... כמצופה [10]. להיפך, המשיחים שהוזכרו הרב אליאור חן, ההילר גואל רצון בימינו וגם שבתאי צבי עוררו והניעו רק צער, כאב ואכזבה. ואז חלפה שאלה במוחי, האם ייתכן שאלה הצמודים לאמונה במשיח שוכחים את האדם? בינתיים, חלפה מחשבה במוחי, הרי ...

... אור טהור ואספנו קליפות שמאטות ומכסות ופוגעות באיכות האור שבתוכנו הרי שעם כל חוויה - גלגול שהנשמה חווה, טראומה, כאב ועטיפה כהגנה על אותו גוף אור, כל השלה - התקלפות של קליפה וחוויה כזו מאפשרת לגוף האור להיות בהוויה ...

... איננו אפילו מכירים בך משום שלא הפנינו מבט קשוב אל עצמנו. דרך העימות עם עצם הסבל שלנו, מתעורר בנו כאב עצום על כך שלא היינו שם, עם עצמינו. וכך, המחסום החוצץ ביננו לבין החיים מתאפשר להיפתח אט אט. אנחנו ... זו היא בגדר לידה מחדש. יש למצוא בתוכנו את הכוחות אשר יאפשרו לנו להתמודד באופן ישיר עם חיינו. עם כאבינו ועם מגבלותינו, עם שמחותינו ועם כל האפשרויות העומדות בפנינו. אנחנו זקוקים לאומץ אדיר, ולרוח לחימה מסוג מסוים, הבאה מאותו ...

... פעמים בחיינו נמנעו מלעשות דברים, להרגיש, לומר, לאפשר, כיוון שפעם עשינו, הרגשנו, אמרנו, אפשרנו אותם, ובתמורה נכשלנו, נפגענו, התאכזבנו, כאבנו ולכן אנחנו נמנעים עכשיו מלחוות את אותו כאב או חוויה. תגובות רבות שלנו בחיים הינן אוטומטיות, תגובות שלא הקדשנו להם מחשבה, תגובות מתפרצות או ספונטאניות. שורשיהן של ...

... עם מישהי בכלל. אני רוצה לחיות, אני רוצה להרגיש, את מבינה? כן!!! גם אני!!! אל תלך! היא צרחה, בייאוש, בכאב, אך הקול לא בקע מפיה. איציק התבונן בה רגע, מחכה לתגובתה. הוא לא שומע אותי, חשבה. ואז אמר שהוא ... לראות או לשמוע דבר. לבסוף החליטה ללכת לישון. היא נרדמה בקלות, ברגע שהניחה ראשה על הכר. באמצע הלילה התעוררה בכאב. היא חשה כאילו מישהו נעץ סכין בבטנה. הכאב היה כה חד ומוחשי, שהיא קמה וניגשה לחדר האמבטיה, הפשילה את החולצה והתבוננה בבטנה. לא היה שם שום דבר ... למחרת ביקרה דפנה אצל רופא אחר. הפעם לא דיברה על החור, רק ביקשה שיבדוק את מקום הדקירה והתלוננה על כאב בנקודה זו. הרופא בחן את בבטנה ואמר, המממ, עדיין יש לך כאן צלקת קטנה, זה נראה כאילו נדקרת ממשהו, ... דפנה את מצב החור. מדי יום הוא הלך וגדל, הלך והתרחב. היא התפלאה כיצד ייתכן הדבר שהיא לא חשה כאבים. הוא הלך וגדל והיא יכלה להתבונן במראה ולראות דרכו את המתרחש מאחוריה, כל יום קצת יותר. כשגלי הייתה שואלת ... או לחשוד במשהו. ברגע שנכנסה למרפאתו הביט בה הרופא בחשדנות. היא החליטה שלא לומר דבר על החור והתלוננה על כאבי בטן. היא ביקש ממנה להפשיל את חולצתה. ברגע הגורלי ציפתה דפנה לכך שיביט בה בתדהמה, אולי אפילו יתעלף. אולם ...

