... בצורה המיטבית אכן המזון יביא לנו תועלת חיובית. אך אם נחשוב מחשבות שליליות כמו צרות, בעיות מהעבודה, בעיות מהזוגיות, כעסים, נדאג שהמון שאנו אוכלים משמין ואיך נוכל להורידו אחר כך - אכן המזון יהפוך לאנרגיה שלילית ובאמת יהפוך לשומן ...

... את המסר של נדנוד הראש לצדדים, הוא כבר יודע היטב)... פתאום כל אינטראקציה הופכת למסכת שלמה של הסברים, שכנועים, כעס ומריבות וכל זה רק בגלל עניין קטן... רק בגלל שהוא צריך לקום בבוקר ולהתלבש לגן, או רק בגלל שצריך ... ולומר מפורשות מה מפריע לנו. כאמור, ילדים מביעים קושי בהתנהגות ולכן פעמים רבות אנו נתקלים בבכי, התקפי זעם, סירוב, כעס, מאבק והתנגדות. במצבים אלו מאוד מומלץ להבין את המצוקה, לחבק בחום ולתת תחושה של הבנה. ברוב המקרים, גם אם אנו לא מסכימים עם ההתנהגות, אבל מבינים את הכעס, זה מאפשר לילד להירגע הרבה יותר מהר. בשלב השני השינוי מתחיל מאיתנו, ההורים. ההתייחסות להתנהגות היא זו שתקבע אם הקושי ייפתר או יקצין. בניגוד לתחושה שכעס על הילד, ענישה או הסברים חוזרים ונשנים יפתרו את הבעיה, קורה מצב הפוך, ילדים ניזונים מהתגובות ומפרשים זאת כקבלת ... מולנו, ההורים. במקומות בהם קיימת עקביות, אסרטיביות, גבולות ומסרים ברורים - אין ויכוחים. - חשוב תמיד לעודד. להבין את הכעס והתסכול אבל במקביל להקפיד על הגבולות. - שינוי קטן בהתנהגות, בהתייחסות, בתגובה ואפילו במבט יכולים לשנות לחלוטין את התנהגות הילד. תגובות כעס ועונשים רק מחריפים את ההתנהגות השלילית ויוצרים מאבקי כוח, כעסים ומתח (וכמובן שהילד לומד להעניש אותנו בחזרה, דרך ההתנהגות השלילית). - זו תקופה שעוברת. גיל המרד יכול להמשך עד ...

... ניסויים, הנחות, טענות, מסקנות. אנחנו מתקדמים, עוד מעט נגיע. ולנו כבני אדם יש עוד בחיים: רצונות, תשוקות, הנאות, פחדים, כעסים, שנאות, אהבות, וגם הרבה בלבול, ואת כל זה אנחנו רוצים לספר לאחרים. אז אנחנו משתמשים בשפה, אנחנו חייבים. אנחנו ... מצב פיזיולוגי - האם הראייה תקינה, רמת ההבחנה בפרטים. מצב מנטלי - האם החשיבה מופרעת עי בלבול, מצבי רוח: כעס, שנאה, תשוקה. השפעה של רמת הריכוז. רצון וכוונה - סיבות ומטרת התיאור (האם נכתוב על מבנה העלים מבחינה מולקולרית ...

... קשר שכלי ומעניין. שניהם מעריצים אחד את השני, תומכים ומחזקים זה את זומבחינה נפשית וכלכלית. גם שילוב האותיות המביעות כעסים - מקל עליהם במידת מה. נכון - יש מריבות ועקשנות הדדית, אולם בשילוב זה, גם התכונות השליליות לא באות ... טוב ביסודו אבל הוא גם אדם עקשן ותקיף. הוא אנוכי ואימפולסיבי ביחס שלו לבת הזוג. עליו ללמוד לוותר על כעסו ולפתח רכות וטוב לב - כך גם ישיג שפע והצלחה בחיים. 2. מספר יום הלידה - זהה למספר גורל גברת עקשנית שלנו. העקשנות, קיימת אצל שניהם ולא מקלה, מן הסתם, על ההתנהלות במערכת הזוגית במיוחד כשרואים כאן שמערכת העצבים של שניהם מאד רגישה. 3. מספר גורל - זהה למספר יום הלידה של האישה ומחזק את הדרמטיות, ניבולי פה ... כי ברגע זה היא הופכת לבוגרת. תשים עצם בלשון ותחשוב פעמיים לפני שמגיבה לו. תשקול את דבריה ותכיל את הכעסים שלו. 2. שינוי התנהגות שלה - יוביל אותו למחוזות של שלום. לא תהיה לו במה לעשות דרמות ויבין שאין ...

