... איך נראים חיינו. האהבה היא לא ענין של מצב רוח רגעי וספונטני אלא תוצר של החלטה מעשית, מודעת ואקטיבית להתמקד בטוב שבי ובטוב של הזולת. ההחלטה לאהוב יוצרת מחשבות של אהבה המובילות לרגשות חיוביים ולפעולות חיוביות ובכך אנו יוצרים ... יצירת שינוי משמעותי בכל תחום אליו נפנה את מרצנו ותשומת לבנו. היקום שלנו פועל על פי העיקרון, שכל מה שמתמקדים בו גדל. כשאנו מלאים באהבה, בביטחון, בשקט נפשי, בכבוד לאחר ובסבלנות זה אומר שמחשבותינו, חושינו והמיקוד שלנו מכוונים לסיפוק והצלחה. זהירות! זה פועל גם בכיוון ההפוך. לכך כיוון רבי נחמן מברסלב כשאמר את המשפט הבא: ...
... בטוח במיליון אחוז שהוא יזכור הוא מצליח לזכור בעפ לעתים יותר ממה שהוא רשם. וכן, האדם במצב כזה מצליח להתמקד בדברים החשובים ומכאן לסדר עדיפויות הדרך קצרה. כי אם האדם מפוזר במיליוני מחשבות במשך היום אז הוא מאבד את ... מתחשק לו יותר ללמוד. ואני מסכים עם אמירה זו. לעומת זאת היפך הדברים כאשר האדם ישן בזמן כלומר, לא מתמקד בדברים לא נותן לכישרונות שלו להתבטא. נותן לזמן לברוח ומשקר לעצמו בכל מיני תירוצים ומדחיק את מטרותיו האמיתיות בחיים לקרן זווית. במצב זה, האדם נמצא במצב דעיכה. אפשר להביא כדוגמה מעולם המתמטיקה מצבי גדילה ודעיכה כאשר האדם מתמקד הוא מתקדם בחיים לעומת זאת כאשר האדם מפוזר נוצר אצלו שלב הדעיכה והוא נמצא במצב של שקיעת הדברים ולאחר ...
... היסוד של האימון המתיחסות לפתרון בעיות היא שלכל בעיה יש גם תוצאה שאם נשיג אותה תיפתר הבעיה. ולכן האימון מתמקד באיתור התוצאה ובנסיון להשיגה. ההתיחסות לבעיות הוא בעיקר בהקשר של הביצוע ומימוש תכנית הפעולה. כלומר הטיפול בבעיות נדון תמיד ... התוצאה, ולא כיצד לפתור את הבעיה כלומר הבעיות נפתרות על ידי השגת התוצאות הנכונות. בכלי חשוב מעיקרו החשיבה התוצאתית ההתמקדות האימון היא בבניית אסטרטגית ההצלחה המתאימה ביותר למתאמן בתחום הספציפי בו בחר, או בכלל. בבנית תכנית פעולה למימושה, ובנסיון ...
... שונים, יהיה זה בלתי אפשרי לא לפגוע בך לעולם. אקח אחריות ואומר, אני מצטער, ולא אאשים אותך ברגישות יתר. אתמקד לעתים תכופות יותר בצדדים החיוביים שלך ואשתדל לא לחפש פגמים. גם לי יש את החסרונות שלי. אתמקד בצדדים החזקים שלך ואנסה שלא להשוות אותך לדימוי פנימי של איך שאני חושב שעלייך להיות. אקבל אותך ואזכור שאת, ... לאהבה ואזכור את מילותיו היפות של הרב אליהו דסלר זל, שאמר: הסוד לנישואין מאושרים הוא שכל אחד מבני הזוג יתמקד בנתינה. ככל שניתן יותר, כך תגדל אהבתנו. לא אפחית מערכן ומכוחן של מחוות קטנות: חיוך מיוחד, פתק, מתנה קטנה, ...
... הסוציאלי, כפי שהוצג. מצד שני, היעדרן יכול להביא לכך שדאגותיהם האמיתיות של החולים, יעברו ללא הבחנה כשמספק השירות הרפואי, מתמקד בהיבטים הרפואיים (Lang, et al, 2000). כמו כן, הערך המוסף המתבטא באמצעות התקשורת הבין אישית יהיה חסר וישנה אף ... יחד עם זאת, נטען שלמרות נקודת המבט ההוליסטית והממוקדת אדם המאפיינת את הרפואה הלא קונבנציונאלית, תחום מחקר זה הוזנח וההתמקדות הופנתה כלפי בחינת השפעתם של ההיבטים הביו רפואיים של הטיפול. כאמור, מכיוון שרוב המחקר בתחום זה מגיע מהרפואה הקונבנציונאלית ...
