למה כעס נובע מחוסר שכל?! כעס. מי שכועס ולא רגוע זה בהכרח נובע מחוסר היגיון ומשיגעון. למה? כי אין שום היגיון בכעס! אין שום הסבר הגיוני לפעולה של כעס, ... אך אם אין באפשרותך לשנות את המציאות, בכל מקרה אל תכעס כי זה רק מזיק לך. תחשוב בהיגיון ותישאר רגוע בכל מצב. גם בחוש רואים שאדם שכועס מתנהג לפעמים בצורה של אדם לא שפוי, כי כל הכעס עצמו נובע ... בדרך כלל הוא קצר רוח וכועס מהר יותר. דבר זה נובע בגלל החולי שלו שגורם לו לחוסר יכולת להישאר רגוע. כי הרוגע של האדם נובע מנפש בריאה וישוב הדעת ולכן כאשר מישהו חולה זה גורם לכך שהוא גם יחשוב פחות טוב ...

... זה מה שנקרא מת חי. האדם מת בנפשו, אף גופו חי. חיים אמיתיים, זה אומר לחיות יותר לאט. לחיות רגוע. לחיות בקצב האישי שלך ובלי לפחד או להסתכל על אחרים שרצים לכל מיני דמיונות חסרי תועלת פנימית אמיתית. לחיות ... לכעוס, להיות שמח בחלקך, לראות את הטוב בכל דבר, לא לדבר רע על אחרים, לא לראות רע באחרים, להיות רגוע, להיות עם שלווה פנימית, לא בסיפורים בגן עדן, אלא כאן עלי אדמות. אבל זה תלוי ברצונך לחיות לפי השכל ... כמה הוא חושב שהוא חכם, השאלה היחידה היא, האם הוא מאושר באמת? האם הוא נהנה מכל רגע? האם הוא רגוע? האם הוא חי בתחושה של יש או בתחושה של חסר? האם אחרי כל מה שיש לו הוא שמח בחלקו? ...

... את האדם במצב שידאג לכך שינוח בזמן הנכון ויעשה את הדברים הנכונים בזמן הנכון. חשיבה כזו, גורמת לאדם להיות רגוע, נינוח עם עצמו ואדם כזה הוא עקשן באופן כזה שלא מפר לו את האיזון בחיים. אדם כזה יכול לדעת ... ולאבד את זה. הרעיון הוא לשמור על הקיים בהווה עי הסתכלות על הדברים כפי שהם. ואז האדם יכול להיות רגוע, וכבר לא משנה לו מה יקרה ומה יהיה, הוא כבר יעשה את הכי טוב בשבילו ויהיה שם בשביל עצמו. ...

... של הילד יכולות לתת לו פתרונות שונים ממה שחשב עליהן לגבי קונפליקטים שיש לו במציאות ובאופן כללי לרכך אותן ולהרגיע את הילד. דוגמה נוספת לשימוש במשחק הסימבולי כדי לחבר את הילד לקונפליקטים וקשיים שלו היא כאשר הילד מגיע לשלב ... את האפשרות להבין ולהפנים את הסיפור טוב יותר. אל תשכחי לחזק את הילד כל הזמן על התנהגות נאותה, ישיבה, רוגע, הקשבה והשתתפות נאותה בסיפור. 3.חפשי קלטת עם שירים המתאימים לילד, אם הילד נוטה להיות רגוע ומוסיקה רועשת מרתיעה אותו חפשי משהו מתאים, ולהפך. השמיעי את הקלטת לילד ושירי בקול רם. נסי להביא את הילד ... צעיפים צבעוניים ואביזרים אחרים שאפשר להשתמש בהם בתנועה. חזקי את הילד על שרקד איתך ושיתף פעולה. כשאת רוצה שהילד יירגע השמיעי לו או שירי לו שירים רגועים, התחבקו או שבו זה ליד זה וחזקי אותו על זה שהוא רגוע. השמיעי לתקופת מה את אותה קלטת כדי שהילד יכיר אותה ואולי אף ישיר חלק מהשירים (לא להתייאש! אדם החל ... פעם כשהן מופיעות בקלטת. תני לילד להשתתף בהמחזה של הסיפור עד כמה שהוא יכול. חזקי אותו על הקשבה, ישיבה, רוגע, שיתוף פעולה ומשחק נאות. חלוקת קשב והתרגלות לרעשי רקע מטרה: הילד ילמד להיות מרוכז גם כשיש הסחות אודיטוריות (שמיעה). ... וכו. ברגע שאת רואה סימנים מקדימים אלה כבי את המוסיקה ועברי למשחק שאת יודעת שהילד אוהב ושאינו מאיים עליו, מרגיע אותו ושהוא יחווה בו הצלחות (רדי ברמת הדרישות ותני לילד הרגשת ביטחון).

