... הספרה רואים אנו זרימה ימינה החוצה, התכנסות לצומת ושוב זרימה שמאלה. מקור הכוח של אדם מאוזן בא מגורמי חוץ: עבודה. משפחה. חברה. בת זוג וגם מתוך עצמו. מתוך האמונה שהוא שווה. מתוך חיבור לעוצמות ולחוזקות שבו. מה קורה כאשר ... את כל יהבו על בת זוגו. לא פיתח את האני שלו. לא השקיע בלימודים, חוגים. כל חייו זה: בית, עבודה ואישה. לפתע ברגע שבת הזוג פורחת, מרגיש הוא חוסר ביטחון. מתחיל לחפש אותה. הריקנות בנשמתו גואה. הוא הופך ליותר ...

... הראשון שם כיעד להשיג יותר מהמטרה והמסלול השני שם כיעד להשיג את המטרה בשלמות. בכל מסלול ובכל מטרה יש עבודה עם השאלה מי אני. אם אתה רוצה להשיג יותר X, אז היכרות עם עצמך עוזרת להשגת המטרה. ואם וכאשר ... למצוא את התשובה השלמה לשאלה מי אני. ביטחון עצמי אמיתי ושלם יגיע רק עם הבנה שלמה של מי אני. העובדה ששאלת המי אני לא התבררה לך עד תום היא הסיבה לכך שאתה חווה שאין לך ביטחון עצמי שלם ואמיתי!!! ... כן אפשר להשיג אותה. יש לך אפשרות למצוא אותה. בשביל למצוא אותה תצטרך מסירות, התמדה, הקרבה, ונחישות. ויש גם עבודה מנטלית רבה שצריך לעשות. להתגבר על ייאוש, על הספקות בחיפוש. לא לוותר, להמשיך לחפש גם כאשר חווים כישלונות. וכאלה יהיו רבים. אני יכול לתת לך ייעוץ, כלים, הכוונה והדרכה אך את העבודה רק אתה יכול לעשות. את התשובה רק אתה יכול למצוא ולקבל. לסיום אין אפשרות להוכיח לך שיש תשובה. ומי ...

... את אותן חסימות אנרגטיות שנגרמו עי אירועים ספציפיים מהעבר. חשוב לציין כי קשה יותר להשיג תוצאות ב - EFT כשעובדים על נושאים גלובליים וכלליים. לדוגמה, לא מומלץ לעבוד על חוסר ביטחון עצמי. אין פירוש הדבר שלא ניתן לעבוד על הנושא, אך כשההגדרה נותרת כה כללית, הדבר דומה לגיזום עץ יחיד ביער המונה מאות עצים. בצורה זו, השפעת העבודה פחות מורגשת ודורשת הרבה יותר התמדה ואורך רוח. לעומת זאת, כשעובדים על המקרה כשהייתי בן 8 ואבא צעק עלי לפני כולם בליל הסדר - מדובר באירוע משמעותי וספציפי, שתרם לתחושת חוסר הביטחון ושניתן לחוש באופן מיידי את השפעת ה - EFT כשעובדים עליו. לעתים די ביישום ה - EFT על הסימפטומים עצמם, כדי שהם ייעלמו. ברמה זו, ה - EFT משמשת ... לשם כך, וברגעי משבר או במצב חירום, כל אדם שמכיר את השיטה יכול להשתמש בה. ההשפעה היא מיידית. כאשר עובדים על אירועים ספציפיים שיש להם מטען רגשי (לדוגמה, אירועים עצובים מאוד שהאדם אינו יכול לחשוב עליהם מבלי להזיל דמעה), ... ומעודדת אנשים להמשיך, כיוון שהם יכולים לחוש את התוצאות על בשרם במהירות! קיצור תהליכים כיוון שה - EFT משלבת עבודה פסיכולוגית עם עבודה אנרגטית, השינוי מהיר הרבה יותר וחוסך זמן וכסף רב! טיפול בשורש הבעיה. בדומה לקינסיולוגיה, גם ב - EFT הטיפול ... מבלי לצאת את פתח ביתכם! ניתן ליישם את ה - EFT על כל בעיה אפשרית. ב - EFT ניתן לעבוד על מחלות גופניות, בעיות רגשיות, דימוי עצמי, התמכרויות, חרדות, הפרעות אכילה, פרפקציוניזם, דחיינות, בעיות פוריות ועוד. הרשימה היא אינסופית.

