... אין חיים. כאשר עושים מדיטציה, עוצמים את העיניים כדי לראות את האור. נדרשים למנטרה, או לצליל, שיגרור לויברציה כדי לראות את האור. ולכן מדיטציית הצלילים לפי הסולם ההודי, שהיא מרטיטה, ומעלה את האור מהצקרה התחתונה לעין השלישית דרך כל הצקרות ותעלת השושמנא. אגב לכל צקרה יש את הצליל שלה, ואת ההגייה שלה. עד שלא חשים כי היא מעירה את המרכז, אין לעבור לצקרה הבאה, אחרת אם תפסח על אחת מהו האור יישאר תקוע בצקרה שפסחת עליה. וכשהגעת עם האור לעין השלישית, עליך להפסיק את הצלילים וההגיות של המילים והמנטרות, להשתתק ולהפוך לצופה. לא לדרוש כלום, ולא לצפות לכלום. כל הכנסה של המושג אני רוצה ... הזה הוא מצב של התאחדות עם היקום, ממש צמרמורת נעימה, וריח ששורר אחרי הגשם. אתה מודע לכל, לצלילים סביבך, ציוץ ציפורים וכדומה. על הנשימה להיות שקטה, כדי לא להפריע. המצב הזה מוגדר הוא של אורגזמה קוסמית, ואין ...

... צליל וצבע היא שיטה המהווה פריצת דרך ייחודית, בלתי אמצעית כאמצעי הבעה, יצירה ופענוח, הבא לבטא את עולמו, קשייו, רצונותיו, ותחושותיו של הילד כאדם והאדם במהות הילד הפנימי שבתוכו. שיטת אור צליל וצבע היא שיטה וגישה ייחודית למשמעות האור, אשר דרכו משתקפים תדרי הצלילים וגווניו המופלאים והשונים של צבעי הקשת. ייחודה של שיטת אור, צליל וצבע מאפשרים להרחיב אופקים ולגלות עולם חדש! הצבעים הם שפה אשר הנפש נשמה מדברת באמצעותם. האותיות שלה הן קשת ... ליצור סביבה תומכת ומעצימה בין האדם לעצמו ובין האדם לזולתו. היצירה ותנועת הצבעים ותדרי הצלילים באה במקום המילים. השיטה תומכת באדם במסעו להתחבר לאני המתבונן שבו ולהקשיב לו, והיכולת לראות את האני יותר ... לחיפוש, האיזון בין הרגש להיגיון, בין מאמץ להנאה ובין הניגודים הקיימים באדם. התבוננות באור צליל וצבע כאמצעי הבעה יצירתי - אומנותי, מתאים ומתאפשר במיוחד לילדים שדרך הבעתם ישירה והבעה יצירתית עבורם משמש ... להתבוננות ולהבנה את שמתרחש במצבו הנפשי של האדם. מטרות ההדרכה והתמיכה של המורה: הגישה באור צליל וצבע עם ילדים, נוער ומבוגרים מתמקדים בעיקר בתחום הרגשי - נפשי ובתחום ההתנהגותי - חברתי. בנוסף, מיקוד ... נוער ומבוגרים המתקשים בבעיות למידה בכל הרמות. המטרות בעבודה פרטנית ובעבודה קבוצתית באור צליל וצבע: 1.כלי המאפשר דינאמיקה קבוצתית כיצד מתפקדת קבוצה? מהם הכוחות המניעים אותה? מהו התפקיד שמקבל על עצמו כל ... יוזמה ויצירתיות 5.הרגשת שייכות, השתתפות והישגיות 6.התגברות על התנגדות המטרות בעבודה באור צליל וצבע מאפשרות: 1.סובלימציה של רגשות 2.לגיטימציה לבטא רגשות 3.השגת שליטה באמצעות אובייקטיביזציה של תכנים ... בין היגיון ורגש, מילולי ולא מילולי, מציאות ודמיון 5.הרחבת יכולת הבעה רגשית באמצעות הצבע והצליל ללא הרגשת איום 6.ארגון וסדר 7.הצבעים ככלי אבחוני ייעוצי וטיפולי המטרות להשתלבות בקבוצה באמצעות הצבעים ... שייכות, השתתפות ושחרור ממגבלות 6.התגברות על התנגדות וקושי לשינוי השיטה והגישה שבאור צליל וצבע מתאימה למורים, הורים, תלמידים של החינוך הפורמאלי והחינוך המיוחד הלומדים בכיתות היסוד ובחטיבות הביניים. ... בתחומים השונים והמגוונים כתלמידים וכחלק מהמרקם החברתי. דר שולמית רונן - מפתחת שיטת אור צליל וצבע ליצירת קשר: דר שולמית רונן פלאפון: 052-3371070 maayanr1@zahav.net.il www.alternativli.co.il ...

