הייטק / סטרס - אליה וקוץ בה!... ולבריאות, בדיוק כמו שדואגים לפינוקים והטבות. והרווח המשני כאמור הוא עצום: מניעת הפסדים כלכליים רבים, הגדלת התפוקה, היצירתיות, הרעיונות, הריכוז והאנרגיה במשרד. (המשך במאמר המלא באתר איה הוד - נטורופתיה ורפואה משלימה) אילו בעיות עיקריות מטרידות אנשי / נשות ... הוד - מחלת הנשיקה, מונונוקליאוזיס זיהומי - Infectious mononucleosis ענייניי נשים והייטק הריון, שינויים הורמונליים, כאבי מחזור, עצבנות, חוסר ריכוז - הדברים שפחות מדברים עליהם בסביבת העבודה ומשפיעים באופן משמעותי על נשים רבות, וכן - גם על הסביבה הקרובה. ... כוסות קפה נמס או 4 - 6 קפה פילטר / אספרסו ליום, עלולה להביא למצבי חוסר שקט, חוסר יכולת להתרכז ולשבת במנוחה, חרדה ודופק מואץ, עלייה בלחץ הדם, בעיות שינה, שלשולים, כאבי ראש ועוד. על תזונה ועייפות זה אומנם ... מלאי סוכר, שוקולדים, שאריות קרואסונים ועוד. רבים לא מודעים לעובדה, שרמות הסוכר בדם, משפיעות באופן משמעותי על מצב הערנות, הריכוז, העייפות והרעב שלנו. בנוסף, קיימת נטייה לאכול הרבה מעבר לרעב האמיתי, להעמיס על הצלחת, לאכול כמויות מרוב שפע ומבחר ... אין להתעלם מכך, שבבוא הזמן, גוף שאינו פעיל, הולך ומתנוון, עולה במשקל, אינו חש רענן, עלול לסבול מעצבנות וקשיי ריכוז ואוסף על הדרך כמה מחלות. מאוד חשוב לי להקדיש מחשבה ולהתאים באופן אישי לכל אדם את סוג ואופן הפעילות. ...