... שנשפך עליו, כי חברו עומד ושופך עליו עפר כנגדו כנל, על ידי בחינת ונפשי כעפר כנל. ספר מענין שבירת כעס. ואמר: שמתחלה היה כעסן גדול מאד מאד, ואחר כך... התחיל לשבר מדה זו של כעס עד שזכה לשבר מדה זו של כעס. אבל תכלית שבירת מדה זו מהפך אל הפך, דהינו להתהפך לטוב גמור שלא יכפת לה כלל וכלל שום דבר, ויהיה רק טוב בלי שום צד קפידא בעולם... זכה לזה שנתבטל הכעס בתכלית הבטול, וזכה ונעשה טוב ממש, ולא נשאר בו שום צד קפידא בעלמא. עד שאחר כך אפלו מי שהיה ...

... וחצי הגיעה אל תהילה ויצמן, נטורופית מוסמכת, מטופלת כבת 60 שסבלה מתסמינים קשים של גיל המעבר - גלי חום ועצבנות שנמשכו קרוב לעשר שנים. לאחר שכל התרופות הקונבנצינאליות נכשלו, ניסתה ויצמן גישה חדשה: היא רקחה עבור המטופלת פורמולה של ... ZEN-לטיפול בבעיות קשב וריכוז בילדים ומבוגרים ECOOL ZEN-לטיפול בבעיות הקשורות במערכת העיכול CLEAN ZEN-לניקוי הגוף מרעלים BE ZEN-להזנת מערכת העצבים ולהרגעה כללית על מה מבוססות הפורמולות הטבעיות? ויצמן: את הפורמולות הרכבתי בשיתוף עם דר רונן זמיר, הרבלוג מומחה בעל ... ליקויים בקורדינציה ומוטוריקה. מה כוללת הפורמולה של FOCUS ZEN? Focus Zen כולל שילוב של צמחים תרפוייטים המחזקים את מערכת העצבים ומשפרים את היכולת המנטלית והקוגניטיבית. בין היתר כוללת הפורמולה: גינקו בילובה - מגביר את זרימת הדם למוח ומשפר התפקוד ...

... מקפיץ את המחשבות החוצה ויוצר חלומות מפחידים. אוסיף רק נקודה מסוימת, כי גם כאשר הילד אינו ישן, עדיין הפחדים והעצבים שיש לו בתת מודע, דווקא כן באים לידי ביטוי בכך שלדוגמה הוא כועס יותר / עצבני יותר בבית, אבל עדיין הם לא באים לידי ביטוי באותו העוצמה שהם באים לידי ביטוי בשעת השינה. אותו הדבר ... יש לאדם זמן להתעמק במשך היום וממילא הדברים שמטרידים את האדם עוברים לאגף התת מודע בלבד, ובאים לידי ביטוי בעצבים וכעס וכיוב במהלך היום, אך לא בצורה חזקה כמו בשעת השינה. ובמאמר מוסגר זה מסביר מדוע אנשים שיש להם חרדות, ...

... אני באמת יכול להתמקד יותר בניסיון להבין מה היא אומרת לי. ואחרון חביב, חוק 24 השעות עזר לי לשלוט בכעס שלי. כשהייתי כועס על נאווה לפני שהגענו אליך, הייתי אומר כל מה שעולה על דעתי ופעמים רבות הצטערתי על הדברים שאמרתי. אבל ... מתוסכלת, כי אפילו הרב שלנו לא הצליח לגרום לך להשתנות. אמרתי לעצמי, אם הוא לא מצליח להבין למה אני כועסת עליו כל כך, אז אולי עלינו פשוט להתגרש ולגמור עם זה. אבל הגענו לכאן והתחלנו ליישם את הכלל של ...

... אור, אהבה, אנרגיות ותובנות. אנו לומדים על עצמנו מזוית חדשה ורעננה. פעמים רבות אנשים נפתחים לרוחניות ממקום של כאב, כעס, אשמה ועצב גדול. ואנו מתייחסים לרגשות הללו כרגשות שליליים, כמשהו שצריך להרחיק מאתנו או להתעלם ממנו. ככל שאנו עולים ... עלינו. פשוט נעצור לרגע, ניקח כמה נשימות עמוקות, נשאל את עצמנו - מה אני מרגיש וניתן שם לרגש. למשל: כעס, עלבון, עצב, אשמה וכו.. נבדוק היכן אנו מרגישים אותו בגוף. נפנה אליו ונבקש ממנו שיתן לנו את המסר שלו ... מדהימות ומיידיות - ככל שנתרגל לתת לרגשות האלה לבוא לידי ביטוי כך חיינו יהפכו קלים יותר. כבר לא נרגיש שהכעס או העצב מנהלים לנו את החיים אלא נקבל ונאהב את עצמנו כמו שאנחנו עם החלקים הטובים שבנו והאנרגיות הגבוהות ...

