... אילו זה רק היה ככ קל. מה שקורה בפועל זה שהאדם נניח פתאום מודע לעצמו ורוצה נניח להיות יותר רגוע. הוא כמובן מנסה, כי הרי למה לא לנסות, הוא כמובן לא מצליח, כי זה לא תמיד מצליח ואז הוא ... ולשפר את דפוסי החשיבה שלך בשביל עצמך, אך ורק בשביל עצמך כדי לעשות את החיים שלך טובים יותר. תהיה רגוע כי כאשר החיים שלך יהיו טובים יותר זה יהפוך גם את החיים של כל אלו שסביבתך לטובים יותר, אבל ...

... שבסוף בכל מקרה מגיעים לאותה הנקודה אם רק ממשיכים לטפס... ולצורך הדוגמה ניקח 3 תכונות שונות, חשיבה חיובית, ריכוז ורוגע. מה קשר ביניהן וכיצד הן נובעות אחת מהשניה? ככל שאדם חושב חיובי יותר, הרי שהוא רגוע יותר וממילא יכול להתרכז טוב יותר. וכן ככל שאדם משפר את יכולת הריכוז שלו, אז כמובן שלשם כך נדרש רוגע ואז האדם מוצא יותר פתרונות וזו חשיבה חיובית שיוצרת רוגע ושיפור בריכוז. וכן ככל שאתה יותר רגוע, כך יהיה לך קל יותר להתרכז ולחשוב בצורה חיובית. כך שרואים שכל תכונה הולכת יד ביד עם חברתה. גם ...

... חסר דאגות, מאומן כראוי כמו עמוד איתן, או אגם צלול נטול בוץ - אין לו קיום נוסף. 96 מחשבתו רגועה דיבורו רגוע, ומעשיו רגועים המשוחרר לגמרי דרך הבנה נכונה שליו לחלוטין ויציב. 97 האדם שמעבר לאמונה, היודע את הבלתי - נוצר אשר חתך ...

... על הזוגיות שלכם עם עצמכם, כדי שתוכלו להגיע לזוגיות החיצונית עם בן / בת הזוג ממקום של אדם שלם, רגוע, מאוזן, ואופטימי. אז אין ספק שהאדם שיגיע ישלים אתכם, הזוגיות תפרח ותצליח, כמו שתיל שצריך להשקותו ולטפחו כדי ליהנות ...

... בהתאמה בין מקרה האדם ביער והמפענח עם השפה. בסיפור האדם ביער אפשר לראות בבירור ששלושת התגובות הראשונות מתאורות אדם רגוע, מרוכז, המבין נכונה את המצב, חכם, וכך לא גורם לבעיות חדשות לעלות. שלושת התגובות הראשונות בסיפור המפענח מתארות תגובה ...

... הרע, מכילה את האפשרות להיות תלוי רגשית בדברים או לא תלוי רגשית בדברים, מכילה את האפשרות לכעס, או להיות רגוע, וגם מכילה בתוכה את העבר, העתיד האפשרות לפחד ועוד ועוד. וברגע שאדם חושב שהוא צריך ללכת דווקא לצד אחד ... משהו, וכשבן אדם יהיה שם, הוא יבין שזה טוב. כי ברגע, אין טרדות מה יהיה או מה היה יש שקט נפשי, שלמות. כך שיש יתרונות גם בלחיות את הרגע, וגם בלא לחיות את הרגע. והשאלה הנשאלת היא מה עושים. כפי ...

... עדיין באותו מקום. אז אנחנו לא חיים בדיוק כמו שרצינו לחיות, אבל זה בסדר, כי היה יכול להיות יותר רגוע - כך מיד אנחנו מרגיעים את עצמנו. אנחנו מסתכלים על הילדים ומקנאים בהם, הם לא עושים חשבון, לא אכפת להם איך הם נראים. כשהם ...

... מדובר פה בהיסחפות מהסוג הזה... בזוגיות כמו בכל תחום אחר בחיים, יש עליות וירידות, רק ביתר אינטנסיביות. כאשר הכל רגוע, החיים טובים והזוגיות מהנה. אבל כאשר בני הזוג מנוגדים בעמדתם ויוצרים ויכוח שגורם למריבה - אז עלולה הסופה להגיע. ...

... בבית חולים בילינסון במחלקת נשים שינו את כל הצבע הירוק המקובל במחלקות לצבע ורוד עדין, עיצוב המשדר תחושה של רוגע ופינוק. גם פסיכולוגים, מעצבי פנים, אדריכלים ואומנים משתמשים בצבעים על מנת לגרום למתבונן לתחושות רבות ושונות. המודעות לצבעים גדלה ... מסמל את האמפתיה, הרגישות והמודעות לזולת. צבע זה נמצא גם בחללים הפנימיים בהם יושבים אנשי השרות הטלפוני ומשפיע על רוגע ועל שרות אדיב. כיום, חברות רבות משכילות לדעת שהשקעה בעולמו הפנימי של העובד משפרת את מצב רוחו, את תנובת ... ופתוח ללקוחות או שהוא מיועד לעובדים (ללא כניסת לקוחות) ? בכל מצב יש להתחשב בכלל העובדים ולבחור צבע מוביל רגוע ונעים המתאים לכלל העובדים ולשהות ארוכה. לכל מקום יש את הריח והאווירה שלו - כללים עיקריים לשילובי צבעים: גוונים ... וממריצים אנרגטית לכן ניתן לשלב אותם עם סגולים, לבנדר או גוונים של כחולים שהם מעודדים רצינות, אדיבות, דבקות במטרה ורוגע. חשוב לשלב ירוקים אם זה עציצים, וילונות, רהיטים או תמונות - אלו משדרים צמיחה והרמוניה. קיימים משרדים שתולים תמונות ...

... רוצים אותו בלי שישפוט. בלי שיבקר ויראה תמיד מה לא בסדר. מתן אהבה, הבטחה לא לעזוב אותו לעולם. שיהיה רגוע. הוא לא צריך לחשוב כדי להיות קיים. הוא יכול להיות. כשיהיה לו מה להגיד, אני מבטיחה להקשיב. להקשיב ולקחת ...