... פחדים, אמונות, רגשי אשם, כעס והערכה עצמית נמוכה. במצב מודע אנו יכולים לווסת ואף לשלוט במכשולים האלה, כאשר אדם מפתח את היכולת האינטואיטיבית שלו הוא צריך להיכנס פנימה ולהתחיל לשאול שאלות, לברר מי הוא באמת, חיפוש זהות אמיתית, מציאת ... ותגובה. כמו האפשרויות וההזדמנויות גם אישיותנו משתנה, משתנים גם הביטויים החיצוניים שלה, שפת הגוף וסגנון התקשורת שלנו וזאת בהתאמה להתפתחות המודעת שלנו. ככל שאנו הופכים להיות מודעים יותר, אנו מסוגלים להשתנות בהתאם לשינויים, גם אם אין אנו שולטים בהם. ... כך שאנו קשובים לאינטואיציה יש לנו הכוח והיכולת לזהות הזדמנויות אישיות ועסקיות. החלטה אינטואיטיבית יוצרת פריצת דרך, שינוי כיוון. לפיתוח האינטואיציה וקליטת מידע יש יתרונות נלווים כמו: פתוח כישרונות, יכולת העלאת המודעות העצמית, תכונות, חשיבה חיובית / בהירה, ראייה ... ואף חיזוק בריאות המערכת הפיסית והנפשית. האינטואיציה אינן נחלתם של בודדים ומוכשרים והיא מוכרת כיום כיכולת אנושית טבעית וכמימד מפתח בתהליך יצירתי בפתרון בעיות ובקבלת החלטות. האינטואיציה לוקחת בחשבון את הקיום המלא והשלם. אדם אינטואיטיבי + אדם אינטלקטואלי= אדם מצליח טיפים פרקטיים לפתוח האינטואיציה במהלך היום: כשאתם עומדים בקומת המעליות תנסו לנחש איזו מעלית תפתח כשאתם מדברים בטלפון עם אדם מסוים, לא שיחת חולין, עצמו את העיניים ותנסו לשמוע את מה שנאמר לא במילים. ... אנחנו אנרגיות אנחנו יכולים לקבל ולקרוא את המידע דרך החושים האינטואיטיביים. לכן.. תבטח ותיתן לעצמך את הרשות לחקור, לשחק, לפתח את היכולות האינטואיטיביות שלך כך שתוכל לראות את עצמך ואת העולם סביבך באופן שלא האמנת כי הוא אפשרי!

... אישי, בהמשך לחלק א של מאמר זה: 4. מאמן אישי - בשביל מה? לרוב, אנחנו צריכים מישהו שיסייע לנו בפיתוח משמעת עצמית. קרה לכם פעם שברגע שהתחייבתם לאדם אחר שתעשו משהו, בסופו של דבר עשיתם אותו? כמובן שכן! בבית ... את זה טוב. לבד, זה מאוד קשה, לעומת זאת, מאמן אישי דורש מאיתנו לעשות מה שצריך לעשות ומסייע לנו בפיתוח המשמעת העצמית שגם מהווה גורם מפתח בהתגברות על הרגלים רעים ובאימוץ הרגלים טובים. 5. מאמן אישי - בשביל מה? אלוהים נמצא באינטראקציה שבין אנשים (Teri-E ... האישי שלך (בהנחה שהוא מאמן אישי מקצועי) מדברים ביניכם, לעתים יש תחושה שאינטליגנציה חכמה יותר משניכם נכנסת לתמונה ומאפשרת פתחים חדשים לפעולה, רעיונות, זרעים שיובילו לפריצת דרך, השראה, הזדמנויות, אפשרויות חדשות שלא נראו קודם ועוד. שני אנשים (שאחד מהם ... אישי ועל אחת כמה וכמה בתהליך בו מלווה אותך מנטור, יש אלמנט בולט מאוד של למידה, של צמיחה ושל התפתחות אישית שמתבטאת בארבעת האלמנטים שלנו כבני אדם שלמים: המנטאלי, הרגשי, הרוחני והפיזי. מאמן אישי מלמד אותך כיצד להצליח, הידע ...

