... בסמלים, תשמישים ועזרי תרגול נוספים. המדיטציה מהווה אמצעי חשוב ביותר, ואליה יכולים להתווסף תנועות ידיים מסוימות (מודרות בסנסקריט) ושינון מנטרות. טכניקות מדיטציה טנטריות, כמו מהמודרה (בעברית: החותם הכביר), שש היוגות של נרופה, דזוג - צן (בעברית: השלמות הכבירה) מתורגלות ... של כל המצבים המנטליים והרגשיים המטרידים והפיכתם לחוכמות המקבילות להם. ניתן גם לצבור רשמים חיוביים בתודעה על ידי שינון מנטרות והגשת מנחות מסורתיות, כמו מזון, פרחי לוטוס ומים זכים. על - פי המסורת הטיבטית, עלייה לרגל למקומות הנחשבים קדושים והנעת גלגלי תפילה מיוחדים, שעליהם חרוטות או מסותתות מנטרות, יסייעו גם הן לאדם לצבור זכות רוחנית. ההשתתפות בהסמכות הניתנות לקהל רחב או הצפייה בריקודי לאמות נחשבות עזרי תרגול ...

... לראות כאלה ארהנטים. הצעיר אמבטהה (Ambahamava) 1.3 באותה עת היה תלמיד לפוקהרסאטי, צעיר בשם אמבטהה, שהיה תלמיד וודות, בקיא במנטרות, מומחה בשלוש הוודות, פרשן מיומן של חוקים ופולחנות, מומחה בתורת הצלילים והמשמעויות, וחמישית, מסורת שבעל - פה, בעל ידע ... כיצד אוכל לברר אם דיווחים אלו נכונים, או האם הפרוש גוטמה הוא כפי שמספרים או לא? על פי מסורת המנטרות שלנו, אמבטהה, בפני האדם הדגול, אשר ניחן בשלושים ושניים הסימנים של אדם דגול, פתוחות רק שתי דרכים. אם הוא ... אז הוא יהפוך לארהנט, בודהה ער בשלמות, זה אשר מסיר את המעטה מעיני העולם [6]. אמבטהה, אני הוא מעביר המנטרות ואתה הוא המקבל. 1.6 טוב מאוד, אדוני, אמר אמבטהה למשמע דבריו של פוקהרסאטי, ולאחר מכן קם, חלף על פני ... באמבטהה על היותו נצר לנערה משרתת. קנהה היה חכם רב עוצמה [12]. הוא הלך אל הארץ הדרומית [13], למד מנטרות מהברהמינים שם, ולאחר מכן הלך אל המלך אוקאקה וביקש את ידה של ביתו מדרופי. המלך אוקאקה כעס וזעם, ואז ... מתירים לו לאכול בטקסי אבל, בטקסי מנחת אורז, בהקרבת קרבנות או כאורח? כן, המכובד גוטמה. האם היו מלמדים אותו מנטרות או לא? כן, המכובד גוטמה. האם היו שומרים על נשותיהם מכוסות או בלתי מכוסות? בלתי מכוסות, המכובד גוטמה. אך ... לשתות מן הברהמינים? לא המכובד גוטמה. האם היו מתירים לו לאכול... כאורח? לא, המכובד גוטמה. האם היו מלמדים אותו מנטרות או לא? לא, המכובד גוטמה. האם היו שומרים על נשותיהם מכוסות או בלתי מכוסות? מכוסות, המכובד גוטמה. 1.27 אמבטהה, ... בהחלט לא, המכובד גוטמה. 2.8 אם כך, אמבטהה, כך הדבר. אלו שהיו, כדבריך, הברהמינים הקדושים הראשונים, היוצרים והדרשנים של המנטרות, שמזמוריהם העתיקים מושרים, מדוקלמים ומשוננים על ידי הברהמינים של ימינו - אטהקה, וואמקה, וואמדווה, ווסאמיטה, ימטגי, אנגירסה, בהארדוואגה, וואסטהא, קספה ובהגו [22] - אשר המנטרות שלהם הועברו אליך ואל המורה שלך: ועדיין אינך הופך על ידי כך לקדוש או למי שמתרגל בדרכו של הקדוש ...

... סין ויפן מתורגלת לרוב המדיטציה השקטה, במערב טכניקות אחרות תפסו מקום נכבד, כמו מדיטציות בדמיון מודרך, מדיטציות תנועה, שינון מנטרות (שינון של משפט החוזר על עצמו ובעצם כך מרדים את המחשבות). אולם, תרגול של המדיטציה הבסיסית היא, לעניות דעתי, ...

