אהבה וקרבה פנימית שני אנשים המאוהבים זה בזה, נקרא שצורתם הפנימית שווה ויש בניהם קרבה ודבקות. יתכן ויהיה ביניהם ריחוק מקום פיזי וקרבה פנימית ויתכן קרבת מקום פיזי וריחוק פנימי רוחני. אם לי ולך יש בדיוק את אותם התחביבים ותחומי עניין משותפים וגם יש לנו שנאה משותפת לאותם תחומים, זה נקרא שהצורה הפנימית שלנו שווה ונאהב זה את זו. ואם יש בניהם איזה שינוי צורה, שאחד אוהב דבר מה, אעפ שחברו שונא ... אם היינו שונאים פילוסופיה במידה שווה, אין השפעה על שינוי הצורה. מידת העניין בפוליטיקה אינה תואמת, קיים הבחן צורה פנימי ובדיוק באותו שיעור הבחן הצורה, נמדדת מידת חוסר ההתאמה בנינו. ובספורט אנחנו לגמרי בהופכיות הצורה, כרחוק מזרח ממערב. שונה מאחד, יכול להוביל לריחוק פנימי בנינו. שקלול של כל הרצונות, תחומי עניין, מטרות ושאיפות לעתיד, בנוסף על סלידה משותפת בתחומים אחרים, מראה על מידת ... אפשרות של חוסר התאמה שבא בהתאמה. חוסר התאמה שבא בהתאמה, הוא מצב שבו מתאים לי שיש בנינו שינוי צורה פנימי, מתאים לי שהיא מתעניינת בתחומים שאני לא מתעניין. למשל אם היא אוהבת לעשות ספורט ואני אוהב לראות ספורט, אז ... שהיא עושה הליכה, אני רואה כדורגל, והנה יש בנינו חוסר התאמה שבא בהתאמה, כי מתאים לנו ההבחן ושינוי הצורה הפנימי הזה בנינו, ריחוק מקרב. שקלול של כל הרצונות, תחומי עניין, מטרות ושאיפות לעתיד, בנוסף על סלידה משותפת בתחומים אחרים, ... אפשרות של חוסר התאמה שבא בהתאמה. חוסר התאמה שבא בהתאמה, הוא מצב שבו מתאים לי שיש בנינו שינוי צורה פנימי, מתאים לי שהיא מתעניינת בתחומים שאני לא מתעניין. למשל אם היא אוהבת לעשות ספורט ואני אוהב לראות ספורט, אז ... שהיא עושה הליכה, אני רואה כדורגל, והנה יש בנינו חוסר התאמה שבא בהתאמה, כי מתאים לנו ההבחן ושינוי הצורה הפנימי הזה בנינו, ריחוק מקרב. לכאורה, ככל שנדייק את הרצונות והדעות שלנו, צורתנו הפנימית תשווה ותהיה בנינו אהבה וקרבה עמוקה יותר, אבל די ברור שרצונות, דעות, תחומי עניין ושאיפות, אלו מאוד דינאמיים ומשתנים ... שאהבה בין בני זוג תמשיך להתקיים תמיד, היא חייבת להיות אהבה בלי תנאים, אהבה שבה השוני אינו גורר ריחוק פנימי. וזו נקראת אהבת אמת

התפתחות פנימית - לחשוב באופן עצמאי יש מצבים שבהם אדם גדל בסביבה סגורה שהוא לא מורשה לחשוב ההיפך מתפיסת העולם שבה ... את הדברים אבל בצורת החשיבה שאמרו לו לחשוב אותה. ולפעמים המחשבה שלו יוצאת מהקו הזה כי הוא לא מבין בפנימיות האמיתית שלו את הנושא ומתחיל להרהר מה שנקרא בלשון אותה החברה הרהורי כפירה. ואין הכוונה לקטול אף דעה ולומר ... שהיא מותר לחשוב על כל מיני השקפות עולם ואפילו השקפות שנראות סותרות ואפילו של כפירה, כי האדם צריך להתפתח מהפנימיות של עצמו. האדם לא יכול להתפתח דרך אחרים הוא הרי רוצה לחיות את עצמו ולא לדבר דרך הגרון של ... לו כל עוד הדבר לא מזיק לעצמו ולאחרים. כל אדם והבנתו. אבל מה שחשוב הוא שהחקירה של האדם תבוא מהפנימיות שלו ואוכל לתת דוגמה קלאסית לדבר: נניח שאדם רוצה להבין למה הוא צריך לקיים מצוות, אז פתאום באות לו ... לי. ואז כאשר האדם הזה שואל את השאלות, או מחביא אותן מהפחד, ואף אחד לא מנסה להבין את המניע הפנימי שלו לשאלות ורק אומר שמי שחושב כך וכך כפירה כי לא ייתכן אחרת, ולא מסבירים לאדם ששאל את השאלה למה החשיבה הפנימית שלו לא נכונה, מנסים להסביר לו, למה השאלה שלו לא נכונה מבלי להבין את הפנימיות שלה. ואז כפי שהעיר את תשומת ליבי אדם נבון, בעצם, מה שקורה כאן, שהשאלה חוזרת כל הזמן בוריאציות שונות ... ואני אומר העיקר שהאדם יהיה אמיתי עם עצמו לא ישים שקר בנפשו ולא יחשוב בכלל דרך אחרים אלא דרך הפנימיות שלו בלבד.

