... תמצא בעצמך נקודה טובה בכל מצב? כפי שכבר התבאר הצלחה אמיתית ניתן להשיג על ידי התמקדות בדברים חיוביים והפיכתם לחיוביים יותר ויותר. כיצד תצליח למצוא בעצמך משהו חיובי בכל מצב? כיצד תוכל בכל מצב להיאחז במשהו חיובי שהוא יגרום לכך שתצליח? איזה דבר חיובי ...

... ולאחר מכן, מעולם בריאה ועד עולם האצילות, ההשגה היא בפועל. ספרי המקובלים מתמקדים בעולמות אביע (אצילות, בריאה, יצירה ועשייה) ובעולם הזה, כאשר העיסוק ביתר העולמות הוא רק ביחס לעולמות אלו. הסיבה לכך היא כי העולמות העליונים יותר הם עולמות אלוקיים, סוד ... ומדובר במערכת הנשמה הכוללת, שמציאותה היא סוד גדול שאינו בר השגה כלל. ההתמקדות בצרכי הנשמה היא הדרך להצלחה בהשגת האלוקות, ובה מתרכזים דברי המקובלים. תיקון הנשמה, לפי תורת הקבלה, הוא גם הדרך לגאולת העולם כולו, כאשר עם ישראל הוא זה שבידיו ...

... זכה לתכלית הביטול, בשלמות כראוי. בן פורת יוסף בן פורת עלי עין. יוסף לא שלטא ביה עינא (יוסף לא שולט בו עין הרע). הדרך להגיע למצב דלא שלט ביה עינא, הינה עי ביטול כראוי. ביטול אין כוונתו ביטול לשם ביטול, הכוונה התמקדות באחד החשוב, המביאה ממילא לביטול הלא חשוב, האחר. ביוסף היה ביטול כראוי, ביוסף לא הייתה ראיה חיצונית הסתכלות דרך העולם הזה. ביטול ההסתכלות החיצונית, הצמדות לראיה הפנימית, ...

... לקבוע כללים חדשים שיגנו עלינו ועל בני ביתנו מפני תוצאותיה של ההתנהגות המתמכרת. המסר כלפי הילד צריך להיות ברור - ההתנהגות שלך פוגעת בנו, אם לא תפסיק אותה נתרחק ממך ונתמקד בהגנה על עצמנו מפניך. עלינו להגן על עצמנו בכל המובנים: הגנה פיזית - מפני אלימות או גניבה או סכנה של פשיטת משטרה על ביתנו וכדומה. הגנה ...

... אישי לצמיחה כללית - אימון המאפשר להשתחרר מכבלי מחשבה, שינוי תבניות חשיבה ותבניות התנהגות על מנת להגיע לתחושה של מיצוי מלוא הפוטנציאל העצמי. אימון אישי להצלחה זוגית - אימון המתמקד על בחינה מחודשת של התנהגות וצורות חשיבה במערכת היחסים ואף בשלב ההיכרויות. מטרת האימון הוא ליצור תפיסת מציאות המאפשרת לאדם לראות את עצמו ... שונים בעולם, לכן הגישות לאימון והטכניקות לאימון אישי הן רבות ומשתנות בין מאמן אחד למשנהו. עם זאת ניתן לשים אצבע על כמה גישות אימון עיקריות: גישה תוצאתית - גישה רציונאלית המתמקדת בהגדרת יעדים ותכנון אסטרטגיות פעולה. האימון מתקיים בתוצאות מדידות כך שכל אספקט באימון ניתן למדוד ולעמוד את הצלחתו. גישה פסיכולוגית - גישה אמוציונאלית יותר, המתמקדת בהבנת תהליכים ורגשות. האימון לרוב יכלול מונחים מעולם הפסיכולוגיה והאווירה עצמה תהיה אמוציונאלית. גישה רוחנית - אימון השם דגש לכוחות ...

