ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






המהפכה המינית באמריקה - חלק 2
... אנחנו הומואים ואנחנו גאים. אנחנו רוצים להיות מחוץ לארון ולא תחזירו אותנו לתוכו. הומואים רדיקליים אמרו שאינם רוצים להסתגל לחברה. הם רוצים להיות מה שהם. לחיות בחברה חדשה. ההומואים הפכו להיות פוליטיים. הלסביות הפכו להיות חלק מהמאבק, הן הצטרפו והגדילו את כוח הלחץ החברתי. החזית לשחרור הומוסקסואלים התחילה להשיג הישגים. ביטול חוקים. הכרה ביחסי מין בהסכמה. הומואים נעשו גלויים לעין. אי אפשר היה ... הוא במרחצאות. המודעה אמרה, הביאו את המגבות השחורות שלם. פרפראזה על ההכתבה בחליפות ערב באירועים שכאלה במטרופוליטן. ללכת עם חבר ברחוב ולהחזיק ידיים היה לא רק רומנטי אלא גם הצהרה פוליטית. הפמיניסטיות החלו לשנות כיוון. הן טענו שהמהפכה המינית ...
הנאה מינית דחפים מיניים פמניזם מודעות לטפל בחולי נפש מודלים לטפל במחלת נפש פוליטיקה
רווקות / זוגיות - להיות רווק
... פגימות לרווקים? הספרות אומרת, כי את הרווק (כך נדמה) לא בחרו. אי הבחירה אומרת, בתת - מודע, אי כשירות חברתית. המסר הלא מודע הוא: אם לפחות אדם אחד בחר בך ואוהב אותך, אתה כשיר. איש לא עוצר לחשוב, שבעוד ... לבחור הרבה אנשים, משך הרבה פעמים.. אקט הנישואין מהווה בחירה אחת מכריעה. האם בחירה זו מעידה יותר על כשירות חברתית? על מהותו של האדם? נקודה למחשבה. חובת ההוכחה רווקים נתקלים בתדירות גבוהה במסרים הנחווים כהאשמה, מצד בני משפחה אחרים, מצד חברים. איך זה שאתה עדיין רווק? איך אחת כמוך, עדיין לא נשואה / עם ילדים? חובת ההוכחה נחה על כתפי ... כשלב בו האדם מקריב עצמו למען אחרים, מקים משפחה ומביא ילדים: שלב הדאגה לדור הבא, או המשכיות הגזע. התרומה לחברה, כמו גם דרגת המוסריות הגבוהה מחוברת בתודעה עם הבאת ילדים לעולם. ומה עם אדם שמסיבות שונות לא יכול להביא ... לפני שלב בחירת בן הזוג והמעבר להורות, נרוויח כולנו. והם חיים באושר ועושר עד עצם היום הזה.. המסר שמשדרת החברה לפרטים הוא שהאושר טמון בנישואים, בחיי משפחה ובגידול ילדים (ילדים זה שמחה). נשואים באמת מאושרים יותר מרווקים? מחקרים על ... האנשים סביבנו שחיים בנישואין, עם ילדים, מבלי שבחרו בכך באמת. מחקרים אחרים מראים כי אושר קשור בכמות ובאיכות הקשרים החברתיים שיש לאדם. נמצא (DePaulo M.B, Wendy L.M, 2005) כי כמעט ואין פער בין רווקים לנשואים בקבוצת האנשים המאושרים ביותר ... (למי שיבחר בהורות), להיות בן / בת זוג המסוגלים לקיים התקשרות מכבדת, התפתחות תאפשר לכל יחיד, לתרום את פועלו לחברה האנושית מתוך אוטנטיות שמחה וסיפוק. רווקים יקרים, העבירו לינק זה הלאה ובחרו לחיות את רווקותכם מתוך בחירה ועוצמה.
