... בכל רגע של הצלחה אתה היית האדם הראשון שחווה את זה. אחר כך, סיפרת לכל הקרובים אלייך. כלומר, את תקשיב ללב שלך ותתעלם מכל הסביבה ומהמערכת שעושה כל מה שהיא יכולה על מנת להפוך אותך לעוד אדם רגיל מן המניין. אם רק תקשיב ללב תגלה אוצר שחבוי בפנים! אם את מרגיש קושי בלמצוא את ההגדרה המתאימה ביותר, תמשיך לשאול למה, בכל פעם שאתה ... מודע מקבל תמונות ביתר קלות מאשר מילים. דמיין מהי הצלחה עבורך ואחכ תבחן את אמיתות הדברים באמצעות הלב והבטן. תקשיב לבטן - לפעמים יש לה דברים חכמים יותר להגיד מאשר הראש הרציונאלי והמשעמם שלך. טיפ קטן - על מנת ליישם ...
... בו אנחנו, ההורים, יכולים לדאוג בקלות יחסית למילוי הצרכים של ילדינו. תזונה נכונה במהלך היום יכולה לשפר את רמת הקשב והריכוז של ילדינו, ולהקנות להם תחושת נינוחות. דר ענת גרינשטיין, ממייסדי אגוד הנטורופתים ויור האגוד הראשונה, מגישה מספר הצעות כיצד לדאוג לילדים בהיבט התזונתי ונותנת לנו דוגמה לתפריט המאפשר שובע ואנרגיה לאורך זמן, יכול לשפר את רמת הריכוז והקשב, מקנה תחושת נינוחות ומונע תחושת כבדות: לפני היציאה לבית הספר: חטיף בריאות ושתיית תה צמחים או שוקו מאבקת חרובים ...
... צפוי לנו בעתיד הרחוק. והנשמה שלנו מראה לנו גם מה הולך להיות. ואותו אדם יכול לדעת, אם הוא ידע להקשיב, שאם הוא יקח את האופציה הנכונה, אז תוך מספר שנים יקרה מהפך והוא יסתדר בצורה הרבה יותר טובה ממה ... איך עושים את זה? עושים זאת על ידי שני דברים - מצד אחד לומדים כיצד להרגיע את הפחד ולדעת להקשיב מאיפה הוא בא, איך זה מרגיש כשיש פחד, באיזה שפה וצורה הוא מדבר ומה עושים כדי להשקיט אותו. ומצד שני, לומדים להקשיב לאינטואיציה - באיזה צורה היא מדברת איתנו, איפה היא נמצאת בגוף, איזה תחושה היא נותנת, ובעיקר - לומדים לבטוח ולהאמין ... טוב, ידעתי שזה יקרה... אז השאלה שלי היא - עד מתי נמשיך לבחור בחושך ובפחד? ומה צריך לקרות בשביל להקשיב לאינטואיציה שלנו? אני מזמין כל אחד ואחת, פשוט לנסות להכיר את האינטואיציה שלו ולהציב לעצמו אתגר - בפעם הבאה שיש ...
... הם חיו בהתענגות בחמשת החושים, כמשרתנו ובני - לוויתנו. ובהתייחס לכך גופקה גער בהם: מה חשבתם לעצמכם, רבותיי, שלא הקשבתם לתורתו של הבודהה המכובד? אני הייתי אישה ששמה את מבטחה בבודהה... דחיתי את המצב של אישה... וכך נולדתי בין ... עצוב בשבילנו לראות את ידידנו בדהמה נולדים במצב הנחות של גנדהבות! וכך בעוד גוערים בהם, שתים משלוש הדוות פיתחו קשב מייד, וכך הגיעו לעולמם של פמליתו של ברהמא. אך אחת מהן נותרה מכורה להנאות חושים. 1.12. [גופקה אמר: ] ... אמר לואסבה: אדון אינדרה, בעולם בני האדם בודהה, הנקרא סקימוני, [17] השיג את השליטה בתאווה ותלמידיו אלו, אשר נכשלו בקשב כאשר נקראו על ידי המוות כעת השיגו אותו מחדש בעזרתי. למרות שאחת מהן נותרה מאחור ועדין חיה בקרב הגנדהבות ... אני חפץ למצוא. זהו, אדוני, הדבר השני שעולה בדעתי. בעיותי פתורות, בשמחה אחייה על פי חוק הבודהה בשליטה עצמית וקשב, וכולי הבנה מלאה. זהו, אדוני, הדבר השלישי שעולה בדעתי. ובשל כך תופיע בי התעוררות כאחד - שיודע אחיה, וכך ...
... למניעת התאבדות בזמן אמת - חלק 4 התאבדות - הצעה לטקסט למניעת התאבדות בזמן אמת - חלק 3. איך תקשיב לאדם שעל הגג? תגובה למאמרם של אליצור ועומר ישראל אור - בך מה תאמר לאדם שעל הגג? הוא טקסט חלוצי ... שחודרת חדירה כל כך אמפתית לנרטיבה של המתאבד והמשקפת גם הזדהות, גם עימות וגם תחילתו של פתרון בעיה. אך ההקשבה הרגישה נותנת לנו לפחות סיכוי לכך. נרטיבה קרובה לזו שעליה סיפר מייכנבאום, שבה התנסיתי אני עצמי, הייתה עם אדם ...
