... ואם היה מחליט כך, אין אפשרות להרגיש רע יותר, כי הכל שווה באותה המידה. ואז היה חווה את האחדות, בפנימיות של האדם תהיה חוויה של אושר ושקט. ומי שרוצה בכל מחיר להשיג את האושר הפנימי, יהיה החלטי, וישנה את החשיבה שלו, שהכל בעצם טוב מבחינתו מרגע זה באותה המידה, ומי שמתעקש שלא יתאמץ לשנות ... יכול להישאר בחיים שלך אותו הדבר, הדבר הוא שעל האדם סך הכל להיות אמיתי עם עצמו, אבל אמיתי לחלוטין בפנימיות שלך. והשינוי העצמי הפנימי, יביא לשינוי חיצוני, האדם שאמיתי עם עצמו, ומנסה בכנות להבין מה קורה עם החיים שלו, להיות באמת בהבנה פנימית, וזה לא תלוי במקום או בזמן כלשהו. החיים יכולים להמשך, עם אתה עובד, אם אתה איש משפחה, אם אתה ... בכלל החלטתי לעשות דיאטה, ומה גורם לי כעת לרצות כל כך לאכול את העוגה? ולענות בכנות, ולהבין מה קורה בפנימיות, זה לא חשוב אם תאכל את העוגה או לא. אם תבין מה הסיבה שאתה רוצה את הרצונות שלך, האושר ...

... בחיים שלו. כן, זה אולי נשמע הזוי, אך זו האמת. אם תשימו לב, תראו שלכל אחד מאיתנו יש מצפן פנימי שמכוון אותנו בחיים ומאותת לנו על דברים שהולכים לקרות. למצפן הזה יש שמות שונים - אינטואיציה, מצפון, תחושת בטן ... - התחושה הזאת, האינטואיציה שלנו, היא מאוד עדינה ורוב האנשים לא יודעים כיצד לשמוע אותה ולדעת לפרש את התחושה הפנימית. והבעיה המרכזית היא - שמול הקול הפנימי החלש שאומר לנו את הדרך הנכונה יש רעש אדיר בראש שמפחד וממלא לנו את המוח במחשבות סביב הבחירה שניצבת מולנו. אז מה האינטואיציה בעצם? האינטואיציה היא ידיעה פנימית מוחלטת של מה שהולך לקרות ומה הכי נכון בשבילנו. איך היא נשמעת? היא פשוט ידיעה ותחושה נכונה. הכי טוב ... במשהו מאוד פשוט - שלווה ורוגע. כאשר נבחן את האופציה האינטואיציה תסמן שזו הבחירה הנכונה דרך תחושה של שלווה פנימית. אם הבחירה השניה תהיה ממש גרועה אז האינטואיציה תסמן אותה בתחושת כיווץ או אי נוחות פנימית. אבל יש גם פעמים שהבחירה השניה לא כזאת משמעותית לנו בחיים ואם נבחר כך או כך, זה לא ישנה ...

... יחידה. נמצא כי שלושת החלקים הראשונים - נפש רוח נשמה, רת וסת שלהם הוא בדיוק: תריג - 613! והאותיות הפנימיות יוצרות את המילים שם א / להים (426) או א / ל השמים (426) האות נון רומזת גם לטוהר ... השני. משום שאותיות שבלוחות היו כתב אשורי ורק בכתב אשורי - הכתב המאושר - היו אותיות ס ום. החלל הפנימי שלהן היה עומד בחלל כדי שתיראה בדיוק צורת האותיות הללו. כך גם אמרו חזל: מ וס שבלוחות בנס היו ... עניין ועניין. לחדור בעיני השכל אל המציאות הגשמית, להתבונן ולגלות את הנקודות הרוחניות שאין עוד במציאות מלבדו! קשר חיצוני ופנימי העין מסמלת איבר הקשור לחיצוניות ולפנימיות ביחד. כלה... שעיניה יפות אין כל גופה צריך בדיקה (שיר השירים ד). העיניים מגלות את הפנימיות. ככ אין מראין לו לאדם אלא מהרהורי לבו (ילקוט שמעוני, דניאל רמז תתרס). ראיה עמוקה גם הפסוק הנאמר בכל ... אין מראין לו לאדם אלא מהרהורי לבו. (ברכות דף נה עב) האות ע היא כמעיין נובע אשר מגלה את הפנימיות שבתוכו. ערך האות ע - 70. המספר 70 רומז להרבה דברים בסיסיים חשובים במסורת ישראל. לקבה - 70 שמות, ...