... חולצת משקולות. זוהי חולצה שיש בה משקולות קטנות המכבידות מעט על הילד ויוצרות לחץ שהוא זקוק לו בכדי להיות רגוע יותר. חפשו באינטרנט אם ברצונכם לרכוש זאת. 3.לשינה רגועה יותר אפשר לרכוש שמיכה כבדה. השמיכה מכילה בתוכה חומר שהופך אותה לכבדה ואפשר לרכוש גם אותה דרך האינטרנט. השמיכה ... תוכל לדעת מי הוא, מה הוא מביא לעולם ומה הוא צריך ממך. 8.טפטפו מעט טיפות של שמן אורגני בריח מרגיע לאמבטיה מלאה במים בה הילד יושב. עסו בעדינות את גופו עם שמן. זמזמו בשקט מנגינה עדינה ונסו לגרום לו להתמסר לכם ולהירגע. בקשו מהילד לשכב על גבו בתוך המים (בתחילה לא מים עמוקים) ואחכ במים עמוקים יותר אחזו בו כך בשתי ... אתם יודעים לנגן בכלי נגינה קטן זה הזמן להביא אותו לאמבטיה ולנגן משהו שקט. 9.אפשר גם לנגן דבר מה מרגיע לפני השינה במיטה וכמובן לספר סיפור. 10.במידה והילד אינו מדבר צרו לו אלבום תמונות גדול שהוא יכול להצביע על ... כזה. באופן אישי הלוח עזר לנו דווקא כאשר הילד שלנו החל לדבר. דרך אלטרנטיבית זו של תקשורת מאד פונקציונלית ומרגיעה את הילד, הוא יודע בדיוק מה מתוכנן לו היום ובאילו זמנים. הוא יודע שהוא יכול לספר למבוגר מה הוא ... ומשחקים עם הכרית / שקית. מעסים איתה את הגוף. זורקים ומוסרים זה לזה (במידה והכרית קטנה). מצאנו שכריות אלה מרגיעות את הילד. 16.כשילד אוטיסט ניגש לילד אחר ושואל אותו איך קוראים לך? הילד האחר עונה לו ואילו הילד האוטיסט ... אתכם אך בה בעת ייתן לכם את היכולת לעשות את הדברים מתוך אהבה ולא עצבנות. נסו להעלות בדמיונכם תמונה שמרגיעה אתכם גם בזמן לחוץ כזה. 23.צחקו וחייכו הרבה במהלך הפעילות. 24.השתמשו במחוות והבעות פנים ברורות מאד. היו מודעים למחוות ... יקבלו הרבה מאד מנוכחות של תוכי קטן מאולף או ארנבת. בכדי שהילד יוכל ללטף את התוכי עליו לשקט בשקט וברוגע אחרת התוכי יעוף או ילך למקום אחר. ראיתי כיצד ילדים שמתרוצצים ללא הפסק מתיישבים בשקט לכרבע שעה או יותר ... מסוגל להבין או שעדיין לא הפנים את החוקים של יחס הולם. 28.ילדים בטווח האוטיסטי יכולים לקבל הרבה מאד מכלב רגוע, מאולף וסבלני בבית. ראיתי כיצד ילד שלא דיבר וכן הפיק הברות ניסה והצליח להפיק מילים בכדי לתת פקודות לכלב. ...