... את חברו ומתלוצץ על חשבונו. עפ ההיגיון היה צריך להיות שמי שהדברים שאמרו עליו הם נכונים, אדם כזה צריך לכעוס פחות מאשר מי שסתם לכלכו עליו, כי אם זה נכון אז למה אתה כועס ורק אם זה לא נכון אז אפשר אולי להבין למה האדם חושב לכעוס. אבל באמת במציאות, ככל שמה שאמרו על האדם נכון יותר, כך הוא כועס יותר. ולמה? כי כאשר אמרו לו משהו אמיתי, זה החליש אותו מבפנים ואז כדי לחפות על זה הוא נלחץ. ...

... שלנו בתוך המשפחה. הסיבות רבות כמספר כוכבי השמים אולם אם ברצונכם לרזות ולהרגיש טוב עליכם להשתדל להימנע ממריבות, האשמות וכעסים על העבר. שחררו מתח באמצעות נשימות עמוקות, סיפרו עד 10 לפני שאתם מגיבים בכעס, עשו פעילות גופנית, שמעו מוזיקה מרגיעה, קראו ספר או עשו כל דבר שמרגיע אתכם. כשכועסים אוכלים יותר, לא רק את הלב וההעדפה במצבים אלו היא לדברים מתוקים או מלוחים עתירי שומן המכניסים את הגוף ...

... להיות לא משוחד ולהסתכל באמת על התועלת שיש לך מפסימיות, מחשיבה שלילית, מחוסר ביטחון עצמי, מלחץ, מחוסר שקט נפשי, מכעס ועצבים וכולי. כל הדברים האלו גורמים לך לנזק כפול. פעם אחת הם הורסים לך את מצב הרוח שלך בהווה, הם ... רק שאתה נמצא באיזה מצב שלילי שאתה רוצה לצאת ממנו, לא רק שרע לך כי אנשים אחרים פגעו בך, עצבנו אותך, נכשלת, נפלת וכולי אלא אתה גם גורם בנוסף לכל נזק נוסף לעצמך, אתה לא חושב חיובי. ככה שאתה ...

... במהלך מפגש אימון שאלתי את נירית (שם בדוי) מדוע כדאי לך להישאר שמנה? . פניה האדימו והיא ענתה לי בכעס: איזה מין שאלה זו, איך את מעיזה לשאול אותי כזו שאלה אחרי כל הכאב והסבל עליהם סיפרתי לך, שהשומן גרם לי? . מנקודת המבט שלה ושלכם כעסה של נירית אכן מוצדק. הרי היא משקיעה זמן ומאמץ, ניסתה דיאטות מסוגים שונים לאורך 20 שהשנים האחרונות, ועדיין נמצאת ... והגילוי הפתיע את נירית עד מאוד. אני שמנה בגללו, זוהי הדרך שלי להתחמק מאינטימיות... ולגרום לו להבין כמה אני כועסת... . הסיבה שעלתה קשורה לחיי הזוגיות שלה. נירית, הנשואה כבר שנים רבות, מצאה דרך לנקום בבן - זוגה. כל ...

... הוא הבעלים של הרצון הקטן בלבד והוא מרגיש שיש רצון כלשהו שפועל בניגוד לרצון שלו. הוא מרגיש אומלל מאוד וכועס, ועצבני ומפוחד. כך האדם חווה בעצם שהוא נאנס עי המציאות. האדם חווה אונס לאור היום ומרגיש קטן, מושפל, עלוב ומחולל. ... גדול יותר, כלומר, ככל שקיים פער גדול יותר בין המצוי לרצוי כך האדם חווה יותר סבל, יותר כאב ויותר כעס. ככל שהאדם מבין את עניין הבעלות, ואת עניין האונס, כך הרצון הקטן משתווה עם הרצון הגדול, כלומר הפער ביניהם ... - המציאות היא רצונך אז תהנה ממנה, חיה אותה בתשוקה עצומה, בנוכחות מלאה, באופן טוטאלי, במעורבות מקסימאלית צחק, פחד, כעס, בכה. זהו רצון המציאות ואנחנו אחד איתה.