דיכאון - מודעות עצמית לגבי דיכאון - מה זה דיכאון, איך להתמודד עם דיכאון? איך לטפל בדיכאון? דיכאון זה תאור עוצמה של רע, דרגות שונות של תחושת רע רע קטן = חוסר נוחות (מישהו ניסה ... במקום שבבוקר הוא יתעורר והאויב שלו יהיה דיכאון, אם הוא בדיכאון מזה שהחברה שלו עזבה אותו אז יש אפשרות לטפל בסיבה עצמה ואם זה דיכאון מדיכאון, צריך ללכת למקום אחר ולשאול, אז מה אם אתה בדיכאון, ונעשה את זה ... עם אנשים שמחים שיתנו לו משימות. אם בן אדם אומר מסיבה מסויימת, נחפש ונטפל בסיבה, יש מרכזים שאולי יודעים לטפל בו. אם בן אדם בגלגל, אז המרכזים לא עוזרים לו, ואם זה עזר לבן אדם, זה למרות הטיפול, הבן ...

כאבי מרפק טניס / כאבי מרפק גולף - כאבי מרפק בעקבות אימון גופני - איך לטפל בהם? איך לשמור על הגידים תוך כדי אימון גופני? איך למנוע פציעות בספורט? וכאן אנסה להסביר, איך למנוע מראש ...

טעויות. כיצד לטפל בהן? כיצד להפוך טעות לרצף של הצלחות או כישלונות כבחירתך? כיצד אמורים לטפל בטעויות? כיצד באפשרותך להפוך טעות לרצף של הצלחות או כישלונות כבחירתך? טעויות קורות לנו כל הזמן, מהסיבה הפשוטה שאנחנו ... אם מטפלים בטעויות בצורה לא חיובית זה הופך את הביקורת שלנו על הטעות לביקורת שלילית והרסנית. אם נדע כיצד לטפל בטעות שעשינו בצורה חיובית על ידי זה נהפוך את הביקורת שלנו על עצמנו לביקורת בונה וחיובית ועל ידי זה ... לא לחשוב על משהו פשוט צריך לחשוב על משהו אחר. אותו הדבר לחלוטין נכון גם בצורה שבה כדאי לנו לטפל בטעויות. אם כבר טעינו עלינו לשאול את עצמנו את השאלה הפשוטה ביותר, האם ברצוננו לטעות שוב פעם? אם התשובה ... דבר שאנחנו עושים יש בו טעות ומקום לשיפור מאחר ששום דבר שאנחנו עושים הוא אינו מושלם. אדם שלא יודע לטפל בטעויות של עצמו בצורה נכונה, אדם כזה יהיה מאוד קשה לו לקדם את עצמו גם בדברים שבהם הוא כן ...

התמכרות לסמים - האם מספיקה הגמילה הגופנית מהסם, על מנת לטפל בבעיית ההתמכרות? התשובה העקרונית היא - לא. הגמילה הגופנית מהסם אינה מספיקה על מנת לטפל ביעילות בבעיית ההתמכרות לסמים. תסמונת הגמילה - המכונה בסלנג הקריז יכולה להתמשך ימים ספורים בלבד או לעיתים מעט יותר, ... מבחינה פיזית הגוף נקי מחומרים פסיכו אקטיביים, הכרחי שהאדם ימשיך לשלב הבא בתהליך - הטיפול הנפשי. בשלב זה יש לטפל באותם קשיים אשר הובילו אותו מלכתחילה להתמכר. בנוסף הוא יצטרך ללמוד אסטרטגיות והתנהגויות אשר יסייעו לו בשמירה על המצב ...

מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בהמון בעיות בבת אחת? לעיתים רבות אדם נתקל בהמון בעיות שונות שעם כולן הוא צריך להתמודד ואין לו מושג ... זמן יעיל יותר, ריכוז, סבלנות, חשיבה חיובית, שמחה, רוגע, ביטחון עצמי ועוד ועוד. בפועל, יש יותר מידי דברים שעליך לטפל בהם וצריך לדעת מהי הדרך היעילה ביותר לטפל בהכל ואיך מתמודדים ביעילות עם המון דברים שונים במקביל? הפתרון לזה הוא שעליך לנסות למצוא מכנים משותפים בין כל ...

חרדות והתקפי חרדה - מה עושים? וכיצד ניתן לטפל? חרדות והתקפי חרדה חרדה הינה אות אזהרה שהתת - מודע משדר לנו כאות מצוקה, כאזהרה מפני פגיעה נוספת הדומה ... באופן מטאפורי מופיע כמו גוש שחור בתוכנו בבטן ונותן לנו תחושה שאנו נשאבים למטה. אז מה עושים? וכיצד ניתן לטפל? את הכתם השחור שנוצר בתוכנו שהינו מטאפורה לפחדים ולחרדות ניתן לשחרר באופן מדיטטיבי וכמו כן באמצעות דמיון מודרך. ראשית ...

