ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






1 2
טנטרה - מהי טנטרה?
טנטרה - מהי טנטרה? מהי טנטרה - היסטוריה, מהיכן היא מגיעה, מה בבסיס התורה? . מהי טנטרה? תורת ההתרחבות של התודעה, תורה הודית עתיקת יומין, בת אלפי שנה שמלמדת אנשים באמצעות ... החיים באופן הרבה יותר מלא, שלם ומאושר. טנטרה היא דרך רוחנית הנוגעת בכל תחומי החיים, דרכה אפשר להתחבר לעוצמה ולפוטנציאל של מי ... אושו מתוך ספרו Tantric Transformation:טנטרה זה חופש - חופש מכל תבניות מנטאליות, חופש מכל משחקי השכל, חופש מכל התבניות - חופש מהאחר. טנטרה זה מרחב להיות. טנטרה זה שחרור מוחלט. אתה לא מאלץ סדר מבחוץ, שום משמעת חיצונית. אתה פשוט מוותר על תבניות ... נעשה טבעי וספונטאני. האם יש כמה שיטות בטנטרה? מהי שיטתי? ישנם גישות שונות לטנטרה. תחת השראת המורה הרוחני אושו, למדתי בהודו אודות הטנטרה ההודית ואת 112 שיטות המדיטציה שלורד שיווה נתן לשאקטי אהובתו, וכן הכרתי את דרך הטנטרה הבודהיסטית שהועברה אלינו דרך תלמידיו של הבודהה. מה כוללת סדנת טנטרה? מה קורה בה? כמה ימים עורכת הסדנא? אני מזמינה גברים ונשים לתהליך עמוק של ... וליעודה האמיתי של הנשמה! העבודה הטנטרית היא במהותה עבודה אנרגטית שדרכה אנחנו עוזרים לאנרגיה שלנו לזרום כלפי מעלה, תוך כדי ... אהבה ומדיטציה - פתיחת הלב, תרגולים טנטריים והתעלות רוחנית. הקורס נפתח בסוף שבוע אינטנסיבי, ממשיך בשעורים בני 3 וחצי שעות ... משך הקורס כ - 3 חודשים. מה הקשר בין טנטרה למיניות? הדרך הטנטרית עוברת דרך מודעות לגוף ולאנרגיה המינית, שהיא גם אנרגיית החיים שלנו, אנו לומדים ... גישה זאת מהוה בסיס ראשוני ללמוד תורת הטנטרה. הטנטרה דורשת מאתנו לחיות את המיניות שלנו בטבעיות, לא להיות נגדה אך גם לא להשתעבד לה. רבים ... בה גדלנו. רק אז נוכל להיכנס לסודות עולם הטנטרה. הטנטרה היא דרך רוחנית והמדיטציות הטנטריות שכוללות טכניקות נשימה שונות, עוסקות בהתמרת האנרגיה שלנו דרך כל מרכזי האנרגיה - הצאקרות בדרכינו לחופש פנימי מוחלט. טנטרה היא הדת של הטבע - טבעי ומשוחרר, אבל - עם מודעות! האם זה תורם למיניות? כמובן, והרבה מעבר לזה. הדרך הטנטרית נוגעת בכל תחומי החיים, בעוצמה הפנימית, בבריאותנו הפיסית והנפשית, בחיי היצירה שלנו ... בחייו ומעוניין לחיות מתוך אהבה וחופש. הטנטרה במהותה היא אהבה. אהבה לכל. ואהבה לכל מתבטאת בדברים הקטנים של החיים: בדרך שבה אנו ... אנו יושבים, נושמים וגם - עושים אהבה... טנטרה היא דרך חיים. הכותבת: מה אננד סמבביה - תלמידתו של המסטר הרוחני אושו מאז 1980 ותחת השראתו גדלה לתוך חיי טנטרה. חזרה לישראל לאחר 25 שנים של לימוד והדרכה בקומונה הבינלאומית של אושו בפונה - הודו, ... מעבירה קורסים לטרנספורמציה רוחנית בדרך הטנטרה, וקורסים להילינג עם תמציות פרחי - הבודהה, אותן יצרה מפרחי הגן בפונה. התמציות ... את הצאקרות השונות ותומכות במדיטציה, אהבה טנטרית, ובשינוי רמת התודעה. ראו מאמרים נוספים בנושא באתרה www.buddhafieldflowers.com ...
