... בעולם של Fast food ומיקרוגל פרוזק וציפרלקס, אינטרנט ורכבים מהירים אנחנו רוצים פתרונות מהירים שהכל יקרה בקלות, במינימום מאמץ ואם אפשר - בלי לצאת מאזור הנוחות שלנו. אנחנו פחות ופחות יודעים איך לנהל את הגוף שלנו, את הרגשות שלנו אנחנו מנוהלים ופחות ...

... מספיק כסף לביצוע העסקה ואף יותר מכך מבלי צורך בהגדלת המסגרת. רציתי להודות לו על מה שאמר לי, הוא גרם לי לצאת מגדרי או במילים אחרות לצאת מאזור הנוחות. הוא היה מתנה בשבילי, השתמשתי במה שהוא אמר, ליבי אמר: ...

... שלא יקרא את הפוסט הזה. באופן כללי: על מנת ליצור התקדמות אנחנו צריכים - בכל יום מחדש - לצאת מאזור הנוחות שלנו! לצאת מאזור הנוחות משמעותו לעשות בכל יום לפחות פעולה אחת שאנו פחות אוהבים, שאנו לא רוצים לעשות, שהיינו ... לעשות, נעשה דקה של ספורט למרות שהכי בא לנו לשבת מול הטלוויזיה, או כל דבר אחר שמוציא אותנו מאזור הנוחות , רק אז ניצור שינוי בחיים שלנו. שינוי שייצור התקדמות. אז איך זה עובד אצל ילדים? ... אוהב, מכין שיעורי בית ואז נכנס למסדר לילה (ארוחת ערב, מקלחות וסיפור). הרי לכם שהילד שלכם נמצא באזור הנוחות שלו. כי הלוז הזה מוכר לו והוא שיגרתי. ובכך אנו נשארים באזור הממוצע ולא מתקדמים. (הרי ביננו, זה מה שרוב ההורים עושים)... כאשר אנו מדברים על יציאה מאזור הנוחות, אין המשמעות שאנו צריכים לעשות את הדברים שאנו פחות אוהבים במשך שעה או שעות רבות ממהלך היום. יציאה מאזור הנוחות יכולה להיות גם פעולה שתיקח לנו 5 דקות או רבע שעה. לכן, בכל יום ניתן למצוא משימה ... שהילד לא מבצע בדרכ ולתת לו לבצע אותה. אביא בפניכם 3 תחומים עיקריים בהם ניתן לשלב משימות יציאה מאזור הנוחות: 1. משימות כלליות: אלו הן משימות פשוטות שאינן מצריכות חשיבה כגון: סידור החדר, סידור ... זאת המשימות צריכות להיות מאתגרות ומעניינות, בעיקר בשלב הראשוני בו אנו רוצים ללמד את הילד לצאת מאזור הנוחות. עם הזמן ניתן להעלות את רמת הקושי ולעיתים לתת משימות גם פחות מעניינות. לסיכום: התקדמות כרוכה בלמידה והעזה. וברוב הזמן, אלו לא נמצאים באזור הנוחות שלנו. הקניית הרגלים אלו תיצור אצל ילדכם ואצלכם: ביטחון עצמי תחושת הצלחה הרגלי למידה ... הישגיות (במובן החיובי) התפתחות ריגשית העשרה במגוון תחומים משמעות הנתינה והקבלה וכמובן יציאה מאזור הנוחות לשם ההתקדמות! הורים יקרים זכרו: אם אתם תצאו מאזור הנוחות גם ילדכם יעשו כן! אז הקדישו 5 דק ושיהיה בהצלחה... צפיות גבוהות - הובלת ילדים ...

... - על הנוחות שממיתה את החיים שבך בעולם האימון קוראים לזה אזור הנוחות ובניגוד לאזור המסוכן, שם אנחנו לא צריכים ... ו או את המשפחה שלנו. למרות שאנחנו מתלוננים, די טוב לנו באזור הנוחות , הכל רגיל, שום דבר לא חדש, זה אזור מאוד ... לבקר אותנו בתדירות גבוהה כמו פעם. אנחנו ממשיכים לחיות באזור הנוחות מהסיבה הפשוטה כי זה נוח ואין צורך לקחת ... ליותר, מדי פעם מפציעה במוחנו, עם שחר של יום חדש באזור הנוחות, הידיעה הזו הורגת אותנו מבפנים. אזור הנוחות קובר את חלומותינו, מסרס את שאיפותינו והופך ... שמשקף את כל הרצונות והמאווים האמיתיים שנמצאים מחוץ לאזור הנוחות. בשבילם, צריך להתאמץ, צריך לקחת סיכון, ... לעשות! הזהב הזה משקף גם את הגדולה שלנו, אשר נמצאת מחוץ לאזור הנוחות. היא נמצאת אי שם באזור המסוכן והיא תתגלה ... נגלה גם איך להפוך את התהום להר. בינתיים, אנחנו כאן באזור הנוחות. יש משכורת, יש תנאים, יש אפילו אוטו ופעם ...

... בהתנהלותם ובדרכם הקודמת, למרות הידיעה שהדרך אינה מקדמת אותם ולעיתים אף גורמת להם לסגת לאחור. סיום, כל סיום, מעורר חשש ופחד מפני הלא נודע, לאנשים נטייה להישאר באזור המוכר והידוע אזור הנוחות ולא להסתכן ולהתחיל להתנהל לעבר ובתוך אזור החזון אותו מקום ואותו אזור עליו ...