מה זה כסף מחיר יקר מידי מהי איכות חיים כלום הורים משיכה מינית לא רוצה ילדים לוותר על ילדים
דיכאון לאחר לידה - מבוא
... ביטוי גם כשהתינוק ישן הפרעות אכילה, בעיקר חוסר תיאבון וירידה במשקל חוסר יכולת להתנחם תשישות תחושת ריקנות אנהדוניה נסיגה חברתית אנרגיה נמוכה או אפסית תחושת תסכול קושי לטפל בתינוק ליקויים בדיבור ובכתיבה הפגנת כעס כלפי אחרים חרדה מוגברת או ... סיגריות. הערכה עצמית נמוכה. מתח משמירה על ילדים. דיכאון טרום - לידה במהלך ההריון. דיכאון הריוני. חרדת הורים. תמיכה חברתית נמוכה. מתח בחיים. זוגיות במשבר. בעיות מזג או כאבי בטן אצל התינוק. הריון במהלך רווקות. מעמד חברתי כלכלי נמוך. הריון לא רצוי או בלתי מתוכנן. מבין אלה, שלושה גורמים (האכלה בפורמולה, היסטוריה של דיכאון ועישון), הוכחו ... תאוריה מתחום הפסיכולוגיה האבולוציונית: על פי תאוריות מתחום הפסיכולוגיה האבולוציונית, תינוקות זקוקים לטיפול מתמיד, ובהיעדר תמיכה מספקת מהאב או חברי משפחה אחרים, אמהות קדמוניות לא יכלו לדאוג לילד בצורה טובה מבלי להזניח צאצאים אחרים או לפגוע בבריאותן (כיוון שההנקה ... לפי גישה זו, אמהות אחרי לידה אינן סובלות מהפרעה נפשית, אלא אינן יכולות לטפל בתינוק בצורה טובה ללא תמיכה חברתית רבה יותר או משאבים אחרים. טיפול בגישה זו יסייע לאמהות להשיג את התמיכה שהן צריכות. מניעת דיכאון אחרי לידה: ...
דיכאון אחרי לידה טיפול בתינוק ילד ראיונות טיפול בהפרעות פסיכיאטריות מטפל תוכנית טיפול בהפרעות נפשיות
תוכנית שנים עשר הצעדים - מבוא
... להן להתקיים באופן עצמאי ולשמור על קיומם. מדובר במעין נורמות התנהגותיות המאפשרות את האנונימיות ואת התחזוקה השוטפת של הקבוצה. חברי התוכנית נפגשים בצורה סדירה כדי לשתף את ניסיונם, כוחם ותקוותם. המשותף לכל הקבוצות הללו הוא שהחברים בהן חשים שהם סובלים ממחלת התמכרות חשוכת מרפא ולא עם הרגל גרוע או דרך חיים גרועה. המחלה מיוחסת לאלרגיה ... - עשר הצעדים. לדברי מייסדי התוכנית, על אף האזכור הרב של אלוהים, תוכנית שנים עשר הצעדים אינה תוכנית דתית וחברים בעלי אמונות דתיות שונות ואף כאלה שהם אגנוסטיקנים ואתאיסטים יכולים ליטול בה חלק. אחד המאפיינים המוכרים ביותר של תוכניות שנים - עשר הצעדים הוא העובדה שחברי התוכנית מודים שיש להם בעיה על ידי השימוש במשפט כגון שלום, שמי פלוני ואני אלכוהוליסט. אמרת כנף זו מזוהה ... אפשריים. רבים אשר הצטרפו לקבוצות אלה מדווחים כי מצאו הצלחה בנושאים שבעבר הכשילו אותם, בעוד אחרים - ובכללם כמה חברים לשעבר - מבקרים את יעילות התוכנית ואת ההתאמה שלה לחיים כיום. תוכנית זו שנויה במחלוקת בשאלת היעילות שלה כלפי ... כפי שהוא עשוי לבטא את עצמו במצפון הקבוצה. מנהיגינו אינם אלא משרתים שזכו לאמון. אין הם מושלים. 3.הדרישה היחידה לחברות בAA היא הרצון להפסיק לשתות. 4.על כל קבוצה בAA להיות עצמאית מלבד בעניינים הנוגעים לקבוצות אחרות או לAA ככלל ... הלבן דאג סטמפר הוא בוגר שיטת 12 הצעדים ומשתתף בפגישות של אלכוהוליסטים אנונימיים. בהמשך הוא גם הופך לחונך של חבר הקונגרס פיטר רוסו אותו מריץ פרנק אנדרווד לתפקיד מושל פנסילבניה. מייק פורטנוי, המתופף של להקת הרוק דרים תיאטר, אף ...
