... זו ההוכחה שאתה לא כל כולך רוצה להרגיש רק טוב... חשיבה שלילית היא מושלמת, הבעיה מתחילה כשאתה לא ר - ו - צ - ה לחשוב שלילי... רוב האומללים בעולם חושבים שאין טוב בלי רע, ושחייב ... קיימת, האדם לעולם לא שקט... חשיבה חיובית היא בכלל חשיבה שלילית , כי היא יוצאת נגד צורת המציאות שנקראת חשיבה שלילית שבגלל שבני האדם יוצאים נגדה, היא באה אליהם בהפוכה, כי מה שמציק לאדם זו לא החשיבה השלילית, אלא השקר וההדחקה והמחשבה צריך להיות תמיד שמח... מה ...

... של כל הדברים בעולם, יש בכל אחד את היכולת לשנוא, ויכולת לאהוב, לנטור טינה, וגם לסלוח. וזה בעייתי ללכת בדרך של חשיבה חיובית, כי גם השליליות גם היא מצד האמת. גם בדמיון יש אמת, ויש בעולם מקום גם לחשוב שלילי וגם חיובי, ויש שקר ויש אמת, וגם כשאני אומר תחפשו את האמת בלבד, זה גם לא נכון לחלוטין, כי גם לשקר יש מקום במציאות. ואם אומרים להסתכל רק על חצי הכוס המלאה, אז למה ...

... מחשבה בונה מציאות. זאת כיוון שאותו אדם נקלע למציאות קשה שנכפתה עליו בעל כורחו - מציאות זו מתורגמת על ידיו כמציאות שלילית ובכך מפעילה מחשבות שליליות במוחו שיוצרות שוב מציאות שלילית. זהו מעגל הקסמים השלילי של האדם - שליליות יוצרת שליליות מבלי שהוא יהיה מודע לה. מהי אותה מציאות שנכפית עלהאדם והיא שמתחילה את מעגל הקסמים? - אובדן יקיריו, מחלה, טראומה נפשית, מצב כלכלי, ועוד. ... לא מגיעות - ידוע שביקוש העבודה כיום גדול בהרבה מההיצע הקיים במשק. האדם יושב בביתו בחוסר מעש ובעצם מתחיל להחדיר למוחו מחשבות שליליות כמו: מה יהיה אם לא אמצא עבודה? , מאיפה אביא כסף? , מי יעזור לי? , מה אני בכלל שווה כאב הבית שלא מפרנס את בני ביתו? , ועוד ועוד. מה גם שבדידות וחוסר מעש ידועים כמסוכנים לנפש האדם. זוהי מציאות שלילית כידוע שנכפתה על האדם - הוא לא בנה את המציאות ולא זימן אותה - היא פשוט התרחשה וסחפה אותו איתה. המציאות גורמת לאדם לחשוב שלילי והוא בעצמו זה שיוצר לו מציאות שלילית נוספת כי אז האמון שלו בעצמו יורד ובכך הוא גורם להצעות העבודה לא להגיע אליו. זהו בדיוק מעגל הקסמים של מציאות שלילית שבונה מחשבות שליליות שבונה מציאות שלילית... ובכן מהו הפתרון? ראשית לשמור על שמחה - חובה! אינך יודע מהו התכנון העליון לגביך ולאן מובילים אותך. עשה דברים שלא עשית כי היית כבול ... כי השמחה היא התרופה לכל המחלות והמכאובים .. שנית - תוכיח לעצמך שאתה יכול לעבור כל משבר רק על ידי חשיבה נכונה! קח אירוע שלילי מהחיים שלך שלמדת ממנו, השכלת ממנו ובעצם היית צריך לעבור אותו כדי להתחשל, להבין וללמוד. אין אדם שלא יעיד על עצמו שלפחות פעמיים בחיים מה ...