... ניתוק מעצמנו ומהוויה האותנטית של מי שאנחנו באמת, דיכאון, חוסר רצון לעשות דברים שגרתיים, איבוד עניין בדברים שפעם אהבנו, כעסים, תגובות מוגזמות \ חריפות לנוכח סיטואציות שגרתיות שנתפסות אצלנו כמאיימות או כמלחיצות וכו.. בשני המקרים הדרך לשחרור הטראומה היננה ...

... פרטני ובהדרכת הורים ובהמשך במפגשים משותפים בין ההורה לילד (טיפול דיאדי וטיפול משפחתי). למשל, בטיפול הפרטני של ירון עלו כעסים שלו על הוריו, ובייחוד על היחס המועדף שחש שאחותו מקבלת מאביו (הכעס הסמוי על הקשר בין אחותו לאביו, התבטאו אצל ירון בהתנהגות של חוסר משמעת). לאחר שהובן מסר סמוי זה, הן ...

... לרבדים עמוקים יותר של הגוף. מחלות שקשורות למערכת חיסון זו הן דלקות, זיהומים, בעיות פיזיות. הכבד מושפע מאוד מלחצים, כעסים. לכן פעמים רבות כשאנו במצב של לחץ, מצב רוח רע, נראה שאנו נוטים להיות חולים יותר. על מערכת החיסון ...

הכעס מהות ומשמעות מאת דר יגאל גליקסמן ההיסטוריה האנושית מלאה בעובדות כי כעס לביטויו השונים מהווה חלק בלתי נפרד מהתנהגויותיו של האדם. משפטים כמו: האדם רע מנעוריו, האדם ניכר בכוסו, בכיסו ובכעסו, איזהו הגיבור הכובש את יצרו? אדם לאדם זאב מצביעים על קשר הדוק בין היצר לכעס. ניסיוני המקצועי מחזק יום יום את אמונתי ותפיסת עולמי כי יש ביכולתו של האדם לבחור את רגשותיו, מחשבותיו החלטותיו ... להשהותן, לשנותן ולחשפן. אף אחד לא מסוגל לחדור לראשו של האדם ולחוות את המחשבות כפי שעושה זאת האדם עצמו. הכעס הוא למעשה תגובה אישית למצב בו ציפיות מהמציאות אינן מתגשמות. כעס הוא למעשה תוצאה של בחירה והרגל, כלומר מדובר בתגובה נרכשת ונלמדת הנובעת בדרך כלל מתסכול ומובילה להתנהגות שבדרך כלל אין לה גמול פסיכולוגי ולהיפך. כמו כל הרגשות, הכעס הוא תוצאה של מחשבה, תגובת הכעס מתרחשת במהירות ברגע שהאדם נחשף למציאות שאינה רצויה לו. ניתן לראות בהתפרצויות כעס חזקות וחמורות מעיין צורה מסוימת של שיגעון בעידנה די רתחה ברגע שהאדם למעשה אינו שולט על התנהגותו יש בה מאפיינים של שיגעון. ההיבט הפיזיולוגי: התגובה הכועסת אליה הורגל האדם, מוכרת לו ומשרתת את מטרתו, הוא נוטה להאמין כי כעס מהווה חלק מתגובותיו האנושיות ולכן בדרך כלל הוא משלים איתו ואינו רואה כל סיבה לשנותו. ניתן לראות בכעס מתמשך תופעה מתישה הגורמת לתגובות פיזיולוגיות שליליות כגון: יתר לחץ דם, פעימות לב מועצות, עייפות, פריחות בעור, כאבי ראש, כיבים במערכת העיכול, מעי רגיז ואפילו בעיות קרדיווסקולריות והתקפי לב. ניתן לראות בכעס גם סוג של תגובה משתקת. ההיבט הפסיכולוגי: ממש כמו סרטן המכרסם בגוף הכעס מזהם את תהליכי התקשורת הבינאישית, הורס אינטימיות, מחבל באהבה, גורם לקשיים תפקודיים אישיים בתחום האישי, הזוגי, המשפחתי, החברתי והתעסוקתי. הוא מהווה גם גורם לרגשות אשם ואפילו לסוג של דיכאון. חשוב ביותר לבטא כעס ולא לשמרו או לאוגרו בבטן אך חשוב עוד יותר ללמוד כיצד לבטאו בדרכים לא הרסניות ולהמירו ברגשות המעניקים יותר סיפוק. הצד האירוני שבכעס הוא שלעולם לא ניתן באמצעותו לגרום לשינוי משמעותי וארוך טווח בהתנהגותו של הזולת להיפך הוא רק מגביר את רצונו של הזולת לשלוט באדם הכועס. נשאלת השאלה האם ניתן בכלל להחליף את הכעס בהתנהגות אחרת חדשה? התשובה היא כן!!! מהו הרווח של הכעס? במצבים של קושי בשליטה עצמית כשהתסכול והכישלון מהווים את ההרגשה הדומיננטית, השימוש בכעס מעביר את האחריות לאדם או לאירוע) במקום לקחת אחריות אישית לדרך בה מרגיש ומגיב הכועס) כעס עוזר לכועס במקרים רבים להשיג את מטרתו מאחר והזולת מעדיף ברוב המקרים לחפש ולמצוא פשרה, לפייס את הכועס מאשר להתנצח את התפרצות הזעם והכעס. באמצעות הכעס נוצר אצל הזולת רגש אשמחה ובכך מועברות תחושות של חוזק ושליטה אצל הכועס. כעס מאפשר לכועס להתחמק בצורה מהירה מאותם הדברים אותם הוא אמור לבצע. הכעס מהווה תכסיס ותרוץ ישים המאפשר לכועס להימלט או להימנע ממחשבה בהירה שתוביל להחלטה. הכעס מאפשר לכועס להצדיק את הפסדיו ולעיתים למנוע ניצחון או רווח מהזולת. הכעס מאפשר לכועס להימנע מאינטימיות מחייבת ולהתחמק מהניסיון לשתף רגשות בצורה אוהבת ואמפתית. כשהכועס טוען כי הכעס הוא אנושי, הוא נותן למעשה לגיטימציה מוכנה מראש. אני אנושי וכך מתנהגים בני אדם... אני חושב משמע שאני קיים. צורות ביטוי לכעס. לכעס צורות ביטוי שונות כגון: אלימות מילולית: שימוש בשפה בוטה, מלגלגת כלפי הורים, בני זוג, ילדים, חברים לעבודה וידידים. ... או אפילו חפצים. במקרים קיצוניים כמובן מוביל הכעס והאלימות לתקיפות או רצח. להלן כמה מצבים מהשכיחים בהם בוחר האדם לכעוס ולבטא כעסו. כעס על ילדים בבית כשהתנהגויותיהם מביעות אי הסכמה עם דעתם של ההורים, עישון בכלל ועישון סמים בפרט, ... רוצה שיהיה רוב או כל הזמן. המציאות לא תהיה תמיד כפי שהאדם רוצה שתהיה, לכן זה מיותר ואפילו מטופש לכעוס על דברים שאין סיכוי קלוש שישתנו. חשוב ביותר וניתן ללמוד טכניקות על מנת לתעל את האנרגיה הרבה המושקעת בכעס לאפיקים חדשים וחשובים יותר. שימוש בצחוק ובהומור עוזר. זו עובדה כי קשה מאד לכעוס ולצחוק בו זמנית. כעס וצחוק נמצאים בשני קצוות של הרצף רחוקים מאד זה מזה וסותרים אחד את השני. ניתן ...

