... לומדים ומתחברים יותר ויותר לעצמנו ולמהות שלנו ומתחברים לכוחות האינסופיים שבתוכנו. החיים נעשים שמחים ומספקים יותר ואנו נעשים שלווים ואוהבים יותר. יותר קל לנו להישאר במרכז שלנו במקום להגיב באופן אוטומטי במצבי אי וודאות או בסיטואציות של כעס. אנו ... ומאמינים שמה שאנו רוצים כבר קיים - אנו הופכים אותו למציאות בחיינו. ממש כבמטה של קסם! מאחלת לכם אור, אהבה והגשמת משאלותיכם במהרה! מיכל סופר העצמה הפנימית מלווה במסעות אישיים בשילוב הילינג ודמיון מודרך, מנחת סדנאות מודעות, מדיטציה, פיתוח ...

... טמון שם בשבילי ואם החיים רוצים ללמד אותי שיעור, זה סימן שאני חשוב להם, שמישהו שם למעלה בכל זאת אוהב אותי). רוצים מוטיבציה גבוהה יותר? כוונו את האנטנה אז כוונו את האנטנות לתחנה שנקראת חפש את הטוב!, אתם תהיו בריאים יותר, מושכים יותר, אהובים יותר על האנשים שבסביבתכם, אתם תחיו שנים רבות יותר ותהיה לכם מוטיבציה גבוהה מאוד לפעול כדי להגשים את חלומותיכם, ...

... תמיכה ללא אתגר היא חסרת משמעות. אתגר ללא תמיכה הוא חסר יעילות באותה צורה. אנחנו לומדים רק ממי שאנחנו אוהבים יוהן וולפגנג פון גתה

... על כוח האדם אשר בחסדך נתת בי בעזרתו אני אשקוד, אשמח ללמוד ולעבוד ממך נובעים אורה ועוצמה אליך זורמות אהבה ותודה. (יש גרסאות שונות לברכה זו) לאחר הברכה אנו יוצאים לעבודת תנועה בחצר: קפיצה בחבל כיחידים, בזוגות, דבל - ... וללא הפסקות מיותרות הדבר אפשרי. על המורה לדעת את הפעילויות, השירים והדיקלומים בעל פה ולהוביל את הילדים בהתלהבות, עצמה ואהבה. בדקלום הוא מוביל את הקצב והאיכות הדיבורית (עד שהכתה יודעת ואז המורה נותן להם לדקלם לבדם9, בשירה הוא מוביל ...

... מסתבר שאפשר ללמוד המון עקרונות מעולם הפשע וליישמם בעולם העסקים. לאחרונה ראיתי את הסרט אמריקן גנגסטר בפעם השלישית (אני אוהב לראות סרטים טובים שוב ושוב, כדי להעמיק את הלמידה שלי מהם). הסרט הזה בהחלט הצליח לאושש את טענתי, שאפשר ... מבטא עקרון יפה: האדם הקולני ביותר בחדר הוא האדם החלש ביותר בחדר. הוא מדבר על להיות גנטלמן, לעבוד מתוך אהבה ומסירות ולהתאזר בסבלנות. אני בטוח שמאפיינים אלה קבילים גם בעולם העסקים. אבל מעבר למה שנאמר עד כה, יש בסרט ...

... בעיית בריאות ואז זה בסדר. מתוך האשמה למדנו להתכחש לאינטואיציה שלנו, למדנו לעשות דברים על מנת לרצות אחרים, בכדי שיאהבו אותנו, יצרנו התנגדויות וכעסים, האשמנו אחרים שהביאו אותנו לידי כך.. ותוך כדי הרחבנו את מעגל האשמה. יצרנו עוד ועוד ... עלינו להכיר בדברים שאינם עובדים לנו בחיים, להכיר בכך שאנו הזמנו אותם לחיינו - ולקבל אותם. מתוך קבלה, סליחה, אהבה וחמלה, עלינו לבדוק את האמונות שיצרו עבורנו את המצבים ולפעול לשנותם. עלינו לדעת לא לשפוט מצבים ואירועים - אלא ... מגן עדן, על מנת לחוות ולהכיר את השלילי, את הרוע, את הכאב, הפירוד. שם בגן עדן קיימות אנרגיות של אהבה ללא תנאי. כעת אנו בוחרים כל אחד עם עצמו - לחזור. מתוך לימוד והתבוננות פנימית אנו גדלים ומתפתחים ומסגלים לעצמנו חזרה את האיכויות הבסיסיות - טוהר, אהבה, זאת אנו עושים תוך החדרת איכויות של קבלה, של סליחה, של הערכה עצמית ושל חמלה, כך אנו מתחברים לחלקים ...

