אומץ להתמודד, איך משיגים את האומץ להתמודד? כאשר האדם מקבל את עצמו ואת המציאות ללא תנאים, אז קל לו להתמודד עם כל מיני אתגרים כי זה האב של הדרך והאדם יכול להתמודד בדרך באופן הטוב ביותר שלו עם הדברים. וכאשר הוא אוהב את עצמו ללא תנאים ומבין שהוא שולט במצב בכל ...

... כרטיס זיכרון אוניברסאלי הקולט את כל העובר על אימו, מושפע ישירות מרגשותיה וממצבה הכללי בעת ההיריון. טיפול במצוקות נפשיות: התמודדות עם אבדן ואבל, אהבה נכזבת. טיפול בחרדות, הפרעות טורדניות המצמצמות את חופשו המטופל לפרוזדור הנוחות צר מאד (הפרעה כפייתית, ...

... בודהיזם מצביע על כך שכדי ללכת בדרך הזו דרושה נחישות יוצאת מהכלל, כוח רצון, יכולת התמדה וגם מוח חריף (התמודדות עם קואנים? אלוהים ישמור). הסיבה שאני בכלל פונה אליך היא שבסיפור שלך הזכרת תקופות של דיכאון, שזה משהו שקצת ...

... יחסית. גם הם חוששים, אולם הצורך בהתפתחות הוא מניע חזק יותר עבורם מה אפשר להם לפתח מיומנויות ואמונה שמקלים בהתמודדות עם אי הוודאות שאורבת בפתחו של כל תהליך שינוי. בקיצוניות השניה מצויים מי שיוצקים את החיים לתבניות ומבנים ברורים ... מחודשת. לאמן את גמישות שרירי השינוי מיומנות היכולת לשינוי, כמו כל דבר בחיים, משתפרת עם האימונים. אני משווה את ההתמודדות הזו למרוץ מכשולים. בפעמים הראשונות שנתנסה בו, נפיל את המשוכות וניפול יחד איתן אי אילו פעמים. ככל שנתאמן נפתח ... לדלג בקלילות וביטחון, וגם נלמד ליפול נכון. אלה המיומנויות החשובות בענפי ספורט שונים ובאומנות השינוי. שינוי לעולם יפחיד. בכל התמודדות כזו יהיה בנו צד מבוהל שיאחז במוכר תוך הסבר שהמצב לא עד כדי כך גרוע, וניתן להמשיך גם כך ...

מה יותר חשוב מאשר לדעת מה לעשות בכל תחום וכיצד להתמודד עם כל בעיה שבפנינו? בחיים ניצבים בפנינו המון אתגרים בנושאים מנושאים שונים. אף אחד לא חולק על כך כי ... בחיים כל הזמן דברים משתנים ואירועים שונים מציבים אותנו בפני אתגרים שונים שאין לנו את הידע הטוב ביותר כיצד להתמודד ולנהוג בהם. ככל שנדע להתמודד ביותר מצבים כך נצליח להתקדם יותר בכל תחום. אך לא פחות מאשר חשוב לדעת כיצד ומה הדבר הטוב ביותר ... מה לעשות כאשר אחרים לא יודעים מה לעשות, זה שיודע לא רק ליישם פתרונות ידועים, אלא להפוך משברים להצלחות ולהתמודד במצבים שבהם נדמה כי אין פתרון. ואת זה כמובן אפשר לעשות רק אם יודעים מהם דפוסי ההתנהגות והחשיבה שכדאי ... שנוכל להגיע אליו אך ורק אם נתמקד באיך למצוא אותו בצורה חיובית. חשוב מאוד שנהיה מסוגלים לדמיין מישהו אחר מתמודד עם הבעיות שלנו בצורה שבה יהיה לנו קל יותר להגיע לפתרון על ידי שנדמיין אחרים מתמודדים עם הבעיה שלנו (כי אז זה מנטרל את רכיב האגו). חשוב מאוד שנדע להתחזק מנסיון העבר שלנו ולהיזכר בכל ההצלחות שלנו ולא להישבר ברוחנו אלא לזכור כיצד עד עכשיו התמודדנו בהצלחה במקרים אחרים ולמשוך משם אנרגיה חיובית להתמודד עם מה שעומד בפנינו. חשוב מאוד שנדע גם לקבל את עצמנו כפי שאנחנו ללא שום שינוי, כי רק קבלה ... למצוא פתרון במידה וזה אכן אפשרי. חשוב מאוד שנהיה מסוגלים לפרק את הבעיה הגדולה שבפנינו להמון חלקים קטנים ושננסה להתמודד עם כל חלק בנפרד. על ידי זה שנצליח לראות את הבעיה הגדולה כמספר של בעיות קטנות על ידי זה נצליח להתמודד טוב יותר עם כל בעיה גדולה באשר היא. חשוב מאוד שנזהר שלא ליפול לעצבות כי עצבות היא הבית כלא ...

... מחייבת תהליך פנימי קשה, זו אולי חירות במובן הפיסי של המילה, אך במובן הרוחני זו עבודה קשה יותר, זו התמודדות עם ההוויה של עצמם שתקנה להם בסופו של דבר חופש. הם הולכים להתגבש במדבר כעם, לקבל אחריות. עד היום, ...

