... משקל, לעבוד עם משקלי עבודה נמוכים יותר וכיוב. אם המפרקים מתאמצים וכואבים, זה אומר שהשרירים שלך חלשים והמאמץ שלך דופק את הגוף שלך במקום לפתח אותו. אתה אולי מרים הרבה משקל, אבל לא באמצעות השרירים שלך, אלא באמצעות המפרקים עצמות חוליות וכולי. דהיינו ...

... על אחד על שלא לקחת את הדברים הנאמרים באופן אישי. את רוב עבודה של המחנך בשיקום ופיתוח יחסים ראויים ונכונים עם ההורה עליו לעשות באופן עקיף, בדומה לדרך שבה הוא עובד עם הילד. כלומר, ליצור קשר חם עם ההורה לא כאשר מתגלים קשיים ... ויקינגים ומחנה ויקינגים - תקופה זו אינה קיימת בקוריקולום האירופאי של ולדורף. פתחתי בשבוע לימוד על ההסטוריה והתרבות הויקינגית. אחר כך החלטתי לעשות שלושה ימים של מחנאות וטיולים קטנים ביער בן שמן (קרוב לבית הספר ולביתם של ...

... אוטואימוניות. הגילויים הבאים מחזקים את העובדה כי מצב כרוני של דחק הינו בר השפעה שלילית על מערכת החיסון, נמצא כי סטודנטים לרפואה במהלך תקופות הבחינות שלהם עלולים לפתח תדירות גבוהה יותר של שפעות והתבטאות גבוהה יותר נגיפי הרפס בדמם. במדדים אלו יש יותר מכדי רק לרמוז על אופי הקשר בין גוף לנפש. תמיכה לעובדה זו ... במעקב אצל בני משפחה המטפלים בקרובים מדרגה ראשונה עם מחלת האלצהיימר, נמצא כי מטפלים אלו הנמצאים בלחץ נפשי כרוני, עקב התמודדותם עם המחלה והטיפול בבני משפחתם, נוטים לפתח מחלות שונות בתכיפות רבה יותר. מחצית מבין הפונים לרופא עקב בעיות של מערכת העיכול, נמצאים כסובלים מתסמונת המעי הרגיז, תופעה בה האדם מציג ...

... האינטליגנציה של הנבחן. תוכן עניינים: 1 הגורמים לחרדת בחינות 2 מאפיינים של חרדת בחינות 2.1 חרדת בחינות וחרדה 3 אבחון וטיפול 3.1 פרופיל האנשים שעשויים לפתח חרדת בחינות 3.2 אבחון של חרדת בחינות 3.3 טיפול בחרדת בחינות 4 דרכים להתמודדות עם חרדת הבחינות 5 תרומה אפשרית של הסביבה בהפחתת חרדת הבחינות 5.1 ... של סימפטומים והימנעות שמזיקים ודורשים טיפול. חרדה גבוהה שמתמשכת לאורך זמן יכולה לגרום לנזקים גופניים בלתי הפיכים. אבחון וטיפול: פרופיל האנשים שעשויים לפתח חרדת בחינות: לא ניתן לבודד את מאפייני האישיות אשר גורמים או מנבאים הופעת חרדת בחינות. עם זאת, ניתן לקשור בהכללה בין תכונות כגון פרפקציוניזם, נטייה ... דיבוב הילד ודיבור על תחושותיו, טיפוח הרגלי למידה ופיקוח עליהם, הילד מרגיש יותר בטוח בעצמו והוא יוצר מחשבות חיוביות של הצלחה ולא של כישלון שיביאו אותו לפיתוח עצמאות, יכולת התמודדות ואחריות. תרומת המורה בהפחתת חרדת הבחינות: היות שתפקיד המורה כולל, העברת החומר הנלמד, מתן תגובה על הלמידה, חיבור הבחינות ...

... לשאת עמימות, אמר. גם הקורא צריך לפתח סובלנות ללא ידוע ולא מובן. ויניקוט איננו משתמש במלים המנותקות מהתינוק. כל מה שהוא אומר מתייחס ישירות למצבו של התינוק בצורות שונות. לא לתיאוריה. ... שיאמרו המקצוענים את דעתם. המאמר התפתחות רגשית פרימיטיבית משנת 1945 עוסק בעיקרו בחודשים הראשונים של התינוק. לימים ימשיך ויפתח את נושא ההתפתחות הפרימיטיבית. אנשים פסיכוטיים אינם מתרגשים מהזעקות ופצצות. או כל מיני אסונות אחרים. מטיפול בילדים ובפסיכוטיים הגיע למודעות מורכבת. האנליזה ... ויניקוט מרחיב לעבר הפנטזיה, איך מתפתחת הפנטזיה של הארגון הפנימי. אנליזה של דיכאון ושל הגנות מדיכאון אינן יכולות להתבצע בבדיקת יחסיו של המטופל עם אנשים אמיתיים והפנטזיות שלו עליהם. הפנטזיה של המטופל על עצמו פתחה פתח להבין את ההיפוכונדרייה שבה הפנטזיה של המטופל היא שהעולם ממוקם בתוך גופו. אנליזה של היחסים הפרימיטיביים אינה אפשרית בלי הרחבה של ... שינוי נראה לעין. ומאפשר להתייחס להתפתחותו הרגשית. עד גיל חמישה חודשים לערך התינוק יכול להחזיק חפץ. חודש אחרי הוא יכול לקחת חפץ לפיו. בגיל זה הוא כבר יכול להפיל את החפץ כמשחק. כשהוא ... ליצור מערכת יחסים והתקדם הלאה מהתפתחות הפרימיטיבית. לקראת תום ההיריון נעשה התינוק בשל להתפתחות עוד ברחם. יש הבדלים ברורים בין תינוק שנולד קודם זמנו לכזה שסיים את ההתפתחות הראשונית. התהליכים שעובר התינוק מחולקים לשלוש. אינטגרציה, פרסונליזציה וריאליזציה, הערכה לזמן ולמרחב. תינוק שלא עמד לרשותו מי שיאסוף את כל חלקיו ... בשעות אחרות כאותו הוא. התינוק מפתח התאמה למציאות. יש לו דחפים יצריים ומחשבות טרף. לאם יש שד ויכולת ליצור חלב וגם מחשבה שהיא רוצה להיות מותקפת על ידי התינוק. הקשר בין התופעות הללו ... לו. התינוק מוצא מפלט בפעילות מוחית המתפתחת כישות נפרדת. השאלה האם הנפש קיימת כישות מוליכה את ויניקוט לחיפוש תשובה. השכל אינו קיים כישות אצל היחיד ששלבי ההתפתחות הגופנית שלו עברו בהצלחה. היחיד איננו חווה את הפסיכה כאילו היא ממוקמת במוח, או בכלל ממוקמת היכן שהוא. הפסיכה סומה מתקדמת לאורך קו התפתחותי בתנאי שאין הפרעה להמשכיות ההוויה שלה. עצמי אמיתי, עצמי כוזב דונלד ויניקוט - חלק 2. ...