... כרוני של דחק הינו בר השפעה שלילית על מערכת החיסון, נמצא כי סטודנטים לרפואה במהלך תקופות הבחינות שלהם עלולים לפתח תדירות גבוהה יותר של שפעות והתבטאות גבוהה יותר נגיפי הרפס בדמם. במדדים אלו יש יותר מכדי רק לרמוז על ... עם מחלת האלצהיימר, נמצא כי מטפלים אלו הנמצאים בלחץ נפשי כרוני, עקב התמודדותם עם המחלה והטיפול בבני משפחתם, נוטים לפתח מחלות שונות בתכיפות רבה יותר. מחצית מבין הפונים לרופא עקב בעיות של מערכת העיכול, נמצאים כסובלים מתסמונת המעי הרגיז, ...

... יכולות דמיון גבוהות, אנשים יצירתיים בעלי חזון מרחיק לכת. לא במקרה אגב, לאנשים עם דמיון מפותח הרבה יותר קל לפתח אמונה יציבה שמשרתת אותם בדרך להשגת מטרותיהם והגשמת חלומותיהם. העלאה בדמיון, מה שמכונה לעתים ויזואליזציה (Visualisation), היא אחת הדרכים הטובות ביותר לפתח אמונה. מה שחשוב מאוד להבין בנושא הדמיון, זה את תפקידו בתוך מערכת התקשורת עם התבונה האינסופית. אם אמרנו שתת ...

... יישום ממשי. אם כן, באיזה אופן ההבנות האלה מתרגמות להתנהגות? אני אחראי להגשים את רצונותיי - עלי לקחת אחריות לפתח וליישם תוכניות להשגת מטרותיי. אם לצורך כך אני זקוק לשיתוף פעולה מאחרים, עלי לגלות ולכבד את האינטרסים והצרכים שלהם. ... מהטבע ומהיקום. היא תיתן עדיפות לחיבור הדדי, לאחריות, לצמצום האגו ולהגבלת היצרים - כולל תאוות הבצע. במקביל היא תתרום לפיתוח יכולות של אהבה, סובלנות, נתינה, חמלה ותמיכה בחלש ובנפגע. כלומר, אם אתה מנהל אנשים, הסיכוי שתשיג מעובדיך ביצועים טובים ...

... בגלל כל מיני דברים שהיא עושה או לא עושה, אך שמואל מבליג ולא אומר לה כלום, סתם לא רוצה לפתח מריבה. האם שמואל נוהג נכון? האם באמת נכון לשתוק ולא להגיב, עמ לא לפתח מריבה, לא להבעיר את האש [כדברי חזל הנעלבין ואינם עולבין שומעים חרפתם ואינם משיבים עליהם הכתוב אומר ואוהביו כצאת ...

... הזאת? הרי אם הגאון פיתח שיטה לחקור את האמת והשיטה עבדה... אז הוא ילמד אותך את השיטה. אבל בשביל לפתח שיטה גאונית צריך קודם שתהיה לך יכולת גאונית לפתח את השיטה הזאת מלכתחילה.

... סוג החשיבה התוצאתית כמתודולוגיה המפעילה את ההיקש מהתוצאה הטבעית עצמה. עקרונות האימון: תפישת הלקוח הוא כשלם האימון אינו עוסק בפיתוח יכולות נתונות אלא בהשגת התוצאות הטובות ביותר ביכולות נתוניו האימון מתייחס לכל אלה כנתון ומתמקד בשאלה: כיצד ניתן על ... והמתאימה ביותר האפשרית? כלומר ה - COACHING -מתמקד בהקניית היכולת להפיק מיכולות נתונות את רמת ההצלחה הגבוהה ביותר. ולא בפיתוח יכולות קיימות. ארגז הכלים: 1. שיחת ההכירות וסקירתו 2. איתור, הגדרה, ובקרת ערכים. 3. איתור ובקרת חסמי הצלחה. 4. ... מיטבי - אישי בתוך הזוגיות בעזרתה, ובתמיכתה משהו שיחזיר לזוגיות את הסיבה הטובה ביותר להישאר בה לאורך זמן, ובהתאם להתפתחותינו ולצרכינו לאורך שנים.