עבודה חופש עוצמה משחקים למידה יעוד צאקרות דת
טנטרה - עקרונות יסוד - מהי טנטרה?
טנטרה - עקרונות יסוד - מהי טנטרה? מקורות הטנטרה ודרכיה טנטרה (מסנסקריט: מטווה, מארג, וגם - התרחבות) היא פולחן הודי עם רצף היסטורי של מעל 2000 שנה, שהתקיים והתפתח בגרסאות מגוונות, כזרם אזוטרי בצד הדתות ההודיות השונות. עם זאת, הטנטרה אינה דת ואינה גם דרך מחשבה - הטנטרה רואה בשלטון ההיגיון והרציונאליות אחת מהסיבות העיקריות לאומללות - והתהליכים הטנטריים נועדו לעקוף את השכל (Mind). כלומר - לטנטרה זיקה לפעולה, ולפיכך אי אפשר ללמוד על טנטרה מקריאה בספרים ללא התנסות ישירה בפרקטיקות הטנטריות, הכוללות טקסים - ביניהם מיניים - תרגול מדיטטיבי ואנרגטי ועוד. המתרגל מגיע לשינוי של אישיותו ולשחרור הנפש (מוקשה, נירוואנה) בכך שהוא יוצר בסיס חדש לחייו על ידי אריגת כל חוטי הקיום - גוף נפש ורוח - יחדיו. הטנטרה מבוססת על העיקרון שהיקום הוא יצירה של תשוקה ומשיכה בין ... בנושא המיני, שהתרבות עורמת עלינו זה דורות. דרכים רוחניות רבות ממליצות להימנע מתשוקה מינית, שלדעתם מוליכה לשעבוד לייצר הרע ומהווה מכשול להשגת מודעות גבוהה יותר. הטנטרה, לעומת זאת, גורסת שעלינו לנצל את התשוקות הטבעיות ולהתמירן לדרגות רוחניות עמוקות יותר ויותר. לפיכך אין בטנטרה נמוך וגבוה - הכל קדוש! הטנטרה רואה באקסטזה הרוחנית ובאקסטזה המינית שני צדדים אנלוגיים של המשוואה היוצרת חיים שלמים. ראוי לציין שאנו מוצאים גישות דומות הממשילות כמיהה רוחנית באמצעים ארוטיים גם מחוץ להודו, כמו שיר השירים במקורות היהדות, אך ייחודה של הטנטרה בכך שהוסיפה גם תרגול חווייתי. הטנטרה מבססת את עצמה על מה שרב בני האדם מכנים בביטול תענוגות החיים, והיא רואה אותם בחיוב ומטפחת אותם. הגבירו את הנאתכם עד שיא עוצמתה, ואחר כך עשו בה שימוש כבדלק רוחני. (טנטרה פיליפ רוסון, 1973, עברית: 1996). רעיון ממין זה ייחשב ... מחקרים בנושא מיניות האדם, החל מדוח קינסי, גילו לדוגמה כי חלק גדול מהנשים לא חוו אורגזמה בעת יחסי מין, וחלק גדול מהגברים סבלו מאין אונות או משפיכה מוקדמת. לפיכך, הטנטרה טוענת שעלינו לגלות קודם לכל את המיניות הטבעית שלנו במלוא עומקה, שכן כל אותם יסודות רוחניים כבר מגולמים בה מלכתחילה: טנטרה מלמדת תחילה איך לנוע בתוך המין, איך להכיר אותו, איך ... הפנים, החברה, התרבות, הבגדים, הלכו לאיבוד. אתה חלק מן הטבע, מהיקום, מהטאו. שלושת הדברים הללו מעניקים לנו אקסטאזה - המין הוא רק המצב שבו זה קורה באופן טבעי. (אושו - טנטרה רוחניות ומין, עברית: 1997). רובנו חשים באינטואיציה שיש ... מלאי התרגשות, מנסים לפרוק את מטעננו. באקט הרגיל אין באפשרותך, כגבר, לקיים יחסי מין מספר רב מכיוון שאתה מאבד אנרגיה וגופך צריך להמתין כדי להיטען מחדש. האורגזמה הטנטרית היא מדיטציית התרגעות עמוקה - מיזוג עמוק ללא פליטה - מבלי להשליך החוצה אנרגיה. יש המכנים מצב זה בשם אורגזמת