... כפי שישתקפו בראי כף הרגל. ואכן מיניות זוהי צורת תקשורת עם צורך בהרבה הקשבה הדדית . הכתפיים משולות לאחריות (עומס רב על הכתפיים או כאבן רחיים על צווארו) ואכן כאשר מביאים ילדים לעולם ישנו צורך בבגרות ונטילת אחריות. הירכיים משויכות ... כאחד. לא בכדי נבראנו עם שתי אוזניים ופה אחד וזאת על מנת להיטיב לשמוע ולהקשיב בראש ובראשונה ורק אחכ להגיב מילולית. עפי הגישה של הרפואה הסינית האוזן נדמית גם כעובר השוכב הפוך ברחם. כאשר אנו מוזנים כראוי נוכל להיות מאוזנים ומאזינים טובים ...

... באותם טכניקות כשל הנזירים. השינון נעשה בדרך כלל על שמיעה בלבד, מתוך הקשבה בעת ביצוע ריטואלים משפחתיים או ציבוריים. התועלת בשינון ודיקלום הטקסטים השינון מהווה אלמנט ... אמיתי. הבודהה מתאר את שלבי הלימוד המתחילים בכך שהתלמיד מאזין למורה בהקשבה מלאה: כאשר החוקר רואה שהנזיר חופשי לגמרי מבורות, האמון שלו בנזיר מתבסס. עם הופעת האמון ... (אל המורה), הוא נותן את דעתו אליו בכבוד, כך, לאחר שנתן את דעתו, הוא מקשיב בערנות (לדברי המורה), לאחר שהקשיב בערנות, הוא שומע את הדהמה, לאחר ששמע את הדהמה, הוא זוכר אותה, לאחר שזכר אותה, הוא חוקר את המשמעות ... צד שמעניק וצד שמקבל אותם. אם מאבדים עניין בתורת הלימוד ואין מי שיקשיב לטקסט הלימוד דועך ונעלם, או אם מספר המעניקים פוחת ונותרים מספר מצומצם של זקנים בעלי זיכרון חלש ... האוראלי - אימון בשינון עצמי מול דף כתוב, שינון עם קלטת שמע המאפשרת להקשיב שוב ושוב לקטע מסויים שהתאמן עליו וכך הפחיתה את הצורך בהדרכה מצד המורה. טכנולוגיות חדשות יצרו פתח ...

... את הבעל ומפארים אותו על חוכמתו על מעשיו וכו, הוא נעשה עדין ומתחשב, לעומת זאת כשמשפילים אותו ומבזים אותו הוא נהיה כעסן ופוגעני. אחד מהצרכים הנפשיים החשובים של האדם הוא: שיקשיבו לו. לא תמיד הבני זוג יודעים להקשיב אחד לשני לימדו להקשיב אחד לשני עי טכניקת המאזין והדובר (הרגל 4) שלום בית הוא לא דבר שנולדים אתו שלום בית הוא פונקציה של השקעה ולימוד. בן הזוג בא עצבני הביתה? עי הקשבה נכונה תוכלי להרגיע ...

... השכם והערב - ואת זה היא יודעת לעשות ובגדול. אז ברגע שהיא ממיסה את ליבו בפרגון, הקשבה , חום ואהבה - הרי קנתה את ליבו. ואת העקשנות והגאווה שלו - עשוי לשים הוא בצד למענה. לסיכום - מה מומלץ לעשות? הרי לא הכל מושלם ...

... לדרכי תקשורת פרודוקטיביים, לצמיחה משותפת - הוא מקנה לנו כלים להתמודדות אופטימלית עם קשיים וקונפליקטים כל זאת מתוך התבוננות, הקשבה , הבנה, למידה והרבה עשייה. זה דורש תעוזה ואומץ. התמסרות והתמדה. ...

... חוכמת הקודים והחיבור לבורא עולם שאין עוד מלבדו והוא למעשה הבמאי של חיינו כל היקום מלא באנרגיות שנמצאות בחי, דומם, צומח ומדבר יכולת התיקשור פותחת ערוצים להקשבה וקבלת מסרים קוסמים כפי שהיתה בשימוש בדורות קדומים ועתיקים הקשבה וקבלת מסרים ממלאכים וידע קוסמי מכלל ...

... לפחות. 18.כשמישהו מדבר יש להקשיב, הקשבה היא ישיבה בשקט כשאתה מביט מידי פעם באדם. 19.חכה שהאדם לידך יפסיק לדבר ורק אז דבר אתה. 20.בשיחה שאל שאלות את הילד לידך כדי להראות ... לשיחה להמשיך שאל עוד שאלות. הקשב לתשובה של הילד מולך. אם הילד שואל אותך שאלות ענה לו. נסה להסתכל בעיניו מידי פעם כשאתה מדבר. 26.כשמישהו מספר חוויה שלו הקשב והסתכל עליו. כשהוא מסיים לספר שאל אותו שאלה שקשורה לסיפור שלו. 27.אם אתה רוצה לסיים את השיחה, אחרי שגמרת לשאול שאלות ולהקשיב לתשובות, אמור היה כיף לדבר איתך, אני צריך עכשיו לעשות דברים אחרים, נתראה אחכ. 28.כשפוגשים ילד חדש עומדים מולו במרחק סביר ומביטים בו. אחכ אומרים קוראים לי ...