קליעה למטרה / חשיבות הנקודה הפנימית שבאדם כאשר יש לאדם מטרות, והוא יודע שבפנימיות שלו הוא רוצה להשיג מטרות אלו ויש לו קשיים בהשגת מטרות אלו, ככל הנראה המטרות לא ברורות לו מספיק. ... האדם לא מחבר סיבה לתוצאה או, כאשר האדם לא שם ליבו לתכלית של הדברים. כאשר האדם בא מהנקודה הכי פנימית שלו לתכלית של הדברים, ומזכיר לעצמו את התכלית של הדברים, כתוצאה מכך הוא מצליח לעשות את הדברים באופן נכון ... נחמן מברסלב: כשאדם יודע שכל מאורעותיו הן לטובתו זאת הבחינה היא מעין העולם הבא. כאשר האדם בא מהנקודה הכי פנימית שלו אל הדברים הוא מביא את עצמו לתהליך באופן מלא, כתוצאה מכך האדם חווה את התהליך באופן אמיתי. כאשר ... נותן לעצמו להישאב לקונפליקטים אז הוא מתחיל לחיות כאן ועכשיו ולזרום עם הדברים. הוא מתחיל לחיות את הנקודה הכי פנימית שלו ומתחיל לגלות דברים שלא היה חושב שיגלה אותם ומגיע להישגים שלא היה אפילו קרוב להגיע אליהם בדרך הרגילה.

... חווה הרגשה לא - חושית שאינה - נעימה - ואינה - לא - נעימה. כך הוא מתבונן בהרגשות כהרגשות פנימית, או מתבונן בהרגשות כהרגשות חיצונית, [34] או מתבונן בהרגשות פנימית וחיצונית. כך הוא מתבונן בתופעת ההופעה בהרגשות, הוא מתבונן בתופעת ההעלמות בהרגשות, הוא מתבונן בתופעת ההופעה וההעלמות בהרגשות. כך ... תודעה משוחררת כתודעה משוחררת [44] והוא מבין היטב תודעה לא משוחררת כתודעה לא משוחררת. כך הוא מתבונן בתודעה כתודעה פנימית, או מתבונן בתודעה כתודעה חיצונית, או מתבונן בתודעה פנימית וחיצונית. כך הוא מתבונן בתופעת ההופעה בתודעה, הוא מתבונן בתופעת ההעלמות בתודעה, הוא מתבונן בתופעת ההופעה וההעלמות בתודעה. כך ... נזנח, והוא יודע כיצד ספק שנזנח לא יופיע עוד בעתיד. כך הוא מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה פנימית, או מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה חיצונית, או מתבונן בתכני - תודעה פנימית וחיצונית. כך הוא מתבונן בתופעת ההופעה בתכני - תודעה, [53] הוא מתבונן בתופעת ההעלמות בתכני - תודעה, הוא מתבונן ... הכרה, [58] כך ההופעה של הכרה, כך ההעלמות של הכרה. כך הוא מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה פנימית, או מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה חיצונית, או מתבונן בתכני - תודעה פנימית וחיצונית. כך הוא מתבונן בתופעת ההופעה בתכני - תודעה, הוא מתבונן בתופעת ההעלמות בתכני - תודעה, הוא מתבונן בתופעת ... ששת בסיסי החושים (dhammnupassan yatanapabba) I.בנוסף, נזירים, נזיר מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה ביחס לששת בסיסי החושים הפנימיים והחיצונים. [59] כיצד נזירים, נזיר מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה ביחס לששת בסיסי החושים הפנימיים והחיצונים? הנה, נזירים, נזיר מבין היטב את העין, מבין היטב את הצורות הנראות, [60] ומבין היטב את הכבילה [61] ... היטב כיצד כבילה כזו שנזנחה כעת לא תופיע עוד בעתיד. כך הוא מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה פנימית, או מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה חיצונית, או מתבונן בתכני - תודעה פנימית וחיצונית. כך הוא מתבונן בתופעת ההופעה בתכני - תודעה, הוא מתבונן בתופעת ההעלמות בתכני - תודעה, הוא מתבונן בתופעת ... גורם ההתעוררות איזון - נפשי שכעת הופיע בו מפותח בשלמות. כך הוא מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה פנימית, או מתבונן בתכני - תודעה כתכני - תודעה חיצונית, או מתבונן בתכני - תודעה פנימית וחיצונית. כך הוא מתבונן בתופעת ההופעה בתכני - תודעה, הוא מתבונן בתופעת ההעלמות בתכני - תודעה, הוא מתבונן בתופעת ...