עמק, להבדיל מאורגזמה רגילה שבה יש שיא ברור ולאחריו ירידה חדה, ותרגולה מביא אותנו להתאחדות יותר ויותר עמוקה. הטנטרים הקדומים חקרו וגילו אפוא אפשרויות מיניות שלא היו ידועות ... אקסטטית יש להגיע לרמות גבוהות של ריגוש מיני תוך הרפיה של שרירי רצפת האגן ונשימה עמוקה ואיטית, תוך תרגול מנטלי של העלאת הקונדליני למרכזי האנרגיה (צאקרות) הגבוהים. הטנטרה ראתה באיחוד המיני אמנות מקודשת שיש ללמדה. כדי להיעשות טנטריים נדרשו האוהבים להיות בקיאים במגוון מיומנויות כמו שיחה ... אינם נפרדים פעימותיהם כבר לא נפרדות הם הפכו למנגינה, להרמוניה. זוהי המוסיקה הגדולה ביותר האפשרית כל מוסיקה אחרת מחווירה לידה דבריי דלים בהשוואה אליה... (אושו, מתוך טנטרה - ההבנה העילאית) לקריאה נוספת ב. ש. רגניש (אושו) טנטרה - ההבנה העילאית אושו טנטרה רוחניות ומין קסנדרה לוריוס 101 לילות של מין טנטרי מרגו אננד אמנות האקסטזה המינית פיליפ רוסון טנטרה - פולחן האקסטזה ההודי דר אלכס קומפורט חדוות המין דר אלכס ...
סודות האהבה רמאות רוחני לא להאשים את עצמי עצבים תרגול כיבוש מיני ריקוד
טנטרה כדרך להילינג ובגרות רוחנית
טנטרה כדרך להילינג ובגרות רוחנית מאת: מה ... לב ורגש... גברים המגדלים כרסים בגיל זה המלאים ברגשות מודחקים (שמא יפריעו לביזנס!) ובגאנק פוד באין סוף ארוחות עסקיות של אכילה בלתי מבוקרת... הדרך הטנטרית מתחילה דרך הגוף (להבדיל מדרכי ... את אנרגיית החיים שלנו. אבל להתכחש לאנרגיה זאת זה לא רק מאמלל אותנו ועושה אותנו חולים, זה פשוט בלתי נסבל ובלתי אפשרי לאורך זמן. וכך מתחיל החיפוש... טנטרה היא דרך רוחנית הנוגעת בכל תחומי החיים, ... מהתניות, ה - Let go, השחרור הנעשה בכל המישורים - הגופני, המנטלי, הרגשי, האנרגטי והרוחני או כדברי המסטר הרוחני אושו מתוך Tantric Transformation: טנטרה זה חופש - חופש מכל תבניות מנטליות, חופש מכל משחקי השכל, חופש מכל התבניות - חופש מהאחר. טנטרה זה מרחב להיות. טנטרה זה שחרור מוחלט. אתה לא מאלץ סדר מבחוץ, שום משמעת חיצונית. אתה פשוט מוותר על תבניות חיצוניות, אתה פשוט נעשה טבעי וספונטני. האינדיבידואל המעוניין להתחבר לעבודת הטרנספורמציה דרך הטנטרה צריך לרוב להתחבר קודם לעבודה של Sexual ... לביצים שלך ולאישה - לואגינה שלך - לחיות את אנרגיית החיים שלנו במלוא הפוטנציאל שלה! ורק כאשר נחייה את אנרגיית החיים, את מעיין החיים שבתוכינו, עולם הטנטרה יכול להתגלות לנו. זאת בתנאי שלא נפלנו ... אורגזמי וכשהיא תקועה שם אנחנו חווים כאבי גב, בטן וכמין הסתם חיינו האישיים, היצירתיים, היחסים עם האחר והעולם משום מה לא עובדים. אז מה עושים? העבודה הטנטרית היא במהותה עבודה אנרגתית שדרכה אנחנו ... של אושו בהודו, יפן, אירופה, ארהב ודרום אמריקה. יצרה בהודו את תמציות פרחי הבודהה התומכות בהילינג ואיזון אנרגטי של הצאקרות השונות, במדיטציה, באהבה טנטרית ובטרנספורמציה רוחנית. לפרטים נוספים ...
