ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
הורמון השינה - מלטונין
הורמון השינה - מלטונין הורמון החושך מלטונין, אשר התגלה כבר בשנת 1958 על ידי צוות מאוניברסיטת ייל בארהב, נוצר בשעות הלילה באמצעות בלוטת האצטרובל הממוקמת במרכז המוח. זהו הורמון שתפקידו לשקף למוח ולשאר איברי הגוף את שעות החשיכה במהלך היום, כמו גם את עונות השנה וכל זאת בהתאם ... המלטונין בגוף האדם נמוכות, אולם לאחר רדת החשיכה נכנסת לפעולה הבלוטה על ידי השעון הביולוגי והיא מתחילה בייצור והפרשת ההורמון לדם. בגלל עליית רמת המלטונין בדם, נוצרת תחושת העייפות במקביל לירידה בעירנות, כאשר השיא הוא בין השעות 2 ל - 4 בבוקר. מעבר ללהיות הורמון המלטונין קשור באופן ישיר לבקרה על השינה, הוא קשור גם לרמות הגלוקוז, חום הגוף, לחץ הדם, לחץ תוך - עיני ועוד. ככל שהאדם מתבגר, יורדת יכולתו לייצור ההורמון ורמתו בדם יורדת, דבר העשוי לגרום לנדודי שינה ולהפרעות אחרות הנלוות לכך. שינה שאינה תקינה יכולה לגרום לזמני תגובה ... כמו כן, נדודי שינה יכולים גם לגרום לאנשים להרגיש דיכאון וחרדה. טיפול בבעיות שינה כבר בשנות השישים, לאחר גילוי ההורמון, דווח על השראת שינה על ידי מלטונין בחתולים. לאחר מכן, בשנות השבעים, הופיעו דיווחים ראשונים על השראת שינה באמצעות מלטונין בקרב בני אדם ובהמשך הוכח במספר רב של מחקרים מדעיים הקשר בין ההורמון לבין תזמון והשראת שינה בגילאים צעירים ומבוגרים כאחד. מוצרי מלטונין בישראל בישראל ניתן לקנות מלטונין באמצעות מרשם רופא בלבד, בצורה אחת המאושרת על ידי משרד הבריאות - מלטונין בשחרור ממושך, המחקה את צורת ההפרשה הטבעית של ההורמון בדם. זהו מוצר המלטונין היחיד המחקה צורה זו, כמו גם היותו היחיד המיוצר בבקרת איכות חמורה ומורכב ממלטונין ברמה ... זה עמד במבחני הרעילות המחמירים ביותר, כפי שמקובל בתרופת מרשם. מלטונין בשחרור מהיר או רגיל גורם לעלייה מהירה של ההורמון בדם, המגיעה לשיאה לאחר כשעה ויורדת לרמות בסיס כשעתיים לאחר נטילת ההורמון. לפיכך, מוצר זה אינו מחקה את תבנית ההפרשה הרגילה של הגוף ואינו מהווה תחליף הולם לחוסר במלטונין. במהלך שנות ...
חוסר שינה דיכאון וחרדה גוף תזונה חרדה הורמונים הוויה קשיי הירדמות
מלטונין, ההורמון שעוזר לישון
מלטונין, ההורמון שעוזר לישון דר ענת גרינשטיין מלטונין הוא ההורמון האחראי על השינה. כשבלוטת האצטרובל מייצרת יותר מדי ממנו הוא עלול לגרום לדיכאון, וחוסר במלטונין גורם לבעיות שינה ועייפות. ... האמצע בגובה העיניים). בעבר לא ייחסו לבלוטה זו חשיבות והיא נחשבה כבלוטה מנווונת. בלוטת האצטרובל היא בלוטה זעירה שמפרישה הורמון טבעי הקרוי מלטונין, המווסת את המקצבים הפנימיים של בעלי חיים - מצבי העירות והשינה, וויסות טמפרטורה, תהליכי הזדקנות והביוריתמוס ... יכול לתת תשובה בוויסות השעון הביולוגי ובמניעת כל אותן תופעות. מומלץ לקחת אותו לפני השינה ביום ולישון בחשיכה מוחלטת. הורמון הגדילה המלטונין מגרה את בלוטת יותרת המוח להפריש כמויות גדולות יותר של הורמון הגדילה, כל שניתן להסתייע במלטונין בכדי להשפיע על הורמון הגדילה. מתי לא מומלץ ליטול מלטונין? 1. נשים בהריון או מניקות. 2. אנשים הצורכים סטרואידים או סובלים מסרטן שקשור ...