... אולם אנחנו מרצים את האמריקאים ואת כל העולם, כי אנחנו תלויים בהם, ופוחדים שאם לא נעשה כך נשאר לבד. תהליך הריצוי הוא תהליך שוחק שמנוהל על ידי פחד, המשאיר אותנו בתוך אזור הנוחות ולא נותן לנו להתפתח. כדי לצאת ממצב זה אנו זקוקים לאומץ. אומץ מול האדם שאותו אנו רוצים לרצות, לומר לו לא מתאים לי, ואז בעצם להתחבר לעוצמה ולאחריות האישית, ואומץ לעמוד מול ...

... מנטורינג יכול להתאים במקרים מגוונים: הוא מתאים לאנשים שמאסו באזור הנוחות הזה ולעתים הוא מתאים גם לאנשים שנמצאים באזור ההישרדות או במילים אחרות בתחתית. כמו כן, אי אפשר להתעלם מהעובדה שהרבה אנשים שנחשבים כבר למצליחנים ... מחויבות ויכולת להפיק למידה מכל מה שקורה בדרך, זה דורש ממך לצאת מאזור הנוחות ולקפוץ לאזור הסכנה כפי שמכונה עי בריאן טרייסי. אזור הסכנה מכריח אותך לקחת סיכון, הוא מכריח אותך לעשות דברים שאף פעם לא עשית, הוא מכריח אותך ...

... מוחות יכולים להגיע למקומות שלבד קשה יותר להגיע אליהם. 6. מאמן אישי - בשביל מה? מאמן אישי הופך את המתח שבאתגר לקרקע בטוחה לפעול ממנה. אימון אצל מאמן אישי דורש מהמתאמן לצאת מאזור הנוחות שלו ולקפוץ לאזור המסוכן. זה דורש אומץ לב, נכונות להסתכן במטרה ...

... ילדיו, שלא יקרא את הפוסט הזה. באופן כללי: על מנת ליצור התקדמות אנחנו צריכים - בכל יום מחדש - לצאת מאזור הנוחות שלנו! לצאת מאזור הנוחות משמעותו לעשות בכל יום לפחות פעולה אחת שאנו פחות אוהבים, שאנו לא רוצים לעשות, שהיינו מעדיפים להתחמק ממנה. אם בכל יום נעשה רק ... לא רוצים לעשות, נעשה דקה של ספורט למרות שהכי בא לנו לשבת מול הטלוויזיה, או כל דבר אחר שמוציא אותנו מאזור הנוחות, רק אז ניצור שינוי בחיים שלנו. שינוי שייצור התקדמות. אז איך זה עובד אצל ילדים? בהנחה שלילד שלכם יש לוז יומי קבוע בו הוא מגיע ... שהוא אוהב, מכין שיעורי בית ואז נכנס למסדר לילה (ארוחת ערב, מקלחות וסיפור). הרי לכם שהילד שלכם נמצא באזור הנוחות שלו. כי הלוז הזה מוכר לו והוא שיגרתי. ובכך אנו נשארים באזור הממוצע ולא מתקדמים. (הרי ביננו, זה מה שרוב ההורים עושים)... כאשר אנו מדברים על יציאה מאזור הנוחות, אין המשמעות שאנו צריכים לעשות את הדברים שאנו פחות אוהבים במשך שעה או שעות רבות ממהלך היום. יציאה מאזור הנוחות יכולה להיות גם פעולה שתיקח לנו 5 דקות או רבע שעה. לכן, בכל יום ניתן למצוא משימה נוספת שהילד לא מבצע בדרכ ולתת לו לבצע אותה. אביא בפניכם 3 תחומים עיקריים בהם ניתן לשלב משימות יציאה מאזור הנוחות: 1. משימות כלליות: אלו הן משימות פשוטות שאינן מצריכות חשיבה כגון: סידור החדר, סידור הארון, בישול משותף וכדומה. 2. חיזוק ערכי ... עם זאת המשימות צריכות להיות מאתגרות ומעניינות, בעיקר בשלב הראשוני בו אנו רוצים ללמד את הילד לצאת מאזור הנוחות. עם הזמן ניתן להעלות את רמת הקושי ולעיתים לתת משימות גם פחות מעניינות. לסיכום: התקדמות כרוכה בלמידה והעזה. וברוב הזמן, אלו לא נמצאים באזור הנוחות שלנו. הקניית הרגלים אלו תיצור אצל ילדכם ואצלכם: בטחון עצמי תחושת הצלחה הרגלי למידה תחושת העצמה אישית קרבה הדדית משמעות ... משותפות הישגיות (במובן החיובי) התפתחות ריגשית העשרה במגוון תחומים משמעות הנתינה והקבלה וכמובן יציאה מאזור הנוחות לשם ההתקדמות! הורים יקרים זכרו: אם אתם תצאו מאזור הנוחות גם ילדכם יעשו כן! אז הקדישו 5 דק ושיהיה בהצלחה... ובנימה אופטימית זו... יום נפלא חברים שלי צפיות גבוהות - הובלת ילדים למצוינות ...

... באיזור הנוחות שלנו, אנחנו יודעים מה התוצאה של כל דבר שקורה. אין הפתעות ויש הרבה מאד בטחון. אלא שלצד הנוחות, נשמע לפעמים קול אחר שקורא לנו לעשות שינוי ולצאת מאזור הנוחות. כשלב ראשון, חשוב לראות את הרווחים ואת ההפסדים בשני המצבים: ... כמו דרך עם עליות ומורדות. גם לאחר שכבר יצאתם לדרך, כשאתם פוגשים את הקשיים, הזכירו לעצמכם את הרווחים במקום אליו אתם רוצים להגיע וזכרו שמה שמושך אתכם לחזור לאזור הנוחות הם רווחים אחרים, שלצידם גם הרבה הפסדים. צאו לדרך... בהצלחה ואם ...