... מהם להסתגר ביגונם. פעמים רבות הם ממשיכים לעסוק בעיסוקים יומיומיים, משוחחים בערנות עם הסביבה, אינם בוכים או מפגינים סימנים אחרים של כאב ויגון. תגובות אלה מוסברות על ידי מנגנון ההכחשה שמופעל ... מודע. מטרת ההכחשה היא למתן את התהליך של קליטת המשמעות הרגשית של האובדן, לאפשר לנו לעבור בשלום את הגל הראשון והבלתי צפוי לחלוטין של הכאב. כעס וביטויים רגשיים אחרים: עם התפוגגות ההשפעה הממתנת של ... לחוש געגועים, מתחילים להתעמת עם החוויה הכואבת של האובדן, אבל עדין לא מוכנים לקבל אותה. הדיכאון מתבטא בתחושה של עצב, געגועים, כאב, הסתגרות, ירידה ביוזמה ובאנרגיות הפנימיות שלנו. על אף ...

... יש מחלוקת מסוימת לגבי השאלה האם חייבים להיות בהכרה, במובן הפילוסופי, כאשר מתרחש אירוע מוחי? לדוגמה, האם אפשרי שיהיה לך כאב שאתה לא מרגיש? יש שחושבים שלא, הם טוענים, כי כדי שיהיה כאב , צריך להרגישו ולכן להיות בהכרה. פילוסופים ...

... והן כאנטיביוטיקה. כאקמול - לשבת במדיטציה כדי להפחית את הכאב, את הרגשות השליליים, להתחבר לחמלה, לאהבה עצמית, ... הדרגתי ועקבי לריפוי מחלת הסבל, הלוא היא האשליה שגורמת לכל הכאב מלכתחילה. כמובן, לאקמול יש יתרון מובהק - אתה פחות מרגיש את הכאב. אבל המחלה ממשיכה ואולי אף מחמירה ובסוף אתה מת ממנה. ואילו עם אנטיביוטיקה - אתה ממשיך לחוש את הכאב, אבל הולך לקראת ריפוי מלא, ואז כבר לא יכאב לך יותר בכלל. אני, בעיקרון, לא אוהב את הראייה של ... שהחיים הם האשליה הזו, ואני רק רוצה לשרוד אותם בכמה שפחות כאב. לכן לדעתי, מאד חשובה השאלה: מדוע אתה רוצה לעשות ... וברור שעם סיפור כזה, מדיטציה היא כבר לא נחמדה ונפלאה אלא כאב ראש וכאב תחת. אני מציע לך לשים את כל הסיפור שלך עם מדיטציה ...

... ליצור שינוי. וכפי הנראה עפי מפת לידה - הבחור מאמין בדרכו ולא ממש פתוח לשינויים. היכן רואים במפת לידה שלו אגו, אהבה עם כאב וקושי להיפתח לשינוי? במספר הגורל המצביע שהבחור עובד עם אגו. חושב שצודק ולא מוכן לשמוע אמת ... לה להיות מותשת ממנו. אם היה פתוח לשמוע, היה מזהה שבעצם הוא צריך לעבוד על האגו שלו פעמיים. כי אם לא - חווה הוא אהבה עם כאב . השם שלו גם מלמד על חוסר שקט פנימי והמון חריקות בחיים. כמו כן, יש בו ילדותיות ותלותיות ...

... או עמידה ממושכת. משקל עודף. הריון ולידה. תסמינים כאב וגרד באזור של פי הטבעת. הופעת דם בהיר בצואה ועל נייר טואלט. התנפחות ומלאות באזור פי הטבעת. תחושת כאב בזמן היציאה. אנמיה כתוצאה מאיבוד דם (גם לפעמים דם סמוי) המלצות לטיפול עצמי הגיונה קפדנית אחרי ביקור בשירותים. יש ... פנימה. הנחת שקית עם קובית קרח באזור הטחורים, תפחית את הכאב . צריך לדאוג לכך שהצואה תהיה רכה ולצורך כך יש להרבות בשתייה. יש להימנע מארוחות כבדות, מוצרי קמח לבן ותבלינים ...

... דורסניות. האדם הריק, מחפש לפגוע בזולתו, כדי שגם הוא ירגיש חוסר כמותו, ואז אולי, כך סובר הוא בתת מודע שלו, ירגיש הוא קצת פחות חוסר. צר לנו לבשר, כי זו אינה הדרך להפחית את כאב הנשמה, ואין זו הדרך למלא את הריק הגדול בנשמה. בכך שגורמים כאב למישהו אחר, או לוקחים ממנו דברים, ברמות שונות - אין הדבר מוריד את סף הכאב של הנשמה. אין זו הדרך להגיע למילוי ומימוש. רוצים אנו, שתמלאו את הריק שבנשמה - דרך הנשימה. לא בכדי המילה נשמה - דומה וקרובה למילה נשימה. ...

