... חשוב ביותר כי אדם הנחשף למצבי חרום הגורמים לו לעיתים לחרדות או פחדים ובמיוחד לתחושה של אובדן שליטה במתרחש סביבו ובגופו, ילמד כיצד לשנות את דפוסי החשיבה לכיוון שלילי ומכשיל (מה קורה לי? אני מאבד שליטה... וכד). למחשבות עם תוכן חיובי ואופטימי. כל חרדה דומה לגל בים, היא מופיעה מגיעה לשיאה ויורדת, היא אינה נצחית אף אדם ... הערכת מצב מהירה ובחירת התגובה המתאימה שהצד השני אינו מצפה לה. ההיסטוריה האנשוית מלאה בדוגמאות המאשרות כי תגובות הנובעות מכעס והתלהמות מובילות בדרך כלל לתוצאות שליליות בלבד. בתקופות קשות חשוב שנזכור כי לעם מלוכד ונחוש קיימת עוצמה אדירה המהווה את אבני היסוד העיקריים לביטחון העצמי, למיצוי הפוטנציאל האנשוי ובכך ליכולת ...

... מאור ואמת התפתחות רוחנית נעשת למטרת צמיחה והתפתחות חיבור לאור ולאהבת הכלל אדם חיובי האוהב אדם, אדם נקי מחשבה אדם שלילי הגוזל, המרמה, משקר, מקנא, מרכל, תוקף שאינו מטיב עם זולתו בדרכים שונות, אינו מטיב עם עצמו אדם מלא שליליות ו אנרגיה שלילית אנרגיה המגיעה ממקום של חושך מקום של סדקים, כל ערוץ שלילי הוא כחץ בגוף הנשמה של אדם אחר אשר נפגע ממקור שלילי, כעין רעה, לשון רעה וכו, מקור שלילי הוא מקום שחור וכל המרע עם אחר מרע לעצמו כבומרנג דרכו להגיע להתפתחות ושינוי ...

... שלא נעים לכם במקומות עמוסים, ממליצה על נשיאת טורמלין שחור להגנה מספיגת אנרגיות שליליות . לבריאות כללית - היות והגדרת בריאות משתנה מאחד לשני בהתאם למצב הפיזי, ממליצה על בחירה ...

... המיניות. חסימות מיניות מתבטאות בעודף או בחוסר במיניות ששתיהן השלכות של חסימה רגשית. החסימה הרגשית נוצרת במהלך כל חיינו כתוצאה מחוויות שליליות או טראומות שיכולות להתבטא אפילו מהילדות. החסימה ...

... הכובע השחור מכוונת אותנו לחשוב באופן ביקורתי (שלילי) ולהפעיל את ההיגיון כדי להצביע על חסרונות, נקודות תורפה, השלכות שליליות , או סכנות הכרוכות ברעיון או תכנית מסוימת. השימוש בכובע זה חשוב מאד, מאחר והוא נועד כדי להפעיל שיפוט ביקורתי ולמנוע מאיתנו לעשות שגיאות ולפעול בפזיזות. מתי ...

... סובל מספיק, כי יכול להיות יותר רע, אבל אם אתה לא מוכן לסבול כלל, אז תנסה הכל, גם אם יש סיכוי שהסוף של זה הוא שתסבול יותר... איך מתגברים על תחושות שליליות זו לא שאלה חכמה, כי תחושות לא טובות הן תוצאה של משהו, צריך לברר למה יש לי תחושות לא טובות, ואז להתגבר על הלמה... האדם יכול לברוח... אם טוענים כלפיו שהוא ...

... יותר מאשר אצל האחרים, והם אלה המסייעים ומאפשרים להם להתמודד עם תנאים משתנים (גם שליליים) באופן ראוי יותר. כל אלה מתורגמים לתשדורת של ערך עצמי ... על העצמת האינטליגנציה הרגשית שלך, זיהוי מרכיבי ביטחונך העצמי, היפרדות מאמונות שליליות ומשתקות, חיבוק הילדה הפנימית שבך, פיתוח גישה ידידותית ...