... להיבט פזיולוגי מסויים המאפיין פעילות עצבית במצב דיכאון. תהליך כימי שמשיג איזון טבעי עי הגוף ככל שמתמתנים דפוסי החשיבה השלילית המאפיינים דיכאון) המרכיב הקוגניטיבי בדיכאון רעיון הביטול העצמי, הקיים בדיכאון לא תמיד קיים באופן מודע. התחושה המודעת הנובעת ... וחוסר משמעות. זו בגדול תמצית המרכיב הקוגניטיבי ההכרתי המעורב ביצירת מצב דיכאון. בכל שלב בחיים, לפניך הבחירה, אם לתת למחשבות שליליות על עצמך לנצח, אם לאו. בחירה זו קשה. לכן כל כך יוצאים מהכלל ומעוררי השראה סרטים כמו חומות של תקווה, המרדף לאושר, בהם הגיבור, ... הפוכות. לרוב אנו לא מנסים שוב כמו בסרטים. גם אם הרקע לדיכאון, כולל 20 שנות התעללות, וגם אם נטישה רגשית בלבד, עדיין, המחשבה השלילית עצמה, שמתקיימת בהכרה ברגע נתון, היא האחראית על כל תחושת הדיכאון בהווה. המרכיב ההתנהגותי בדיכאון כשאמונה עצמית שלילית קיימת בתודעה של אדם הוא למעשה מפעיל בהתנהגותו אלמנטים המוכיחים אותה. למעשה הוא מציית בבחירות שלו, לרעיון שקיומו מיותר לאחרים, ... לערכו, ליכולותיו, לכשרונותיו, לשמחה, ליופי שסביבו.. כשאדם לחילופין נע בין מצב נורמאלי אופטימי חיובי, ובין מצב שלילי חסר תקווה ומלנכולי, הדבר מתאפשר הודות לפיצול שקיים בו. היכולת לפצל בין החיובי והשלילי, לא להיות מודע במצב א לחיובי ובמצב ב לשלילי.. מאפשרת דיכאון לסרוגין. סימני דיכאון הסימפטומים המוכרים המדווחים, שונים בעוצמתם מאחד לאחד ויכולים לכלול בנוסף למצב רוח של דיכאון ... של התגברות והצלחה במשימות החיים. יש להתייחס לאדם עם מאפייני דיכאון ברצינות יתרה: כדי לשנות בטווח הארוך את ההרגל המחשבתי השלילי, לא מספיקה תושמת לב חד פעמית מחבר ה, אלא נדרש שינוי קוגניטיבי והתנהגותי משמעותי פנימי ועמוק. כלומר, טיפול. דיכאון ויחס הסביבה ...

... ולמצוא להם פתרונות בריאים יותר וחיוביים יותר. המשך הנשימה לאותם אזורים בגוף הנושאים את הכאב או הזיכרון המכאיב, מאפשר את הבראתם ושיקומם. בטיפול אנו משתחררים ממחשבות שליליות ונוטעים מחשבות חיוביות ובכך יוצרים מציאות חדשה: מחשבה ...

... את הפחד בשיטת S.A. סילביה אבר פחד זה מחסור באהבה. פחד זה ההפך מאהבה, הכיצד? פחד זו אנרגיה שלילית, המתבטא בצורת רגש, מחשבה ו או תגובה פיזית. לעומתו, אהבה ... רגישים במיוחד (ויש רבים כאלה) גלים חזקים של פחד קולקטיבי (שהם גורמים לאלימות ודאגה מוגברים) יכול להשפיע על הגוף האתרי באופן שלילי, והוא על הפיזי. הביטוי הוא מחלות ומיחושים, לכן, כדאי ללמוד ... עצמנו מהשפעות הסביבה. חשוב להבין שההגנה המדוברת כאן היא לא בדימוי מגן חיצוני, הסוגר ומבודד, אלא ביצירת מצב פנימי, הדוחה את השלילי מתוך חיזוק החיובי. ריפוי הפחד מתאפשר בעזרת הפיכת דחפים ... להבין שטבענו האמיתי הוא אהבה, נוכל לפוגג אשליה זו. בנוכחות האהבה לא נותר מקום לפחד. הסבר: אפשר לנסות להבין שרוב המצבים השליליים שאנו פוחדים מהם, אינם מתקיימים בסופו של דבר. יכולנו ... מגנטי חזק מאד ולמשוך אלינו דווקא את המצבים שמהם פחדנו, וכמובן שזה עובד גם בכוון ההפוך, כך שאם נתרגל באופן קבוע את ההתמרה של חשיבה שלילית לחיובית, עד שזה יהפוך להרגל, נגדיל את היכולת לקבל התנסות כאתגר ולא כאיום. כן, אבל מה עושים כשמצבים שליליים אלו הם לא בראש שלנו כעתידיים אלא חווים אותם ברגע זה? יש ...

