ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התמודדות ✔להתמודד עם קשיים בחיים ✔בחיים יש כל מיני משוכות וכל מיני בורות, אדם בדרך נמצא ויודע מה המטרה ומה הכיוון... - ידע להצליח התחייבות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 להתמודד עם קשיים בחיים
בחיים יש כל מיני משוכות וכל מיני בורות, אדם בדרך נמצא ויודע מה המטרה ומה הכיוון, אבל לפעמים יש לו מניעות בדרך. אמנם יכולים להיות לאדם אוהבים שעוזרים לו אבל, מהצד האחר יש לו גם אנשים שדואגים לאינטרסים של עצמם ולא דואגים לאדם באמת. הם יכולים לייעץ לו דברים והם עצמם דואגים לעצמם והאדם אם היה תלוי אך ורק באנשים הללו הוא היה נשאר לבד עם הצרה.

או שיש מצב פחות טוב והוא, כאשר אדם נסמך על אנשים מסויימים שטוענים שהם יעזרו לו אבל, בפועל הם בועטים בו. הם אומרים לו כל מיני דברים שכביכול לטובתו, אבל כאשר זה מגיע למצב האמיתי הם לא רק לא מכירים אותו, הם גם צוחקים עליו.

ויש כל מיני אנשים שיקניטו את האדם הזה ובקיצור האדם הזה לא יפסיק להיפגע מהם אם ימשיך לנתח את אותם האנשים. ויש לפעמים לאדם טבע שהוא מנתח את האנשים האלו, מה הם אמרו? למה הם אמרו את זה? למה הם לא באמת עוזרים? למה הם פוגעים בו? וכך האדם מבזבז את זמנו על דברים פחות חשובים והוא יכול להיות אחראי במידה מסויימת.

אבל יש נקודה שהוא צריך לחזק באחריות של עצמו והיא להפסיק לנתח את אותם האנשים שזה סתם מכניס אותו למתח וללחץ, וכן, לא עוזר לו בכלום ואת כל הזמן הזה הוא יכל להקדיש לדברים הרבה יותר חשובים. אז נניח שהם מדברים שטויות, אז מה. אין טעם להתרגש מהם. נניח שהם ניסו להפיל את האדם הזה ע"י כך שלא עזרו לו איפה שהיו צריכים להיות. אבל בכל זאת האדם לא נפל. ולכן האדם צריך לקחת את האחריות על עצמו, ולא להפיל את עצמו בפח במחשבות האלה, אלא להמשיך הלאה.

כי מה הדבר יעזור לו? זה רק יקלקל לו בדרך כי האנשים האלה לא עוזרים במקום שהם צריכים לעזור לו. והאדם צריך להיתמך בכוחות עצמו כדי לצאת מהדבר הזה, לחזק את החוסן הנפשי שלו ולהיות עם חוסן נפשי עצמאי. נכון שיש לאדם אוהבים, וחס וחלילה אין הכוונה לזלזל בתמיכתם האדיבה. ובכל זאת, על האדם להיות חזק עבור עצמו ועבור אחרים.

וההתנהגות האחראית של האדם משתקפת כאשר הוא עצמו במקום להפיל על האחרים את הדברים ויכול להיות שהוא צודק שהם מעלו בהתנהגותם במקום שהיו צריכים להתנהג אחרת, האדם הזה אומר לעצמו: אני לא מוכן להתנהג מוזר בשביל אנשים כאלה, לא מעוניין לנתח אותם ולא לחשוב עליהם. אני מסתדר לבד וטוב לי, זה שיש להם בעיות עם עצמם ומפילים על אחרים, זו לא הבעיה שלי. וחוץ מזה יש אמרה שאומרת אל תדון את חברך עד שתגיע למקומו. אולי עברו ילדות קשה וכו'.

