... גה הונג (341-281 לספירת הנוצרים), רופא ודאואיסט מפורסם משושלת גין, תמצת פרק רלבנטי מתוך ה - Nei Pian (כתבים פנימיים): אל לו לאדם להדחיק את צרכיו המיניים, שאחרת (לא יוכלו) היין והיאנג לתקשר ביניהם. הדבר יגרום לחולי, עקב אגירה ... סון סי - מיאו לגבי מבוגרים, אשר איבדו את הדחף המיני שלהם, ושנוזלי גופם אינם שקטים כבעבר, טכניקת ההיכל הפנימי מיועדת לסייע להם באגירה ובחיזוק. אמנות זו עשויה להיות מעשית רק עבור אלו החזקים בגופם, בעלי לב רגוע, אשר ...

... באופי שלה - היא רוצה לשלוט. פניתי לאשה ושאלתי אותה למה היא מתעלקת על בעלה? האם יש לה צורך פנימי לשלוט? ענתה לי האשה שאין לה כלל צורך פנימי לשלוט, אלא הפוך היא היתה שמחה שבעלה יוביל. והסבירה עוד שבעלה מגיע בשעות מאוד מאוחרות הביתה, לא מרים טלפון ...

... מי שתפגשו מה הוא המושג אלוהים כל יכול, ותעלו מהלב את השאלה מה הוא כבוד בפני כל שתפגשו... והמורה הפנימי שלכם שהוא חלק ממני מהאלוהים יעלה וינחה אתכם, וענן המחשבות יתפוגג, והמציאות תזרח.. ואל תשכחו אתם הייצרן אתם הצרכן ... היקום וכן הם אינם ניתנים לתיאור כי לא נותר מקום למחשבות להווצר... כדי לנסות לזהות את היציב, היציב הוא פנימי והתנועה היא חיצונית והיחסי זה תמיד כלפינו כי כל אינדיבידיואל הוא מרכז העולם. עצור ונסה להתחבר למה שלא זז..

... מצפיה בחרק בטלוויזיה. להתקף חרדה ישנם מרכיבים רגשיים (תחושת אימה, בהלה, חשש), קוגניטיביים (חשש מפני סכנה מאיימת, חיצונית או פנימית), פיזיולוגיים (בין השאר - עליה בקצב פעימות הלב, רעד בגוף) והתנהגותיים (תגובת הילחם או ברח - מכונה fight or ... הפחד. בטיפול התנהגותי קוגניטיבי עובדים עם המטופל על התמודדות היפותטית עם הסיטואציה המאיימת תוך זיהוי עיוותי חשיבה ושימוש בהיגדים פנימיים חיוביים. בסוגים מסוימים של חרדות, כמו חרדת טיסה, מציגים לפני המטופל גם מידע רציונלי השולל את ההצדקה לפחדיו. טיפול ...

... גם במשקל ובדפוס האכילה וגם בבעיות הפסיכולוגיות שהובילו לאנורקסיה. המשימה הראשונה של הטיפול היא לאפשר למטופל לחלוק את עולמו הפנימי, יחסו לאוכל ואת ייסוריו. השלב הראשון של הטיפול נועד ליצור תהליך של בניית אמון בין המטופל למטפל, ניתנת לגיטימציה ...

... תמידי מהם הרצונות שלי עד כמה אני נאמן לעצמי מול כמה אני מרצה את האחר מי מפעיל אותי... החיפוש הפנימי (ח. פ. ש) אל העצמי הוא זה שמביא אל החופש (ח. פ. ש) תקשור: חושבים אתם שאני אל מעניש, ...

דפי בוקר - כתיבה אינטואיטיבית למפגש בין העולם הפנימי והחיצוני דפי בוקר הם אחד מכלי העבודה בסדנת דרך האמן שאותה אני מנחה. הם הכלי שמאפשר למעיין היצירה לנבוע ... אני למדה על עוד ועוד תועלות של הכלי המדהים הזה, אז הנה כמה מהן: הם מאפשרים לעקוף את הצנזור הפנימי ואת הביקורתיות. אף אחד לא יקרא את הדברים, אפילו לא אנחנו. מתוך הידיעה הזו, אנחנו מאפשרים לזרם התודעה להתבטא, ... (אמונות, פחדים, אנשים ומקומות) אבל הן מאד ברורות בתוכנו. דפי הבוקר מאפשרים להסיר את הגלימה שמסתירה לעיתים את העולם הפנימי הזה, ומאפשרת לו להיכתב ממש מול עינינו. דפי הבוקר הם מעין מדיטציה בכתיבה. הם מאפשרים לזרוק החוצה, אל הדף, ...

... מורה ומחנך יכול לפתור את הבעיות של התלמידים באמצעות שיקוף עצמי? איך המורה יכול להבין את התלמידים באמצעות התבוננות פנימית שלו על עצמו? למה ילדים לא אוהבים את הלימודים? למה לילדים אין סבלנות ללימודים? איזו תועלת אמיתית מביאים הלימודים ...

... תומך, מכיל ומקבל. להבין שאף אחד לא מושלם תוך כדי קבלה עצמית של כל התכונות באישיותה. זה יביא לרוגע פנימי וחיצוני ולשלמות אישית. שנה אישית. אות שולטת - האם מבשרים הם על זוגיות באופק? אות שולטת מצביעה על זוגיות ...

... עצמה במשפחה ומהאפקטים הרגשיים שהם חלק בלתי נפרד מאופייה. היקף ועוצמת הרודנות נמדד בשלושה מוקדים: 1. הפוטנציאל ועוצמת הכוח הפנימי של הרודן. 2. גודל האטימות שמגלה הרודן כלפי דעה חיצונית. 3. חוסר התייחסות, והעדר התמודדות מצד בן זוגו. מאין ... יישק דבר. כך או כך, התנהגות שיש בה צורך מתמיד ליוזמה ועשייה מגיעה מאופיו של אדם אשר מונע בכוח פנימי רב עוצמה, כאשר מחד הוא יכול לקדם את בין זוגו להישגים עיליים, ומנגד הוא יכול להרוס אותו נפשית, עקב ... ילדים, קריירה, הישגים האישיים, וכד. עיקר ההתמודדות מול התופעה, וכל התרופות כנגד האישה הרודנית, מטרתן לאזן ולתעל את הכוח הפנימי אשר טמון בה לכיוונים חיוביים ונכונים ולא לדכה אותו. לחץ חזק מידי עלול לתסכל את הרודנית אשר תכנס למצוקה ... להתמודד עם האישה הרודנית: 1. בראש ובראשונה יש להבין ולדעת שהתנהגותה של הרודנית אינה מונעת מרוע לב, אלא מאופי פנימי חזק, ולעיתים בלתי נשלט, אשר צועק ובוער לעשייה והשגיות מתמדת. 2. אין להעליב את האישה בשום אופן או לחלוק ... לעשות זאת, האשמה בעיניה תהיה של בן זוגה. 5. על בן זוגה לפעול בשיקול דעת מוגבר מתוך ידיעה שהכוח הפנימי של האישה לא תמיד מונע בזמן הנכון, לאפיקים הנכונים ובעוצמה הנכונה. 6. האישה הרודנית שונאת כישלונות והם כואבים לה ... ההיפך הגמור ממה שהיא מייעדת. והינה בשעה שהיעד של הרודנית הינו מקסום הרווחה וההצלחה, בהתנהגותה האלימה היא גורמת להתנגדות פנימית מצד בן זוגה לשתף עימה פעולה, מאחר וטבעו של אדם שהוא מתנגד לכפיה ואלימות כלפיו. כמו כן, אלימות יכולה ...