... ותשומת לב לרגשות הכאב והזעם של הצד הנפגע ת. שלב שני: סיפור הבגידה מנקודת המבט של הצד הפוגע ת - הקשבה לרגשות ולרקע שהובילו את הגבר או האשה למעשה הבגידה. שלב שלישי: בחינת הקונפליקט בין אהבה רומנטית לבין מחויבות ארוכת טווח - בין בחירה ... הרפתקאה של לילה אחד, התאהבות שסחפה אותי, סקס בשביל סקס, סתם, לא משהו משמעותי. נשותיהם ישבו והקשיבו באולפן סמוך. הגברים נראו ונשמעו נבוכים ומלאי חרטה. כאשר נשאלו איך הרגישו נוכח תגובת נשותיהם השיבו כמעט במקהלה: נדהמנו, הופתענו, הזדעזענו לגלות עד ... נשים בוגדות בשביל סקס נטו. הכל הולך. אבל ההבנה של מקורותינו התרבותיים חשובה, כדי שנדע להקשיב לקולות השונים ולעזור לזוג לקיים את הדיאלוג באופן אמיתי ורגיש. הבדל 4:נשים חושבות על זה כל הזמן... הגברים מסיחים את דעתם זה רודף אחרי לכל ... כעס, תדהמה, האשמה, רצון לנקמה וגם ספק עצמי שהכה בה. תובנות מיגדריות מלמדות אותנו הרבה. ראוי להקשיב להן. תהליכי חיברות פועלים על כולנו כמו מכונה משומנת היטב. נשים לומדות משחר ילדותן כי אם הן רוצות להיות נשים נחשבות בחברה עליהן להשקיע ביחסים. ...

... לדשן ולהשקות את הזוגיות כמו גינה כדי שהזוגיות תפרח. ברגע שאחד מבני הזוג עושה שריר לשני, כל אחד מתחפר בעמדתו, אין אמון וכבוד אחד לשני, אין פתיחות והבנה ואין הקשבה מערכת היחסים תקלע למשבר עמוק ותהום עמוקה תיפער בין בני הזוג, תהום שספק אם ניתן יהיה לגשר ולעבור אותה. צריכה להיות שותפות ... וכך גם במערכת יחסים זוגית. אם שני בני הזוג ישתפו פעולה במטרה לסדר את העניינים הלא פתורים ביניהם ותהיה הידברות, אכן דברים יפתרו אך אם כל אחד יתחפר בעמדתו, לא יקשיב , לא יהיה פתוח לראות דברים קצת אחרת ויתעקש על צדקתו ועמדותיו אזי דברים יישארו בעינם ולא יפתרו. אם החלטתם להגיע לטיפול זוגי ...

... מאמנים רבים בעיקר מקשיבים ומעט מאוד מציעים הצעות. הקשר הוא יותר כמו שני חברים שמשוחחים על משהו, אלא שהזמן מחולק באופן לא סימטרי, תמיד ... מוביל. אין למדריך מאמן מקשיב כל משנה סדורה לגבי הכוון שבו הוא צריך ללכת. הוא מלמד את השיטה, ומספק הקשבה מכילה, תומכת, אמפתית, סבלנית, ומלאת אמון - אמון ביכולות הרבות של הלקוח. אמון בכך שהוא יתגבר על כל זה, ... הכותרת של המטפל מדריך מקשיב היא לא ההבדל העיקרי. ישנם פסיכולוגים רבים שעובדים עם השיטה, וגם מאמנים, עובדים סוציאלים, ואנשים שלומדים את ... או עם שותפים - מתחלקים למקשיב ומתמקד, ואחכ מתחלפים. אני לא יכולה להסתיר שאני מאוד מאוד אוהבת התמקדות... אוהבת לתרגל ואוהבת ללוות. ...

... שההגדרה של להיות חזקה פעמים רבות מכוונת בצורה אוטומטית להחלטיות, לנחישות תמידית, לאמירה מוחלטת של מה שחושבים, בלי הרבה הקשבה לאחר . בואו ניתן הגדרה ומשמעות ...