בכל אופן אדם אחראי ועצמאי ייקח על עצמו לדאוג לעצמו בהמון מצבים ומצב שהוא יכול לעשות בעצמו הוא יעשה. וכן, עליו להכיר את כוחותיו על מנת לדעת מתי הוא יכול להסתדר לבד. כי להסתדר לבד זה יתרון ולא חיסרון הבועה שאדם יסמוך על אנשים בצורה עיוורת היא בועה שמתפוצצת ולא עומדת במבחן המציאות. וחוץ מזה, למה להעמיס על האחר את מה שאתה יכול? עדיף להיות מהתומכים ולא מהנתמכים. וחוץ מזה, היתרון שיש לאדם כאשר הוא מסתדר לבד ככל האפשר, גורם לאדם להבין דברים חדשים ולהיכנס לעומקים חדשים של המציאות ולהיות מיומן בפיתוח רעיונות חדשים דרך עצמו ולא מקובע ועושה כמו רובוט רק כי אנשים אמרו לו.

אדם כזה נעשה עצמאי ולא תלותי ומתפתח בחייו, ולא אוטומטי במעשיו לפי הרגשות שלא לפי המציאות כפי שהיא ולא בעל רגש שהוא יוצא מפרופורציות והרגש שלו הולך לפי הבנת המציאות כפי שהיא. וגם האדם הזה לא תלוי במצבי רוח כי יש לו חוסן נפשי שלא תלוי באף דבר מלבד האמת. והאושר שלו לא תלוי באף גורם אלא, הוא חי את המציאות כפי שהיא, ושמח על הטוב שיש לו, ולא מחפש אישורים מאנשים.

ואיך אדם יהיה מאושר בלי שהאושר שלו יהיה תלוי במשהו? עליו לקבל את עצמו ללא תנאים כפי שהוא. על האדם לאהוב את עצמו ללא תנאים. ואם אנשים יאמרו עליו כל מיני דברים לכאורה פוגעים, הוא לא יכנס למצבי רוח מזה כי האושר והשמחה שלו לא תלוי בשום גורם חיצוני.

והאדם יכול להינות מהחיים ולראות את הטוב שיש לפניו בכל רגע ולחפש את הטוב שיש בכל רגע בחייו.
צרות התרגשות להמשיך חזק להיות מיומן פחות טוב להבין דברים לחפש את הטוב אמת לזלזל רובוט בחיים התמודדות התמודדות עם התמודדות עם קשיים התמודדות עם קשיים בחיים חיים להתמודד להתמודד עם להתמודד עם קשיים להתמודד עם קשיים בחיים קושי קשיים קשיים בחיים
איך להתמודד עם...? התמודדות עם... - רשימת נושאים להתמודדות בחיים, רשימה של נושאים להתמודדות בחיים - עם מה אתה מתמודד? איך להתמודד עם כל דבר בחיים?
... להתמודד עם...? התמודדות עם... - רשימת נושאים להתמודדות בחיים, רשימה של נושאים להתמודדות בחיים - עם מה אתה מתמודד? איך להתמודד עם כל דבר בחיים? איך להתמודד? איך להתמודד אם אני אוהב אותה אבל לא נמשך אליה? איך להתמודד ב איך להתמודד בראיון? איך להתמודד עם איך להתמודד עם ocd? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם אובססיה רגשית? איך להתמודד עם אוטיזם ופיגור שכלי? איך להתמודד עם אוטיזם עם פיגור קשה? איך להתמודד עם אכזבה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אלימות? איך להתמודד עם אנשים רעים? איך להתמודד עם אסון? איך להתמודד עם אתגרים? איך להתמודד עם בגידה? איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בדידות רגשית? איך להתמודד עם בוס שתלטן? איך להתמודד עם ביטחון? איך להתמודד עם ביטחון? איך להתמודד עם ביטחון עצמי? איך לה
אובדן ושכול, איך להמשיך הלאה? התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אבל, התמודדות עם אובדן במשפחה, התמודדות הורים עם אובדן ילד, התמודדות עם שכול, התמודדות עם מוות של חיית מחמד, התמודדות עם נכות