... היא האם אנחנו נבחר ללכת או נשאר במקום. ניקח לדוגמה סיטואציה מוכרת מהחיים - אדם נמצא לפני צומת דרכים בקריירה. המצב בשוק קשה ויש סיכוי שיפטרו אותו והוא מפחד. אך יש לו גם חלום ישן לפתוח עסק עצמאי משלו. ... שלנו יש גם הרבה מחשבות ופחדים. והפחדים האלה הם מאוד רועשים וצועקים לנו בראש. ניקח למשל בחירה בין לקחת עבודה עם הרבה כסף אך פחות מספקת, לבין עבודה מספקת מאוד אך בלי הרבה כסף. מין הסתם, האינטואיציה תכוון אותנו לעבודה המספקת יותר, למה? כי שם הנשמה שלנו תגשים את עצמה יותר וכנראה לא סתם לאותו אדם יש את ההזמנות לעבוד בעבודה כזאת. אך יחד עם קול האינטואיציה, יש גם פחד שצועק - אבל מה עם הכסף? איך אני אשרוד עם ... של חוסר ידיעה וחוסר ביטחון. אז לאותו אדם הדילמה תהיה מאוד קשה, כי הפחד זועק לו - קח את העבודה עם הכסף, אבל בתוך תוכו יש קול קטן שאומר לו בשלווה - אולי יש בעבודה השניה פחות כסף, אבל זה מה שנכון בשבילך לטווח הארוך. מעבר לזה, יש לנו גם את היכולת לדעת מה ...

התמקדות - איך זה שהתמקדות עובדת כל כך טוב? אני מסתובבת שנים בתחום העבודה האישית (20!), וראיתי תוצאות והישגים יפים, אצל עצמי ואחרים. הבעיה היתה, שהרבה פעמים זו היתה עבודה מסובכת ומורכבת, שמצריכה המון מיומנות כדי לעשות אותה. דבר פשוט כל כך מעולם לא נתקלתי במשהו פשוט כל כך ... לתרגל עם שותף לתרגול (ידיד, מדריך, מאמן או מטפל), אבל יש כאלה שמתרגלים לבד בהצלחה. וההצלחה בהחלט מסחררת. זוהי עבודה יסודית שמתחילה מיד להזיז קדימה כל תחום רגשי שבו נוגעים. ובינינו, כמעט כל תחום הוא רגשי. אני טיפוס חשדן. ... ההיגיון שלי. הרבה פעמים, כשאני מתחילה את התרגול, אני ממלמלת לשותפה שלי, אוף, עוד פעם התמקדות... זה בטח לא יעבוד הפעם... סתם חרטא כל זה. אני חצי צוחקת, וחצי רצינית. בכל פעם אני קצת חוששת שזה לא יעבוד. ובכל פעם זה עובד, בין אם הרבה ובין אם קצת. זה מכה אותי בתדהמה קטנה כל פעם. עוד פעם זה הצליח? ואז אני מסתובבת וחושבת, למה. למה זה עובד. קבלה מהפכנית לאחרונה היתה לי תובנה בעניין. למי שעוד לא קרא את שני המאמרים שכתבתי על התמקדות, אסביר שוב ... רואים שההתנהגות וההרגשה קצת שונים. יותר קלים. משהו מתנקה, דברים זזים. החוויה שמשפיעה על המוח כבר אין מחלוקת: זה עובד מדהים. תרגלו איתי התמקדות גברים, נשים, אנשים לא מחוברים לעצמם, כן מחוברים... המון... וחשבתי לעצמי, שזה עובד - כי זו חוויה. חוויה שמשפיעה. בחיים אנחנו מושפעים מחוויות. לא רק ממחשבות ומרעיונות - אלא מחוויות. ממה שקורה ...