... מתוך המחשבה שלוקחת דברים בפורפורציות, לא רואה או שופטת דברים רק כטוב או רע. אהבה מתטבאת פעמים רבות, ביכולת להקשיב לאחר. מעשית, היא באה לידי ביטוי ביכולת של האדם לפרגן לבן הזוג המבקש ממנו בקשה מסויימת, שקשה לו לבצעה. האם ... שלו גם עם החסרונות הנלווים לו. האדם לומד לקבלם ולא לשפוט את מעשי בן הזוג כחיוביים או שליליים. בדומה להקשבה, ההולכת יד ביד עם אהבה אמיתית, אנו לאו דווקא מפרשים כל מעשה של אהובנו לטוב או לרע. אנו בוחנים ...
... מוכנות להתנסות כלל בכאב, הייתי רוצה להמליץ לא להחליט באופן נחרץ. קראו חומר, קראו מחקרים, דברו עם נשים אחרות, הקשיבו לעצמכן וזהו מהיכן נובעים הפחדים. אם החלטתכן תישאר בעינה, לפחות זה יהיה ממקום של ידע ולא פעולה אוטומטית. מהו האפידורל? ... שלב ואיך לסייע לאם להתמודד עם הכאב. מעולם לא הייתי חסידה של המשפט התנכי בצער תלדי בנים. מודעות עצמית והקשבה לגוף הן ראשית התהליך. נשים רבות מכנות את האפידורל סם הפלא ולא מפסיקות לשבח אותו. תשאלו כל רופא מרדים, ...
... התעלות ולכן יש חדווה מנטלית, מצב הנחשב גס בטבעו. אך עם התפוגגות השימחה, כאשר העצמי נותר באיזון נפשי [71], בקשב ומודעות בהירה [72], ובגופו חווה את העונג עליו מצהירים האציליים מאושר הוא אשר חי בקשב ואיזון נפשי, והוא נכנס ושוהה בגהאנה השלישית, ואז העצמי מגשים ניבאנה עילאית כאן ועכשיו. בדרך זו אחרים טוענים לקיום ... עם זניחת הנאה וכאב, עם העלמות שמחה וצער קודמים, הוא נכנס ושוהה במצב מעבר להנאה וכאב, בגהאנה הרביעית, המזוככת בקשב ואיזון נפשי, אז העצמי מגשים ניבאנה עילאית כאן ועכשיו. בדרך זו אחרים טוענים לקיום ניבאנה כאן ועכשיו. 3.25.אלו חמש ...
... בסיכון גבוה ללידה מוקדמת, מומים מולדים, פיגור בגדילה, ובעיקר - נזק מוחי קל שמתבטא במגוון של בעיות כמו: הפרעת קשב וריכוז, היפראקטיביות, הפרעות במוטוריקה וקואורדינציה, אינטליגנציה נמוכה והפרעות בזיכרון. מחקרים שנעשו בארץ ובחול מצביעים על כך שאצל ילדים שגדלו ... שהזניחה אותם ולא הייתה מסוגלת להתמודד עם קשייהם המיוחדים, הבעיות החמירו ונוספו עליהן בעיות וקשיים נוספים. ADHD - הפרעת קשב וריכוז מחקרים מצאו שאצל ילדים להורים מכורים לסמים ולאלכוהול יש אחוזים גבוהים יחסית הסובלים מ - ADHD. ידוע שהפרעה ... שהיו להם בילדותם בלימודים ובהסתגלות בביהס, אשר גם אם לא אובחנו אז, מעידים על מה שאנחנו מכירים כיום כקשיי קשב וריכוז. יש הרבה מחקרים כיום שמצביעים על הקשר בין ADHD לבין התמכרות לאלכוהול ולסמים. הטענה היא שהסיכוי שלהם להתמכרות ...
... לעשות X, בגלל שמישהו אחר מבין באותו X יותר ממך, ואתה מבין שכדאי לך לסמוך עליו. אחרת לא היית מקשיב לו. וזו הנקודה החשובה. מצד אחד צריך להסביר לילד את הסיבות ללמה לעשות כך או אחרת כפי כמה שהוא מסוגל ... בילד (אאכ זה ממש קריטי כנל כדי להציל אותו כנל), אלא עליך להסביר לילד בצורה הגיונית מדוע הוא צריך להקשיב לך, למרות שהוא לא מבין אותך. בדיוק לפי אותו ההיגיון שגם אתה מקשיב לפעמים לאחרים שאינך מבין את דעתם עד הסוף. הילד חייב ורצוי מאוד שהוא יבין מה הוא עושה. הוא לא חייב ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הקשבה, איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הקשבה, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיה הוליסטית, אימון אישי לבני נוער, גישור בנושאי הקשבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331