... כפי שמספרים? האם אפשר בלי? ומה עושים עם הכאב? במאמר המשך תוכלו לקרוא על הכנה ללידה, איך מתמודדים עם הפחדים, איך נרגעים, ועל שיטות טבעיות לזירוז לידה. הקדמה קרובת משפחה שלי ... להוות מקור נחמה ועזרה גדולה. נשים רבות מבוהלות ומפוחדות לפני לידה, בעיקר אם זו הראשונה שלהן. התמודדות עם הפחד היא לא פחות מאשר מנצחת מאחר והתמודדות עם הכאב והלידה כולה יכולות להיות פשוטות יותר אם מנטרלים את הפחדים ... אמה, עברה זאת ונשארה בחיים. היא החזיקה בעמדתה, ידעה שזה הולך לכאוב מאוד והחליטה למצוא דרך להתמודד עם הכאב. לטענתה, נשים חוות יותר כאב בגלל כניסה למעגל של היסטריה וצעקות וזה מחמיר ... בעלי תכונות מרגיעות ומזרזות לידה, ועד שיטות מגע שונות ולימוד נשימות, מדיטציה ודמיון מודרך להתמודדות עם החששות, הפחדים והכאבים. קיים מגוון דעות רב בקרב נשים, החל מנשים שאומרות ... אשמה או כעס עצמי, זה לא מוביל לדבר. המשיכו הלאה וזכרו שתמיד ניתן לקבל עזרה מקצועית על מנת להתמודד עם דברים - פיזית ונפשית. לנשים המחליטות מראש על אפידורל, מברכות עליו ואינן מוכנות ... איבוד תחושה בירך ובאזורים נוספים בפלג גוף תחתון. חוסר יכולת לרוקן את שלפוחית השתן - בדרך כלל מתמודדים עם מצב זה על ידי שימוש בקטטר. אפידורל עלול לגרום לתחושת ניתוק ובלבול ולנתק את ... להוציא את השלייה. לאחר שעה התינוק נכנס לשינה. לידה ורפואה משלימה בקרוב - על הכנה ללידה, איך מתמודדים עם הפחד ושיטות טבעיות לזירוז לידה. תוכלו לקרוא באתר http: www.ayahod.com באזור ... בכל אישה טמון הידע איך ללדת! הגוף והטבע חכמים מספיק כדי לדעת מה לעשות בכל שלב ואיך לסייע לאם להתמודד עם הכאב. מעולם לא הייתי חסידה של המשפט התנכי בצער תלדי בנים. מודעות עצמית והקשבה ...

... בהתפתחות הוא מניע חזק יותר עבורם מה אפשר להם לפתח מיומנויות ואמונה שמקלים בהתמודדות עם אי הוודאות שאורבת בפתחו של כל תהליך שינוי. בקיצוניות השניה מצויים מי שיוצקים את החיים לתבניות ומבנים ברורים ... מיומנות היכולת לשינוי, כמו כל דבר בחיים, משתפרת עם האימונים. אני משווה את ההתמודדות הזו למירוץ מכשולים. בפעמים הראשונות שנתנסה בו, נפיל את המשוכות וניפול יחד איתן אי אילו פעמים. ככל שנתאמן נפתח ... המיומנויות החשובות בענפי ספורט שונים ובאומנות השינוי. שינוי לעולם יפחיד. בכל התמודדות כזו יהיה בנו צד מבוהל שיאחז במוכר תוך הסבר שהמצב לא עד כדי כך גרוע, וניתן להמשיך גם כך בינתיים. אולם, ככל ...

... של הסביבה. הדעה הרווחת היא שמדובר בשילוב של פוטנציאל עם סביבה המגשימה את אותו פוטנציאל ברמה זו אחרת. הסובלים מהפרעת אישיות גבולית חסרים את מנגנוני ההתמודדות הבסיסיים ביותר עם החיים, כאלה הנחוצים לחיים והממלאים את האדם תחושות טובות של אושר ... טיפול אפשריות הדורשות זמן ומאמץ מאחר שלא פשוט לשנות דפוסי חשיבה שנקבעו במשך שנים ארוכות. איכות חייו של המטופל יכולה להשתפר מאוד כשמטרתו להפוך את דרכי ההתמודדות הבריאות יותר לנגישות עבורו ובזאת להפחית את המצוקה הנפשית. טיפול תרופתי - מיועד לתת מענה ... שפותחה על ידי אוטו קרנברג, הממוקדת ביחסי ההעברה הטיפוליים. שיטות אלו ניתנות לשילוב זו בזו, בעיקר פסיכותראפיה ותרופות, משום שתוצרי המחסור באותם כלי התמודדות מדוברים מותירים את הסובל מהפרעה זו במצב העלול לפגוע ביעילות השיחות ומכריח אותו להתענות ...

... השלילית, ומעבר למתן חיזוקים להתנהגות חיובית. טיפול נוסף ללוקים בהפרעה יכול להיות פסיכותרפיה פרטנית, שנועדה להקנות למטופל כלים להתמודדות : פיתוח ויסות רגשי של התגובות מול מצבים מתסכלים, התמודדות עם חרדות שמעוררים מצבים אלו, פיתוח הבנה לרגשות וצרכים של האחר, שפה באמצעותה ניתן לבטא רגשות, מיומנות הפקת לקחים ממצבים שקרו בעבר ותכנון פעולות להבא, ...