... מבינים למה הם משקיעים מאמצים לעשיית דברים שיגרמו להם להרגיש טוב וזה בכלל לא משנה מה תעשו, רק ההרגשה הפנימית, הרצון הפנימי, הוא זה שיגרום לך להרגיש יותר טוב. ומי שרצה לשדרג את חייו, שירצה את המציאות כפי מה שהיא יותר. ... תמיד תרצה להרגיש יותר ויותר טוב אז למה להתאמץ לשנות את המציאות בחוץ, כל עוד אם תשנה את המציאות הפנימית ישתנו לך כל החיים. והאדם קונה דברים כדי לשנות את ההרגשה הפנימית ואין לזה סוף!! אז למה לא ללכת על כל הקופה ולשנות את הרצון הפנימי ולרצות את המציאות כפי שהיא? תעודת הביטוח בחיים היא לא אם תצליח לגרום לעצמך לשנות את המציאות בחיצוניות אלא אם תגיע להבנה פנימית אמיתית של הרצונות שלך, ואז ממילא לא תרצה לשנות כלום ויהיה לך טוב בשלמות.

... שלידו, אדם כזה הוא מסכן ועני אמיתי. וככל שהאדם בורח מעצמו יותר אל כל מיני דברים חיצוניים, כך התחושה הפנימית שלו נהיית גרועה עוד יותר. כי באמת מעצמך לא תוכל לברוח, אלא רק להתבונן פנימה. דוגמה נוספת. נניח שמישהו ... הוא אוכל דברים לא בריאים כדי ליהנות וכדי לגרום לעצמו להרגיש טוב עם עצמו. אך מאחר שזו לא אהבה פנימית, ומאחר שבאמת זו בריחה מהפנימיות, לכן האדם אחכ מרגיש עוד יותר רע עם עצמו, ואז הוא שוב פעם צריך לאכול משהו מתוק נוסף, ואז הוא עוד יותר לא אוהב את עצמו וכולי. נמצא אם כן, כי חוסר האהבה הפנימית של האדם, הוא זה שגורם לאדם לאכול דברים שאינם בריאים, כדי לגרום לעצמו כאילו לאהוב את עצמו, רק שבאמת ... כמובן, זה לחלוטין לא נובע מעודף ביטחון עצמי. כי כדי להיות גדול בעיני עצמך, אתה יכול או להתקדם מבחינה פנימית או לדרוך ולהשפיל מישהו אחר ואז כאילו להתקדם חיצונית. מי שבטוח בעצמו, לא ישפיל אחרים. וכפי שכבר התבאר בעניין ...

... של דברים. אולם, לצורך העניין, אפשט הגדרה זו ואשתמש בהגדרה כללית. שינוי מובנה הינו שינוי אישיותי של האינדיבידואל במישור הפנימי וכמו כן, במישור החיצוני בדרך, בה ישנו שיפור בהשתלבות מבחינה חברתית, התמעטות קונפליקטים פנימיים, יישום מועיל יותר לחיים ושינוי בהתנהגות באופן בו ישנה התרחקות ממנהגים ילדותיים, אשר מעקבים ופוגעים בהתפתחות האינדיבידואל, לכיוון מנהגים בוגרים התורמים להתפתחותו האישית ובריאותו. שינוי זה, יבוא לביטוי בהתחזקות הביטחון העצמי, השקט והשלווה הפנימיים. שיפור ביכולת ההכלה הרגשית, הקבלה והנתינה. צמיחת המודעות הפנימית ויישום תבניות מחשבה מועילות וחיוביות וכמו כן, יישום של מגוון דפוסי התנהגות לחיים בריאים יותר אם ברמת התנהגות, תזונה ... באינטגרציה ביחסים. ד. המטפל חווה התחברות חיובית בלתי מסויגת וקבלה ללא תנאי למטופל. ה. המטפל חווה הבנה אמפאטית למצבו הפנימי של המטופל ושואף להעביר התנסות זו. ו. כאשר התקשורת האמפאטית והקבלה ללא תנאי מושגות בדרגה מינימלית הדבר מספק. קיומם ... העמדת פנים, בכל רגע ושלב של הטיפול. השלישי הינו בכך, שהמטפל נמצא באינטגרציה ביחסים. כלומר, הוא משקף את המציאות הפנימית אותה הוא חווה עם המטופל. אולם, אין המטרה, שהמטפל יביע את רגשותיו או ידבר על עצמו אלא, שלא ישלה ...