אוסידי טיפול מנהיג התנהגות כפייתית טורדנית הפרעת התנהגות כפייתית אלוהות מחשבה כפייתית אתאיזם לשפר
פילוסופיה / פיזיקה - אסימטריה פורקת עול - על ציר הזמן - חלק 3
... את דרכו אלינו. מה אומר הניסוי הזה לגבי מעבר הזמן? הדברים אינם פשוטים וכאן יש מחלוקת אפילו בין שני המחברים של מאמר זה. אחד מאתנו (א. א). רואה בניסוי הזה תמיכה חזקה להשערת ההתהוות: הנה, לא רק העתיד נתון ... הקפוא. הניסוי השלישי שנציג הוא ניסוי איינשטיין - פודולסקי - רוזן (EPR). הוא הומצא עי איינשטיין כדי להקניט את חברו נילס בוהר, אבל עם הזמן התברר שתוצאות הניסוי דווקא תומכות בפירושו של בוהר למכניקת הקוונטים, על כל המסקנות המהפכניות ...
כישופים להבדיל בו זמנית השכל חשק קשיים תמונות האם כל אחד יכול
חסמים פסיכולוגיים - לאפשר לעצמך להיות אתה
... היה מכיר את כל יכולותיו היה לומד בהתלהבות, והיה עושה דברים בהתלהבות. אבל לאחר שחווה פחדים והיה חלש לעומת חברה דורסנית מבחינה חברתית, הידע הלך הצידה, ובמקומו הגיעו פחדים וחששות לאחר הדברים שקרו, פתאום הגיע זלזול בידע, כביכול הידע לא עזר ולא ... לאחר שהאדם גם נכנס לתרבות סגורה, לתרבות כובלת. גם לפני כן, האדם לא היה מחוסן מבחינת מוכנות נפשית להיות בחברה דורסנית, כל הסביבה של האדם הייתה חלשה, והוא לא הכיר את השפה הזו של החברה. הוא לא הכיר שהחברה הזו, אי אפשר לסמוך עליה בשום צורה, חברת אנשים שמנצלים את החלש, שמה שמעניין אותם הוא כוח ולא ידע. חברה וזאת לפני שחווה את המכה השנייה, שהוא גם נכנס לחברה סגורה שאינה מעוניינת לפתח את הכישורים של האדם, ולא מעניין אותם אם האדם לאחר מכן, כאשר יודיעו לו שמוציאים אותו מאותה חברה, ייפול בין הכסאות, ולא תהיה לו - לא החברה הקודמת מפני שאמרו לו לנתק איתם קשרים וגם לא החברה הנוכחית שהם לא מעוניינים לדעת עליו. הוא מרגיש לא מתאים - לא לעולם הזה, ולא לעולם הקודם. תחושה אכזרית, ... כזו שגורמת לאדם לא להבין מה קורה איתו, הוא בעבר למד בהתלהבות, אבל מה שקרה לאחר האירועים שהוא עבר בחברה הדורסנית, ולאחר מכן, האירועים הנוספים שהוא עבר בחברה הסגורה, גרמו לו לזלזל בידע. מהלך נוסף אשר התרחש הוא מהלך הפוך לקודם, וזאת כאשר היה בחברה הסגורה, במקום לנסות ללמוד מהידע הקיים של פעם, לפתע, הוא ניסה לשכוח את כל מה שלמד, הוא היה תקופה ... הדבר? מה!? הם מפחדים להגיד את זה לאנשים אחרים. איך יכול להיות? הרי האינטרס שלהם הוא, שאנשים לא יצאו מהחברה הסגורה שלהם. איך פתאום הם אומרים דברים ככ מנוגדים? רגע, הם אמרו את זה?! אולי לא הבין אותם נכון! ... אותו האדם שמסביר לו שחבל לו על הזמן שלו. אז כל הפחדים הללו, בעצם שדחפו אותו לפחד מדברים ולצאת מהחברה הקודמת, הכל מיותר!? בעצם, אותו האדם אומר לו, העולם הזה לא מתאים לך, אתה לא מתאים לכאן, אתה סתם ... מקושקשת ולא מושקעת כמו בעבר. לא היה מחפש להתבטא בצורה מעניינת כמו בעבר. הוא בדמיונו עדיין הרגיש שהוא שייך לחברה הסגורה מתוך הדחקה. והוא המשיך ככה גם מספר שנים אחרי, ופחדים ליוו אותו לכל מקום. הוא המשיך לפחד, ואנשים ...