... ציניות רגשות שהופכים למועקה בלב רגשות שהופכים לכאב בטן והפרעות במערכת העיכול רגשות שהופכים למערכת חיסונית חלשה רגשות שהופכים לכאבי גרון או דלקות כרוניות בגרון... רגשות שאם היו נאמרים בקול - מתוך אהבה הקשבה ועדינות היו יכולים להפוך להזדמנות לצמיחה, לקירבה ולהתפתחות של שני הצדדים אז פעם הבאה שאתם רוצים להגיד משהו אך לא מעיזים תשאלו את עצמכם מה אהבה היתה ...

... מדי ומגיעים אליהן מיכאלאנגלו אימון ADHD אימון לקשב וריכוז אימון לקשב וריכוז הינו תהליך, קצר יחסית, ... המתאימים להתמודד עם לקויות למידה ו או הפרעת קשב וריכוז. מטרת האימון נקבעת בשיתוף ... משלבים הקניית ידע והבנה על לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז ובונים תהליך של טכניקות ... לכל מתאמן נבנית תוכנית אימון ייחודית לו. אימון לקשב וריכוז מסייע בתחומים הבאים: הכרת מאפייני לקויות למידה ובעיות קשב וריכוז והשפעתם בחיי היום יום. רכישת כלים להתמודדות עם בעיית הקשב והריכוז. ניהול זמן - רכישת כלים ... היכולת לשמור על המוטיבציה כדי לסיים פעולה. קשב - היכולת להיות מודע להסחות ולשלוט ... לילדכם ולכם, שיאפשר לו ולכם להתמודד עם הפרעת הקשב והריכוז שלו? אימון ילדים לקשב וריכוז, מעניק לילד כלים לשיפור ... המרכזים באימון ילדים עם לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז: הכרת מאפייני לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז והשפעתם בחיי היום יום. הקניית כלים לעידוד והפנמה של כללים, הקשבה ושליטה עצמית. פיתוח ... בחייו של הילד. אימון נוער מהו אימון נוער לקשב וריכוז? האם ילדך מתקשה להתרכז? האם ... לילדכם ולכם, שיאפשר לו ולכם להתמודד עם הפרעת הקשב והריכוז שלו? בגיל ההתבגרות המתבגר ... ובתדמית שהוא מנסה ליצור. לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז הופכות את גיל ההתבגרות לקשה ... המרכזים באימון מתבגרים עם לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז: הכרת מאפייני לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז והשפעתם בחיי היום יום. ... היום יום. אימון סטודנטים מהו אימון סטודנטים לקשב וריכוז? האם את ה מתקשה להתרכז? האם ... מותאם לך אישית, שיאפשר לך להתמודד עם הפרעת הקשב והריכוז? לרוב, לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז מפריעים גם בחיים האקדמיים. התסכול של אנשים עם הפרעות קשב נובעת מציפיות ומטרות גבוהות ... מעצמם ומהסביבה. אנשים עם לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז חווים את עצמם כלא מספיק ... המרכזים באימון לסטודנטים עם לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז: מאפייני לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז, והשפעתם בחיי היום יום ... דה וינצי אימון הורים אימון הורים לילדים עם קשיי קשב וריכוז האם ילדך מתקשה להתרכז? האם ... לילדכם ולכם, שיאפשר לו ולכם להתמודד עם הפרעת הקשב והריכוז שלו? משפחות שבהן ילדים עם הפרעת קשב וריכוז מתמודדות עם מצבים שלא ... בדרך כלל בבתים אחרים. הקשיים נובעים מהפרעות הקשב והריכוז המשפיעים על כל התא ... באימון להורים לילד עם לקויות למידה והפרעת קשב וריכוז: הכרת מאפייני לקויות למידה ...

