... השנייה - כיצד הוא מנווט את רחשי ליבו - את האהבה שבתוכו. האות השלישית - כיצד הוא מנווט את הכעסים שלו. התאמה זוגית טובה קיימת, אם יש הרמוניה בין כל האותיות של בני ... מינית פיזית אולם חסר כאן חיבור רוחני עמוק שיחבר ביניהם. שילוב האות השלישית (אותיות ניווט הכעסים) י + ר מצביע על תסכול הדדי וחוסר מנוחה מתמשך בקשר הזוגי. בזמן כעס או מריבה, הם מבקרים אחד את השני ונוהגים בציניות ובהתחכמות המרגיזה את ... המציאות - יש התאמה זוגית בניהם. לגבי שאר האותיות - כל אחד מבני הזוג מביע את אהבתו ופורק את כעסיו בצורה אחרת. ולאחר שבחנו את תאריך הלידה וסוד האותיות, ולאור מה שצופים ...

... שלנו לא היה מעודכן בשינוי כתובת המלון, חוברת המפות לא היתה מפורטת באיזור הזה, ואנחנו הסתובבנו בשעת לילה מאוחרת, ברחבי עיר זרה, מחפשים את המלון, עייפים ועצבניים. בשלב כלשהו אמרתי שאני חושבת שראיתי את המלון, וכדאי ... חזרה ולבדוק. בן זוגי אמר שהמלון בטוח לא שם, והמשיך לנסוע לאיזור אחר. אחרי זמן מה התייאשנו וחזרנו לאן שחשבתי שראיתי את המלון, והוא לא היה שם. בן זוגי כעס מאוד, ואני נפגעתי. הוא חזר שוב ושוב: אז איפה המלון? איפה ... ופתאום תקפה אותי סקרנות. שאלתי את בן זוגי: מה ניסית לומר לי כששאלת אותי שוב ושוב איפה המלון? האם ניסית להזכיר לי שחוש ההתמצאות שלי גרוע? בן זוגי ענה: לא. כעסתי על העצלנות שלך. לא חיפשת פיתרון חדש, אלא העדפת לחזור ... נכון. אף אחד לא ממשיך לדבר אם המסר שלו נקלט במלואו. אז מה מנסים להשיג בויכוח? שני דברים. אחד הוא להעביר מסר. יש לנו משהו לומר. השני הוא לפרוק רגשות. אנחנו כועסים, עצובים, מאוכזבים או פוחדים, ורוצים להשתחרר מהתחושה הזו. מה שנקרא, להוציא את העצבים או להוציא קיטור. לפעמים יש עניין שלישי, שהוא בעיה אמיתית ... בשתי ידיים. לפעמים קל יותר להתחיל ברגש. מה האדם שמולנו מרגיש? האם אנחנו יכולים פשוט להבין את הרגש שלו, לחבק, לקבל, לאהוב אותו כפי שהוא? לאפשר לו לבכות או לכעוס? החלק הזה לא תמיד פשוט. לפעמים זה אפשרי, ואנחנו יכולים ...

... פחד. כשהוא מסטול הוא אדיש ומנותק. מדי פעם הוא נגמל ויש אוירה של אופטימיות ותקווה במשפחה, אחכ הוא חוזר לשימוש ויש אכזבה, כעס, חוסר אונים ובושה. כלומר, במקביל לאיבוד השליטה של ...

... הזכרים, היא מגדלת את הצאצאים ודואגת להם. היא מרכז העצבים וכל האחריות הקיומית של בני מינה מונחים על כתפיה. הזכר, ממלא את חלקו כמי שנותן הזרע אולם גורלו ... הראשון לחוסר איזון, שיוביל לחוסר סיפוק, התמרמרות, כעס, קנאה, סבל ולבסוף אף יוביל למחלות. זהו עקרון מנחה בחיינו ששומר עלינו, ונותן לנו נקודת התייחסות, ...