צורת חיים לטפל בעצמו שיפור דימוי עצמי אכזריות טעות עולם פנימי מה זה טעות אכילה
אולי עובדים עלי? כיצד לזהות שקרים?
... \ לעקם את המציאות באופן שיגרום לו לחוש טוב וכל האמצעים כשרים לכך, כולל שינוי האמת. 4) השקר והגאווה חברים - שימו לב, פגשתם אדם יהיר וגאוותן? סביר להניח שהוא משקר לכם. האמת לא מתחברת לגאוותנים. (מאיפה אני יודעת? חזל) 5) כל עיוות של המציאות על מנת להשיג תועלת אישית הוא בבחינת שקר. ולכן ...
זיהוי שקרנים סיפור להרגיש טוב אותיות תוצאות חברויות חשדנות גאווה
מודעות רוחנית - מה היא מודעות רוחנית?
... היחס שלנו עם הסביבה. בנוסף לאמונות, אנחנו לומדים להכיר את עצמינו לפי היכולות שיש לנו המועילות או לא מועילות לחברה שבה אנחנו חיים. לדוגמה - אדם שיש לו יכולת לצייר ואנשים מערכים ואוהבים את היכולת הזאת בו גודל ולומד שהוא צייר. אך האם הוא באמת צייר? כי אם הוא היה גדל בחברה אחרת שלא מעריכה ציור - הוא לא היה מאמין שהוא צייר. לכן, כל היכולות שלנו הם שיקוף של החברה שבה אנחנו חיים. וכל חברה מוציאה מהחברים בה יכולות אחרות אשר להן היא זקוקה. חברה כלכלית חומרית תקדם יכולות של ניהול וכלכלה לעומת חברה משפחתית שתקדם יכולות סוציולוגיות וחברתיות. לכן שוב אני שואל - מי אני? האם אני אוסף של אמונות שרכשתי כשגדלתי? האם אני תכונות ויכולות שראיתי ... שאנחנו - עם האמונות שלנו, היכולות שבנו, הכוחות שיש לנו והמציאות שבה אנחנו חיים. מודעות רוחנית היא מסע אשר מחבר אותנו למציאות ולרגע הזה ומוציא אותנו מפעולות אוטומטיות כדי שניקח אחריות מלאה על מה שקורה לנו בחיים. והכי חשוב ...
פירוק מי אני קבלה בלי תנאים להכיר את עצמי בני אדם לשחרר חוסר אונים אופי
שיטות הוראה ליצירת מוטיבציה בלילדים עם הפרעת קשב - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd
... מאוד את המורה. על המורה לעביר את תכני הלמידה כנדרש, ליצור מרחב לימודי המאפשר לתלמידים ללמוד, לשים לב לאווירה החברתית בכיתה וליצור אצל התלמידים מוטיבציה ללמידה. בנוסף, לכל מורה בכיתה יש לפחות תלמיד אחד בעל הפרעות קשב וריכוז. התנהגותו ... אינו מסוגל לעבד. הרשו לילד ליטול הפסקות קלות מעת לעת על מנת לאפשר לו להירגע וצבור אנרגיה. הנהיגו מערכת חבר ללימודים או שכן טוב שבה יוכל חבר לכיתה לעזור לילד להתארגן ולהתכונן. הנהיגו רמז או סימן פרטי איתו תוכלו לשלוח לילד כאשר התנהגותו או מידת הקשב ... של פתירת 5 תרגילים בכל פעם). העניקו לגיטימציה לצורך של הילד בתנועה ופעילויות בכיתה לעידוד תנועה. הקפידו שהילד ינהל מחברת משימות ועזרו לו בכך. עזרו לילד להתחיל במשימה ואז עודדו אותו להשלימה בכוחות עצמו. תנו לילד התראה מראש לקראת ...