אובדן ושכול, איך להמשיך הלאה? התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אבל, התמודדות עם אובדן במשפחה, התמודדות הורים עם אובדן ילד, התמודדות עם שכול, התמודדות עם מוות של חיית מחמד, התמודדות עם נכות
... ושכול, איך להמשיך הלאה? התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אבל, התמודדות עם אובדן במשפחה, התמודדות הורים עם אובדן ילד, התמודדות עם שכול, התמודדות עם מוות של חיית מחמד, התמודדות עם נכות איך להתמודד עם שכול ואובדן? אובדן ושכול הם חלקים טבעיים מחיי האדם, אך הם מציבים אתגרים רגשיים עמוקים. התמודדות עם אובדן, בין אם מדובר במוות של אדם אהוב, פרידה זוגית, פיטורים, או אובדן בריאות, דורשת גישה מורכבת ורגישה. אליעד כהן מסביר את הדרך להתמודד עם הכאב העמוק הזה, תוך שהוא מציע דרכי התמודדות שנראות על פני השטח כלא פשוטות. האם יש הבדל בין אובדן של ... שלנו? למה אמפתיה מקלה אך אינה פותרת את הכאב? אחת הדרכים הנפוצות ביותר שבהן מישהו מנסה להתמודד עם אובדן היא על ידי קבלת אמפתיה מהסובלים. השיחה עם חברים או בני ... גישה זו לא יכולה להחזיר את התחושה הממשית של הימצאות האדם בחיים. מהי התשובה העמוקה יותר להתמודד עם אובדן? אליעד מציע פתרון עמוק יותר להתמודדות עם אובדן. לדעתו, כשאדם מתאבל על אדם שנפטר, הוא לא מתגעגע ... מעוררת התנגדות? הצעה זו עשויה לעורר התנגדות קשה, משום שהיא מציגה את האובדן כמשהו שניתן להתמודד איתו, ולא כתחושת חוסר מוחלטת. כאשר אדם מאבד מישהו אהוב, הוא עלול ... האובדן כהזדמנות צמיחה ומילוי פנימי מערערת את תחושת האבל והכאב. אך לדעת אליעד, זוהי הדרך להתמודדות האמיתית והעוצמתית ביותר. האם אובדן הוא תמיד הזדמנות ... להשיג את תחושת הביטחון והיציבות מבפנים, במקום להיות תלוי בגורם החיצוני. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן? הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן היא להבין שהתשובות לא נמצאות באחרים או בזיכרונותיהם, אלא ... האדם שאיבדת, ולמצוא דרכים להשיג את אותן תחושות בעצמך, מבלי להיות תלוי בגורם חיצוני. איך להתמודד עם שכול? איך להתמודד עם פרידה? איך לאהוב את עצמך בלי תלות חיצונית? איך להרגיש שמחה ומשמעות מבפנים? איך להתגבר על צער וכאב? איך אפשר להתבונן בשאלה של אובדן ושכול? התמודדות עם שכול ואובדן, כמו אובדן של ילד, הורה או אדם אהוב אחר, ... מקלה, אבל לא באמת פותרת את תחושת החיסרון העמוק שנוצר. איך קשורים מתקשרים נוכלים לנושא של התמודדות עם שכול? יש אנשים שמבקשים עזרה ממתקשרים הטוענים שהם מדברים ... הרגשה שהאהוב נשאר, עדיין חסרה החוויה הממשית שלו בחיי היום - יום. מהי התשובה העמוקה יותר להתמודדות עם אובדן? מעבר לאמפתיה או לניסיונות דמיוניים להרגיש שהנפטר ... למעשה לתחושות פנימיות, אפשר לנסות לייצר אותן גם בלי אותו אדם. איפה אפשר להמשיך וללמוד על התמודדות עם אובדן? יש שמציעים לחפש מידע רחב יותר על הנושא: איך להתמודד עם אובדן, איך להתמודד עם שכול, איך להתמודד עם מוות או פרידה, איך להתמודד עם נכות, איך להרגיש טוב לבד וכדומה. כל אלו מכוונים לאותו שורש - לנסות להבין את הסיבות האמיתיות לכאב, ואז לראות איך למלא את החסכים באופן פנימי. איך להתמודד עם שכול? איך לה