... של צבע וצורה. אולם כדי להיעזר בצבעי לבוש בבעיות מסוימות, אין עדיין הרבה אינפורמציה זמינה כדי שנעשה בה שימוש לטובתנו. ישנם מטפלים המרגישים ששימוש מוגזם של צבע שחור בארון הבגדים מראה איכויות שליליות , אולם עדיין גם זה לא נבדק באופן ספציפי ומעמיק דיו. שחור, מה שלא יהיה, הוא לא רק רע, לכן חשוב לעשות בו שימוש כצבע חיובי אם אדם לובש אותו ...

... שלה בעוצמת רגש גדולה יותר. איך מילה מקבלת את המשמעות שלה? מהיום שנולדנו עברנו המון אירועים, שמענו המון דעות וצברנו חוויות שונות וזיכרונות. בכל פעם ששמענו דעה שלילית או חיובית שמתייחסת למונח או למילה מסוימת, הדעה הזו נוספה למחסן הזיכרון ... ומשתנה באופן רציף בהתאם לחוויות שלנו. ונחקק צירוף רע בעצמותיו ונוקם בו (ר נחמן מברסלב) כאשר במחסן הזיכרון שלנו נאגד אוסף דעות, פירושים וראיות בעלי משמעות שלילית ורעה למילה כלשהי, זה אומר שנחקק בזיכרון שלנו צירוף רע בין אותה המילה ... ראיות, דעות ופירושים טובים. עלינו לקחת את החוק לידיים ולחוקק צירופים טובים בעצמותינו. ראוי לציין שאין צורך לחשוש ולבודד את עצמנו מהסביבה כדי לנסות למנוע מדעות שליליות חיצוניות להיכנס למוחנו. עלינו קודם כל להיות מודעים לעניין, עצם המודעות ...

... אישית, צבירת ידע ומוניטין ושם טוב. להשגת אושר אישי תורמים, מעבר לכך, גם חיים שלווים, ללא מתחים שליליים, המושגים בעיקר עי יחסים טובים עם הסביבה ובכלל זה משפחה, שכנים ומקום עבודה. ההתנגשות בין יעדי האושר השונים ... ולוותר על יעדים אחרים. הדרך אל האושר המיוחל רצופה, איפא, קטעים ורגעים רבים של חוסר אושר. הצדדים השליליים המתגלים עם השגת יעד האושר מי שסוף סוף הגיע לפסגה שהציב לעצמו כיעד נכסף (שאמור לעשותו מאושר) מגלה לפתע כי לא רק בדרך אל הפסגה, אלא גם בצמרת עצמה יש צדדים שליליים: נטל האחריות נעשה כבד יותר, כל טעות גורמת לנזק גדול יותר, החשיפה עלולה להיות מטרידה, יש רגישות גדולה יותר ... הם: נתונים אישיים טובים, השגת הישגים וסיפוקים אישיים ושלווה פנימית המושגת בעיקר עי חיים חסרי מתחים שליליים ומועקות. אם נבחן את ההיסטוריה האנושית באלפי השנים האחרונות ניווכח כי בכל אחד משלושת אבני יסוד אלה קיימת ... יחסים טובים עם הסביבה חלים שינויים לטובה. אושר יכול להיות מושג הן עי פעולות חיוביות והן עי פעולות שליליות , כגון: לחימה - שלום, בניה - הריסה, אהבה - שנאה, לקיחה - נתינה, תגמול - נקמה, פירגון - מתיחת ביקורת, גרימת אושר לאחר או פגיעה באושרו. הפעולות השליליות עברו עידון באלפי השנים האחרונות. אין יותר ענישה פיסית אכזרית בהיקפים שהיו בעבר. המדינות המפותחות כבר ... לפיה הרס הדדי ופגיעה הדדית מועילים פחות משלום הדדי מחלחלת לאט לאט. ניתן לומר שלא רק הפעולות השליליות להשגת אושר עברו עידון ומיתון, אלא שגם שעור הפעולות החיוביות להשגת אושר נמצא בעליה ביחס לשעור הפעולות השליליות. עפי מגמה זו ניתן לומר כי רמת האושר הכללית הנוכחית גבוהה יותר מאשר היתה בעבר וכי בעתיד רמת האושר הכללית ...