... תפריט אני מצליחה. כל זה יכול להיות נכון, ואולי גם לעבוד לאורך זמן, אלא שהיצמדות למה שצריך מרחיקה אותי מההקשבה שלי לעצמי, ומפגישה גם עם רצונות לא מודעים ... המייגע להיות בתקשורת עם עצמנו, עם הצורך שלנו שמשתנה מיום ליום ומשעה לשעה. קשה ללוות אותו, לעקוב אחריו, להקשיב לו בכל רגע ובכל סיטואציה, בתוך כל ההמולה של ... כי יש בה גם את המילה need וגם את ה necessary וגם את האמור להיות. מה זה משנה תשאלו? התשובה היא שבין הקשבה אמיתית לצורך (need) לבין מה שצריך במובן של ... עושה חיבור אוטומטי בין הצורך שלי לנוח עכשיו או להירגע או להיטען או לשחרר - לבין אוכל? ורק כשאני עוצר~ת להקשיב לעצמי ולצרכים האמיתיים שלי, יש לי את היכולת ... להרפות? בדרך כלל אנחנו אפילו לא מודעים לכך שזה מה שאנחנו מחפשים, אנחנו פשוט אוכלים. לו עצרנו לרגע, להקשיב לעצמנו, ל צ ר כ י ם שלנו, היינו מגלים שמה ... הללו לא תמיד נוכחות שם במודעות שלנו, הן ברקע, בתת מודע, והן מפעילות אותנו. מרחיקות אותנו מהיכולת להקשיב לעצמנו, למה שאנחנו באמת צריכים, גם כשזה ... שהיה רצוי, למה שנחשב נכון. דרך השתקת הרעשים החיצוניים של מה צריך להיות, מה נכון, מה מומלץ, אפשר להתפנות להקשבה נקייה ושקטה למה אני - צריכ~ה באמת! ...

... זוגי, לפעמים אומרים דברים שאפילו באינטימיות הכי קרובה בין בני הזוג לא אומרים, כשיש מי שמקשיב ומייעץ מרגישים חופשי ובטוח יותר לדבר. לפעמים עולים קשיים כמו חוסר אמון, קשיי תקשורת, מעורבות של גורמים חיצוניים, חשוב להרגיש בנוח ולשתף רק כך תוכלו למצוא פתרון. האימון הזוגי ... כיון דרכי תקשורת לצמיחה משותפת ובעיקר כלים להתמודדות עם קשיים וקונפליקטים מתוך התבוננות, הקשבה, הבנה, למידה והרבה עשייה. כדי שהזוגיות תעבוד בצורה תקינה בני הזוג חייבים ללמוד לדבר אחד עם השני על דברים שמפריעים ולאפשר לכל אחד להביע את מקומו בזוגיות, להימנע מלבקר זה ...

... עם הופעת האמון (במורה), אדם פונה (אל המורה), לאחר שפנה (אל המורה), הוא נותן את דעתו אליו בכבוד, כך, לאחר שנתן את דעתו, הוא מקשיב בערנות (לדברי המורה), לאחר שהקשיב בערנות, הוא שומע את הדהמה, לאחר ששמע את הדהמה, הוא זוכר אותה, לאחר שזכר אותה, הוא חוקר את המשמעות שלה, לאחר ... חודר באמצעות חוכמה. אך, נזירים, במקרה זה, לא היה אמון, ולא היתה פניה (למורה), ולא היה כבוד, ולא היתה האזנה או זכירה, ולא היתה הקשבה לדהמה, ולא היתה חקירה של המשמעות, ולא היתה התאמה בין הדהמה להבנה, ולא היה מרץ, ולא היתה יכולת, ולא ...

... כך גם לגבי עצמם. כששיחה אינה אפקטיבית סביר כי קיימים בה חסמים. חסמים בתקשורת בין אישית יכולים להיות כתוצאה מחוסר הקשבה , מתפיסה מוטעית שלנו את האחר, מהעברת מסרים באופן חלקי ... לא אפקטיבית לשמירה על דפוס התקשורת המוכר לנו יש יתרונות וחסרונות. יתרון יכול להיות האמונה שאנו מובנים, שמקשיבים לנו. החיסרון יכול להיות שבפועל לא באמת הקשיבו לנו , ולא באמת הבינו אותנו. העובדה שאנו לא מתעמתים לא ... אנשים מעצבנים בחיינו כנראה לא ישתנו. אך את הבחירות שלנו, את התחושות שלנו מולם, כן נוכל לשפר. כיצד להגיב, להקשיב, מה כדאי שיאמר ובאיזה אופן - רק על זה נוכל לקחת אחריות ורק את ...