... ונינוחה, נאזין למוסיקה נעימה. נשכב על הגב, נעצום את העניים, ננשום 5 נשימות ארוכות ועמוקות נקשיב לצלילים נרגיע את כל חלקי הגוף, נרגיש חלק אחרי חלק ונזרים אליהם אויר ורוגע ננשום 20 נשימות קצרות (נשימות כלב, מכניסים ...

... לשקט, דורשת מכם תשומת לב והקשבה. פיתוח מיומנות ההקשבה שלכם באופן כללי היא קודמת ליכולת שלכם להקשיב לשקט. למדו קודם להקשיב לצלילים , אחר כך לרעשי הרקע הקטנים ביותר ואז לרעשים הפנימיים של גופכם ורק לאחר מכן התחילו להקשיב למה שנמצא בין כל אלה - זהו השקט. והשקט הזה עמוק הרבה ...

... הפנימיים והחיצוניים: איטנה, yatana. החושים והמושאים שלהם: העין ומראות, האוזן וצלילים , האף וריחות, הלשון וטעמים, הגוף ותחושות, התודעה ומחשבות. (60) צורות ...

... טענתית (ידיעה ש). ידיעה זו נבדלת מידיעה איך ומהיכרות ישירה. לדוגמה, במתמטיקה ידוע ש: 44 = 22 + 22, אבל גם ישנה ידיעה כיצד לחבר מספרים ולבצע פעולות חשבון. בנוסף, ישנה ידיעה של היכרות ישירה עם אנשים, צבעים וצלילים. ברטרנד ראסל הבחין לראשונה בספרו בעיות הפילוסופיה בין ידיעה על ידי תיאור (knowledge by description, סוג של ידיעה ש) וידיעה בהיכרות ישירה ...

... בחלק מסוים מהגוף (כגון מגע האוויר הנכנס והיוצא מהנחיריים) או למחשבות חולפות (ויפאסאנה, זאזן). הפניית קשב לצלילים הבאים וחולפים באיבר השמיעה, או התמקדות בצליל אחד, למשל אום. הדמיה פנימית של מראות וסיטואציות (לאם רים). ישיבה בעיניים פקוחות בחשיכה מוחלטת במשך ...

... בשום מקום, ביחס לאף אחד ולשום דבר - כלומר, לא השתוקקות למראות, השתוקקות לצלילים, השתוקקות לריחות, השתוקקות לטעמים, ...

... הגדולה שלהם ולכלל השיקולים המניעים אותן. הפעילות המוחית נעשית על בסיס מידע המגיע מהחושים ומתחושות הגוף. מידע זה זורם כל הזמן ומציף את המוח ללא הרף בצלילים , טעמים, מראות, ריחות ועוד. אם אדם יגיב לכל גירוי שהוא חווה: קול, מראה ריח וכו תיראה לו הסביבה כמו בלבול רועם ... למעשה למשך כל החיים, כאשר עולה רגש חזק פעמים רבות הוא מציף את האדם באופן טוטאלי ולא מאפשר לו התבוננות שקולה במציאות. קיימת סכנה שקלט חושי תמים כגון צליל או מראה של חפץ מסוים, יפעיל פעמון אזעקה המסמל כביכול לאדם כי הוא נמצא בסכנה. למשל קול צעקה יכול לעורר באדם ...

... ויראו אותו דבר. בכל מקרה הרעיון הוא שהתודעה העצמית של האדם יכולה להעלם, גם אני, אולי אני ישות עצמית שלא מודעת ומדברת רק ומשמיעה מילים וצלילים , ואף אחד ל יכול להתחייב על התודעה וקיומה כל שכן לא אפשר להתחייב ...