... אנו בוטחים בך שלא תסרב לנו. וכך הוא ניהל את ארצותיהם של שבעת המלכים המוכתרים, והוא גם לימד את המנטרות לשבעה ברהמינים מובחנים ושבע מאות תלמידים מוסמכים. [13] II.במשך הזמן דיווחים טובים הופצו בנוגע לכלכל הדגול: הכלכל הדגול מסוגל ... II.הוא הלך אל שבעת הברהמינים ושבע מאות התלמידים וסיפר להם על כוונותיו, והוסיף: כך, רבותיי, אתם תמשיכו עם שינון המנטרות אשר שמעתם ולמדתם, ותלמדו אותם אחד את השני. כלכל נכבד, עשה כפי שאתה מוצא לנכון. I.אז הוא הלך אל ... הלך אל שבעת הברהמינים ושבע מאות תלמידיהם המתקדמים, ואמר להם: כעת, מכובדיי, עליכם לחפש מורה אחר ללמד אתכם את המנטרות. בכוונתי לצאת לפרישות מחיי בעל - בית אל חיי חסר - בית. אחרי מה שהברהמא סיפר לי על צחנת ... היה ניתן לשאוף. [17] בני אדם: פוטהוגנה, puthujjana. בני אנוש, או אנשים ארציים. [18] מנטאיה: mantya. לכאורה מילולית באמצעות מנטרות, אך הפרשנות מסבירה זאת כחוכמה. [19] אמירה זו מצביעה על עמדתם של ברהמינים ביחס למעמדם החברתי. וולש רואה בכך ...

... של הורינו, שגם הם קיבלו אותם מהתבוננות במערכות היחסים של הוריהם וחוזר חלילה. כך נשארים זוגות רבים בתוך תבניות, מנטרות, הטבעות והבנה שזו הדרך לנהל מערכת יחסים זוגית. כל זה מבלי להעמיק בנושא ולהפוך את הזוגיות שלהם לאדמה יציבה ...

מנטרה - מה זה ואיך זה עובד? מנטרה היא מילה, משפט או הצהרה שתפקידה לייצור שינוי בתודעה. המילה באה משפת הסנסקריט וכוללת בתוכה שתי הברות - man-tra. man = מיינד tra = כלי, אמצעי, גל. המנטרה היא כלי עוצמתי שמאפשר לעקוף את המיינד. לשנות את גלי התודעה. למנטרה כמה שימושים ומשמעויות, אני בוחרת להביא את ההבנה שלי בנושא אני משתמשת במנטרה כדי לעשות עבודה פנימית ולשנות את הדפוסי חשיבה שמקומם בתת מודע. המנטרה בעצם עוקפת את מסלול החשיבה הרגיל שקיים במחשבה שלי ויוצרת אצלי תבנית מחשבתית חדשה איך זה עובד? המוח שלנו ... הנתיב חשיבה הזה זמין ובכל פעם שאהיה במצב דומה הוא ישלוף באופן אוטומטי את הדפוס חשיבה הזה כאן השימוש במנטרה נכנס אם אני מקודדת במוח שלי נתיב חדש, ומשננת אותו הרבה פעמים המוח שלי מבין שזו תבנית חשובה ושמישה ... לשימוש וכשנתקל בסיטואציה הידועה, עכשיו תהיה לו בחירה בין 2 נתיבים הנתיב הישן השלילי (אני אכשל)... או הנתיב החדש שהמנטרה יצרה (לדוג, אני צולח אתגרים בקלות) איך משתמשים? את המנטרה אומרים 7 פעמים 3 פעמים ביום עדיף בקול רם מול המראה אבל אפשר גם בלב חוזרים על זה במשך 21 יום להטמעת התבנית החדשה לפניכם 5 מנטרות שאפשר להתחיל איתם ספרו לי על מנטרה שיצרתם או איזה מנטרה אתם בוחרים לשבוע החדש

... בהתנתקות מקשרים אלו. הן כלאו את עצמן מאחורי כותלי מנזרים, או התבודדו על פסגות הימליה למיניהן, כדי להפריח לבד מנטרות אישיות. ואילו אצלנו, הושמה לראש הנזיר המתבודד והמסתגף עטרת הקוצים של החוטא. אנו אומרים כן לחיים כמות שהם, כי ...

... החשיבה, הדרך הרציונלית. בהאקטי יוגה: (דרך ההתמסרות - דרך האהבה) דרכים רוחניות יותר כוללות מדיטציה עם או בלי אמירת מנטרות ו/או שתיקה (ויפאסאנה) שיטות האטה יוגה ההאטה יוגה (לעתים נכתבת כהתא יוגה) היא היוגה של המשמעת הפיזית. קיימות דרכים ... מגדיר את היוגה כשרות, אהבה, נתינה, טיהור, התבוננות פנימית והגשמה. בתרגול כלולים 12 תנוחות, ברכת השמש, תרגילי נשימה, מזמורי המנטרות, מדיטציה והמתן ללא מניעים אישיים. ביקראם יוגה - שיטה שפותחה על ידי יוגיראג ביקראם צודהורי Yogiraj Bikram Choudhury. שיטה ...

... וכדומה. קפה (kappa): עידן. תקופת קיום של התפרשות והתכוווצות היקום. קאמלוקה (kmaloka): עולם - החושים. רישי (rishi): חוזים. מחברי מנטרות הוודות. רופלוקה (rpaloka): עולם החומר. תהרוואדה (Theravda): תהרוואדה. מילולית: תורת הבכירים או תורת הזקנים. המסורת הבודהיסטית העתיקה ביותר ששרדה ...

... העניין: איך משיגים ביטחון עצמי? האפשרויות רבות ומגוונות, כל אחד והבחירה שלו: יש סדנאות לשיפור ביטחון עצמי, אפשר לשנן מנטרות, אפשר להיעזר בליווי של מאמן אישי. יש מי שמנסים בכוחות עצמם להעז יותר, לנסות, להילחם בפחד להיכשל, ליזום אינטראקציות, ...