... איכות חייכם שלכם. כי משפחתו של מכור וסביבתו הקרובה סובלות מההתמכרות לא פחות ואולי אף יותר מהמכור עצמו. כיצד מתפתחת התמכרות? התהליך הנפשי - התמכרות מתפתחת בעיקר בגלל המשמעות שהאדם נותן לחומר או לחוויה עבורו. התמכרויות יכולות לשמש כניסיון לשלוט בדיכאון או חרדה ויכולות להעיד ... שלו תלויים בסוג החומר, הכמות שהגוף התרגל לקבל ממנו, מצב בריאותי כללי של האדם ונתונים גופניים נוספים. אצל מי מתפתחת התמכרות? התמכרות יכולה להתפתח אצל כל אדם, אולם כדאי לציין כמה גורמים מנבאים: מי שיש לו טונוס מופחת של דופאמין מחפש דרכים להגביר ... קל, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז היפראקטיבית (ADHD) ועוד. ככל שגיל תחילת ההתנהגות הממכרת צעיר יותר, כך גדל הסיכון שתתפתח התמכרות, בגלל המצב המוחי, החלק האחורי של המוח - היצרי / חווייתי (שבו נמצא מנגנון העונג המפריש דופאמין) מתפתח מוקדם יותר מהחלק הקדמי שאחראי על תכנון / שיקול דעת וריסון. בגיל ההתבגרות החלק האחורי כבר בשיא התפתחותו ואילו החלק הקדמי ישלים את התפתחותו רק בגיל 24 בערך. במצב זה, היצרים מפותחים אבל אין מה שירסן אותם כהלכה. ככל שמידת ההנאה מההתנהגות הממכרת ... יותר, כך גדלה הסבירות לחזרה תכופה על ההתנהגות עד לרמה של התמכרות. מי שבמשפחתו ישנם מכורים נחשב כבעל סיכון לפתח בעצמו התמכרות. חלק מהחוקרים סבורים שישנו גן תורשתי האחראי על נטייה להתמכרות. בכל מקרה, אדם שגדל במשפחה שיש בה ... זכותו שלא להשתנות. עם זאת - יש לנו את הזכות ואפילו את החובה לשלוט עלינו ועל חיינו, וזוהי נקודת המפתח לשינוי. שינוי אצלנו יביא בהכרח בסופו של דבר גם לשינוי אצלו. ברוח זו מומלץ לנקוט באסטרטגיה בעלת מס שלבים: ... הטיפול אם יש צורך (ברוב היישובים בארץ יש מרכזי טיפול ברמה טובה הממומנים עי הרשויות). שיחות טיפוליות נמצאו כמסייעות לפתח את תפקודן של האונות הקדמיות במוח ולהפחית את השפעתן של האונות האחוריות. כלומר, הטיפול הפסיכו סוציאלי משפר את היכולת ...

... שיעורים שגרמו לי להתעורר. הבן זוג נטש, מחלה קשה הגיעה, וחברה התערערה. הרגשתי כאב בל יתואר, אך למדתי שאין לפתח תלות באנשים, במחשבות, בהרגלים ובאמונות. ראיתי שכל אלה הם אשליה בלבד. לקח לי זמן לעכל זאת, אבל כשלוקחים ממך ... - היא תמיד ניתנת לביצוע על ידי האדם. תמיד אפשר פשוט לבחור. האם קיבלת הכוונה בדרכך? האם ההכוונה עלולה להתפתח לתלות, או לאשליה של התלמיד? ומה לגבי מי שהגיע בזכות עצמו וללא מורה, האם הבסיס שלו יותר איתן? בשלב ... הכוונת עליו, וניסיתי בכל מאודי לקלוט ממנו כל רמז או הכוונה מועילה. לגבי התלות במורה הרוחני: ובכן, ההכוונה עשויה להתפתח לתלות, אבל לא בהכרח עלולה. כלומר, תלות שכזו אינה בהכרח שלילית. כמובן, אם התלמיד מבלה שנים על גבי שנים ... כזה ולהיזהר ממנו? ובכן, הוא לא תמיד יכול. עבורי היה מדובר בתהליך מרתק של התבוננות ממוקדת ורציפה, שבמהלכה יכולתי לפתח תבונה, ולזהות מתי המורה אכן הגיע למרכז המבוך ובאילו מקרים, למרות שנראה שהוא במעגל הקרוב יותר למטרה, הוא בעצם ...