... מאוד, המון פעמים האדם נופל ולא תמיד קל לקום מנפילות. האדם עושה מאמצים במשך שנים ואז מתברר שהוא עשה עבודה שזיפית ואז הדבר שובר אותו לגמרי. ואז במקום ללכת קדימה האדם מזלזל בדברים ומתחיל ללכת לכיוון ההפוך ולקלקל אותם ... דעות שונות. אבל, עדיין הוא לא יבין את הדברים. והוא יכול להסביר את עצמו לעצמו 1,000 פעם וכמובן שזוהי עבודה שזיפית אבל הוא חושב שיש בה צורך - כמובן שלא, אדם לא צריך לחזור על דברים 1,000 פעם הוא ...

... לשוטר, לתת אמון במערכת הצבאית שבתוכה לחם בעבר. כל עוד הוא חייל במערכה, לא משנה לו אם ישלח למחנה עבודה. הפיכת כל האזרחים לעדר, מרגישה דומה לרעיון העלמת הבדלי המעמדות בו הוא מחזיק. הרופא גם בוחר בשותפות גורל עם ... מאחור. בהימצאותו איתם יוכל לעשות יותר כך הוא מאמין. עד לרגע האחרון משוכנעים למעשה הנוסעים כי הם בדרך למחנה עבודה זה או אחר על אדמת צרפת. עד לרגע האחרון הם משתפים פעולה עם המכונה הנאצית בבלבול המערב נאמנות ללאום ... מעצמנו, מבחינת אומץ, ערנות וכד בכל אחת מהן.. לאן היו מובילות אותנו בחירותנו? המלחמה בפחד מה שאיפשר למכונה הנאצית לעבוד הן לא הרשימות. גם לא ההקפדה על הדיוק והסדר. המכונה הנאצית, וזה לא קשור רק לסרט הזה.. הייתה מורכבת ... היחידה להבטיח ש שואה לא תקרה שנית. אני אישית לא מאמינה בימי זיכרון כדרך להבטיח את זה. אלא רק בעבודה פנימית על הרחקת הפחד כדי שלא ימשיך להסתיר, מעצמנו ומהעולם, את הייחודיות והנפלאות של כל אחד מאיתנו. כשאנו פחות ...

... שלו לא היה מקובל על המנחה. בעקבות הפגישה הקודמת הוא החל להפתח לאנשים אחרים במסדרונות הפקולטה, אחרי שנים של עבודה בודדת שהוא סבל ממנה. הוא החל לפתח שיחות וקשרים, ומצא צוות חוקרים אחר שעובד על תחום קרוב מאוד, שיש לו המון מה לתרום להם, והוא יכול להצטרף אליהם. שיתוף פעולה זה יכול לחלץ ... גרועות. אנחנו מסיקים מסקנות שליליות על עצמנו בכל אירוע של כישלון, ומושכים את ידינו מתחום ועוד תחום. לא התקבלנו לעבודה מסוימת? כישלון. אנחנו גרועים. אין לנו סיכוי גם בעבודה הבאה. לפעמים אנחנו מסבירים המון הסברים: אנחנו מבוגרים מדי, צעירים מדי, over qualified. יכול להיות שלא התקבלנו לעבודה מסיבות מקריות לחלוטין, אבל אנחנו הרוסים. זוהי המשמעות המוגזמת שאנחנו מייחסים לכישלון. במקום להבחין בכך שמטרה מסוימת נכשלה, יש ... אמיתית, בונה, פותחת אופקים. כישלונות סדרתיים יכולים לספר לנו שמשהו מהותי באותו תחום לא מקודם אצלנו היטב. לא התקבלנו לעבודה אחר עבודה? הממ... מעניין... משהו לא עובד כאן. אני לא עובד כאן. האם אני בכלל יודע איך אני מתראיין? האם סיפרתי למישהו בפרוטרוט על הראיון? האם צפיתי בהקלטה שלי מתראיין? ... רע, לסבול ואז להתחיל התעלם, ואפשר לעצור. רגע. קורה כאן משהו. יש כישלון. לא במובן השלילי, אלא במובן הכי עובדתי שיש. לעצור. מה אפשר לעשות? באילו משאבים פנימיים או חיצוניים אפשר להעזר? הבת הצעירה שלי לא רוצה להתחבק איתי? ... מאיימים עלינו, כמו אותו לקוח שתקופת זמן הדוקטורט שלו עומדת להסתיים. אם לא יסיים תוך מספר חודשים, תרד רוב עבודתו לטמיון. מוטב להתעורר מאוחר מאשר לעולם לא. תמיד יש אפשרויות חדשות שלא בדקנו, וגם לא נבדוק אותן אם נהיה ...