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 2 איך להתמודד עם אובדן של בן משפחה? ההרצאה עוסקת בהתמודדות עם אובדן של בני משפחה, לרבות התמודדות עם מוות של הורה, פטירה של בעל או אשה, וכן אובדן של ילד. הנושא המרכזי של ההרצאה הוא כיצד להתמודד עם אובדן קשה ובמיוחד, כיצד למנוע את הפגיעה הרגשית הנמשכת ולהתמודד עם הצער והבדידות. מהן הדרכים להתמודדות עם אובדן של בן זוג? במהלך ההרצאה, אליעד דיבר על האתגרים הרגשיים הנובעים מפטירת בן זוג. הוא הציע שדרך אחת להתמודד היא לא לשקוע רק בזיכרונות. הוא הוסיף שעלינו לפתח את היכולת להתרכז בעתיד ולהבין שזו לא רק סיטואציה של סבל אלא גם ... אם נתמקד בהיבטים חיוביים, זה יכול להקל על ההתמודדות. האם ניתן להתחיל חיים חדשים לאחר אובדן? אליעד נתן דוגמה חזקה כדי להמחיש את רעיון ההתמקדות בעתיד: דיבר על אנשים ... דף חדש ולהתחיל חיים חדשים. אליעד הציע למי שמתמודד עם אובדן להתמקד בפרויקט אישי חדש, תחביב או יעד שיביא עימו תועלת ושמחה בעתיד. מהי הדרך להתגבר על הבדידות אחרי פטירת בן ... אחד צריך למצוא את הדרך שמתאימה לו. כיצד אפשר להתמודד עם געגועים? כחלק מהתמודדות עם געגועים, אליעד הציע לנסות ולחשוב על החיים החדשים שיש לנו, על הדרך בה אפשר להתפתח ולהשתפר בעזרת הדברים ... רע. מה שחשוב הוא להמשיך הלאה ולמצוא את הדרכים להתמודד עם הכאב. מהי ההתמודדות הרגשית עם אובדן ילד? ההרצאה גם מתמקדת בהתמודדות עם אובדן של ילד, שהיא אחת ההתמודדויות הקשות ביותר. אליעד הדגיש את הצורך בהבנה שכולנו חווים חוויות קשות בחיים, אבל יש צורך להפיק מהם גם כוח לשינוי ולהתפתחות. ההתמודדות עם אובדן הילד היא אישית מאוד, אך כל אדם יכול לבחור כיצד להסתכל על העתיד ולא להיתקע רק במציאות הנוכחית. התמודדות עם אובדן איך להתמודד עם אובדן ילד? איך להתחיל חיים חדשים אחרי אובדן? האם אפשר להתגבר על געגועים? התמודדות עם מוות של בן זוג תהליך ההתמודדות עם מוות ...
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1
התמודדות עם אובדן של בן משפחה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם פרידה מבן זוג, התמודדות עם פטירת בעל, התמודדות עם פטירת אשה, התמודדות עם אובדן ילד, חלק 1 איך להתמודד עם אובדן של בן משפחה? הרצאה זו עוסקת בתהליכי ההתמודדות עם אובדן של בן משפחה, בין אם מדובר בפטירה של הורה, פרידה מבן זוג, או אובדן של ילד. אליעד מציע כלים להתמודד עם התחושות המורכבות של עצב, בידוד, ושאלות על המשמעות לאחר אובדן. לאורך ההרצאה, נידונות שאלות רבות הקשורות לשכול, לבחירה כיצד להתמודד עם כאב האובדן, והקשרים בין האדם הסובל לאנשים סביבו. כיצד נוודא שלא נשארים בת ערובה של העבר? האם אפשר להרגיש שמחה לאחר אובדן? מהי הדרך הנכונה להתמודד עם בדידות לאחר אובדן? כיצד אנו יכולים לשנות את הגישה שלנו לעצב ולמצוא משמעות חדשה? האם כדאי להסתכל על המציאות בעיניים שונות אחרי