... התודעה. מכיוון שחומרים אלו משתנים ומשפיעים אחד על השני, האינדיבידואל שואף לשפר את איכותם, כדי להגיע לשלווה. תפקיד הנפש הוא לרסן את החושים, לעדן את הגוף ולשרת את התבונה. הנפש ניתנת להזנה בלימוד, השכלה, שינון מנטרות, תפילות ותרגילי ריכוז. מוניזם מוניזם, בניגוד לדואליזם, לא מקבל כל חלוקה בסיסית. חוסר נפרדות המציאות הוא רעיון מרכזי בפילוסופיה המזרחית כבר אלפיים שנה, בפילוסופיה ההודית ...

... רב... סונדנדה המכובד הינו מלומד, בקיא במנטרות, מומחה בשלוש הוודות, פרשן מיומן של חוקים ... הוא מורם של מורים רבים, מלמד את המנטרות לשלוש מאות צעירים, ובחורים רבים מגיעים ממחוזות ואזורים שונים ומחפשים ללמוד את המנטרות בנוכחותו, משתוקקים ללמוד אותם מפיו. הוא ... טהורה מהדור השביעי... הוא מלומד, בקיא במנטרות... הוא יפה תואר, נעים למראה... הוא ... זה יתכן, גוטמה. ניתן להשמיט את עניין המנטרות. כיוון שכמה חשיבות כבר יש לזה? אם יש לו את ... סונדנדה המכובד ממעיט בערכם של מראה, המנטרות ולידה, ובפועל מאמץ את מילותיו של הפרוש ... המכובד! אינני ממעיט בערכם של מראה, המנטרות או לידה. באותה עת אחיינו של סונדנדה, אדם ... גוטמה. הוא מלומד... אני הייתי מורה המנטרות שלו. הוא בעל לידה טובה משני הצדדים... אני ... משקאות משכרים - מה כבר מראה טוב, או מנטרות, או לידה היו תורמים לו? אך מהסיבה שברהמין ...

... כחסידים מעתה ועד סוף חיינו! (8) (1) איחוד עם ברהמא היה המטרה העילאית של ברהמינים. (2) עשרת הרישים (rishi, חוזים) מחברי מנטרות הוודות. (3) ראה סוטה 95 בקובץ השיחות הבינוניות (MN 95.13) (4) Saparigaha: מילון הפאלי (PTS, 1926) מפרש זאת גם כנשוי וגם מכביד, מקשה. (5) Vasavatt: מילולית, בעל כוח או בעל ...

... נוירונים, ביניהם יש מעבירים עצביים, שהם כמו מסלולים. ככל שנחזור על פעולה מחשבה יותר כך המסלול יהפוך ליותר מרכזי מוכר ונגיש. מסיבה זו חשוב להימנע ממחשבות שליליות, ולהקפיד לחזור על מנטרות חיוביות. אותם מסלולים נוצרים גם עקב לימוד מיומנויות חדשות כמו ...

... תביא אותך לחוויה, אין אפשרות שלא, וזה לא באמצעות מדיטציה, ולא באמצעות תפילות, או מצוות או שיגעון כזה או אחר כמו מנטרות וכדומה. הדרך המוחלטת להגיע להבנת האחדות, זה על ידי שהשכל של האדם ...

... גורם המודעות. ההתמקדות באובייקט צריכה להיות רציפה ודורשת החזרה חוזרת ונשנית של התודעה אל האובייקט הנבחר שיכול להיות לדוגמה נשימה, מנטרה , עיגול צבע, להבת נר, אור בהיר, או עצמים אחרים. בין אם אובייקט המדיטציה פיזי או מנטלי, בתחילה המיקוד יהיה בתפיסה החושית שלו ...

... אפשר פרח, נר דולק, נקודה על הקיר, או סתם לבהות בקיר לבן נקי. יש לשם לב לנדידת המחשבות ולהחזירן פנימה. בתחילה יקשה הדבר אך במשך הזמן יכולת השהיה במצב תגדל. דרך זו עוצרת את התמונות של הסרט הקשבה בוחרים מילה מנטרה , משפט או צליל. חוזרים עליו שוב ושוב, מקשיבים לכל מילה לצליל להגיה, שיפור היכולת ...