דיכאון תגובות איזון לזכור כעסים לא מצליח להירדם טיסה חוסר חיוניות
תת פעילות של בלוטת התריס - היפו תירואיד - טיפול טבעי
... בטווח הנורמה ו - T3 T4 נמוכים. היפותירואיד שניוני (secondary) הבעיה שבלוטת יותרת המוח אינה מפרישה כמות מספקת של הורמון TSH. (בלוטת התריס מופעלת כתגובה להפרשת הורמון (TSH. הגורם הינו נזק שנגרם לבלוטת יותרת המוח (כגידול, ניתוח או פגיעת ראש) מקרה זה מאופיין בערכי TSH נמוכים. היפותירואיד שלישוני (tertiary) הבעיה שההיפותלמוס לא מייצר מספיק הורמון TRH. (בלוטת יותרת המוח מופעלת כתגובה להורמון TRH ומפרישה הורמון TSH). גם מקרה זה מאופיין בערכי TSH נמוכים. נטורופתיה - הטיפול להיפוטירואיד: הטיפול הנטורופתי שונה מהטיפול התרופתי (קונבנציונלי) אלטרוקסין ...
לידה קשה יעוץ אובדן רצון למין סיפוק מיני סבל אנורקסיה ירידה במשקל דיכאון
דיאטה / תזונה - איפה איבדנו את ההקשבה לרעב ולשובע?
... שלנו. מערכת העיכול שלנו מפרישה הורמונים, המעבירים שדרים למוח, המתורגמים לתחושה של רעב או שובע. כשהקיבה ריקה מופרש ממנה הורמון, המגרה במוח את מרכז הרעב. כשרמת הסוכר בדם שלנו יורדת, המוח מקבל מיד מסר של מחסור באנרגיה, גם הוא מתורגם לתחושת רעב. התרחבות של הקיבה, מנגד, מורידה את ההפרשה של הורמון הרעב, ונוכחות המזון במערכת העיכול מעוררת הפרשת הורמונים המגרים את מרכז השובע במוח. גם למערכת העצבים יש תפקיד, וגם ...
בעל חיים כועס חתול דיאטה מוח הפרעת אכילה אנרגיה הגוף
אהבה - מבוא
... אחראים על המשיכה המינית, דופמין אחראי על פרפרים בבטן, נוראפינפרין אחראי על פעימות הלב המואצות ולהתרגשות, רמות נמוכות של הורמון הסרוטונין לאחר ההתאהבות גורמים להתמכרות לכאורה לבן הזוג. האפקט המשותף של הכימיקלים הללו בתוספת השפעתם של השינויים המעגליים במוח - גורם לאופוריה, תאווה, אובססיביות, יתר מרץ, חוסר שינה, חוסר תיאבון ותשומת לב ממוקדת באדם הנאהב. ההורמון אוקסיטוצין מופרש בעת קיום יחסי מין ואחראי על הגברת הקשר הרגשי. אנדורפינים והורמון הוזופרסין אחראים להתמוגגות סממני האהבה הראשונים ולייסוד קשרים ארוכי טווח. השפעת הכימיקלים שהוזכרו מתעמעמת לאחר תקופת זמן מסוימת (לאחר ... רציונלי. בשלב זה מערכת היחסים או חזקה מספיק בשביל להימשך, או שהיא פשוט מתפוררת. אם היא נמשכת, אז האנדרופינים, הורמון האוקסיטוצין והוזופרסין - דואגים לשמר את מערכת היחסים. האהבה בדת היהודית שלוש מצוות הקשורות לאהבה ביהדות הן: אהבת הרע ...
כיבושים מיניים תפילין איך לאהוב את עצמך בלי תנאים דחפים ממי ללמוד ילד תורת הקבלה חשק מיני
מהי אהבה? מהי התאהבות?
... אסטרוגן וטסטוסטרון משחקים תפקיד במשיכה המינית, דופמין אחראי לפרפרים בבטן, נוראפינפרין אחראי לפעימות הלב המואצות ולהתרגשות, רמות נמוכות של הורמון הסרוטונין לאחר ההתאהבות מסתכמים באובססיביות כלפי בן / בת הזוג הנאהב / ת. האפקט המשותף של הכימיקלים הללו + ... במעגלים עצביים במוח - גורם לאופוריה, תאווה, אובססיביות, יתר מרץ, חוסר שינה, חוסר תיאבון ותשומת לב ממוקדת באדם הנאהב. הורמון האוקסיטוצין אחראי לרתימת מערכת היחסים בין הנאהבים, וכאשר הם מקיימים יחסי מין ההורמון מופרש ומגביר את הקשר הרגשי. אנדורפינים והורמון הוזופרסין (שאחראים גם לקשר בין בני משפחה וידידים) בשיתוף פעולה עם שאר ההורמונים שהוזכרו לעיל, אחראים להתמוגגות סממני האהבה ...
תשוקה מינית ראש הממשלה בעיות שינה להציב גבולות ילד סיפוק מיני שותף לעסקים יש אין
הפרעת דחק פוסט טראומטית - מבוא
... לבלוטה. בין השאר, אחראי הציר על שחרור הורמונים בזמן דחק. באופן מפתיע, בסובלים מן ההפרעה נמצאו ריכוזים נמוכים של הורמון הקורטיזול שהוא הורמון שמפריש הגוף בזמן דחק. כיום חלק מן המחקרים מצביעים על מעורבותו של ההיפוקמפוס בבקרת יתר על הציר המוזכר לעיל. ...