... לנסות ולשקם את היחסים. גברים נוטים יותר מנשים לסיים את היחסים ולחפש תחליף. נשים נוטות להיכנס לדיכאון ולהאשים את עצמן, גברים נוטים יותר לכעוס ולהוציא את זעמם, גם באלימות (דמיונית או ממשית) על זולתם. נשים נוטות ליחס את בגידת בן זוגם להיותן חסרות ערך. גברים ... וגיליגן Brown & Gilligan משנת 1992 המראה שילדות (בערך בגיל שמונה), כאשר נשאלות איך הן מרגישות כאשר בנים מתיחסים אליהן רע הן מסוגלות לבטא את כעסן באופן ישיר. אותן ילדות, (בערך בגיל שתים עשרה), משיבות: אני לא יודעת. מחקרים נוספים מראים שככל שנשים מתבגרות רבות ... עשירים של כאב. מעשה הבגידה של בת הזוג נחווה כהשפלה, בעיקר בהיבט המיני שלו. הזעם מתורגם לעתים לאלימות (דמיונית או ממשית) כלפי מי שפגע בהם. הכעס עוזר לגבר להרגיש את כוחו ומידה מסוימת של שליטה, חוויה המחפה במידת מה על רגשות הבושה, ההשפלה ואובדן הביטחון העצמי. ... ממנה. היא לא רצתה ללכת הלאה. היא גם לא רצתה להתעמק באותן שלושים שנה ומה שהיה בהן בינה לבינו. כל שרצתה זה לחזור ולומר ולשנן את אותן מילים של כעס, תדהמה, האשמה, רצון לנקמה וגם ספק עצמי שהכה בה. תובנות מיגדריות מלמדות אותנו הרבה. ראוי להקשיב להן. תהליכי חיברות ... מיגבלותנו להיות אוביקטיביים וניעזר בתובנות המיגדריות שלנו כנשים וכגברים ביושר ובמקצועיות. התובנות הללו יעזרו לנו כמטפלות נשים לזהות את רגשות הכעס והסלידה שאנו חשות כלפי הגבר, הבוגד האטום והנכה רגשית, או לחילופין את הסלידה שאנו חשות כלפי האשה הנצמדת לבעלה בכל ...

... קטן שנתפס בעיניך כשקר, גורם לך להלקאה עצמית. אתה מחזיק את עצמך כל כך קצר, שאני לא מבינה איך אתה לא נחנק. בעצם אתה כן נחנק, ובכל זאת לא משחרר את החבל ואפילו כועס על עצמך שאתה לא בסדר, כי צריך עוד יותר להדק את החבל. זה קצת כמו הסיפור על האיש שניסה לקצץ כל פעם עוד ועוד בכמות האוכל שהוא נתן לסוס שלו, עד שבסוף הסוס מת. והוא כעס על הסוס החצוף הזה, איך הוא לא הסכים לחיות בלי אוכל. וזה בדיוק מה שאתה עושה - כועס על עצמך, איך זה שחלק בך, חלק אנושי בזוי ושפל, רוצה לחיות. רוצה ליהנות. רוצה להרגיש ולאהוב. בלי לפקפק, בלי להטיל ספק, בלי לבדוק אם זה בסדר ואם ...

... בחיי הזוגיות ככל שהקושי חוזר ונשנה ועוצמתו גדלה כך הוא הופך למשבר ביחסים בקשר הזוגי. עם הזמן בני הזוג צוברים בתוכם דברים שמתפרצים כהר געש, מוציאים כעס אחד על השני, ישנה מתיחות, נוספים דברים לא פתורים בין בני הזוג ואינם מסוגלים לשבת ולדבר אחד עם השני בפתיחות על מה ...

... סביב עם תודעה מלאת חמלה, מורחבת, חסרת גבולות וחופשיה מכעס וזדון. כך אני מבין מלא - חמלה. אך דבריו של האדון בעניין מרוחק מצחנה אינני מבין. למה אתה ... ולהרקיב לפנות אל הגיהנום, ומנשל אותו ממלכת - הברהמא. כעס , אמירת שקר, הונאה ומרמה תאוות בצע, גאווה וקינאה חשק, ספק ופגיעה באחרים חמדנות ושנאה, ... מלאת שמחה לזולת... עם תודעה מלאה באיזון נפשי, חופשי מכעס וזדון. וכך הוא לימד את חסידיו את הדרך לאיחוד עם עולם הברהמא. II.וכל אלו שהיו באותה עת ...

... צריך לזכור שעונשים מקלקלים יחסים ואינם מועילים לתיקון המצב אלא ההפך, עונשים מלמדים את הילדים להעניש בחזרה ולהקצין את ההתנהגויות השליליות שגורמות לנו לכעוס כל - כך. פעמים רבות כשבוחרים עונש הוא אינו קשור כלל למעשה שנעשה ולכן גם יוצר חוסר אכפתיות ... ידועות מראש, משנות לחלוטין את מעשיו ופעולותיו. איך עושים זאת? בפעם הראשונה שמתקיימת התנהגות בלתי רצויה, מומלץ לא להעניש, בטח לא ממקום של לחץ, כעס או עצבים... (נכון, זה קשה מאוד!). חשוב להודיע ברצינות ובאסרטיביות מה יקרה בפעם הבאה שההתנהגות תחזור ...

... אותם בורות ולומדים לעקוף אותם. - לומדים לזהות את המחשבות האוטומטיות השגויות המובילות לרגשות קשים ולאכילה כדרך של פיצוי ונוחם: אכילה שנובעת ממצב רגשי לא מאוזן כמו: כעס , שעמום, עייפות, שמחה, עצבנות ולומדים להיערך נכונה למצבים אלה. ... שונות. שינוי החשיבה מאפשר להפסיק לאכול מתוך הרגלים שמעכבים אותנו, ובוחרים הרגלים שמקדמים אותנו להשגת המטרה. - הכרת תבניות החשיבה של האדם השמן: מחשבות, מחסומים, כעסים , תסכולים - מול כוחות מעצימים ...