... הם שתי מילים, כאשל לכל מילה יש משמעות. רוגע: רוגע הוא מצב שבו הגוף הפיזי מתפקד ופועל ללא הרגשות הפנימיים. כאשר הגוף הפיזי מתפקד ופועל ללא הרגשות הפנימיים, הוא פועל באופן מאוזן ויציב, מכוון. כלומר, זהו מצב שהוא ללא הפעלת הגוף הפיזי באמצעות הרגש הטוב, וגם ללא ... דיכאון, ייאוש, כעס ועוד. אבל, ישנו מצב נוסף שבו הגוף הפיזי יכול לתפקד ולפעול ללא הרגשות שציינתי, וזהו הרוגע הפנימי. כאשר בן האנוש רגוע הוא מחובר לעצמו, לזהותו האמיתית, מה שמאפשר לו לתרגם באופן הברור יותר את המציאות האמיתית ... הזיה, וליצור לעצמו מציאות שהיא אשליה. מציאות שהיא אשליה, מתנפצת לה במבחן המציאות האמיתית. שלווה. השלווה משלימה את הרוגע הפנימי. השלווה מכילה מגוון רחב של נושאים, נושאים שמאפשרים לנו את אורח החיים הבריא, המסודר, השגרתי שלו זקוק הגוף הפיזי ... אנחנו נחשפים לכל כך הרבה חלומות, שמשקפים שינה שהיא אינה רצופה. ישנם גורמים שמפרים את השינה הרצופה שלנו, שהם פנימיים לגוף הפיזי שלנו. ישנם גורמים שמפרים את השינה הרצופה שלנו, שהם חיצוניים לגוף הפיזי שלנו. אבל באופן כללי, אורח ... תהליך החקירה, הלמידה וההתפתחות האבולוציונית שלנו, לא מאפשר לנו שינה רצופה, בגלל מגוון רחב של נושאים הקשורים לכך. הגורמים הפנימיים העיקריים להפרעות שינה הם: רגשות, שתן, וצואה, רעב, צמא, מחלות, תופעות פיזיולוגיות ועוד. הגורמים החיצוניים העיקריים להפרעות שינה הם: ...

... ללא הונאה עצמית או אשליה. האגו חש איום על פני השטח בגלל העובדה שהתת - מודע יכול לתפוס מציאות פנימית. לעניות דעתי ובמובן מסוים ניתן לומר שתהליך ההתפחות המודע הוא הכרחי, החשיפה לעולם הפנימי והלא מודע, זה של החלומות או זה שמתפעל את המערכת מאחורי הקלעים, עלול גם להזיק. מעבר לכך שזיכרונות ורגשות ... מסך של התת מודע שלנו ולשחרר אל האור הבהיר של המודע שלנו, הנפש מלאה בתעלומות כהות ומטרידות של העצמי הפנימי שלנו. כאשר אנו חותכים את האצבע שלנו, אנחנו לא מרפאים את עצמנו. אנו אפילו לא דואגים לריפוי. אנו יודעים ... כימיים - מגלה האדם אספקטים לא מודעים ועולמות שלמים של חשיבה מופשטת, דרך מוכרת מאוד להגיע ולהיות מודע לחלקים פנימיים ולא מודעים של הנפש היא דרך חלומות, בעיקר דרך חלומות צלולים. כאשר מושך האדם את הכרתו המודעת לחלום בעזרת טכניקה מסוימת הוא מצליח לגלות ולהבחין בעולם פנימי שלם של אנשים שזזים, מדברים וחושבים. עולם מלא בטבע, בעלי חיים רחובות ובניינים, עולם שכולו פרי תוצאתו של חשיבה ... ובדיוק כך במציאות הערה - נמצא המוח במיקום מאד מעניין, כאשר כל החוויה של העולם שאנו חווים כחיצוני, היא פנימית. במובן שהיא מתקיימת בתוך המוח של האדם. ובו זמנית, נמצא גם האדם בתוך העולם, ולמעשה - פולריות זו היא ...