כעסים עבודה איכות להתחיל דיוק הפגנה לעזור הפגנות
הדרכת מורים - שיעור ראשי בחינוך ולדורף - החלק הריתמי
... לברכה זו) לאחר הברכה אנו יוצאים לעבודת תנועה בחצר: קפיצה בחבל כיחידים, בזוגות, דבל - דאצ, ובאופנים שונים המאתגרים חברתית ופיזית. ריצה מסביב לביהס. משחקי תנועה חברתיים (המורה בוחר משחק אחד וכולם משחקים) הליכה בשורה על קורה, הליכה בעיניים עצומות על הקורה כשחבר מחזיק לך את היד, עמודה על קורה והתמסרות בכדור מבלי ליפול ועוד כיד הדמיו והצרכים של ילדי הכתה. המורה ... בכל אחת מהן, משום שהן אבן יסוד בחינוך ולדורף וקצרה היריעה. הנה כמה סיבות לפעילויות: הפעילויות מדגישות את הפן החברתי, הכל נעשה יחד והכתה הופכת גוף אחד. יש מקום גם לאינדוודואל - בדקלום האישי, בנגינה על כלי אישי. הפעילויולת ...
אתגרים חינוך מה זו אהבה בעל פה נפש תנועה אומץ מערכת נשימה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חברים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: חברים, איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: חברים, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך מבשלים צפרדע? האם אפשר לרצות לשנות את המציאות מתוך שלמות? טיפול חוסר מוטיבציה אדם סובל מחרדה להצליח להירדם בקלות ריחוק רגשי חיפוש מטרה בחיים כביטוי לדיכאון פחד להיכנס למערכת יחסים לפתח אהבה עצמית לשדר ביטחון עצמי התאהבות במפורסמים בגידה נובעת מאהבה הדרך הקלה ביותר לאושר לשכנע לקוח עצוב צפייה בסרטי סקס והתמכרות לסקס לשלוט בחשק לסקס קבלת החלטה לעשות שינוי בחיים לתת ללקוח להחליט להתמודד עם חרם חברתי קושי להתמודד עם סגר הקורונה הגברת מוטיבציה למה חשוב להתמיד לאורך זמן? למכור נדלן מניפולציות על לקוחות ילד שהתאבד בגלל מומו אשה שלא רוצה ילדים הדחקה בתת מודע מפחד בתת המודע הפרעה נפשית פרנואידית להבדיל בין עובדות לפירושים בטיפול בסכיזופרניה גמילה מהאקס מתי לחזור לאקסית? איך להרים נכון משקל? לשרוף שומן בבטן להקשיב לאלוהים הצמצום של אלוהים אדם מואר רוחנית הארה של מורים רוחניים למה לרצות להיות אלוהים? האם אפשרי להיות אלוהים? האם אני הולך להתעשר? משקיעי נדלן אושר ומטרת החיים מה התכלית של החיים? גישה חיובית תראה את החיובי לגרום למישהו שיש לו בחירה מרגיש רע מכך שאין בחירה חופשית להתאחד עם הבורא הסיבה לבריאת העולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן זוגי, מאמן אישי לימודים, מאמן אישי לתזונה נכונה בתחום חברים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0664 שניות - עכשיו 10_11_2025 השעה 17:06:33 - wesi4