למה עליך להזהר שלא לשמוע שירי דיכאון? עליך כאדם להיזהר מאוד שלא לשמוע שירי דיכאון או שירים שאינם שמחים ושגורמים לך לעצבות. העצבות כידוע היא הגורם מספר אחד לחוסר ההצלחה שלך בחיים ולכן זה ממש קריטי שתקשיב רק למוזיקה חיובית ושמחה ושבשום פנים ואופן לא תכניס את עצמך לעצבות על ידי שמיעה של שירי דיכאון כאלו ואחרים. אל תהיה טיפש, אתה סתם גורם נזק לעצמך בשירי הדיכאון האלו. תהיה חכם ושמח, תקשיב למוזיקה חיובית ואופטימית שתקדם אותך ושתעשה לך טוב יותר, שתתן לך אנרגיה חיובית להצלחה.
למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש? אנשים רבים יכולים לעבור עליהם ימים וחודשים שלמים ללא שום חשבון נפש ובקרה עצמית. לפעמים אדם במשך כל חייו לא זוכה לישוב דעת אחד בודד וישוב הדעת היחיד שלו זה אולי מספר שניות לפני שהוא נוטש את העולם. יותר מזה, גם כשהוא...לא מפוקסת. לכן למרות שהאידיאלי ביותר הוא שהאדם יהיה בישוב דעת מלא במשך כל היום, למרות זאת, על כל אדם לקבוע לעצמו זמן שבו הוא יושב לבדוק עם עצמו, מי הוא, מאין הוא בא ולאן הוא הולך. מהן מטרותיו בחיים, האם הן נכונות, כיצד הן יגרמו לו אם בכלל להיות מאושר יותר, כיצד הוא הגשים אותן עד עכשיו, כיצד הוא מגשים אותן מעכשיו והלאה. חובה לאדם לקבוע זמן קבוע שבו הוא יושב עם עצמו במקום שקט וחושב על הדברים האלו ללא הסחות הדעת. וגם אם אין באפשרותך לקבוע זמן במיוחד לכך, חשוב על מה אתה כן יכול, תקדיש לעצמך זמן להתבוננות...
למה לחיות באשליה? למה שלא תחייה את המציאות הטובה באמת! חלק 2 למה לחיות באשליה ? למה שלא תחייה את המציאות הטובה באמת! חלק 1. אשליית הדשא של השכן, שבה האדם חושב שהדשא של השכן ירוק יותר מאשר שלו. אשליית הפחדים, שבה האדם מפחד מכל מיני דברים שאינם יכולים...הוא מתוק. כאשר האדם משתמש בשכלו, דהיינו מבין טוב מאוד שאין לו שום סיבה שכלית להיות בעצבות, ממילא החיים שלו נהיים מתוקים יותר וטובים יותר. ואז הוא חי את המציאות האמיתית באמת ולא את האשליה. בהצלחה. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב כי צריך כל אדם להוציא את עצמו מהמדמה [כוח הדמיון], ולעלות אל השכל... וכל זמן שלא הוציא שכלו אל הפעל שלא השתמש בשכלו עדין, אז אצלו השכל בכח... ואחר כך כשחוקר בשכלו ומשתמש בו, אזי השכל בפעל. [והמצב שבו אדם משתמש בשכלו] זה בחינת נפת צופים.. שהוציא מתיקות שכלו מכח אל הפעל [כי השכל הוא...
איך להירדם ולהתמודד עם נדודי שינה בצורה פשוטה? נדודי שינה. כפי שכבר התבאר באפשרותו של כל אדם בכל זמן לשלוט במחשבות שלו ולהחליט שלא לחשוב על מה שאינו רוצה לחשוב וזאת על ידי זה שהאדם לא חושב בשום צורה על מה שאינך רוצה לחשוב, דהיינו גם לא לחשוב על האם אתה...הזמן שומר על עירנות ומייצר אנרגיה שעסוקה בלנסות להירדם באופן אקטיבי. הקושי שלך להירדם נובע בעיקר מכך שאתה מכריח את עצמך להירדם ומכך שאתה בודק כל הזמן האם אני כבר רדום? האם כבר הצלחתי להירדם? האם אני עדיין חושב על מה שמפריע לי להירדם וכיוב. עליך להבין כי בצורה הזאת אתה תישאר ער עוד המון זמן. כי המלחמה בלנסות להירדם משאירה את האדם עירני לחלוטין, מה שהורס את השינה וגורר אחריו בעיות לא קטנות. ברגע שאתה רוצה להירדם, פשוט תסיט את המחשבות שלך לדברים שלא משאירים אותך ערניים וכך תירדם ללא שום בעיה. תניח...