סיפוק מאמץ הזיות מטוסים חוסר אונים קשיי הרדמות סיכוי הפרעה פסיכיאטרית
טיפול טבעי בהיפראקטיביות והפרעות קשב
... לאזן בין התגובות המעוררות לבין התגובות המעכבות. הכוונה בעיקר לנוראדרנלין שאינו מצוי בכמות מספקת אצל ילדים היפראקטיביים. הנוראדרנלין היינו הורמון המופרש מיותרת הכליה מביא להגדלת לחץ הדם וקצב הלב, בניגוד לאדרנלין אין לו השפעה על הפחמימות בפירוק גליקוגן). חוסר ... נחקרו אך, תופעות לוואי אפשריות עקב שימוש ממושך הם: עיכוב בצמיחה ובגדילה כתופעה משנית לדיכוי התאבון או כמשפיעה על הורמון הגדילה וכמו כן השפעה על המערכת הקרדיווסקולית (לב וכלי דם). לתרופות סטימולנטיות יש השפעות קלות על קצב הלב ולחץ ...
קשיים נטורופתיה תופעות לוואי לטפל במחלת רוח מבוי סתום עדינות דימוי עצמי נמוך ירידה במשקל
הידעתם? מתח גורם להשמנה
... סביב ההתעסקות האובססיבית במה אסור לאכול בזמן הדיאטה ומה מותר. מחקרים מוכיחים שמתח יכול לגרום להשמנה. הדבר קורה בגלל הורמון הנקרא קורטיזול. הורמון זה תמיד נוכח בגופנו אבל כשנמצאים במתח, הגוף מפריש את ההורמון ברמות גבוהות יותר מאשר במצב של רוגע. להורמון הקורטיזול ישנן השפעות חיוביות כאשר הוא מפורש בכמויות קטנות, אולם במצבים של מתח כרוני הוא מופרש בכמויות גדולות שיוצרות ...
רוגע טיפול שינוי התנהגות אותנטיות רמות סוכר שינוי הרגלי אכילה אי אף טי סוגי דיאטות
הומאופתיה - רפואה שלמה בדרך הטבע. מדוע נקראת הומאופתיה שיטת ריפוי טבעית?
... לאורגניזם אלמנטים חסרים. ברפואה הקונוונציונלית דוגמאות של הטיפול במשלים הן תכשירים הורמונליים, כמו זריקות אינסולין לחולי סוכרת או נטילת הורמון של בלוטת התריס בתת פעילותה). ריפוי בהפעלה וריפוי בדומה - גירוי והפעלת כוחות הריפוי העצמיים - רפואה סינית (עבודה ...
סבל ילד אהבה אינסולין מרביץ עבודה תזונה טבעית שינויים
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הורמון
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הורמון, האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הורמון, איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פישוט קשור רגשית לאקסית לעזור לילד מנודה חברתית חוסר אמונה טוב להחליט פסיכיאטריה תרופתית לא לפחד לחקור את האמת מפחד מחוסר מזל חוסר אהבה עצמית אהבה עצמית שלילית לא אוהבת את איך שהוא נראה למצוא אהבה מוחלטת האם יכול להתקיים קשר מונוגמי מאושר לאורך שנים? באושר ועושר איך להקליל דייט? האקסית פגעה בי אני לא מצליח להחליט לקבל החלטה להתמודד עם בשורה רעה להתמודד עם אונס אני רוצה להצליח להצליח בלי תואר לשכנע מישהו לרצות לחיות לשכנע בחורה להתאהב איך משפיע גירושים של הורים על הילדים? הורים לילדים אוטיסטים רוחניים סוחרי סמים מורה רוחני אנושי להיגמל מכדורים פסיכיאטרים סכיזופרניה עקב סמים לגרום לאקסית להתאהב לשכוח אקסים לגמרי פול אובר גב כמה שרירים בו זמנית? להצליח כמו אלוהים האם אלוהים כל יכול? קרוב להארה רוחנית משיכה מינית והארה רוחנית למה להיות אלוהים? להיות אלוהים ולגלות שאני השטן תשואה על השקעה להרוויח הרבה יותר כסף תכלית החיים והמוות משמעות החיים כמשחק מוניטין שלילי באינטרנט מה רע בערך עצמי חיובי? ביטול הבחירה החופשית למה יש בחירה חופשית? לפני שהעולם היה קיים מה הסיבה שהעולם קיים? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לעסקים, טיפול רגשי, מאמן אישי לדיאטה בתחום הורמון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0620 שניות - עכשיו 18_02_2026 השעה 00:23:12 - wesi4