... - מה בעצם מטרת השינה והחלומות? חלק 2 חלומות - מה בעצם מטרת השינה והחלומות ? חלק 1. במאמרי הקודם התמקדתי בהבדלים בין שתי הקבוצות העיקריות של החלומות: 1. חלומות גלויים - שתפקידם שחרור תכנים מהתת מודע לעיתים כדרך להקלת המתח הנוצר בחיינו על ידי ... ודאגות היום שעבר. 3. תזונה: חשובה תזונה קלה, אבל מאוזנת ועשירה בוויטמנים. לעיתים ארוחה כבדה לפני השינה עלולה לגרום לסיוטים וחלומות לא בהירים ובעלי תחושה רעה. 4. התמקדות: לאחר ההרפייה יש לחשוב על הנושאים שמענינים אותך בתקופה זו של חייך, ואף לשאול שאלות ברורות ובהירות לפני ההרדמות. כך שאתה בעצם מכוון את ...

... במקורו משורשים סינים - הודים, העיסוי הינו חלק של אומנוית הריפוי המסורתיות של ממלכת סיאם הקדומה. עקרונות הטיפול שותפים עם אומנויות ריפוי אסיאתיות אחרות, אך העיסוי התאילנדי מתמקד בתנועת הדם בקווים המיו - פאסיים ונקודות אקופרסורה. כדי להבין את ...

... סדנאות הורים אימון מבוגרים אימון תעסוקתי אימון אישי מהו אימון? האימון הוא תהליך המתמקד בהשגת יעדים. מטרתו להעצים תחומים שהמתאמן בוחר לעשות בהם שינוי. המאמן מאפשר למתאמן התבוננות חדשה במציאות הקיימת עי בדיקת התנהגויות ... כעסים - וויסות רגשות שלילים וכעסים והחלפתם ברגשות חיוביים. חיזוק המוטיבציה - מיקוד להשגת המטרות. דחיינות - בניית תוכנית שמסייעת לטפל בדחיינות ופירוק משימה למטלות קטנות. הפעלה עצמית - היכולת ליזום ולפעול, יצירת ... ויסות עצמי - יכולת להתמודד עם תסכולים ורגשות שליליים, התמודדות עם גורמים המחבלים במיקוד: חשיבה שלילית, שכחה, הסחות, פרפקציוניזם, אימפולסיביות ועוד. ניהול זמן - בניית תוכנית מעשית עם לוחות זמנים ותכנית מעקב אחר ביצוע ... לוחות זמנים מוגדרים ותכנית מעקב אחר ביצוע משימות, קביעת סדר יום ועדיפויות על מנת להתמקד בעיקר ולהתעלם מהטפל. מניעת דחיינות, שיפור יכולת ההתארגנות. רכישת כלים ומיומנויות לשיפור ההתנהלות. יצירת שיטות תזכורת ומעקב עצמי אחר ... כישורים ונכסים קביעת מטרות ויעדים ברורים ומציאותיים. ארגון סדרי עדיפויות על מנת להתמקד בעיקר ולהתעלם מהטפל. רכישת כלים ומיומנויות לשיפור ההתנהלות. הבנת קודים וכישורים חברתיים. שיפור תחושת המסוגלות ויכולת התפקוד בחיי ... לוחות זמנים מוגדרים ותכנית מעקב אחר ביצוע משימות קביעת סדר יום ועדיפויות על מנת להתמקד בעיקר ולהתעלם מהטפל. מניעת דחיינות, שיפור יכולת ההתארגנות. רכישת כלים ומיומנויות לשיפור ההתנהלות. יצירת שיטות תזכורת ומעקב עצמי אחר ...

... - כל התורה על רגל אחת רבות ניתן לכתוב על שיטת וגישת טיפול זו. הפעם אתמקד ביחסי הגומלין בין הגוף לנפש כפי שהם משתקפים באמצעות כף הרגל. את כף הרגל אנו מחלקים ל - 4 ...

... ועוד. משחקי קופסה - משחקי קופסה מעודדים את פיתוח הזיכרון, ריכוז, מיקוד, חשיבה, אסטרטגיות וניהול עצמי. הילד במשחק ... ונוראפינפריין) במוח, התורמות לשיפור היציבות הרגשית, יכולת המיקוד, הערות והשקט הנפשי. בנוסף משחקי כדור ... שהפעילויות יערכו באווירה טובה והקדישו לילדכם תשומת לב חיובית תוך התמקדות בהתנהגותו הרצויה. חפשו הזדמנויות ...