... ומאמנים אותו בדרך אחרת. התיאוריה אומרת שצריך לבלבל את השרירים, כדי לפתח אותם וכדי שהם יגדלו. אבל מה האמת? האם באמת צריך לשנות את תוכנית ...

... כמו? כולם יודעים שהילדים של היועצים והפסיכולוגים יוצאים הכי דפוקים.. מספר דרכי תגובה עומדות לרשותנו: נוכל לבקש הרחבה והבהרה, לפתח את הנושא, להתעלם ממנו, נדע וודאי לשקף את התוקפנות, אי האימון, הדחייה, ההתגרות או השאלה שאנו ...

... העתיד שהוא רצה ליצור ולרתום אחרים לעזור לו ביצירת אותו עתיד. ה - U של הצלחה מייצגת את היותך בעל דמיון מפותח, Unlocked Imagination - עוד אלמנט קריטי עבור הצלחה. פתח את הדמיון שלך, שחרר את המוח מכל החבלים שמגבילים אותו, אל תהיה מקובע, אל תהיה נעול על המסר ... לדעת את הדרך שבה אתה הולך, כמו נווט, אחרת לא תוכל ללמד אחרים ללכת בדרך הזו. למרות שלפעמים אתה יודע רק את הצעד הראשון, וזה גם בסדר כי ברגע שתגיע אליו, הצעד הבא ייפתח בפניך. אך מה שהכי חשוב הוא שתדע את הכיוון, תדע לאן מועדות פניך! ה - C השני של המילה הצלחה ... ה - S הבא של המילה הצלחה משקף מערכת מיומנויות או באנגלית Skills Set. אתה חייב שתהיה לך מערכת של מיומנויות שתעזור לך בדרך, זהו ארגז הכלים של המצליחנים. אתה חייב לפתח מערכת מיומנויות שתתאים לעסק שלך או לעבודה שלך ושתביא לתוצאות מוכחות. מכיוון שמערכת מיומנויות היא כמו רכב שזקוק לתחזוקה ברמה שוטפת, אתה צריך להיכנס למסלול של התפתחות אישית מתמשכת. מערכת המיומנויות הזו חייבת להיות מפותחת בשביל לשמש אותך כמצליחן. מה שיפה כאן הוא שבעקבות כל השלבים הקודמים, מערכת המיומנויות שלך תתפתח מאליו, עם הזמן, הניסיון והתוצאות שבדרך. אך זה ממש לא מסיר מאחריותך לבצע טיפולים שוטפים, להחליף שמנים, לבדוק מים, למלא דלק, לעשות טיפולי 10, 000 וכו - כלומר להשקיע בעצמך, בחינוך עצמי, בלמידה ובהתפתחות אישית. ה - S האחרון של ההצלחה הוא לא לעצור בשום מצב, או באנגלית: Stop at nothing - אל ...

... בעיני המטפל כפסול, ואם הדת באופן כללי נתפסת על - ידיו כאויבת הקדמה, יקשה עליו לפתח את האמפתיה ההכרחית לטיפול ראוי. ומה שנכון ... הנל עלול לסמא את עיניהם לזהות היבטים חיוביים של דתות שונות, כמו אלה שאליצור מפתח במאמרו. למרבה המזל, בכתבים אחרים שלו מזהה ...

... אנשים עם יכולות דמיון גבוהות, אנשים יצירתיים בעלי חזון מרחיק לכת. לא במקרה אגב, לאנשים עם דמיון מפותח הרבה יותר קל לפתח אמונה יציבה שמשרתת אותם בדרך להשגת מטרותיהם והגשמת חלומותיהם. העלאה בדמיון, מה שמכונה לעתים ויזואליזציה (Visualisation), היא אחת הדרכים הטובות ביותר לפתח אמונה. מה שחשוב מאוד להבין בנושא הדמיון, זה את ...