... שניתן לשלב בינהם. רוב בני האדם שלא מגיעים להגשמה עצמית חיים על אוטומט - עבודה, בית, משפחה, לימודים ושוב בבוקר הגלגל חוזר חזרה. רובם גם לא מודעים ליכולת שלהם להגשים את עצמם, התוצאה של חוסר המודעות היא חוסר אמונה בעצמי. וכאן נשאלת השאלה - האם יש ביכולתך להשיג את כל המטרות והחלומות שאתה חולם? אם התשובה היא ...

... - שהם יהפכו לרדומים. האם זה באמת נכון? מה עדיף, לא לקבל את המצב, להיות מתוסכל וללכת לעבודה מתוך תחושה שאני לא שווה, או לקבל את המצב, להאמין בעצמי, להרגיש שווה וחזק וללכת לעבוד מתוך אמונה בעצמי? הרי בכל מקרה, גם יישאר המינוס או לא, האופציה השנייה הרבה יותר נעימה בחיים. בספר לאהוב את מה ...

... לסמוך על אף אחד... ועוד ועוד ועודדדדדדדדדד וכך יצרו דפוס מחשבה ואמונה חוסמת מכשילה ושלילית והפועל יוצא זה כישלון חוסר אמונה בעצמי חוסר אונים יאוש תסכול חוסר מימוש שכמובן יבוא לידיי ביטוי באופן החיים שלנו ובאיכותם. יש תמיד לזכור שמחשבות שוות = אנרגיה, אנרגיה עצומה שיכולה לקחת אותנו ...

... על כל מיני פחדים ואמונות מגבילות שלנו כמו לא מגיע לי ולא ניתן להשגה. עצמאות זו היכולת לקחת סיכונים, וללכת אחרי האמונה בעצמנו ובחלומות שלנו ולכן אל לנו לפחד לשתף ...

... למצבים כאלה, בקשי מהילד משהו שאת יודעת שהוא ירצה לעשות (בוא לאכול עוגיה! כשהילד נענה לכך אמרי כל הכבוד, אתה מקשיב לי!) ואז שבחי אותו על כך כדי לבנות ביניכם מערכת של אמון וכן לבנות את הערך העצמי שלי הילד והאמונה בעצמו שהוא מצליח ומסוגל. 9.אמרי תראה! תראה, אני מציירת קו. ציירי קו בכיוון ...

... מלאה בסכנות והמפתח הוא כוח רצון. שנובע אך ורק - ותזכרו זאת טוב: מבחירה. אמונה בעצמכם, ויכולת לעבור דרך כל הסכנות והתחושות הרעות לבד. עם כמה שזה קשה מתוך המצב הלא טוב, אתם צריכים ... חווים כעת, המהות שלו היא זה, זה שאתם חווים את עצמכם כמישהו. ועל ידי חיזוק ואמונה בעצמכם אתם מחזקים גם אותו ואת רצונו, וייעדו. ותוך כדי גם מחזקים את המקום שלכם בתכנית האישית שלכם. בכל ... הסוד טמון בכך שאתם תקפצו מהצוק כביכול בכל רגע מחדש כמו בקלף השוטה, ותתנו אמונה בעצמכם ובבורא בו זמנית - ורק ככה יסלל עבורכם מסלול חדש שאין לדעת מה הוא טומן בחובו ואילו הפתעות וסכנות ...

... שלנו נחשף לידע חדש, הוא לעולם לא יחזור למצבו המקורי, כלומר אנחנו נהיה במסלול של צמיחה והתפתחות. הידע הזה לא רק מעניק לנו השראה ומוטיבציה לפעול, אלא גם ביטחון ואמונה בעצמנו, בפוטנציאל שלנו וביכולות שלנו. אמנם מרצה למוטיבציה מטרתו העיקרית היא לעורר מוטיבציה, אך מוטיבציה היא יותר האפקט או ההקשר של מה שהוא עושה. התוכן או התמצית של ...

... היקשרות להנאות חושים, היקשרות להשקפות ודעות, היקשרות למצוות ופולחנות, והיקשרות לאמונה בעצמי. למרות שפרושים וברהמינים מסויימים טוענים להצגת ההבנה המלאה של כל סוגי ההיקשרות, ... לתאר את ההבנה המלאה של היקשרות להשקפות ודעות, היקשרות למצוות ופולחנות, והיקשרות לאמונה בעצמי . למרות שפרושים וברהמינים מסויימים טוענים להצגת ההבנה המלאה של כל סוגי ההיקשרות, ... להשקפות ודעות מבלי לתאר את ההבנה המלאה של היקשרות למצוות ופולחנות, והיקשרות לאמונה בעצמי. ומדוע? הם לא מבינים את שני המקרים האלו של היקשרות כפי שהם באמת. לכן, הם מתארים ... להשקפות ודעות מבלי לתאר את ההבנה המלאה של היקשרות למצוות ופולחנות, והיקשרות לאמונה בעצמי. למרות שפרושים וברהמינים מסויימים טוענים להצגת ההבנה המלאה של כל סוגי ההיקשרות, ... היקשרות להשקפות ודעות והיקשרות למצוות ופולחנות מבלי לתאר את ההבנה המלאה של היקשרות לאמונה בעצמי. מדוע זאת? הם לא מבינים את המקרה הזה של היקשרות כפי שהוא באמת. לכן, הם מתארים רק ... למצוות ופולחנות מבלי לתאר את ההבנה המלאה של היקשרות למצוות ופולחנות, והיקשרות לאמונה בעצמי. נזירים, בדהמה ושיטה מעין זו ברור שאמון במורה אינו מכוון נכונה, שאמון בדהמה אינו ... להיקשרות להנאות חושים, היקשרות להשקפות ודעות, היקשרות למצוות ופולחנות, והיקשרות לאמונה בעצמי. נזירים, בדהמה ושיטה מעין זו ברור שאמון במורה מכוון נכונה, שאמון בדהמה מכוון ... בהנאות חושים, לא נאחז עוד בהשקפות ודעות, לא נאחז עוד במצוות ופולחנות, לא נאחז עוד באמונה בעצמי. כאשר הוא לא נאחז הוא לא מוטרד. כאשר הוא לא מוטרד, הוא משיג ניבאנה בעצמו. הוא ...

... שיש להבין זאת: אם לא היתה היקשרות בכלל, בשום מקום, ביחס לאף אחד ולשום דבר - כלומר, לא היקשרות לחושים, לא היקשרות להשקפות, לא היקשרות לאמונות ופולחנות, או היקשרות לאמונה בעצמי - אז, בהיעדרות מוחלטת של היקשרות, בהפסקה מוחלטת של היקשרות, האם קיום יוכל להופיע? כמובן שלא, אדון נכבד. לכן, אננדה, זהו הגורם, המקור, הסיבה והתנאי של קיום, כלומר - היקשרות. ...

... מדיטציה. בעלי שלמויות יוצאי דופן יוכלו לחוות זאת תוך שבעה ימים. לכן על המתרגל להיות משוכנע שהוא ישיג את התובנות האלו בזמנים שהוזכרו קודם, ושהוא יהיה משוחרר מאמונה - בעצמיות (sakkaya-dihi) ומספק ...