... יכולת האדם לשלוט בכך, ועל אף הנזקים הברורים הנגרמים לו כתוצאה משימוש זה. השימוש בחומר או בהתנהגות מהווה דרך להתמודד עם מצבים רגשיים שונים תוך קבלת חוויה רגשית מתגמלת ומענגת. האדם המכור מפתח תלות רגשית בהתמכרות אשר מתבטאת גם ... השנים המשפחה חוותה רגשות של בושה ואשמה, מבוכה ואי נעימות כלפי הסביבה, הסתרת הסוד, בלבול, כעסים וחוסר ידע כיצד להתמודד עם בעיית ההתמכרות. וכעת חשוב לאפשר להם את המקום לעבד את כל החוויות, לקבל תמיכה והדרכה, ולעבור תהליך שינוי ... עקיף ולטובה על בני משפחתו, ולעיתים האדם מקבל את המציאות שלא ניתן לשנות את המשפחה והוא עצמו לומד דרכים להתמודד עמה. האם מספיק להתנקות פיזית מהשימוש בחומרים חיצוניים או להפסיק את ההתנהגות ההתמכרותית? כעקרון לא. את הפסקת השימוש בחומרים ... והתנהגויות אשר יסייעו לו בשמירה על המצב הקיים. אחרת בו ברגע שהאדם ייתקל בקושי מסוים הוא לא ידע כיצד להתמודד איתו בדרך סתגלנית (אדפטיבית) ויחזור לפתרון המוכר לו, הקל והנוח - לשימוש בחומר או בהתנהגות. החלפת התמכרות אחת באחרת? ... עדיין בתוך מעגל ההתמכרות וממשיך לסבול מתוצאותיה ההרסניות. הוא לא שינה את דפוסי התנהגותו ולא טיפל בעצמו ובקשייו הרגשיים. ההתמודדות שלו במצבים השונים שחייו מזמנים לו איננה בריאה, וממשיכה להיות דרך בריחה - הפעם להתמכרות החדשה. לכן עליו ללמוד להתמודד באופן טבעי עם רגשות ומצבים בחיים ולא בעזרת התנהגויות ממכרות או חומרים חיצוניים אשר משנים את מצב רוחו.

... בכעס הכי גדול בעולם, ושיהיה לך טוב עם זה. זה נקרא שאין לך בעיה של כעס. אם את רוצה להתמודד עם הכעס, הדרך היחידה זה, שאת תכילי את הדבר הכי רע בעולם. תדמייני את הדבר הכי רע בעולם בתוכך, ...

... סיפור אבל לא אומר ישירות למה התכוון. לא מבינים אדם כזה, אדם כזה נראה מוזר לחברה. אדם כזה לא מתמודד עם המציאות כי קשה לו לשים את הפרשנות שלו הצידה ולראות את הדברים כפי שהם. הפרשנות שלו אמוציונלית והוא פוחד להתמודד עם הדברים ישירות. מפחיד אותו לדבר על נושאים ישירות וזו הבעיה שאצלו. אבל זה לא עוזר לו, כי הבעיות ... לה לצמוח כי הבעיה רק תגדל אם האדם לא יטפל בה כמו שצריך. ומה שצריך לעשות זה לא לפחד להתמודד עם שום דבר. הפתרון הוא להתעמק בבעיה ולעשות הכל כדי לפתור את הבעיה ולא לוותר. לוותר אפשר בדברים לא ...

... הפכים זהים. מהי האמת הבלתי תלויה? מהי מהותה של המציאות כולה? חלק 4. ספקות / חוסר וודאות - איך להתמודד עם ספקות? מה טוב בחוסר וודאות?. ספקות / חוסר וודאות - ממה הם נובעים? איך יוצאים מספקות וחוסר וודאות?. ספקות / חוסר וודאות - מה טוב בחוסר וודאות וספקות? איך להתמודד איתם?. מבוי סתום / אי וודאות - מהו מבוי סתום מחשבתית? איך לצאת מכל מבוי סתום?. אני חושב משמע ...

... יותר. אך בפועל מה שיקרה זה שהאמת תצא לאור, ואז קיימות שתי אופציות: או שבן הזוג יחליט שאינו מוכן להתמודד עם זה, ואז יתגרשו, ומימלא הבעיה הרגשית של הזוגיות נפתרה (כמובן שיווצרו בעיות אחרות, אך אין זה בדיון כרגע) ...

... כה התרחקנו... זה המכשול, והתורה מבינה את המכשול הזה, כך מגיע הפרק השני ואיתו קושיה מסוג אחר שגם עימה מתמודדת התורה. במה דברים אמורים: איננו חמורים גמורים! קלטנו משהו מהחומר... מה עוד וכבר שמנו את ידינו על חלק נכבד ...

... מפניהם ולא רוצים לגעת בהם. אנו חוששים מפניהם, כיוון שאנו פוחדים מהבלתי ידוע, מהלא מוכר, ויש נטייה טבעית לא להתמודד או להתעמת אתם. אולם עד שלא ניגע בהם לא נהיה שלמים אף פעם. לכן, קלף הכוהנת הגדולה מראה שזה ...

... ממה הם נובעים? איך יוצאים מספקות וחוסר וודאות?. ספקות / חוסר וודאות - מה טוב בחוסר וודאות וספקות? איך להתמודד איתם?. ספקות / חוסר וודאות - איך להתמודד עם ספקות? מה טוב בחוסר וודאות?. וודאות - מהי וודאות שאין וודאות גדולה ממנה? איך להגיע לוודאות מוחלטת?. מבוי ...

... רגשית של פחדים וכעסים, בתחושת עומס וקריסה תחת הנטל, המשיך בתגובות פיזיות, תחושות של קוצר נשימה וחוסר שקט, ולבסוף, בהתמודדות של הגוף (ושל הנשמה) עם מחלה שהשביתה אותי לכמה ימים. בסיום התקופה הסוערת הזו, נכנסתי לכמה ימי רגיעה ושקט ...

התמודדות עם חרדות, פחדים וטראומות פחדים הם דבר טבעי ואף חיוני בחיי כל אדם לצורך הישרדות, אך ישנם פחדים וחרדות, ... ומחזקים, וכיצד להחזיר את השליטה והאחריות לחייך לידך, במקום שבו שלטו לפני כן הפחד והחרדה. באמצעות דמיון מודרך, ניתן להתמודד עם סוגים רבים ושונים של פחדים וחרדות, על ידי איתור המקור שלהם בתת המודע והתמודדות עימו. פעמים רבות, גילוי הסיבה האמיתית לקיומו של הפחד בחייך, תקטין אותו משמעותית באופן מיידי. כמו כן ניתן, באמצעות ... כבוגר, תחווה אותה חוויה ממש אצל תינוק אחר כאירוע שלא הותיר בו סימן. ישנם מקרים בהם הדרך בה נבחר להתמודד עם החוויה הקשה על ידי הדחקתה ומחיקתה מן הזיכרון. כאן, ימשיכו הפחד והחרדה להציף אותנו מעת לעת, אך לא יהיה לנו ברור מה מקורם וכיצד לטפל בהם. שיטת הדמיון המודרך מאפשרת את הגישה לאותם חלקים חסומים ומודחקים, להתמודד עם התכנים שאצורים בהם ולהמשיך הלאה ולנטרל את השפעתם על חיינו. במקרים אחרים, הטראומה דווקא זכורה וברורה וכמו מנהלת ...