אובדן? אליעד מציין כי על מנת להתמודד עם אובדן, יש להגדיר את הסבל ולראות אותו בצורה ברורה. הוא מציין כי תחושות של שכול ועצב עשויות להוביל אותנו למקום שבו אנחנו בוחנים מחדש את כל תחומי החיים שלנו. אחת הגישות המרכזיות בהרצאה היא הצורך לשאול את עצמנו מה אני רוצה? כדי למצוא את הדרך להתמודדות, ולא להישאר בתפיסה של אני לא יכול לשנות את מה שקרה. ההרצאה כוללת שיחות ודיונים על איך ניתן לבחור את הדרך בה נתמודד עם הכאב. אליעד מעלה את השאלה האם נרצה להרגיש שמחה שוב, ומסביר כי ישנן שתי דרכים אפשריות: השמחה שמובילה לתחושת מלאות, או השמחה הנגרמת מהתמודדות עם כאב. הוא מדגיש את הצורך לבחור ולהבין שאפשר להרגיש טוב מחדש, גם אחרי פרידה קשה. מהו תהליך ההתמודדות האישי עם מוות של בן זוג? אליעד עוסק בהיבטים שונים של ההתמודדות עם המוות של בן זוג, כולל השאלות של אם כדאי להמשיך הלאה או לא. אחד הנושאים המרכזיים הוא ההתמודדות עם הבדידות שבאה לאחר האובדן. אליעד מסביר שתחושת הבדידות היא לא רק תוצאה של היעדרות של האדם שנפטר, אלא גם נובעת מההתרגלות שלנו לחיות יחד עם מישהו אחר. הוא מציין כי כל אדם עשוי להתמודד בצורה שונה עם תחושת הבדידות, וחשוב להכיר את התחושות הללו. עוד נושא שעלה בהרצאה היה איך להימנע מלחיות בעצב אינסופי אחרי האובדן. אליעד מעלה את השאלה אם כדאי לאדם שנפגע לא לשוב למצבו הקודם, אלא לחפש דרך חדשה לגמרי להרגיש טוב, למרות הכאב. הוא מציע שחשוב להבין שהכאב, למרות שהוא בלתי נמנע, עשוי להפוך לאומץ להתמודד עם מה שיבוא לאחר מכן. האם הכאב הוא סיבה להישאר בעצב? בהמשך, אליעד מציע שכשאנחנו שואלים את עצמנו מה אני רוצה? אנחנו יכולים להבין את הקשר בין הכאב לבין הדרך שבה אנו מתמודדים איתו. הוא מציין כי יש אנשים שהכאב של אובדן משאירן בבת ערובה - הם לא מצליחים להפסיק להתעסק בזיכרונות, במקום להמשיך הלאה. אליעד מציע לא להיתקע במעגל של סבל ולהתמקד בכך שכולנו מסוגלים לבחור להתמודד עם הכאב בדרך שיכולה להוביל אותנו לצמיחה אישית. כיצד להתמודד עם אובדן ילד? באופן כללי, ההתמודדות עם אובדן ילד נתפסת כאובדן הקשה ביותר, ובמהלך ההרצאה אליעד מדגיש את הצורך להתמודד עם העצב בצורה ברורה. הוא מציין שצריך להבין את תהליך השכול בצורה מאוד כנה, ולשאול את עצמנו איך נוכל להמשיך הלאה, גם כאשר נרצה להימנע מלהחלים מהמכה הקשה. הדרך האפקטיבית היא להבין את תחושת האובדן, ואז לבחור איך להתייחס אליה כך שהיא לא תחסום אותנו. איך לשנות את המחשבות על האובדן? אליעד מציין שתהליך ההתמודדות צריך לכלול גם את השאלה איך נוכל לשנות את הגישה שלנו כלפי האובדן. האם אנחנו רוצים להיתקע בתפיסות הישנות שלנו או לחפש דרכים חדשות להתמודד ולהרגיש טוב יותר עם מה שקרה? במהלך ההרצאה, הוא מסביר כי לכל אחד יש את האפשרות לבחור לא רק איך להתמודד עם המצב, אלא גם איך לחשוב על המצב. איך להתמודד עם אובדן? מהו תהליך הה
התמודדות עם מחלה קשה, התמודדות עם אסון לא רגיל, התמודדות עם תאונת דרכים, התמודדות עם מחלת הסרטן, למה זה קורה לי? למה זה מגיע לי? צרת רבים, למה דווקא אני? התמודדות עם נכות, קנאה באנשים אחרים, איך לא לקנא באחרים? צרות של אחרים