... בסרט אדם המנסה להתגבר על מנהגיו האובססיביים ולנהל מערכת יחסים עם אישה. בסרט פיבי בארץ הפלאות העלילה מתרכזת בילדה אצלה מתפתחים סימנים של תסמונת טורט והפרעות כפייתיות, התמודדות בית הספר והמשפחה עם התופעות הלא ברורות וההכרה במצבה. מספר סדרות טלוויזיה עסקו בדמויות ... כוכב הסדרה ומי שמספר בה על התופעה, סובל גם הוא במציאות מההפרעה. ערוץ הביוגרפיה הפיק סדרת תעודה בשם אובססיה אהובתי, המתארת את ההפרעה ומציגה סיפורים אישיים של הלוקים בה והתמודדותם עימה. בסיפורו הקצר של סטיבן קינג, נ, מדובר על אדם הסובל מההפרעה באופן חמור ביותר. בסיפור ...

... אקסיומה ידועה ומקובלת אבל, אם נפרוט התחלה מהי והתחדשות מהי, ניראה שאכן כל התחלה היא חידוש, ריגוש, עניין, ידיעה או אי - ידיעה, התנעה מחדש,. והתמחות, התמודדות . בנושא או מצב מסוים. התחלות בתחום האישי, בעסקים או בעבודה, בסביבה. בכל מקרה התחלות תהינה חדשות. התחלה היא משהו לא ידוע עד הסוף, היא מביאה עמה ציפיה ותקוה אך גם קושי בהתמודדות עם החדש והשונה התחלה הינה - חוויה. בחלק האישי, התחלה יכולה להיות כמו - שנה ביולוגית חדשה, חברות, נישואין, לידה או בניית חיים לאחר מוות ... או תחילתה של מגמה צרכנית - כלכלית חדשה. ישנן התחלות אותן ביכולתנו לבחור, לקבוע, וישנן אלו שאין לנו שליטה עליהן, לעיתים אף תהינה קשות, אך יכולתנו להתמודד עמן תלויה באופן שבו נסתכל, נפרש, נקבל ונטמיע בעצמנו תפיסות והתנהגויות שיאפשרו לראות את הלמידה מהן לחיים ואף את יתרונן. כולם יהיו בחוויה של ...

... עי עבודה שיטתית ועקבית במספר מישורים: שינוי דפוסי חשיבה לא מועילים, איתור אזורי המנעות, בחירה בהתמודדות הדרגתית במקום המנעות מפעולות או בחירות מסוימות, איתור ... מאוד עוזר ביצוע חזרות רבות וקבלת פידבקים מקבוצות קטנות של 2-5 אנשים מוכרים כשלבים מכינים לפני התמודדות מול קהל גדול. שיתוף מכרים מחזק אמון ביכולות ומסייע ...

... לפיתוי עלו רגשות האשם והתסכול. הם ליוו אותה מספר ימים, בהם התייסרה עד כדי מחשבות ורגשות של אני לא שווה כלום... אני לא אצליח לעולם... . ברצוני לציין כי בהקשר של התמודדות עם שינויים בכלל ותחום אורח החיים, קיימת חשיבות רבה עד מאוד ונחישות ודבקות במטרה. יחד עם זאת, יש לשמר את האמונה בהבראה, גם כשיש נסיגות ורגעי תסכול. אחת מהדרכים להתמודדות עם מצבים דומים הוא בניית חזון, שמשמעותו תמונת עתיד אליה אנו שואפים. החזון מחזק את ... בעת ההפסקה לאחר שעת המפגש הראשונה, מירי יצאה לגינה, ומיד זכתה שם בתמיכה רגשית ופיזית מכל החברות. משפט התמיכה הנפוץ ביותר לו זכתה היה גם לי זה קרה... . כיצד את ה מתמודד ת עם תסכול? ...

... נובע מהתוצאה של העשיה או מהתמורה הכספית או מפרס אחר שמחכה בסוף הדרך, אלא דווקא מן התהליך - מעצם המאמץ, מההתמודדות עם האתגרים, הלמידה, פיתוח הכישורים, המימוש העצמי וההצלחה, שאותה ניסה לתאר איש העסקים. למעשה, בעוד שהעשיה של הדייג תהיה אותה עשייה - הוא ישב מתחת לעץ וידוג דגים, אם אכן הוא יעבור את אותו תהליך של התמודדות עם העולם העסקי במהלך חייו, הרי שתחת העץ ישב ישב אדם שונה ממה שהוא היום - אדם שהתנסה, החכים ומימש את עצמו, ולכן יהיה שלם יותר עם עצמו ומאושר יותר, מאשר אם ...

... שונים (צורות שונות) אבל הם לא שונים, הם עשויים מאותו דבר. סבל - התנגשות שלך עם הרצון (קיום). כל אחד העוצמה של הסבל שלו שונה. הביטוח הכי טוב של אדם זה לדעת להתמודד עם כל תרחיש רע. כי לא כל דבר חומרי יכול לפתור לך בעיות מסויימות. לדוגמה אם יש לך מלא כסף אבל אתה מרגיש בודד. אז הדרך הטובה היא לדעת לשלוט ברצון שלך. גם לחלומות שלך יש קשר ישיר בין ההתמודדות שלך בחלום לבין התמודדות שלך בחיים. האופי הוא אותו אופי. אותו הדבר גם אחרי המוות. הדרך הכי טובה להתמודד היא לדעת לשלוט ברצון שלך לדוגמה להטיל ספק ...