... הנביא. לא היה זה מחזה משובב נפש. כי כמו כל תינוק בהגיעו לעולם, גם לידתו של הנביא כרוכה הייתה בכאב ובדם. דמעות נשפכו ולבבות נחמצו. זעקת שבר חרישית רעמה בתוכי עת הוא יצא ופילס לו את דרכו מחוץ לגופי, ... שאת משמעותם לא הבינה מעולם. לבסוף נפלה על הקרקע, ממשיכה לפרפר פרפורי גסיסה אחרונים, לפני שהחזירה את נשמתה לבורא. כאבי בטן עזים תקפו אותי. לא הבנתי מה קורה, לא האמנתי למראה עיניי. התקפלתי לשניים, חש כאילו בטני עומדת להיקרע. ... חי אחר, והפכתי לצמחוני אדוק. בעידודו שמתי לי לאידיאל לנסות לעזור ולתקן עולם מקולקל זה, כה רקוב ומלא שחיתות, כאב וסבל. בזכותו ראיתי גם כמה חסר תוחלת הוא המאמץ, כטיפה בים, וכמה חלש אני, לנוכח תשוקות ורצונות מנוגדים בתכלית ...

... על עצמו: אנחנו עובדים, יוצרים, לומדים. פשוט נותנים מתוך עצמינו החוצה. בשלב מסויים קורה משהו בחיים: שינוי, מעבר, תקיעות, כאב, אולי משהו הסתיים בחיים, פרידה או תהפוכה כלשהי. אותו שינוי מעורר בנו שאלות ותהיות על החיים שמביאות אותנו לחקירה ...

... הנזירים: נזירים! אדוני, הם השיבו. והבודהה אמר: נזירים, זוהי הדרך האחת [2] לטיהור התודעה, להתגברות על צער וייאוש, להעלמת כאב ועצב, להגעה אל הדרך הנכונה, [3] להגשמת ניבאנה - והיא ביסוס הקשב בארבע בחינות. [4] מהן הארבע? הנה, נזירים, ...

... מאד. לא קלים היו חייה של סבתי. היא התייתמה בגיל צעיר מאד משני הוריה, אי שם ברוסיה הקרה, ושימשה כאב וכאם עבור שאר אחיה ואחיותיה הפעוטים. איך הם שרדו? קשה לענות על השאלה הזו. גם בהמשך, כשבגרה, לא הוקל ...

... התשוקה נוכחת בתודעה ללא הרף. למזון, להערכה, לרכוש, לחפצים. אם לא מפסקים להשתוקק, יש קרבה בין עקרון העונג - כאב הפרוידיאני לזה של ההשתוקקות הבודהיסטית. יש לה היבט המביא להתפתחות האנושית, אך מצד שני להרס ומלחמה, תשוקה חמדנית היא ... העונג, התשוקה לאי התהוות לכדי כיליון. התשוקה לעונג הופכת לעוד, עוד משה שחסר. אי ההתהוות עוסקת בעיסוק המתמיד בהימנעות מכאב, סלידה המביאה להרגשה שצריך להרחיק את גורמיה: נעיף את הפוליטיקאים לכוכב אחר, את הלא מוצלחים, את החולים - כל ... חלק מהצורך לשינוי, ומתי האוכל הלא טרי צריך באמת להיזרק לפח. האדם מיטלטל כל חיי בין העונג (משיכה) והתחמקות מכאב (דחייה). אלא ששתיהן בלתי ניתנות להשגה: המשיכה והדחייה הן העומדות בשורשי הסבל. שורש הסבל השלישי, מוהה (Moha), הוא אשליה. ... ששלמות איננה מצב שבו דבר אינו חסר לנו. השלמות מצויה בחוסר. חוסר השלמות הופך את האדם למתמודד עם קשיים וכאב. ההתפתחות המנטאלית נובעת ממה שאינו ניתן לשינוי וצמיחה תוך כדי התמודדות. קושי וכאב אינם דברים שניתן להתחמק מהם. התשוקה, או מה שחסר לי, מנוגדת למציאות, התודעה מתרכזת בחצי הכוס הריקה. בציור הבודהיסטי, ... את הכעס בהידברות. שתי התורות מנסות למנוע את הנזק שבהצטברות כעסים. המדיטציה מלמדת את המתלמדים החדשים לתעלם על פני הכאבים הפיזיים הכרוכים באימון, לא להיכנע, לזוז ולהלחם בכאב, אלא ללמוד לחיות איתו ולהכיל אותו. תשוקה, גאווה, בדידות, עיוורון ושנאה התשוקה, גם אם באה על סיפוקה, נולדת מחדש ...