... הזו נתקדם לשלבים שיעזרו לנו לפתור בעיות ועתה נפנה לשלבים א. הגדרת הבעיה - מה המשימה שעליה אני מעוניין לעבוד לדוגמה: ירידה במשקל, שיפור תכונת אופי, לשפר יחסים עם... לפתור בעיה עם שכן, למצוא לעצמי מקום בקהילה, להתקדם בעבודה... ב. קביעת מסגרת של זמן קביעת זמן יעד בדרכים ובצעדים קטנים לדוגמה: 1 / 2 קג לשבוע ג. מה ... להשיג את המטרה שהגדרתי. לדוגמה: לצעוד, להפסיק עם ממתקים, לא לצעוק, להחמיא, לברך בברכת בוקר טוב.. ד. לבנות תוכנית עבודה מדוייקת עם לוח זמנים מוגדר לדוגמה: בג קבעתי 5 דברים שאני מוכן לעשות כעת אקבע זמן קבוע לביצוע המשימה ... מה שהתחייבתי בסעיף ג) 2 אחת לשבועיים 3. כל בוקר 4 לפני השינה 5 פעמיים ביום ה. סיכום תוכנית עבודה למספר משפטים ו. להקריא בקול את הסיכום פעם ביום, לשמוע את עצמי. בהצלחה!

... אם יש אחים / אחיות דומיננטית מאוד ביניהם. שמש בית 4-ביתית, חמה, אוהבת להיות בבית, אולי אפילו אם אפשרי לעבוד בבית, קשרי משפחה חשובים לה, דומיננטית מאוד בבית. שמש בית 5-כריזמה, מנהיגות, דומיננטיות, שחקנית מלידה, הבמה מאוד מושכת אותה, יצירתית, אבא דומיננטי בחייה, אם גבר - גם יהיה אבא דומיננטי. שמש בית 6-ענייני עבודה ושגרה יתפסו הרבה זמן מחייה, כל פרט קטן בחיי היומיום חשוב, אוהבת לעבוד, בדרכ צורך בשגרה, משיכה לתחום האלטרנטיבי. שמש בית 7-ענייני זוגיות ושותפים יעסיקו ויהיו מרכז החיים, השפעה גדולה מבן / ... וחשוב. שמש בית 11-חברותית, צורך בהרבה אנשים, השפעה חברתית, בדרכ תורמת בחברה, תעסוק באירגונים התנדבותיים לכל מיני מטרות חברתיות, עבודה עם קבוצות. שמש בית 12-אינטואיציות מאוד חזקות, ידע רחב שלא מכאן, התחברות מעבר לזמן ולמרחב, רגישות גבוהה מאוד, השפעה ...