התמודדות עם מחלה קשה, התמודדות עם אסון לא רגיל, התמודדות עם תאונת דרכים, התמודדות עם מחלת הסרטן, למה זה קורה לי? למה זה מגיע לי? צרת רבים, למה דווקא אני? התמודדות עם נכות, קנאה באנשים אחרים, איך לא לקנא באחרים? צרות של אחרים
התמודדות עם מחלה קשה, התמודדות עם אסון לא רגיל, התמודדות עם תאונת דרכים, התמודדות עם מחלת הסרטן, למה זה קורה לי? למה זה מגיע לי? צרת רבים, למה דווקא אני? התמודדות עם נכות, קנאה באנשים אחרים, איך לא לקנא באחרים? צרות של אחרים למה דווקא אני סובל ממחלה קשה ולא ... לאחרים. למשל, אדם שמתמודד עם פרידה יכול להתנחם בכך שזו צרה נפוצה, אך צעיר שחלה בסרטן או עבר תאונה קשה ירגיש שזה לא מגיע לו, כי ... אך אליעד מדגיש שההתמודדות האמיתית עם התחושה הזו מתחילה בהבנת העיקרון שכל בני האדם סובלים בצורה כזו או אחרת, ואין מישהו ... אחרים של החיים. איך להתמודד עם קנאה באנשים שנראים שמחים יותר? אליעד כהן מסביר שאם נדמה לך שלאחרים יש חיים טובים משלך, כדאי לדעת ... לא לקנא באחרים? איך להתמודד עם מחלה קשה? למה דברים רעים קורים לאנשים טובים? למה החיים שלי נהרסו? האם לכולם רע כמו שלי רע? מה ... יותר מאנשים אחרים? התמודדות עם סבל ייחודי, למה רק אני סובל? למה רק אני מרגיש רע? למה רק לי קורים אסונות? למה רק לי קורים ... לכולם טוב ורק לי רע? התמודדות עם מחלה נדירה, התמודדות עם מחלה בלעדית, למה נדפקתי? למה החיים שלי נדפקו? למה החיים שלי נהרסו? למה נהרסו לי החיים? זה ...
כעס, ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס
כעס, ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס
... ניהול כעסים, להתמודד עם כעס, התמודדות עם מצבי לחץ, לכבוש כעס, התמודדות עם לחץ, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם מצבי לחץ, התמודדות עם חוסר אונים, איך נוצר כעס איך להתמודד עם כעס שנובע מחוסר אונים? כעס נוצר פעמים רבות מחוויית חוסר אונים, שבה האדם מרגיש שאין לו שליטה על המצב או על התגובה של הצד השני. בסיטואציה שבה אדם מגיע ... בכך, אליעד מכוון את האדם לגלות נקודות חדשות, מצבי ביניים שבהם הוא יכול להתאמן, במטרה להגדיל את הכוח הפנימי שלו להתמודד עם מצבים קשים יותר. מהי הגישה של אליעד להתמודדות עם הכעס עצמו? אליעד מציע שתי אפשרויות להתמודדות עם כעס: אפשרות ראשונה היא ללמוד לקבל את העובדה שאתה כועס ולהרגיש בנוח עם הכעס. כלומר, להגיע למצב שבו אתה שלם עם התחושה הלא נעימה הזאת, מבלי להתנגד לה ... מצבים שבהם הוא כן מצליח לשלוט בכעס, ולומד מהם איך להרחיב את היכולת הזאת למצבים נוספים. לסיכום, אליעד מלמד שכדי להתמודד ביעילות עם כעס, לחץ וחוסר אונים, יש לגלות מהו הדבר המדויק ביותר שמפריע לך, לקבל ולהכיר את התחושות שלך לעומקן, ולהשתמש במודעות הזאת כדי להפוך אותן לכוח חיובי במקום למכשול. איך להתמודד עם כעס? איך להתגבר על חוסר אונים? ניהול כעסים התמודדות עם לחץ נפשי כיצד לכבוש את הכעס? איך להישאר רגוע במצבי לחץ? מדוע אנשים כועסים? ...
