... תנאים. לראשונה, צריכה להיות התאמה בין אתגרים ומיומנויות כדי למנוע שיעמום הנובע מאתגר קל מידי או תסכול מאתגר קשה אשר עלול להוביל לחרדה. לפעילות מהנה צריכות להיות גם
מטרות ברורות אשר יקנו לה משמעות, גם כאשר היא אינה מתבצעת כדי להשיג אותן אלא לשם עצמה בלבד. אל
המטרות צריך להתווסף משוב מידי אשר יאפשר להעריך מהן התגובות שמתאימות להשגת
היעדים של הפעילות ומאילו כדאי להימנע. בנוסף, הפעילות ... לעורר התמקדות וריכוז מעמיקים שמונעים דאגות ומחשבות פולשניות. על פי רוב פעילויות מהנות מאפיינות את שעות הפנאי. עם זאת, הן יכולות גם לעודד למידה כאשר הן מתבצעות לצורך
מטרות חינוכיות. מסיבה זו המשחק הוא כלי נפוץ בהוראה ... ומגדילה את הסבירות לחזרה על ההתנהגות שהובילה לתחושת העונג והתגמול. מערכת זו מופעלת על ידי מחזקים טבעיים, כמו מזון ויחסי מין, וגם על ידי גורמים עקיפים שמקדמים את
המטרות של בעל החיים, למשל יחסים חברתיים. כמו כן, פעולתה ... ולא מצביעות על מגמת התנזרות מתענוגות. בניגוד לדתות אחרות כמו הנצרות והבודהיזם המעודדות נזיריות, מצווה היהדות על קידוש החומר, כלומר, שימוש בתשוקה לעונג כאמצעי להשגת
מטרות נעלות יותר. השקפה זו מתבטאת, בין השאר, במושג ... חלק ממקור אלוהי, מייחסים החסידים תפקיד חיובי לאלמנטים חומריים בחיים שהאדם השרוי בהם צריך להעלותם לשורשם העליון בקדושה. עם זאת, ביהדות אין ציווי להשתמש בעונג אך ורק
למטרות נעלות וקיימת לגיטימציה רבה לשימוש בו גם
למטרות אישיות, לדוגמה, קיום יחסי מין בין איש ואשתו, נחשב ...