הילינג התמכרות לפורנו אינדיבידואליות חוסר קיום התנזרות מסקס חופש גוף מנטלי הנעה
טנטרה - על אהבה ואחריות אישית
טנטרה - על אהבה ואחריות אישית על אהבה ואחריות אישית - חייה כספי בהשראת תודעת האחד אילנה בהט ניאו טנטרה - ברוח הזמן... כאשר אנו מתאהבים בגבר או אישה, אנו חפצים בקרבתו ה, במגע, אנו מתרגשים, מתלהבים וחשים את ניצוצות האהבה דולקים ופועמים בליבנו, מרטיטים את נימי נפשנו והומים ... מתוך מלאות ושלמות. וזו תמצית הניאו - טנטרה עבורי. רק אז ניתן לחוות אקסטאזה וחיים אקסטאטיים. ומילים רק מחווירות לעומת החוויה וההתנסות... הקשבה עצמית אם אנחנו מחפשים ומבקשים אהבה - כדאי שנשאל את עצמנו, האם אני יכול, ... כבוד הדדי לכל יציר נברא. כמו שנאמר בטנטרה: אין נמוך ואין גבוה - הכל קדוש! לעבור ממסלול הכאב למסלול הלב - דרך החמלה - דרך של החלמה מכל מלחמה... זהו מסלול של בחירה אישית וקולקטיבית, להמשיך ולהתפתח אל עיתות שלום. שלום פנימי וחיצוני. ניאו - טנטרה לפי האסכולה שלי היא דרך התפתחות הוליסטית שהינה יצירה של עשר שנות הנחייה והדרכה. לאורך השנים דרך התבוננות הבנתי שלא ניתן לחולל שינוי תודעתי באמצעות האקסטאזות המיניות אם הלב ...
להשתחרר דחף מיני חיים בחירה מהות החיים קדושה לא להאשים את עצמך לאהוב את עצמי
על יחסים וזוגיות
... ארהב, אירופה ודרום אמריקה. לפרטים נוספים ראה אתר www.buddhafieldflowers.com סמבביה 052-4860131 0777813181 סמבביה על חיי הטנטרה - וידוי אישי כתלמידתו של המסטר אושו מאז 1980 גדלתי עם עוד אלפי אנשים מרחבי העולם בקומונה לתוך חיי טנטרה. לא למדנו טנטרה , גם לא קראנו לזאת כך, כי טנטרה אי אפשר ללמד! אפשר לגדול לתוך חיי טנטרה, לתוך הוויה של משוחרר וטבעי וזה קורה בעזרת העמקה במדיטציה, התרחבות התודעה ...