... ביותר הוא הטוב ביותר?. פתרונות / בעיות - למה למרות שנדמה לך שאין פתרון, אכן יש פתרון?. בעיות. איך לטפל בהמון בעיות בבת אחת? מהו שורש הבעיות?. בעיות / התמודדות עם בעיות - איך להתמודד עם כל בעיה בצורה ...

כיצד לשנות את העבר? כיצד לטפל בבעיות העבר? באפשרותך לשנות את העבר שלך, באפשרותך לגרום לעבר שלך להיות טוב יותר. אם אתה מוטרד בהווה מהעבר ...

... טעות, זו אינדיקציה לכך שאולי אנחנו אמורים לשפר את דפוסי החשיבה שלנו בכלל בצורה רחבה ועמוקה יותר ולא רק לטפל בבעיה הספציפית. בכל מערכת כאשר מגלים באג כלשהו, זו בעצם אינדיקציה לכך שיתכן מאוד שיש במערכת באגים נוספים שאנחנו ... מאשר להתמקד ולפתור כל בעיה שעולה בדרכנו. וכמו תמיד אנחנו רואים כי השלמות היא דרך האיזון והאמצע. מצד אחד לטפל בבאגים בצורה שטחית זו טעות, כל באג דורש הבנה מלאה של מה גרם לו לקרות ולעיתים שיכתוב גם של ... שני גם טיפול בכל באג קטן יכול לגרום נזק לפרויקט כולו. צריך שתהיה לך את היכולת להבחין באיזה באג לטפל ובאיזה באג לא. צריכה להיות לך היכולת לדעת עד כמה לטפל בכל באג. זא זה לא שאו שמטפלים בצורה מושלמת או שלא מטפלים לגמרי בבאג כלשהו, לעיתים יש איזון אחר ... חלקית בלבד בגלל אילוצים כאלו ואחרים. לעיתים יש מקרים שבו הכרחי לבדוק מה יצר את הבאג אך לא הכרחי לטפל בבאג. הכל כמובן נגזר ממידת ההשפעה של הפעולה הבודדת על התכלית של הפרויקט כולו. בהתאם לרמת ההשפעה של הבאג והמנגנון המפעיל אותו על הדברים החשובים יותר במטרות של הפרויקט כולו, בהתאם לכך יש להקצות משאבים לטפל בו. כשם שצריך לדעת מתי לא לטפל בבאגים שהטיפול בהם יכול לגרום לנזק גדול מהתועלת, כך צריך לדעת כיצד לטפל היטב בבאגים שהתועלת של הטיפול בהם גדולה מהעלות של הטיפול בהם. וכאשר מטפלים בבאג ובכשל כלשהו צריך לדעת לעשות ... חיובית בצורה מושלמת שיש לאדם גורמת לו לחוסר אושר ולפגיעה בתכלית החשובה ביותר בחיים שהיא האושר. לכן חשוב מאוד לטפל בכל דפוס חשיבה והתנהגות גם בדברים שנראים קטנים ושוליים. ובוודאות גם אם נראה לך שאתה מושלם, דע כי יש ... כי בוודאות התכונות של האדם קשורות כולן אחת לשניה ואם יש אחת אז יש עוד המון. לכן חשוב מאוד לטפל בכל דפוס חשיבה מוטעה אפילו הקטן ביותר. לסיכום כישלון הוא הזדמנות לבחינה מחודשת של המערכת, של המטרות של המערכת, ...

... עצמנו? כיצד הכעס משפיע על גידול ילדינו? האם אנו מנהלים את הכעס או שהכעס מנהל אותנו? ככל שההורה יקדים לטפל בהתפרצויות שלו וללמוד לשלוט בכעסים שלו, כך יהיה קל יותר לטפל בכעסים של הילד. מה אומר לנו הכעס על עצמנו? בדיוק בנקודה בה אנו כועסים, מסתתר הפחד שלנו, בדרך כלל ... שבה עליו להתמודד עם קונפליקטים וכך קורה שבמצב של קונפליקט, הילד מתפרץ בכעס בדיוק כמו ההורה. ככל שההורה יקדים לטפל בהתפרצויות שלו וללמוד לשלוט בכעסים שלו, כך יהיה קל יותר לטפל בכעסים של הילד. האם אנו מנהלים את הכעס או שהכעס מנהל אותנו? חשוב מאוד ללמוד לנהל את הכעס ולא ...