... לרגשות שלנו, זוהי תפיסה מודעת של ויברצייה. כשאנחנו אומרים: אני מרגיש רע או אני מרגיש טוב, אנחנו מתייחסים לשאלה האם הויברצייה שלנו שלילית או חיובית. ועכשיו למסר חשוב ביותר של מנטור - אנחנו יכולים להחליט על סוג ... רק אנחנו יכולים לבחור את מחשבותינו ולהחליט מתי ואיזה סוג של אנרגיית מחשבה לשלוח ולקבל. מנטור מתאר איך אנחנו מושכים את החיובי ואת השלילי מנטור מסביר: אם אנחנו בוחרים מחשבות שליליות, אנחנו פולטים תדר שלילי ולכן מתיישרים ומתעצבים אל מול אותו תדר שלילי. מצד שני, כשאנחנו בוחרים מחשבות חיוביות, אנחנו מתחברים אל התדר החיובי ומושכים אלינו כל מה שנמצא בתהודה עם אותה אנרגיה חיובית. היותה של ויברצייה חיובית או שלילית תלויה לגמרי בנו, זוהי הפרשנות שלנו והמוח שלנו הוא הכלי בו אנחנו יכולים ...

... תסכול, ייאוש, פחדים או חרדות. עודף אנרגטי במצבים של עודף אנרגיה יחוש האדם מלאות בבטן העליונה, עצבנות, חשיבה שלילית, עודף מחשבות ללא יכולת להפסיקן, כעסים על הסובבים ...

... המשפטים שאנו אומרות לעצמנו או שומעות סביבנו, משפיעים על האמונות שלנו באופן לא מודע. כשיש לנו מחשבות שליליות הן יוצרות תוצאות שליליות כמו נבואה שמגשימה את עצמה. ולכן כדאי להתאמן ולומר לעצמנו וגם לסביבה דברים חיוביים. להלן תרגיל שימחיש את העניין: עצמו עיניים.. נשמו.. התרכזו.. ואמרו ... עולם מסריח קרא בהשלמה עם הריח כל העולם הזה מסריח! ... זה בדיוק מה שקורה כשאנחנו ממלאים את מוחנו במחשבות שליליות. כל דבר שאנחנו חווים, כל מי שאיתו אנחנו נפגשים, מקבל את הטעם והריח שאנחנו נושאים עמנו במוח. בדיוק כמו הגבינה המסריחה שנמרחה מתחת לנחיריים של הסבא. ... להקשיב לעצמכן, לרצונות שלכן ולגופכן, פתחו את המודעות הפנימית לדפוסי ההתנהגות שלכן, בדקו את האמונות השליליות שמלוות אתכן שנים רבות. ככל שמודעות זו תעמיק תהיו בדרך להשגת המטרות שלכן לחיים איכותיים, מאושרים ושלווים. ...

... נמצא? שמתוכך הוא מדבר? תתעוררי ותתחילי לדבר את במקומו. כי את, מה יש לך להגיד על עצמך? שאת נהדרת. שאת מוצלחת. שהכל בסדר. אז מקור הסבל הוא במחשבות שלנו. במחשבות השליליות שלנו. כי הראש הוא יודע לחשוב גם חיובי. הוא פשוט רגיל ככה. האם אפשר בלי מחשבות? להתרוקן ממחשבות. האם זה אפשרי? אמר דיקארט: אני ...