... הסופים) היהדות (בחסידות), הנצרות, וההינדואיזם. מדיטציות מתקדמות בבודהיזם מבוססות בדרך כלל על החזיה (הדמיה, או ויזואליזציה), וכוללות לרוב החזיה של בודהה בתנוחת הלוטוס (אך ישנן גם מדיטציות מנטרה כגון אום מאני פדמה הום - היהלום מצוי בלוטוס כלומר הנירוואנה נמצאת במדיטציה). מדיטציות בהינדואיזם כוללות לרוב חזרה על מנטרה בסנסקריט, ועל פי הוודות הן מאפשרות להגיע למצב של סמאדהי, איחוד עם האל או עם היש. ניתן לחלק את תרגולי המדיטציה לשני ...

מנטרה - מבוא מנטרה היא צליל, הברה, מילה או קבוצת מילים שנחשבות לבעלות יכולת להשפיע על התודעה באופן רוחני. השימוש במנטרה משתנה בהתאם לאסכולה ולפילוסופיה הקשורה אליה. מקורה של המנטרה (דוונאגרי: ) הוא בתרבות הודית ההודית. היא חלק מרכזי בהינדואיזם, ונהוגה גם בבודהיזם, סיקהיזם וגייניזם. כיום השימוש במנטרות נפוץ גם בתנועות רוחניות רבות שמבוססות על תרבויות ודתות מזרח קדומות. המנטרות הן לרוב צלילים מקודשים או שמות של האל. דוגמה למנטרה בולטת האום. או אום מאני פאדמה הום ובתרגום הרווח: הלל לאבן החן שבלוטוס (מאני: אבן חן, פאדמה: פרח לוטוס). מנטרה הינדית ידועה אחרת היא מנטרת ההרא קרישנה, תפילה בת שש - עשרה מילים המורכבת משמות האל בסנסקריט. מילה הנאמרת תוך כדי שיחה היא בעלת משמעות תלוית הקשר, כלומר, אם יש למילה עוצמה, העוצמה נובעת ממשמעות המילה. מנטרה, לעומת זאת, מקבלת עוצמה מהתגובה האנרגטית שהצליל שלה יוצר. אמירת המנטרה בקול תוך חזרה עליה שוב ושוב, יוצרת צליל מיוחד המושפע מהתדירות בה נאמרת המנטרה . יש המאמינים כי הצליל יוצר תגובה אנרגטית הן בגוף הפיזי והן בגוף האנרגטי, וכתוצאה מכך המנטרה מאזנת ומטהרת את התודעה, ובכך מגינה ממחשבות שליליות ומאנרגיות הרסניות. בסוגי מדיטציה של אנרגיה, אם אומרים מנטרה תוך הבנת משמעותה, ההשפעה האנרגטית תהיה גבוהה, (לעומת השפעה נמוכה באמירת המנטרה ללא כוונה או ללא הבנה), ובכך המנטרה מטהרת ומאזנת את התודעה. התודעה יוצרת מחשבות חיוביות וגורמת לומר המנטרה להיות ממוקד, ובכך הוא יכול להתגבר על מצב קשה. יש גם שהמנטרה היא צליל חסר משמעות שמוליך את התודעה באופן טבעי לסמאדהי אל המוחלט. מנטרה יכולה להיות גם הבעת משאלה, בבחינת נבואה המגשימה את עצמה - אני אצליח, התכוננתי טוב למבחן ואני בטוח שאקבל ציון גבוה, לא אכשל ...

... לדבר כמו מרטין לותר קינג, זה לא עולה כסף, רק אומץ לב ועקביות. אחד הלקוחות שלי שאל אותי פעם: יש לך איזה משפט יומי או מנטרה כזאת שאני יכול להשתמש בו כדי להיות ממוקד במה שאני רוצה, לשים אותו על המחשב במשרד או משהו ...