... תעצים אותו ותפתח אותו למימדים גדולים הרבה יותר. חשיבה חיובית תחסוך לך כאב ראש, חשיבה שלילית תיצור לך כאב ראש שלא היה לך קודם. כאשר אתה בעימות וכעס עם מישהו, תעצור לרגע אחד ...

... עצמי נמוך, זוגיות, פוריות, אובססיות, חוסר יכולת להחליט, שחרור ממצבים פיזיים כגון, אלרגיות, עייפות, סחרחורות, קשיי נשימה, כאבי ראש ומיגרנות, כאבי מחזור, עצירות, כאבי גב וצוואר, כאבים כרוניים, עודף משקל ועוד. מה מיוחד בנקודות ... ועל הפחד שהרגשתי... והפחד נעלם כלא היה. סיפור 2: לאחר יום ארוך של ישיבה ממושכת בעבודה מול המחשב מתחיל להציק לי חבר ישן: כאב גב מוכר. בהתחלה זה משהו שניתן לסבול בקלות ואני בוחרת להתעלם ממנו (העבודה רבה והזמן קצר - מכירים?) לאחר שעה נוספת אני מתחילה לזוז בכיסא ולא מוצאת שום תנוחה נוחה שבה הכאב יהפוך עמום ונסבל יותר. לאחר שעה נוספת אני פשוט לא מתפקדת, החתולות רוצות על הידיים (מטעמי ייחום) ואני לא מסוגלת לנשום מכאבים. בקושי מגיעה למיטה ומקווה שלשים את הגב על המזרון לכמה רגעים ירפה את השרירים ויעלים את הכאב (כמו שקורה בדרך כלל). אך הכאב מסרב להרפות ואני כבר רואה כוכבים. לאחר שניסיתי כל תרגיל פיזיותראפיסטי אפשרי, מתיחות והעפת רגליים וידיים לכל כיוון, הכל רק שהכאב הזה יפסק, רצה מי שרצה הכאב רק התגבר ואז החלטתי לעשות לעצמי EFT. אני ... ורק בשביל להיות כנה עד הסוף אני חייבת לציין, שאני עושה זאת תוך כדי חוסר אמונה מוחלט. לא האמנתי שזה יעזור לי ברמות כאלה של כאב. אחרי 5 דקות אני כולי מרוכזת בכאב ואין שינוי - הוא מודיע לי חגיגית שהוא כאן בשביל להישאר. אני ממשיכה ומסרבת לוותר, מאחר שניסיתי הכל (פרט למשככי כאבים) ואין מה להפסיד. פתאום מגיעה נשימה עמוקה כזאת, מעין הנחת רווחה והכאב... טוב, הכאב פשוט נעלם כאילו לא היה. אז נכון שאני עושה ...

... מודעים יותר למחשבות שעוברות בראשנו, לבעיה לכאב הפיזי או הנפשי, לאמונות שלנו ונחווה זאת כלא מספק או אף מזיק. תהייה הבהירות הרצון והידע שאנו אכן מסוגלים לשנות וליצור דיסק חדש ... תדר אחר חדש ואז כאילו אותו ערוץ - אמונה בעיה כאב מחלה כבים מנותקים מזרימת האנרגיה הישנה ודועכים ובעצם ניבנה ערוץ חדש) נהפוך אנו להיות האדונים של התת - מודע ולא המשרתים! עי טיפוח ... למימוש, נגשים שאיפות, ניצור ביטחון, נסלק כאב - פחד - ודיכאון נשתחרר מהתמכרויות ותנודות במצבי הרוח ובכלל... ראשית יש ליצור מרחב נקי מכל השפעות חיצוניות. הקדישו חדר או מקום ...

... הכרה. קיימים מספר דפוסים של הפרעות בשינה: הקושי להירדם. ריבוי התעוררויות. שינה טרופה (סיוטי לילה). התעוררות מוקדמת בבוקר. כל הנל גורמים לתחושת עייפות ותשישות במשך היום. גורמים גורמים גופניים. כאב גב, כאב שרירים או פרקים, גירוי בעור, בעיות עיכול, השכמה מספר פעמים בלילה לשירותים (לדוגמה ...