קורס הנשמה התרגשות מינית הדדי להתבונן מחשבה משחקי כוח מראה
אישה של עצמה - אישה של עוצמה
... של עצמה - אישה של עוצמה האישה הטנטרית טרנספורמציה בדרך הטנטרה ראיון עם מא אננד סמבביה היא פותחת את דלת ביתה, עומדת ... עיקר עיסוקה הוא בטרנספורמציה בדרך הטנטרה. דרך הטנטרה היא דרך רוחנית עתיקת יומין, שמתורגלת בהודו מזה אלפי ... היא הזרימה המודעת במקום המאבק. הטנטרה מלמדת אנשים באמצעות מדיטציה ותוך כדי שימוש באנרגיית ... יותר מלא, שלם ומאושר. לדברי סמבביה, טנטרה במהותה היא דרך נשית, טנטרה היא חופש - חופש מכל הדפוסים וההתניות שרכשנו בחברה שבה ... שלנו הוא תהליך לטרנספורמציה בדרך הטנטרה - התמרה אנרגטית הכוללת ריפוי, איזון והעצמה של כל אחד ... התמציות תומכות במדיטציה, באהבה טנטרית ובטרנספורמציה רוחנית של רמת התודעה שלנו. התמציות הללו ... ומתחילות לגלות את סודות האהבה הטנטרית. דגש מיוחד ניתן לאיזון הצד הרגשי, ריפוי הילדה שבפנים, ...
דמיונות להבין התניות קשרים מיניים אשה שלא רוצה ילדים ייעוד דחף מיני הורמונים
מדיטציה - מבוא
... פו הסי שנחשב גם למחבר האורקל הסיני אי צינג. בהודו מוזכרות טכניקות מדיטציה בכתבים מהאופנישדות כדוגמת הויגאיה טנטרה. בהתחשב במקורות הללו ניתן לשער כי תרגול מדיטציה לשמה התקיים בהודו כבר במאה החמש עשרה לפני הספירה והתקיים בסין כמה מאות שנים קודם לכן. ...
מחלות נפש פנימיות מוחלט טרדות תרגילי מדיטציה מנטאליות המוח הפרעות נפשיות
מיניות - חסימות מיניות מה הן?
... על חסימות רגשיות שללא טיפול במהות החסימה לא תהיה יכולת לטפל בבעיה המינית. לכן חשוב מאוד להבין שהפתרון לבעיה אינו רק בטיפול מיני - כמו סרוגייט, טנטרה אלא להכנס לעובי הקורה, לא לפחד לחשוף ולהחשף ולהגיע למהות. כי החסימה המינית היא סימפטום של בעיה עמוקה יותר. הטנטרה אמנם פותרת וגם פותחת חימות אך ברמה חלקית. חשוב לפני כן לפתוח חסימות רגשיות ורק אחר כך לעבור לטיפול טנטרי כאשר מגיעים לאיזון מיני - רגשי. ...
לטפל בבעיות התרגשות מינית רגשות מיניים יחסי מין ילדים לטפל בבעיה מינית שליליות טיפול
טאואיזם - דאואיזם - מבוא
... עם הקאנון והספרים שלו. זרמים אלה המציאו לעצמם אימונים ומסורות כמו קאנון מסוים, פנתיאון אלים ייחודי לכל זרם, נזירים עוטי גלימות, וויידאן (אלכימיה חיצונית), ניידאן (אלכימיה פנימית), תרגילי מין דמויי טנטרה , יצירת קמעות ועשיית כישופים. ...
אימון פרדוקסים משמעות טאואיזם להוכיח להגדיר חברות נירוואנה
הדרך הרוחנית - העברה אנרגטית - מורה רוחני
... שבו עשו או עושים שימוש מורים שונים. למשל, שימוש בהעברת אנרגיות ממורה לתלמיד נכנס מבחינתי לאותה קטגוריה של הפיכת מים ליין, ריפוי משותקים ועיוורים, תקשור מידע אישי או ניחוש העתיד, סקס טנטרי עם המורה לטיהור הצאקרה, חציית הנהר לשניים ועוד ועוד. בכל המיקרים מדובר בניצול של שני אלמנטים: 1. המיינד של התלמיד עדיין שרוי בעולמו ...
צורך תיעדוף רצון לסקס אלוהים מורים רוחניים מקצוע לרצות סקס גלגולי נשמות
1 2
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טנטרה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טנטרה, איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: טנטרה, כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בסקייפ, אימון אישי לזוגיות, מטפל רגשי בתחום טנטרה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2109 שניות - עכשיו 06_07_2025 השעה 23:19:06 - wesi4