... שני מחשבות ביחד בפעם אחד, על כן בקל יכולין לגרש
מחשבות רעות רק בשב ואל תעשה, דהינו שלא לחשב אותו המחשבה רק לחשב איזה מחשבה אחרת... כי אי אפשר שיהיו שני מחשבות ביחד בשום אפן. וכבר מבאר ... צריכין לעשות מלחמה ולנענע ראשו אנה ואנה כדי לגרש
המחשבות רעות כי אין זה מועיל כלל, אדרבא על ידי זה מתגברים יותר. רק לבלי להשגיח עליהם כלל, רק לעשות את שלו במה שהוא עוסק... ולבלי להסתכל ... להביט על אלו המחשבות כלל... (ואם) אינו רוצה באלו
המחשבות רעות, צריך שלא להשגיח עליהם כלל, ושלא יכפת לה מה שעומדים לפניו, ורק יעשה את שלו במה שהוא עוסק... ולא ישגיח עליהם כלל... וכל מה שרצה ...