עד כמה שיטת הלימוד שלך טובה? ואיך אתה מרגיש אחרי מה ששמעת / קראת? חלק 2 המשך מ: עד כמה שיטת הלימוד שלך טובה ? ואיך אתה מרגיש ביחס לעצמך אחרי מה ששמעת ? חלק 1. ביקורת בונה היא כזו שמאירה (עם א) לך את הדרך, היא כזו שבאה ממקום אוהב ממקום שגורם לך לאהוב...על ידי זה את התכלית... על כן יכול כל אדם להשיג התכלית, כי זה כל אדם יכול לקים ככל שהמנהיג גדול יותר, כך הוא מסוגל לקרב את הקטן ביותר. להאיר ולקרב את המוח שהוא בראש הגוף גם לרגליים שהם בתחתית הגוף. ועל כן יש לנו לכסף ולהתגעגע ולהשתוקק מאד, מי יתן והיה לנו מנהיג הדור, רועה נאמן, שיהיה לו זה הכח, שיוכל להאיר אפלו בנו בבחינת רגלין [רגליים, המקום הנמוך ביותר בגוף], ידיעה והשגה הנל, שנזכה לבוא אל התכלית... וכל זה מחמת גדל עצם מעלת המנהיג, שהיה... יכול להאיר אפלו בבחינת רגלין. שאפלו הרגלין שרחוקים מהמח...
כוח הרצון! איך הוא עובד? מה אנחנו האדם רוצה ולמה? למה רע לאנשים? חלק 1 הרצאה: כוח הרצון! איך הוא עובד? מה אנחנו באמת רוצים ולמה? למה רע לאנשים? ועוד כוח הרצון. במאמר זה נעסוק בהמון היבטים של הרצון של האדם, נתבונן פנימה על מה יוצר רצונות שונים אצל האדם...יותר הרצון של האדם, האדם רוצה להרוות את הצמא שלו וזה רצון שלא משתנה מיום ליום אלא הוא רצון קבוע מאחר שהוא רצון פנימי יותר. ניתן גם לומר כי לכל הרצונות הסופיים שיש לאדם יש המון מכנים משותפים שהם אלו הרצונות העמוקים יותר שיוצרים את הרצונות הסופיים. ולכל רמת עומק של רצונות גם לה יש מכנה משותף שיוצר אותה ושעומד בבסיסה והוא הרמה העמוקה יותר, עד שמגיעים לשורש הרצון של תת המודע / נפש האדם וכולי. בדיוק כמו בדוגמה הנל, הרצון לשתות סוגי שתייה שונים, נוצר מהמכנה המשותף שהוא לשתות, שנוצר מהמכנה המשותף שהוא...
גירושים / פרידות / זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית? חלק 1 גירושים / פרידות / זוגיות / אהבה - כיצד להתמודד ברמה הרגשית? במאמר זה נדבר על נושאים שונים כגון, זוגיות, אהבה, גירושין, פרידות, מערכות יחסים, קשרים זוגיים, אהבה עצמית ועוד, כאשר המוטיב...ממלא את עצמו בשנאה וברגשות שליליים מבפנים וממש הורס את עצמו. אז למה לך להיות כמוהו ולריב איתו. אדרבה, בכל פעם שמישהו מנסה לשבור אותך, אתה דווקא תחזק את עצמך מבפנים, ועל ידי זה תגרום לכך שאלו ששונאים אותך לעולם לא יצליחו לפגוע בך. בנוסף, אחד מהגורמים לכך שקשה לאדם להתמודד עם פרידה וגירושים הוא ההרגל. דהיינו האדם היה רגיל המון זמן לחיות בצורת חיים כלשהי והנה פתאום הרבה פעמים אפילו בלי תכנון מוקדם, פתאום הוא נאלץ לשנות את צורת חייו. החשש מפני שינויים דראסטיים בחיים של האדם הוא בין השאר אחד מהגורמים...