צו החיים הפנימיים - בואו נפשט את הערפל, בואו נבאר אותו. תחשבו שאתם עולים על סולם. שלב, שלב. מדרגה, מדרגה. בשלב הראשון, ... שנקבל תהיה המחשבות, הפחדים, החששות וכו. זו לא התשובה. לאחר זמן, תעלה תודעה של תחושה, ידיעה, הרגשה. זה הקול הפנימי, זו הנשמה שמדריכה אתכם. תנו למקום הזה ביטוי, וכך שלב, שלב, שאלה, שאלה, תקבלו את כל התשובות, ותראו איך ... לא בציר העומקי שהוא המציאות הרוחנית המניעה את האדם במשמעותה. חוסר איזון בין שני הצירים הללו גורם לאובדן האושר הפנימי ויכולת מיצוי האני. בואו נעשה הפסקה ונתחיל להתבונן פנימה. היכולת להתבונן פנימה, לעומקם ומהותם של חיינו תגרום לנו להבין ... שנקבל? הצרות שלנו, הפחדים שלנו, הבריאות שלנו, הם שמשקפים אותנו. האם הלכנו בדרכי הלב והנשמה? האם אנחנו מקשיבים לקול הפנימי שלנו, ולא לפחדים ולביקורת שמתרוצצות בראש שלנו ללא הפסקה? באמת לקול הפנימי שמנחה אותנו לחזור לעצמנו? אנחנו משתעבדים לכאב, לחששות, לפחדים ולא מוכנים להרפות מחשש של חוסר ידיעה, ובעצם לא מודעים לכך שהפרנו את הקול הפנימי המנחה אותנו אל האושר שממתין לנו כאור מאותת בקצה מנהרה חשוכה. השחרור מדפוסי התנהגות, חשיבה אנאליטית, ביקורת שיפוטית, סטאטוס ... שנקבל תהיה המחשבות, הפחדים, החששות וכו. זו לא התשובה. לאחר זמן, תעלה תודעה של תחושה, ידיעה, הרגשה. זה הקול הפנימי, זו הנשמה שמדריכה אתכם. תנו למקום הזה ביטוי, וכך שלב, שלב, שאלה, שאלה, תקבלו את כל התשובות, ותראו איך ...

התבוננות פנימית יש מצבים שהאדם הולך על כישלון ידוע מראש למרות שהוא יודע זאת הוא ממשיך במהלך, ואז יש נקודה מאוד ... והאדם מתאמץ ולא מנסה להצדיק בטיעונים לוגיים כל הזמן אלא משתמש בשכלו כאמצעי להשגת המטרה האמיתית. וכאשר האדם מתחבר לפנימיות האמיתית שבו, אז הוא מרגיש שהוא יכול ללכת עם הדברים שהוא אוהב עד הסוף כמובן לטובה, ואין צורך להצדיק ... ומסתמך על משאב מוגבל שהוא השכל עושה טעות כמאמר החכם ואל בינתך אל תישען והכוונה היא שהאדם יבוא מהאמת הפנימית שלו ולא כי אמרו לו כך וכך. ולכאורה יש כאן סתירה, האדם לכאורה פה מאמין במשהו שהוא אינו בטוח. ... לחיובי בסימן פלוס. כי אם האדם מנסה להתמודד איתו בפלוס אז הוא מקבל מינוס, אסור לאדם לוותר לעצמו ברצון הפנימי שלו, אי אפשר לתת תגובה חיובית למשהו שלילי. ולכן הפתרון הוא להתעלם במצב זה ואז ממילא הרגש הופך לחיובי ...