... הזה מעבירים מדור לדור הורים, מורים ואנשי דת, החל מילדות מוקדמת. התנייה זו פוגמת בחיוניות המינית שלנו וביכולתנו להתענג, לאהוב ולכבד זה את זה. מחקרים בנושא מיניות האדם, החל מדוח קינסי, גילו לדוגמה כי חלק גדול מהנשים לא חוו ... אין עתיד. רגע זה עצמו, כאן ועכשיו, הוא הרגע הממשי היחיד. שנית, במין אתה מאבד את האגו שלך, אתה ואהובתך אבדתם בתוך מציאות [אחדותית] חדשה... ושלישית, במין אנו טבעיים - החזות החיצונית, הפנים, החברה, התרבות, הבגדים, הלכו לאיבוד. אתה ... באופן טבעי. (אושו - טנטרה רוחניות ומין, עברית: 1997). רובנו חשים באינטואיציה שיש במין הבטחה למימוש כמיהותינו העמוקות ביותר לאהבה, לאינטימיות לאיחוד נשמות ולהארה רוחנית. האם קיימת דרך להפוך את המין המשולהב והחפוז להתעלסות רגישה, מדיטטיבית, אוהבת ואקסטטית, היכולה להימשך שעות רבות? האם אפשר לנוע לתוך החוויה החושנית ללא מעצורים של שיפוט, של גינוי עצמי ושל בורות ודעות קדומות? איך שני נאהבים יכולים להתמוסס זה בזה ולחוות אחדות רוטטת וקסומה? המציאות רחוקה מכך בדרך כלל: האורגזמה הממוצעת נמשכת כעשר שניות. התדירות ... של העלאת הקונדליני למרכזי האנרגיה (צאקרות) הגבוהים. הטנטרה ראתה באיחוד המיני אמנות מקודשת שיש ללמדה. כדי להיעשות טנטריים נדרשו האוהבים להיות בקיאים במגוון מיומנויות כמו שיחה ותקשורת (גם בענייני מין!), ריקוד, טקסיות, עיסוי, סידור פרחים, תלבושות ואיפור, מוסיקה, היגיינה, ... ההודי דר אלכס קומפורט / חדוות המין דר אלכס קומפורט / עוד חדווה מנטק ציאה ומייקל ווין / סודות האהבה של הטאו, טיפוח האנרגיה המינית הגברית מנטק ציאה ומאניואן ציאה / סודות האהבה של הטאו, טיפוח האנרגיה המינית הנשית Margo Anand / The Art of Sexual Magic Margo Anand / The Art ...

... זאת כ - hankering and fretting, כלומר, ערגה ודאגה. אך גואנקה רואה באלו שני ניגודים ביחס לדברים בעולם, דברים אהובים ודברים שנואים אשר יש להניח למשיכות ודחיות אלו כאשר ניגשים לתרגול. אני העדפתי כאן דווקא את ההסבר של גואנקה. ...

... המרכזית של התינוק, חרדה מפני רשעות פולשנית הבאה מבחוץ. המושג סכיזואידית מתייחס להגנה המרכזית: הפיצול, ההפרדה של השד הטוב האוהב והאהוב מן השד הרע השונא והשנוא. רונלד פיירברן תיאר את הפיצול כתופעה שנגרמת כתוצאה מהמאפיינים הבלתי - נענים הקיימים בכל ...

... הוא השלמה - השלמה עם חייכם בכל רגע נתון השלמה עם חייכם בכל רגע נתון כולנו רוצים להגיע לייעדנו ולאהוב את עצמנו. להבין את עצמנו טוב יותר. להרגיש ראויים ושווים בין שווים. להרגיש נאהבים אהובים רצויים ומיוחדים בדרכנו. כשתבינו בעצם שהכל פה בעולם זה אתם. הכל מתחבר איתכם. כשתחוו את חייכם בראיה רחבה יותר. ... השלווה העמוקה ושקטה ועם זאת תחושו בתוככם את תחושת מעוף היצירה והשינוי של כל מה שאתם רוצים לשנות ולעשות. כשתאהבו את מה שאתם עושים. כשתאהבו את סביבתכם. כשתמצאו את הטוב בכל האנשים ולא את הרע. כשמצאו את המילים לשבח את הטוב בכל אדם ולהשתמש ... עצמכם לפני הכל. לפני שתזדקקו לאישורים חיצוניים מכל מיני אנשים כמו: חברים, בן זוג, משפחה, סביבה. כשתתנו לעצמכם הזדמנות להתאהב במי שאתם ובמה שאתם ובאיך שאתם. וכשתבינו שמה שאתם זה הכי טוב שיש. זה הכי טוב שאתם יכולים להיות. ... חגיגה צריך לדעת לחוות. גם חגיגה רצוי וצריך לאפשר לעצמכם ליהנות ממנה וממה שהיא מייצגת עבורכם. חגיגה=חיים שמחה=חיים אושר=חיים אהבה=חיים יצירה=חיים עשיה=חיים לאפשר לעצמכם להיות להיות. זה לא פשוט. כי המיינד כל הזמן מסיט מהעכשיו וטוחן את העבר או ... לנו שהפשוט הוא התשובה למה שאנחנו צריכים! המוח מתעתע בנו. אומרים שהפתרון הפשוט, הוא הפתרון האולטימטיבי והנכון. בני האדם אוהבים לסבך הכל. הפשוט הוא הטהור היפה הבסיסי הנכון לנו. נשימה היא פשוטה וטבעית מאד עד כדי כך שהפכה מובנת ... אנחנו מזיקים לעצמנו הרבה יותר מאשר מועילים. רצון לדברים טובים הוא רצון משותף כמעט לכולם, בני האדם רוצים סיפוק, אהבה, כסף, הנאות. בני האדם צריכים לאחל לעצמם דברים טובים, אנרגיה, יצירה, אהבה עצמית, סיפוק עצמי, סיפוק מההיבט היצירתי שבהם, סיפוק שיאפשר גם פרנסה בצידו. כמה אנשים עושים בחייהם את מה שהם באמת אוהבים? יצירה שתניע ותאפשר צמיחה ופריחה. יצירה שתבטא את מי שאתם במלאכם. יצירה שתגרום לכם לסיפוק מלא. להחלטות נכונות בחייכם. ... הנפלאים מהולים בעשיה ובחוסר עשיה על מנת לאפשר מרחב שקט אמיתי. תמיד אפשר לקחת עזרה לעשייה של דברים שלא אוהבים במיוחד לעשות כמו: ניקיונות, בישולים, כביסות, גיהוץ, וכו... ובכך לאפשר מקום של חוסר עשיה, מקום של שקט של שלווה, ...