מהיום, לא בורחת מכאב! בוחרת להתמודד אני לא מבינה את הקטע שלי, כל פעם שאנחנו רבים, אני נעלמת לו לכמה ימים. פשוט בורחת. בורחת מהכאב ... בנוסף יש לה סרטים ודמיון מפותח שבסופו של דבר - כלום לא קורה. עושה היא דרמות מכלום. בורחת. לא מתמודדת ומגזימה בחשיבותם של דברים. וואו, כמה שאת צודקת, זה בדיוק מה שקורה! חיזקה היא את דבריי. אז כדי למנוע ... להתבונן פנימה לעצמך. לקבל תובנות ולמנף למקום של הכלת הכאב. צמיחה וגדילה. ויש עוד דבר שבגללו את בורחת ולא מתמודדת עם הכאב המשכתי. הצורך שלך בסיפוק מיידי. כאן ועכשיו. אם צורך זה לא מתמלא, את מתעמתת עם הבחור, רבה איתו. אומרת לו את כל האמת גם אם היא מרה, ואחכ פשוט בורחת. יקירתי, במקום להתמודד עם הכאבים שלך. המקומות הבלתי פתורים של התנהגות חסרת בגרות, את בוחרת להוציא את התסכולים שלך עליו ואחר כך ... מה שקורה ביניכם כאשר את בורחת - העקשנות וחוסר הגמישות של שניכם - נכנסים לתמונה. ובמקום לעגל פינות ולבחור להתמודד - אתם מתכסחים. את בורחת לו והוא מסתגר ולא מבין מה קורה פה, עד שמישהו מכם מתעורר. והתאמה זוגית ... שלו. תני לו חום ואהבה. הקני לו ביטחון ויציבות - וקנית את עולמך. את יותר לא בורחת מכאב. את מתמודדת איתו. מסתכלת לו בעיניים ומביטה בו בנוחות. וזאת אחרי שהבנת שכל הכעסים, מריבות וויכוחים - הם התסכולים שלך, אשר במקום להתמודד איתם - את משליכה אותם על בן זוגך. חברים יקרים אם חשים אתם מעט מתוסכלים בזוגיות ולא מבינים למה. ...

גירושים / פרידות / זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית? חלק 1 גירושים / פרידות / זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית? במאמר זה נדבר על נושאים שונים כגון, זוגיות, אהבה, גירושין, פרידות, מערכות יחסים, קשרים זוגיים, אהבה עצמית ועוד, כאשר המוטיב המרכזי יהיה נושא ההתמודדות עם פרידות בכלל וגירושים בפרט. בחיים של האדם לכל דבר יש התחלה ויש סוף. גם לחיים עצמם של האדם ... ילדים וכבר הקמתם ביחד משפחה, אבל מה לעשות, החיים גלגלו את הנסיבות ועכשיו נפרדים ומתגרשים. במאמר נדבר על איך מתמודדים מבחינה רגשית עם פרידה של גירושין. והדברים נכונים כמובן לשני בני הזוג, לגבר ולאישה. כמו כן המאמר רלוונטי גם ... ועל ידי זה תגרום לכך שאלו ששונאים אותך לעולם לא יצליחו לפגוע בך. בנוסף, אחד מהגורמים לכך שקשה לאדם להתמודד עם פרידה וגירושים הוא ההרגל. דהיינו האדם היה רגיל המון זמן לחיות בצורת חיים כלשהי והנה פתאום הרבה פעמים ... הדבר קשה אף יותר, בגלל ההשפלה, הדחייה, החששות וכולי. המשך: גירושין / פרידות / זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית ? חלק 2.

איך מתמודדים עם חרדות, מה טוב בחרדות ולמה הן קיימות? חרדות. איך מתמודדים עם חרדות אמיתיות? ראשית בטרם ניגש לתשובה, יש להבהיר למה הכוונה במונח חרדות אמיתיות. ישנם 2 סוגים של חרדות ... הן שמא יקרה משהו ממש גרוע שישנה את המציאות שאליה אנחנו רגילים ושהאדם לא מאמין שהוא יהיה מסוגל לעמוד ולהתמודד עם כזו רמת קושי. ומשם נובעת החרדה. וככל שהפחד מהשינוי גדול יותר, כך החרדה גדולה יותר וכך התסמינים גדולים ... החרדה באה כדי להעיר את האדם מהשינה, דהיינו לגרום לאדם לא להדחיק את הפחדים שיש לו בתת מודע אלא להתמודד איתם. וכאשר האדם מדחיק אותם ולא רוצה להתמודד באמת, דהיינו האדם מעדיף לישון. מה עושים אז? מזעזעים את האדם עוד יותר חזק, כדי להעיר אותו מהשינה וכדי ... כמה שיותר ולא באירועים השונים של החיים. ומכאן שגם החרדות הן רק לטובה! שיהיה בהצלחה. מאמרים נוספים על חרדות והתמודדות איתן: כיצד להתגבר על חרדות? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים? פחדים והרגלים לא הגיוניים - ...

קנאה רכושנות צרות עין חוסר פירגון - איך מתמודדים? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על קנאה רכושנות צרות עין חוסר פירגון - איך מתמודדים?. קנאה רכושנות צרות עין חוסר פירגון - איך מתמודדים? הפעם אשיב על שאלה שנשאלתי, קנאה וחוסר יכולת פירגון וצרות עין שזה בעצם הכל בחבילה אחת, איך מתמודדים? ובכל ואריאציה, יש קנאה וחשדנות, ואיך מתמודדים עם המידה הרעה הזו? ולמה מידה רעה? כיוון שזה גורם לאדם סבל ואומללות. וכפי שכבר אמרנו, אם נבין את הבעיה, נדע איך להתמודד איתה, צריך להבין את המהות וזה אומר להבין מה שורש הבעיה, כי כל בעיה נוצרת ממשהו פנימי יותר. ויש ...