... ולא על בעיות, בגלל שטוב לו והוא שמח לכן הוא חושב תמיד על מה הוא כן יכול לעשות, הוא מתמקד בפתרונות לא בבעיות, הוא מצליח טוב יותר להוציא את עצמו מכל בעיה שלא תהיה, כי המוח שלו חופשי. אדם שמח שולט במחשבות שלו, הוא מחליט על מה הוא רוצה לחשוב, הוא בוחר להתמקד בחיובי ובאיך להתקדם. כשאדם שמח הוא מוציא את המחשבה שלו לחופשי, הוא ממש משחרר את המחשבות שלו לחשוב על ... מלווה בצורה כזו או אחרת במחשבות שליליות שלך על חסרונות ובעיות כלשהן בחייך. העצבות שלך כאדם נוצרת בגלל שאתה מתמקד במה שאין לך, בחצי הכוס הריקה. העצבות שלך באה בגלל שאתה מסתכל על הדשא של השכן שלך העצבות שלך ...
... שיש לאדם שמולך בחירה האם להקשיב לך. כך תכבד את זה שמולך וכך תגרום לו לרצות יותר להקשיב לך. להתמקד בפתרון: אם ברצונך להגיע לפתרון כלשהו, במקום להתמקד בלמה יש בעיה, תתמקד באיך פותרים את הבעיה. במקום לשאול למה המצב הוא X, תשאל איך עושים את המצב ל Y. כאשר אתה ...
... עם אנשים אחרים על כל מיני שטויות כאלו ואחרות. בפועל רוב ככל המריבות שיש לאנשים נוצרות בגלל שהם לא מתמקדים תמיד באיך ניתן לשפר את העתיד, אלא בכל מיני האשמות על דברים שקרו בעבר. הרי מה קורה, נניח שמישהו ... ביקורת נכונה תגיד אני מבקש בפעם הבאה לעשות אחרת, אך ביקורת שלילית תגיד למה עשית דבר כזה. הביקורת החיובית תמקד את האדם באלטרנטיבה החיובית, אך השלילית תמקד אותו בבעיה ולא בפתרון. נמצא אם כן שלמרות שאותו הידע קיים אצל אותו הורה ומחנך כיצד לנהוג בחינוך ילדים ...
... חשוב, חשוב גם ש... אבל האם זה באמת חשוב? כמובן שלא! זה לא אומר שצריך להתפשר, זה אומר שצריך להתמקד. כאשר מסתכלים על העיקר מבינים מיד מה הטפל. ואם רק העיקר חשוב, אז הטפל נעלם לחלוטין. אתה לא מתפשר ... רוצה להקים משפחה, אבל לא מספיק רוצה. כיצד תדע שאתה באמת רוצה? כאשר תוותר ולא תרגיש שאתה מוותר. כאשר תתמקד בעיקר דהיינו בכך שאתה רוצה להקים משפחה שזה העיקר אצלך, ממילא לא תרגיש תחושת ויתור על משחקי ילדים, כי ... אליו, אתה לא מרגיש שאתה מוותר, אתה מרגיש שאתה נהנה לעשות בשביל. ואם ברצונך לדעת על מה לוותר ובמה להתמקד, הדרך ממש פשוטה. פשוט תסתכל תמיד כמה צעדים קדימה, כמה שיותר רחוק טוב יותר. כי סוף מעשה במחשבה תחילה ...
... להעלם מעצמו, בדיוק כמו שחושך מגרשים רק עם אור ולא בשום דרך אחרת. ובהקשר שלנו זה אומר, כי עיקר ההתמקדות של האדם צריכה להיות בלעשות משהו חיובי, שיהיה מספיק חיובי כדי ליצור אפילו את השיפור הקטן ביותר בתכונה שאותה ... הבאות שלך, מאחר וכל התמודדות מורידה ממך מחסומים של קשיים שעומדים בפניך. ראה כל קושי כהזדמנות לפריצת דרך חדשה. התמקד בעשייה חיובית של הדברים הקטנים ביותר שבכוחם להעלים את הדברים הלא חיוביים הגדולים ביותר, על ידי התמדה בהם לאורך ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, מטפל קוגניטיבי התנהגותי, מטפל טוב בתחום התמקדות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331