... שלא יודע אם יודע או לא וגם זאת לא יודע. כשמצליח לא לנקום ולנטור מצליח כשאני נוקם ונוטר לא לכעוס על זה. יש מישהו שעשה לי משהו רע ואני לא יכול לסלוח לו? למה אני לא יכול לסלוח לו? ... חייב לאכול. אבל נוקם ונוטר זה מבטא שאני נכנס לתוך הנפרדות גם בלי שאני חייב. נוקם ונוטר זה כאילו כעס באקסטרה. וזה לא סתם כועס זה אפילו שומר את הכעס, אפילו רואה מה טוב בזה. זה נקרא להחיות מתים, כי רבי נחמן הסביר המון פעמים שלעתיד לבוא יהיה תחיית ... להיות נוקם ונוטר. כולם יכולים לנקום ולנטור, השאלה האם רוצים להפטר מזה או מרגישים שלמות למרות שאני ממלא עצמי בכעס, זה כאילו הכי טרוף, שאני כועס ואני שלם עם זה שאני כועס. אם מצליח לא לנקום ולנטור מצליח לא לכעוס על זה שנוקם ונוטר. מה זה נקמה? לעשות למישהו רע. מה המהות של לעשות למישהו רע? לעשות רע למשהו. ... ירגישו אותי, שלא אהיה קיים במציאות של אחרים הדבר הקרוב ביותר לגן - עדן (שעשוע עולם הבא) הוא המתקת הכעס ברחמים לי אורי ואני עשיתיני

... החשש שאם נממש את החלומות והרצונות שלנו נהיה בודדים בצמרת. בילדות מימוש האינדיבידואליות והרצונות נתפס פעמים רבות כמרידה שמחירה כעס והתרחקות של הקרובים לנו. בבגרות אנו ממשיכים לחשוש לבטא את מי שאנחנו בכדי שאנשים לא יקנאו בנו ו/או יתרחקו. ...

... ניסיון להקל על מציאות בלתי נסבלת וקשה להתמודדות. זוהי דרך בלתי מסתגלת להפיג סבל רגשי ולהפחית תחושות לחץ, חרדה, כעס ודיכאון. התמכרות לסמים ולאלכוהול היא דרך של התמודדות עי ריפוי עצמי. בזכות תכונותיהם הפרמקולוגיות החמרים האלו מצליחים להקל על ...

... להפכו, והוא עיקר הוית האדם... על האדם לגדל נפשו ולהרגיל טבעו ולשונו במענה רך, כי המענה הרך ישקיט ויניח כעס הכועס, והדברים המעציבים שהם בהפך מענה רך, הם יולידו הכעס והחמה. קבלת אחריות דיבור רך ושקט היש מתכון ראוי מזה למנהיג וגם לכל אדם???

... מצב בודהה. בארצות הבודהיזם הדרומי נחשב השיחרור - מצב תודעה הממומש עם המרתם של חמישה רגשות מטרידים עקריים (בורות, כעס, תשוקה, גאווה, קנאה) - להישג הרוחני הגבוה ביותר. כלומר מתרגלי הדרך הקטנה רק ממיסים את אשליית האגו, ההצמדות לרעיון ...

... אמיתית?. אהבה עצמית / זוגיות - איך לאהוב את עצמך בשלמות, באהבה אמיתית שאינה תלויה בדבר?. שנאה עצמית / כעס עצמי - ממה נובעת שנאה עצמית? איך לאהוב את עצמך באהבה עצמית?. קבלה עצמית / אהבה עצמית / קבלת ...

... אותיות השמות רואים, מצד אחד להט יצרים ומין עז ביניהם. התלהבות הדדית והתרגשות זה מזה. ומצד שני, חיבור הגורם לכעסים ולהשתלחויות הדדיות. צבירת כעסים היוצאים בבומים גדולים בעת מריבה. בנוסף - קיים קושי לחשוף את הרגשות באופן חופשי, דבר המקשה על הזוגיות שסובלת ... לה להתרחק ממנו? הגברת שלנו מחפשת זוגיות הרמונית, שלווה ורגועה. מוכנה לעשות הכל למען שלום בית. הבעיה כאן שבעת כעס, הוא הופך לאלים מילולית, מתפרץ ומאבד שיווי משקל. והאמת - התנהגות כזו לא הולמת את הערכים שלה. ממש לא! לא יכול לשלוט על זה היא משגעת אותי! פעם אפילו שברתי חלון באגרוף שלי מרוב עצבים שנה אישית נומרולוגית קבלית - כיצד מעצימים תחושת קשה לי , אצל הגבר המאוהב? האות השולטת בחיי הבחור מצביעה ...