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב
התמודדות עם פרידה מבת זוג, געגועים לאקסית, התמודדות עם פרידה מבן זוג, מתגעגע לאקסית, דרכי התמודדות עם פרידה, התמודדות עם כאב פרידה, מתגעגע לחברה שלי, געגועים לאהוב איך להתמודד עם תחושת החסר אחרי פרידה מבת הזוג? התחושה הקשה ביותר אחרי פרידה מבת זוג היא תחושת החסר - אותו ... לא תחזור, הוא בהכרח יסבול. לכן, יש חשיבות קריטית להבין שיש עוד אפשרויות להתמודד עם החסך, ולגלות דרכים אחרות למלא אותו. מה המשמעות של הפרדה בין המהות לבין הצורה בפרידה? אליעד ... בצורה אחת - דרך אותו אדם ספציפי - הוא יוצר תלות קשה באותו אדם. לכן, כדי להתמודד עם הכאב, חשוב לבצע תהליך הפרדה בין המהות לצורה. לדוגמה, אם אדם חושב שהדרך היחידה להרגיש אהוב ... הוא יוכל להשתמש בתרגול הזה באופן אוטומטי. איך תרגול יום - יומי מחזק את ההתמודדות עם הפרידה? אליעד כהן ממליץ על תרגול מחשבתי קבוע של הבחנה בין מהות וצורה בחיי היומיום. ... וכך הלאה, עד שמגיעים למהות פנימית ביותר. ככל שהאדם מתרגל זאת, הוא יוכל להתמודד טוב יותר עם כאב הפרידה. האם תחושת הכאב היא חלק הכרחי בהתמודדות עם פרידה? לפי אליעד, הכאב שמופיע לאחר פרידה הוא לא דבר שלילי לחלוטין. למעשה, הכאב יכול ... למצוא לו מענה פנימי או אלטרנטיבי. למה חשוב להרחיב את מעגל האפשרויות כדי להתמודד עם געגועים? כשאדם מתגעגע רק לאקסית ורוצה רק אותה, הוא מצמצם את טווח האפשרויות להתמודד עם הכאב. לכן, אליעד ממליץ לפתוח את הראש ולחפש דרכים נוספות למלא את המהות. ברגע שהאדם מבין שישנן ... מיומנויות רבות (צורות רבות), יהיה לו מגוון פתרונות בזמן אמת. כך בדיוק גם בהתמודדות עם האקסית: ככל שיש יותר דרכים חלופיות להרגיש אהוב או בעל ערך, האדם פחות סובל ויותר חופשי. לסיכום, אליעד מדגיש שהדרך המהותית להתמודד עם פרידה היא ללמוד להפריד בין המהות (תחושה פנימית של אהבה, ערך, ביטחון) לבין הצורה (האקסית עצמה), ולתרגל זאת בכל תחומי החיים. כיצד להתמודד עם געגועים לאקסית? מהם החסכים שנוצרים מפרידה? איך להפריד בין מהות לצורה? דרכים להקל על כאב פרידה מהי משמעות המהות והצורה? איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? כיצד להפסיק את הכאב לאחר פרידה? איך להתמודד עם געגועים לאקסית ולהתמודד עם פרידה? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בנושאים של פרידה, געגועים לאקסית, וכיצד להתמודד עם תחושת החסר והכאב שמגיעים לאחר מערכת יחסים. במהלך השיחה, הוא מציע דרכים מעשיות להתמודדות עם הכאב ועם תחושת החוסר הנגרמת מהפרידה, ומפרט על המהות והצורה של תחושות אלו. מהם החסכים של פרידה ואיך להתמודד איתם? השלב הראשון שהוזכר בהרצאה הוא זיהוי והגדרה של החסך שנוצר בעקבות הפרידה. אליעד מסביר שבני ... בפרידה עצמה, אלא בהבנה שלנו את תחושת החוסר. איך אפשר להרחיב את אופציות ההתמודדות? בהמשך, אליעד מציע להגדיל את האופציות הזמינות שלנו במקום להתמקד באדם אחד בלבד. כאשר אדם ... נפרד מהחיים ויכול להוות כלי חשוב לצמיחה ולהבנה פנימית. מהם הכלים המעשיים להתמודד עם תחושת החוסר? לסיום, אליעד מציע מספר כלים מעשיים להתמודדות עם תחושת החסר. הוא מדבר על תהליכים מחשבתיים שיכולים לעזור לנו להבין טוב יותר את תחושותינו ולהתמודד עם הגעגועים והכאב. זה כולל הבנת המהות מאחורי הצורה, שינויים בגישה כלפי הכאב, ותרגול של חיפוש משמעות ואופציות אחרות להרגיש טוב. כיצד להתמודד עם געגועים לאקסית? מהם החסכים שנוצרים מפרידה? איך להפריד בין מהות לצורה בתחושת החסר? האם הכאב מפרידה הוא חלק מהתהליך? דרכים להתמודד עם תחושת החסר לאחר פרידה? ...