... לי, הם פחות משתפים פעולה ולא מגלים את שעל ליבם לגבי יחסי המחנך והילד שלהם. הם עשויים לצבור בתוכם כעסים ותסכולים ולא לשתף את המחנך בהם. הסיבות לאי השיתוף יכולות להיות רבות, אך לעיתים קרובות הן נובעות ממקום של ...

... אותיות השמות רואים, מצד אחד להט יצרים ומין עז ביניהם. התלהבות הדדית והתרגשות זה מזה. ומצד שני, חיבור הגורם לכעסים ולהשתלחויות הדדיות. צבירת כעסים היוצאים בבומים גדולים בעת מריבה. בנוסף - קיים קושי לחשוף את הרגשות באופן חופשי, דבר המקשה על הזוגיות שסובלת ... לה להתרחק ממנו? הגברת שלנו מחפשת זוגיות הרמונית, שלווה ורגועה. מוכנה לעשות הכל למען שלום בית. הבעיה כאן שבעת כעס, הוא הופך לאלים מילולית, מתפרץ ומאבד שיווי משקל. והאמת - התנהגות כזו לא הולמת את הערכים שלה. ממש לא! לא יכול לשלוט על זה היא משגעת אותי! פעם אפילו שברתי חלון באגרוף שלי מרוב עצבים שנה אישית נומרולוגית קבלית - כיצד מעצימים תחושת קשה לי , אצל הגבר המאוהב? האות השולטת בחיי הבחור מצביעה ...