... השנייה - כיצד הוא מנווט את רחשי ליבו - את האהבה שבתוכו. האות השלישית - כיצד הוא מנווט את הכעסים שלו. התאמה זוגית טובה קיימת, אם יש הרמוניה בין כל האותיות של בני הזוג, ראשונה, שנייה ושלישית. במידה ואין ... עם הקשיים. ישנה משיכה מינית פיזית אולם חסר כאן חיבור רוחני עמוק שיחבר ביניהם. שילוב האות השלישית (אותיות ניווט הכעסים) י + ר מצביע על תסכול הדדי וחוסר מנוחה מתמשך בקשר הזוגי. בזמן כעס או מריבה, הם מבקרים אחד את השני ונוהגים בציניות ובהתחכמות המרגיזה את בן הזוג השני. מה למדים אנו מהתאמה ... המציאות - יש התאמה זוגית בניהם. לגבי שאר האותיות - כל אחד מבני הזוג מביע את אהבתו ופורק את כעסיו בצורה אחרת. ולאחר שבחנו את תאריך הלידה וסוד האותיות, ולאור מה שצופים אנו ב אח הגדול האם יש סיכוי ...

... חוברת המפות לא היתה מפורטת באיזור הזה, ואנחנו הסתובבנו בשעת לילה מאוחרת, ברחבי עיר זרה, מחפשים את המלון, עייפים ועצבניים. בשלב כלשהו אמרתי שאני חושבת שראיתי את המלון, וכדאי להסתובב חזרה ולבדוק. בן זוגי אמר שהמלון בטוח לא שם, ... לנסוע לאיזור אחר. אחרי זמן מה התייאשנו וחזרנו לאן שחשבתי שראיתי את המלון, והוא לא היה שם. בן זוגי כעס מאוד, ואני נפגעתי. הוא חזר שוב ושוב: אז איפה המלון? איפה ראית אותו? איפה הוא? כשכבר השגנו את כתובת ... לי כששאלת אותי שוב ושוב איפה המלון? האם ניסית להזכיר לי שחוש ההתמצאות שלי גרוע? בן זוגי ענה: לא. כעסתי על העצלנות שלך. לא חיפשת פיתרון חדש, אלא העדפת לחזור לאיזור שכבר חרשנו. אהה! הבנתי אותו. באותו הרגע הסתיימה ... מה מנסים להשיג בויכוח? שני דברים. אחד הוא להעביר מסר. יש לנו משהו לומר. השני הוא לפרוק רגשות. אנחנו כועסים, עצובים, מאוכזבים או פוחדים, ורוצים להשתחרר מהתחושה הזו. מה שנקרא, להוציא את העצבים או להוציא קיטור. לפעמים יש עניין שלישי, שהוא בעיה אמיתית שמנסים למצוא לה פתרון. אבל לתחושתי, זה בדכ לא ... מרגיש? האם אנחנו יכולים פשוט להבין את הרגש שלו, לחבק, לקבל, לאהוב אותו כפי שהוא? לאפשר לו לבכות או לכעוס? החלק הזה לא תמיד פשוט. לפעמים זה אפשרי, ואנחנו יכולים לעשות זאת אם רק נתמקד בכך, ולפעמים אנחנו ממש ...

... מבינינו החווים - תחושת עצב ובדידות הנחווים עקב אובדנים, לתקופות של שינויים וצמתים במסע חיינו, לאותם החווים תחושה של כעס בתוכם, לאלה אשר תחושת המתח גורמת לחוסר יכולת להתרכז ולזיכרון חלש, לאותם אשר מסיבה כלשהי נפגע הדימוי העצמי וביטחונם ... הפרעות מוטוריות, לאותם אשר מסיבות שונות נבצרה מהם ההזדמנות והאפשרות להעצים את אישיותם, לילדים אשר להם קושי בקשב וריכוז, עצבנות בלתי מוסברת וקשיי למידה בגלל סיבות שונות, לילדים פסיביים ואפתים אשר להם קושי בתקשורת. ילדים מוקסמים ומתפעלים מהצבעוניות ושמחים ...