... שני ממדים: אנרגטיות ומתח נפשי. אדם יכול להיות מלא אנרגיות או חסר כוחות ועייף, וכן יכול להיות מתוח או רגוע. על פי תאייר, מצב הרוח הטוב ביותר נוצר כשהאדם אנרגטי וגם רגוע, ומצב רוח רע נוצר כשהאדם עייף ומתוח. תוכן עניינים: 1 יחס לרגש ואופי 2 השפעה על התפקוד 3 הבעת ...

... - מה שחשוב זה האמת או להרגיש טוב או רע מכך שתקיים או לא תקיים את האמת? וכו אתה רגוע? חשוב לך מאד להישאר רגוע? אז אתה לחוץ מכך שתאבד את הרוגע..

... בכל פעם שכועס שיוציא מסמר אחד מהגדר. כעבור שבועיים חזר הבן לאביו ואמר לו שעכשיו הוא מרגיש שהוא יותר רגוע, אמר האב החכם לבנו: יתכן שאתה חש יותר רגוע אך הבט על הגדר - נשארו חורים, כמו בגדר כך עם בני האדם - כשאנו כועסים על מישהו אנו ...

... ומשפיעים על ההרגשה שלנו. אם ילד שהוא אנרגטי ופעיל מטבעו יישן בחדר עם קירות בצבע כתום צועק לא צפוי שיירגע וילך לישון בנחת. ילד כזה צריך משהו רגוע - תכלת, כחול עדין ושוב בקיר אחד או שניים לא הכל, כי אז אם הכל כחול ההשפעה תהיה חזקה ואף אולי קודרת, ואילו לילד רגוע וישנוני ומרחף מומלץ לצבוע קיר כתמתם עליז שיעורר אותו. כתום טוב גם למסעדות של אוכל מהיר, הוא מזמין, מעורר ... בכחול ואילו את הבת מקיפים בורוד מלמלה. הנה דוגמה שמחליטים שבת צריכה לקבל אהבה ובן צריך להיות, רציני יותר, להרגיע אותו. וזה ממשיך - בנות אוהבות ורוד ובנים אוהבים כחול אבל אם נציע לבנים לנגוע ולחוות בורוד? רבים מהם ... עם העולם החיצון, צבע של עליזות וקלילות, מאזן בלבול נפשי, משפר את מצב הרוח. ירוק - צקרת הלב, צמיחה, רוגע, חידוש, צבע ריפוי ראשי מחזיר איזון פיזי נפשי. כחול - ביטוי עצמי, משכך ומרגיע, מעלה השראה, הבנה רוחנית, יוצר הרמוניה, משרה שלוה, טוב לבעיות של נדודי שינה, מאפשר זרימה. טורקיז - צבע של ... כנגד עין הרע, בהרבה בתים בכפרים ערבים (וביוון) הבתים נצבעו בטורקיז כדי ליצור הגנה. סגול - אינטואיציה, העין השלישית, מרגיע פחדים, מעניק שקט ושלווה, טוב למע העצבים ולמחלות נפש, מפתח את הצד הרוחני. ורוד - אהבה, נתינה, שפע. צבע ... לחוות את זה. אפור לאנשים שגרתיים יכול רק לקבע אותם יותר אך אפור לאנשים יצירתיים ושמחים יכול רק לאזן ולהרגיע אותם. שיהיה לכם יום כתום ומעניין.

... בטוח שתאבד / לא תאבד הוא נרגע. אם היה בטוח שהוא יאבד את הכסף / לא יאבד הוא היה רגוע. איבד חצי ממשיך הלאה את החיים. הרי 2 אפשרויות אלו טובות עבורו. אם הוא היה יודע בוודאות משהו היה נרגע. אם הוא היה יודע בוודאות שאין מה לעשות הוא היה רגוע. סבל זה שזה משנה את הסובל. איך חווים שזה לא משנה? יש אדם שהוא חולה, ואם נניח שיש מחלה ...