... הרבים, והם משמשים כהכוונה בלבד. אין בדבריה ולו שמץ של יומרה לדעת מה נכון עבור שאר העולם. מה שהיא מציעה הן רק המון טכניקות שמאפשרות הקשבה עצמית ובכך נותנות לכל אדם לגעת בעצמו, לפגוש את האמת שלו ולאפשר לה לפרוץ במלוא הלגיטימיות. כמי שמנחה את סדנאות ...

... אישית - מה זאת אומרת להקשיב ללב? הנה שאלה ששואלים ... בכל הרצאה, בעודי מדבר על התפתחות אישית, על צמיחה, על עקרונות בסיסיים של הצלחה: מה זאת אומרת להקשיב ללב? ואני, מצד אחד חושב ... הזו, אני יכול לתת כיוון, אני יכול להראות לכם את הדרך אל הלב, אני יכול אפילו לתאר איך אפשר להקשיב ללב, ממש איך עושים זאת. אבל, החוויה תמיד תישאר רק שלכם, רק אתם תדעו מה זה אומר להקשיב ללב, כי מה שזה אומר ... מתיימרות לתאר? מה שווה הבנה לעומת חוויה? ואם תבינו את ההסברים שלי, האם זה אומר שתוכלו באמת להקשיב ללב? לא בהכרח. ההבנה שייכת אל השכל. לא בטוח שאפשר להבין איך להקשיב ללב, אבל גם לא צריך, כי אפשר פשוט להקשיב ללב. אני אתן לכם כמה ... לפלס את דרכו ולעקוף את השכל הפטפטן שלכם, כך שיוכל להדהד עם ליבכם! 1. לשנות את האופן שבו אנחנו מקשיבים לעולם דמיינו לרגע שיש לכם ... עוצמה נמוכה כל כך. במצב כזה, לא פלא שהמוסיקה של החיים לא משהו... מה עושים? מה צריך לעשות כדי להקשיב ללב? צריך להנמיך את ... משיר גרוע שחוזר על עצמו שוב ושוב ברדיו כמו מסטיק לעוס, למנגינת עולם אותנטית ונעימה. 2. היכולת להקשיב ללב היא חלק בלתי נפרד ... רמות: ברמה המנטאלית, ברמה הרוחנית, ברמה הפיזית וברמה הרגשית. הלב נמצא ברמה הרגשית, היכולת להקשיב ללב ניתנת לאימון, כן כן... אפשר להתאמן על להקשיב ללב ובכך לצמוח ברמה הרגשית. מאחר והרמה הרגשית כוללת רגשות ורגשות תמיד מתבטאים בגוף, זה אומר שכדי להקשיב ללב, צריך להקשיב עם הגוף ולא עם השכל, עם הלב ולא עם האוזניים. 3. הרציונאל שמאחורי ההקשבה ללב יכול להיות שחלק מכם שואלים בכלל: למה להקשיב ללב? ובכן, הרשו לי להציג בפניכם את הרציונאל שמאחורי ההקשבה ללב. האמת שפאולו קואלו תיאר זאת בצורה היפה ביותר שאליה נחשפתי עד כה, הוא כתב: ... הקשיבו ללב כי הוא בא מנשמת ... של אחרים וכל שאר הדברים שלעתים אנחנו מפרגנים להם יתר על המידה בעודנו קוראים להם היגיון. 4. להקשיב ללב זה אומר לתת לתשוקות ... נהדרת להתחבר למאגר עצום של אנרגיה. תשוקה היא למעשה טריגר שמשחרר כמויות עצומות של אנרגיה. כשאתה מקשיב ללב, אתה מוצת! יש לך ... הטבע ולא בדרך הנורמה, כשאתה מרגיש הכי אתה שבעולם, כשאתה מרגיש במקום הנכון, אז ניתן לומר שאתה מקשיב ללב. טוב... הגיע הזמן ... הזמן לחזור למשחק החיים. אז קדימה, הנמיכו את הקולות החיצוניים והגבירו את הקול הפנימי, התאמנו על הקשבה ללב, הקשיבו עם הגוף ולא עם השכל, אפשרו ... כדי שתוכלו לראות את השמש וכמובן - שחררו שליטה ותנו לתשוקות שלכם לסחוף אתכם - טעמו שמחה אמיתית, הקשיבו ללב! ...

... של דבר, להביא עצמו מרוב עודף השליטה והעשייה, לעייפות כרונית, חולשה ועם הזמן, גם להתמוטטות. אדם כזה חייב ללמוד לנוח, למלא מצברים ולאגור כוחות מפעם לפעם. וכמו כן, הוא חייב ללמוד להקשיב לגופו - מתי הגוף מסמן לו שהוא עייף ומבקש לנוח. ולאפשר לגוף לנוח ולא להמשיך עם העשייה הכפייתית, תוך מתן תירוצים, כגון: אני רק צריך לסיים את העבודה הזו והזו... , אין לי ברירה, אין מי שיעשה זאת במקומי... וכו. איזון האלמנטים מאפשר לחיות חיים בריאים, חיוניים, חיי מודעות, עם הקשבה לגוף ברמה הפיזית וברמה הרגשית - נפשית ...