... זה הדבר הבסיסי ביותר שאותו האדם חייב. לאחר מכן ניתן לחלק את כל הרצונות לשני חלקים, רצונות חיצוניים ורצונות פנימיים. שהפירוש בקצרה הוא, רצון חיצוני לדוגמה הוא רצון בחולצה חדשה, או כל שינוי שהוא בעצם חיצוני לנפש שלך. רצון פנימי הוא רצון לשינוי נפשי, כגון הרצון לראות את העולם בצורה חיובית יותר. ואחרי שמבינים את החלוקה הזאת, ניתן לראות ... רצונות לשינוי דברים חיצוניים, הם שייכים לחלק הדמיוני, דהיינו שבו האדם סתם סובל מכך שאין לו משהו חיצוני. ורצונות פנימיים הם באמת הרצונות החיוביים, שמהם באמת ככל שיהיה לך יותר, כך מצבך האמיתי (הנפשי / הפנימי) יהיה טוב יותר. ומכאן ניתן להבין את התשובה לשאלה של אם אני אקבל את עצמי כפי שאני, אז מדוע ... תגלה שהרצונות שלך להשתנות היו רצונות חיצוניים ואז ממילא אינך צריך יותר להשתנות, או שבעצם תגלה שהרצונות האלו הם פנימיים וממילא תרצה להשתפר כדי לעשות לעצמך טוב יותר. הרי מהי המטרה הסופית שלשמה אתה בעצם רוצה להשתנות? המטרה כמובן ... רוצה רכב חדש או כל כיוב, המטרה היא כמובן לא הרכב, אלא המטרה היא כדי ליצור מציאות חיצונית שתאפשר לפנימיות שלך להיות מרוצה מהמציאות. וממילא אין שום משמעות לרכב, כי ברגע שהפנימי שלך מרוצה, אז ממילא השגת את המטרה שלשמה רצית רכב, גם בלי רכב. זא שאם אחרי שתקבל את עצמך תגלה שבאמת הכל בסדר מבפנים דהיינו מבחינת התחושה הפנימית שלך עם המציאות, אז אכן אינך צריך עוד להשתנות והרי שהגעת לתכלית של מעשיך. יחד עם זאת יש גם את הרצונות הפנימיים, שהם אמיתיים באמת, דהיינו הרצון שלך בעוד שמחת חיים, הרצון שלך לשנות מבפנים כל מיני דברים. שאלו רצונות אין ... לך, אלא בגלל שאתה רוצה עוד ממשהו מאוד טוב. מה שכן, עליך לזכור כי הדרך שלך להשיג את הרצונות הפנימיים שלך, מתחילה בכך שתלמד לאהוב את עצמך כפי שאתה. כי שמחה פנימית פירושה לקבל את עצמך, למרות שאין לך שמחה פנימית. לקבל את עצמך למרות שמבפנים אתה לא מושלם. לקבל את עצמך למרות שהמחשבות שלך לא תקינות. לקבל את עצמך בכל מצב. חלק מהשינוי הפנימי, הוא בכך שאתה מקבל את עצמך כפי שאתה. וממילא הדרך להשיג את השינוי הפנימי, היא על ידי קבלה עצמית כפי שאתה כרגע. לסיכום: אינך צריך להיות מודאג מכך שאחרי שתקבל את עצמך לא ... טוב. העיקר שאתה צריך לשנות אצל עצמך זו את האהבה העצמית שלך ואת הקבלה העצמית שלך, זה הדבר העיקרי הפנימי שאותו אתה באמת צריך לשנות. והעניין הוא שבגלל שזה כל כך טוב להרגיש טוב מבפנים, לכן גם אחרי שתקבל את עצמך, גם אז תמשיך לרצות עוד ועוד להשתפר מבחינה פנימית. בהצלחה.