... והסבר פסיכולוגי עמוק יותר לבעיה? ובכן בתוך כל אדם יש 2 מציאויות: מציאות סובייקטיבית ואובייקטיבית. מציאות סובייקטיבית היא מציאות פנימית עולם הפנטזיות, רגשות, יצרים. מציאות אובייקטיבית היא מציאות חיצונית - המציאות, המגבלות, התנאים החיצוניים. תינוק לאחר לידה חי בתוך ... ידי דחיית סיפוק, או תסכול איטי מתוך רצון לעשות אותו מאושר תוקעת את הילד שלה בשלב של מציאות סובייקטיבית, פנימית, והוא יגדל לחיות רק את המציאות שלו, יהיה ער לרצונותיו הפנימיים ולא יכנע למציאות, ואנו נפגוש מבוגר שמתנהג כמו ילד כשרצונותיו לא נענים. לעומת זאת תסכול מתמשך ושאינו מותאם לגיל ... לא אוכל מתי שהוא רעב אלא כשאמא מאכילה אותו, התינוק לומד להתאים את עצמו לאמא ולצורכי הסביבה ולא לצרכים הפנימיים שלו. הילד הופך למבוגר מתפקד בלבד, עסוק בלתפקד ולספק את הסביבה שיהיה מרוצים ממנו, הוא חי את המציאות החיצונית ... האידיאלי הוא היווצרות של מציאות אובייקטיבית וגם סובייקטיבית. אדם נורמלי ובריא הינו אדם שיכול להחזיק 2 מצבי חוויה עולם פנימי וחיצוני, הוא קשוב לרצונות שלו ולרגשות שלו, אך יחד עם זאת הוא מבין מה המציאות דורשת ומתמרן בין שניהם, ...

... לא נכון, כי גם באחדות אתה יכול לכעוס. שאלה: נכון, אבל אולי לא הייתי מרגיש כעס. אליעד: זה משהו פנימי לפני הכעס, זה משהו לפני התחושה של האני. כשאתה כועס יש לך שתי חוויות, האחת אתה חווה את קיומך, ... כל המציאות הוא לא הראשון, כי הראשון נמצא לפני האני רוצה, לפני ההפרדה שבין האני לרוצה, לכן יש אלוהים פנימי יותר, שהוא לפני הכל, עוד שהאני והרוצה היה אחד. קודם לשאלה שלו, למי אתה מתכוון שאתה אומר אני? אם ... האפשרויות. שאלה: האם זאת חוויה אחת? אליעד: כן, כן, כן, יש שולחן שהוא חיצוני לי, יש אני שזה הבסיס הפנימי של הכל, הכי פנימי, ויש את האלוהים שהוא המציאות שלפני הכל, אבל זה עדיין לא אחד. יש את המקום והזמן שאני חלק מהם, ... אתה לא נהנה מהלבוש החיצוני, אמנם אתה נהנה מהלבוש החיצוני, כי בפרקטיקה אתה רוצה אותו, אבל אתה נהנה ממשהו פנימי יותר, מהחוויה הפנימית של הדבר. שאלה: למה רבי נחמן עושה הפרדה בין צדיק ללא צדיק? אליעד: הוא לא עושה הפרדה, כולם עושים ... אדם מרחם בחיי היום יום, בגשמיות. מה זה מעיד עליו? אליעד: זה לא מעיד, כי החיצוני לא מעיד על הפנימי. אתה רוצה להסיק מהלבוש החיצוני על הפנימי. שאלה: מה אתה עושה? אליעד: אני למשל מרחם על הגוף שלי ואוכל, אין בעיה בזה. שאלה: אבל כאשר אנשים ...