בעיות בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב
בעיות בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב
... בריאות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם כאב, יחס גוף נפש, טיפול בסרטן, התמודדות עם סרטן, תרופה לכל מחלה, להתמודד עם סרטן, להתמודד עם בעיית בריאות, להתמודד עם כאב איך להתמודד עם בעיות בריאות וכאבים ללא סבל? אליעד כהן מסביר שהתמודדות עם בעיות בריאותיות, כאב, או מחלות כמו סרטן, אינה שונה במהותה מהתמודדות עם כל בעיה אחרת בחיים. כל בעיה - ... העובדה שהמציאות אינה תואמת את רצונו. אליעד מדגיש שהדרך להתמודד עם בעיות מסוג זה תלויה קודם כל בהבנת ... מנגנון: האדם רוצה משהו, זה לא קורה, ולכן הוא סובל. האם התמודדות עם כאב פיזי שונה מבעיות אחרות? ... שונה מאוד מבעיות אחרות, אליעד מסביר שהדרך לפתור או להתמודד איתו זהה להתמודדות עם כל חיסרון אחר בחיים. הוא מדגים ... הוא יכול להתרגל למצב זה. לדבריו, הסיבה שאנשים מתקשים להתמודד עם כאב גופני יותר מאשר עם חיסרונות אחרים, ... את הבעיה הבריאותית? אליעד מציג שלוש אפשרויות מרכזיות להתמודדות עם בעיות שאין להן פתרון מיידי: ... צריך להבין את המקור או את השורש של בעיה גופנית כדי להתמודד איתה. למרות שלפעמים אנשים מתמקדים בשאלה ... אינה תמיד נחוצה או מועילה לפתרון. מה שחשוב באמת זה איך להתמודד עם הבעיה כפי שהיא עכשיו. עם זאת, אליעד לא ... פער בין מה שאדם רוצה לבין מה שיש בפועל. ברגע שאדם יבין ויתמודד עם הרצונות שלו או עם תפיסתו את המציאות, הוא יוכל לשנות את חוויתו לגבי כל דבר בחייו - כולל התמודדות עם מחלות קשות או כאבים כרוניים. איך להתמודד עם כאב כרוני? האם אפשר להבריא מסרטן ללא ...
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות ... תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה איך להתמודד עם אדם קרוב שסובל מבעיה רגשית ... אליעד, הדרך הנכונה להתמודד עם סיטואציות כאלה היא קודם כל ... הרגש הזה בתוכך. המפתח להתמודדות הוא לזהות בתוכך את הרגש ... רגשות שמציפים אותך ולהתמודד איתם בזמן אמת? אליעד מדגיש שכדי להיות מסוגל להתמודד בזמן אמת עם רגשות לא נעימים ... עמוקה שתאפשר לך להתמודד טוב יותר ברגע שהרגשות האלו ... מאיפה להתחיל ואיך להתמודד עם כל רגש בנפרד. אליעד מציע גישה ... כלומר, לא לנסות להתמודד עם כל רגש ורגש בנפרד, אלא לפתח דרך התמודדות אחת וכוללת שתסייע לך להכיל ... במקום לשאול איך להתמודד עם בושה? או איך להתמודד עם כעס?, שאל את עצמך: איך אני מתמודד באופן כללי עם רגשות רעים? הרעיון ... תמצא טכניקה אחת כללית להתמודד עם רגשות שאינם נעימים לך, לא תצטרך לבזבז זמן על התמודדות פרטנית עם כל תחושה שתעלה בך ... שבה אתה מסוגל להכיל ולהתמודד עם מצב שהמציאות איננה כרצונך, תוכל להתמודד עם כל סוג של רגש רע באשר הוא. איך ... בו. אליעד מציע שהדרך להתמודד עם פחד כזה היא להבין ולחקור פנימה: ... על ידי כך, תוכל להתמודד באופן יעיל ושליו יותר עם רגשות ... בגורמים חיצוניים. איך להתמודד עם רגשות שליליים? מה לעשות ... הכללי לרגשות? איך להתמודד עם כעס של אדם קרוב? איך להישאר ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם קשיים בחיים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התמודדות, למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: התמודדות, איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מנטור, מאמן אישי לילדים נוער והורים בנושאי התמודדות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1484 שניות - עכשיו 07_07_2025 השעה 16:50:59 - wesi4