כיצד תתעודד ותתחזק מעצם הקושי שיש לך להתקדם? אם כל חייך היית רגיל לחיות ולחשוב בצורה מסוימת ויום אחד הבנת שכדאי לך לעשות אחרת, להיות רגוע, שמח, לחשוב חיובי וכיוב, לעשות דברים חיוביים יותר, אתה צפוי להתמודד עם קשיים. כפי שכבר התבאר עיקר הקושי כאשר אתה...אותך ואתה מאוד רוצה לעשן. נניח שהחלטת להיות בסדר במשהו אבל פתאום קורים דברים בלתי צפויים ויש לך קושי לא שגרתי להתמודד איתם. במקרים כאלו אל לך להישבר, במקרים כאלו עליך להתחזק מעצם הקושי. דע כי עצם ההתקדמות שלך בהכרח שהיא תגרור קשיים, גם קשיים כאלו שלא היו קודם לכן. אם קשה לך זו אינדיקציה לכך שאתה בתהליך של התקדמות. כאשר אתה בטיפוס על הר, בדרך כלל אם קשה לך זה אומר שאתה בהתקדמות, אך אם קל לך זה אומר שאתה בנפילה. רכב בירידה קל לו הרבה יותר מאשר בעליה. כאשר קשה לך זו אינדיקציה לכך שאתה מתקדם. אילו לא...
כיצד תוכל לדעת האם אתה באמת רוצה משהו מסוים? כדי להשיג משהו עליך לרצות אותו. אתה עושה חשבון נפש ושואל את עצמך, איך זה יכול להיות שאני רוצה דברים מסוימים ובכל זאת אני לא משיג אותם? האם אני באמת רוצה את אותו הדבר? כיצד אני אדע האם אני רוצה מספיק את אותו...להצליח? אולי אני מרמה את עצמי ויש משהו אחר שאני רוצה יותר? התשובה על כך היא די פשוטה. מבחן הרצון הוא מבחן העשייה. אם אתה עושה את כל אשר אתה יכול כדי להשיג את אותו הדבר, אם כאשר אתה נתקל בקושי אתה מתמקד תמיד בדברים שאתה יכול לעשות ולא בבעיות, רק זה אומר שאתה באמת רוצה. מי שבאמת רוצה משהו, הוא יעשה את כל אשר הוא יכול כדי להשיג את אותו הדבר. זה אומר גם לעשות פעולות קטנות חד פעמיות בכיוון הנכון. מי שרוצה לדוגמה לעשות דיאטה ולרדת במשקל כל גרם שהוא יאכל פחות זה טוב, מי שמאוד צמא הוא ישתה כל טיפת מים שהוא...
נדמה לך שאתה רחוק - אתה אולי בכלל קרוב?! לפעמים כאשר האדם מנסה להשיג משהו במשך המון זמן ואינו מצליח, לפעמים נדמה לו שהוא ממש אבל ממש רחוק מהפתרון. וכל יום שעובר והוא ממשיך לחפש ולא מוצא פתרון, זה גורם לו להאמין שהוא ממש רחוק מהפתרון וכאילו כבר עליו להתייאש...התחלה חדשה מחדש ושוכח את העבר לחלוטין אלא מסתכל אך ורק על הצעד הבא בלבד לפי מה שהוא כן יכול לעשות בהווה בלבד ולא לפי מה שהוא לא היה יכול לעשות אתמול, על ידי זה האדם מעיר את המוח שלו מהשינה שבה הוא נמצא ועל ידי זה האדם מקרב את עצמו לאור שבקצה המנהרה מהר יותר. בהצלחה ציטוטים: רבי נחמן מברסלב כי התרחקות תחלת התקרבות, על כן נפל שיתעורר יותר... ועצתו שיתחיל מחדש... כאלו לא התחיל עדין כלל מעולם וזה כלל גדול... שצריכין ממש בכל יום להתחיל מחדש... כמה צריך האדם להתחזק... ולבלי לפל משום דבר שבעולם, רק להתחיל...
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, מאמן מנטלי, מאמן אישי להפרעות קשב ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331