... תוכל לחוות מה קורה פנימה. החוויה היא הסוף של ההסתכלות פנימה. אתה עסוק בחיצוני ולכן אתה לא חווה את הפנימי. זה לא אומר לא להיות עסוק בחיצוני, זה אומר שתבין למה אתה לא חווה את הפנימי. ולמה? כדי לחוות מה היה לפני, אתה צריך להיות מאוד חכם, כל כך חכם עד שתבין את זה עד ... פנימה. רק אם תהיה יותר חכם, אז ממילא תסתכל יותר פנימה. אם תהיה יותר אמיתי כך תהיה הסתכלות יותר פנימית. אי אפשר לזייף את זה. ולכן מה שנשאר לך זה להיות יותר אמיתי בחיים שלך. אם למשל אתה נגר, ... זה בגלל שאני מזדהה עם הגוף. שאלה: במה זה יעזור לי שאני אדע שאני מזדהה עם הגוף? אליעד: יש פנימי וחיצוני. האדם אומר, כואב לי הגב, מה הוא מבין? שכואב לו הגב. הוא מאשים את הגב, את הכסא. אז ... רוצה אותה. הבעיה היא לא שאת מזדהה עם הגוף, הבעיה היא שאת לא רוצה את התחושה של הכאב. זה פנימי, ואחרי זה יש עוד פנימי, ועוד פנימי, עד שמגיעים לסוף. אבל את צריכה כולך להיות בפנימי. רק אם מאה אחוז תחווי שהבעיה של הכאב גב, היא בגלל ההזדהות עם הגוף, רק אז תוכלי להבין שהבעיה היא שאת לא רוצה את ההזדהות עם הגוף. וזה יביא אותך להבנה יותר פנימית, עד שתביני שהכל אחד. ישנם שתי מציאויות שקורות בו זמנית, מציאות פנימית ומציאות חיצונית. למשל קבלת מכה ברגל, ואת מרגישה רע. את יכולה להאשים את זה שנתן לך מכה, זה נקרא מציאות חיצונית. אבל את יכולה לפנות למציאות הפנימית, ולראות שאת לא רוצה את המציאות ולכן רע לך. את יודעת למה רע לך בחיים? כי את כופרת באלוהים, ... חווה תסכולים של חיי היום יום. אליעד: כאשר השאלה החיצונית תעלם לך, אז את מאה אחוז תשאלי את השאלה הפנימית, ואז גם תקבלי תשובה. והדרך היחידה לפתור את השאלה החיצונית, זה שתשאלי אותה ותמצאי את התשובה, והתשובה תהיה שבעצם יש תשובה פנימית. ואז כולך תהיי בשאלה הפנימית, ואז תוכלי למצוא את התשובה. למשל יש לך שתי שאלות, האחת שאלה פנימית, מי אני? והשנייה שאלה חיצונית, למה יש לי בעיה בגב? תהיי כנה עם עצמך, מה מפריע לך באמת? שאלה: יותר הנושא החיצוני. אליעד: אז תבדקי אותו. שאלה: אבל כאשר אני בודקת אותו, אני מיד מגיעה לפנימי. אליעד: אז תבדקי את הפנימי, רק אם הוא מגיע דרך החיצוני. האם עדיין מטריד אותך החיצוני? שאלה: כנראה שכן, אחרת לא הייתי חווה את ...

קונפליקט פנימי - למה יש לי קונפליקט פנימי? למה יש לנו קונפליקט פנימי? מהו קונפליקט פנימי ואיך ניתן לחיות עם עצמינו בשלום? פעמים רבות בגלל פחדים, חששות או חוסר סיפוק, מתעורר לו בתוכנו קול מבקר, ... אם אני מאמין בו או לא, אם האני אוהב אותו או לא. כך או כך העצמי נשאר עצמי. הקונפליקט הפנימי נובע מכך ששתי תפיסות מדומיינות על עצמינו, מחשבות איתן אנו מזוהים מדי בתור אני, מספרות לנו סיפורים על עצמינו. ...

ערוצי האנרגיה בגופינו כערוצי תקשורת פנימית! עפי הגישה ההוליסטית של גוף נפש ישנם בגופינו עשרה ערוצי אנרגיה המכונים מרידיאנים. במאמר זה אתייחס על פי האסכולה ... מאד כי נקום עייפים גם לאחר שעות שינה לא מעטות. העיניים מייצגות את ראי הנפש וצלילותן תעיד על ניקיון פנימי של הגוף וגם הרוח. עפי האירדיולוגיה ניתן לאבחן דרך גלגל העין (אירוס העין) את שאר איברי הגוף באופן מדויק ... פרקדן בכיף ולא לעשות שום מאמץ, מאידך. המרידיאנים החיצוניים (הלאטרליים) הם המקושרים לאוזניים, מפרק הלסת, הכתפיים, הירכיים ואיברי הרבייה הפנימיים כפי שישתקפו בראי כף הרגל. ואכן מיניות זוהי צורת תקשורת עם צורך בהרבה הקשבה הדדית. הכתפיים משולות לאחריות (עומס ...