למה הצרות שיש לאדם נובעות מחוסר שכל? עיקר הצער שיש לאדם מייסורים שעוברים עליו נובעים מחוסר שכל והיגיון. בגלל חוסר השכל הוא לא מצליח להסתכל על התכלית של חייו שהיא להיות מאושר ולכן הוא סובל. כי כאשר אתה כאדם זוכר שלבסוף תמות אחרי כל העצבים והכעס והמאמצים...משום שלמרות שהם בגוף האדם, עדיין האדם עצמו בדרך כלל משתף פעולה עם הייסורים והוא מעצים אותם לחינם. נניח שאדם חולה בגופו במחלה כל שהיא, בדרך כלל האדם סובל מ 2 בעיות. בעיה אחת היא המחלה הפיזית שלו ובעיה שניה היא ההתמודדות הנפשית שלו שנוצרה בעקבות המחלה הפיזית. האדם החכם, בגלל שהוא מודע לעצמו, לכן הוא ידע לצמצם את הצער שיש לו מהמחלה הפיזית רק לייסורים שמגיעים מהגוף עצמו, אך הוא לא יפתח אותם יותר. אדם חכם יעסיק את עצמו ואת המחשבות שלו בדברים שיסיחו את הסבל הפיזי שלו, כי אדם חכם מודע לעצמו ושולט בעצמו...
דע לסמוך על עצמך גם בזמנים קשים! כידוע כל בני האדם חווים כל הזמן עליות וירידות כאלו ואחרות. מי לא החליט מימיו לעשות התחלה חדשה ולהתנהג בדרך טובה כלשהי ולאחר מכן נפל? אז הפעם נדבר על כיצד להמשיך הלאה גם תוך כדי נפילה. וכפי שכבר התבאר, כי גם לטעות צריך...שהוא רוצה לעשות, אבל מצד שני היצר הרע שבו מנסה לשבש את האדם ולגרום לו לטעות למרות שהשכל מבין אחרת. ואז אתה אומר לעצמך, אילו רק יכולתי לשמר את התחושה הרגשית שהיתה לי לפני כמה ימים (ולפעמים רק שעות ודקות) כשהחלטתי שלא לעשות X או להתחיל לעשות X. כי עכשיו ישנו חוסר תיאום בין הרגשות לבין השכל שלך. השכל רוצה משהו אחד, והרגש רוצה משהו אחר, מה שיוצר מצב של חוסר שקט נפשי וכולי. לפעמים גם מרוב הבלבול הרגשי, גם השכל של האדם נחלש. זא, לפעמים האדם רק זוכר שהוא רצה לעשות או לא לעשות X, אבל זה כבר רק ברמה של זיכרון...
חרדות. איך להתגבר ולצאת מחרדות? חלק 1 כיצד להתגבר על חרדות? כיצד לצאת מהתקפי חרדה ופחדים שגורמים לכאבי ראש נוראיים? חרדות כשהן קורות זה משהו ששייך לאחד הדברים היותר לא נעימים והמלחיצים שיכולים לקרות לאדם. חרדות תוקפות אנשים נורמטיביים לחלוטין באמצע החיים...להיבדק בעיקר בבדיקות נוירולוגיות ועושים בדיקות דם וכיוב ובדכ כל הבדיקות מעידות כי הם בריאים לחלוטין, אבל הראש כואב בצורה כזאת שבה השינה זה המצב היחיד שבו לא כואב להם הראש אחרי שהם מצליחים להירדם ולברוח לעולם השינה. ישנם גם אנשים שעושים בדיקות CT וצילומים שונים וכל הבדיקות מעידות כי הם בריאים, אבל הראש שלהם מאוד כואב ואין להם מושג מה לעשות. אם זאת הפעם הראשונה שבה תוקפת אותך חרדה, אז המצב עוד יותר גרוע. מאחר שאתה חושש כי אולי קרה לך משהו, אולי תקפה אותך איזו מחלה מסתורית, אולי יש לך איזה חיידק שהרופאים...
מה העיקר והטפל בחייך? מי נוצר ואמור לשרת את מי? שאל את עצמך, האם אני עובד כדי לחיות או חי כדי לעבוד? האם אני נהנה מהחיים ותוך כדי כך עובד, או שאני עובד ותוך כדי כך נהנה? האם הכסף שלי אמור לשרת אותי או שאני אמור לשרת אותו? האידיאלי ביותר שתמיד תזכור את...לדוגמה, אם אתה מגדיר את עצמך כמי שנהנה בחייו ושכדי לעשות זאת הוא עובד, מובטח לך שתמצא המון זמן פנוי ליהנות. אבל אם אתה מגדיר את חייך כאדם עובד שרק כשיש לו זמן פנוי הוא גם נהנה, במקרה כזה מובטח לך שתמיד תגלה עבודה חדשה שעליך לעשות ושלא ממש יהיה לך זמן ליהנות בחייך. ברגע שאדם מבלבל בין העיקר לטפל ברמת המודעות שלו, התת מודע משפיע על מה שקורה לו בפועל. אם העיקר של חייך זה להיות מאושר ואתה גם עובד וכולי. אז אתה תהיה הרבה יותר מאושר מאשר אם אתה תופס את עצמך אחרת. לכן מומלץ מאוד שתגדיר לעצמך את העיקר והחשוב...
קיבעון מחשבתי. האם אתה חושב בצורה מקובעת? קיבעון מחשבתי. נתחיל מהחידה הבאה: לוקחים שדה ריק ושותלים בו צמח כלשהו. בכל יום הצמח מכסה שטח כפול מאשר ביום שקדם לו. אם לדוגמה ביום הראשון הוא כיסה 1X משטח השדה, אז ביום השני הוא מכסה 2X משטח השדה וכן הלאה.....וגאווה, על ידי זה הוא נשאר בעולם הדמיון ומנצח רק את עצמו ומפסיד את תכליתו. נקודה אחרונה שנזכיר בעניין הזה היא, שכדי לצאת מקיבעון מחשבתי צריך האדם להתרגל לעשות התחלה חדשה כל הזמן. ככל שהאדם רגיל לחיות את הרגע הזה בלבד ולעשות כל הזמן התחלות חדשות, כך הוא לא מפספס שום הצלחה, כי הוא שומר על עירנות מתמדת לא לפספס שום הזדמנות של הצלחה. וככל שהאדם רגיל לעשות כל הזמן התחלות חדשות, כך הוא מסוגל לשנות הרגלים בצורה מאוד מהירה, כי להרגל אין שום משמעות והוא אינו יוצר קיבעון מחשבתי, מאחר שהאדם כל הזמן מתחיל מחדש...
למה חשוב לדעת מה נכון לעשות גם אם אין דרך ליישם זאת? חשוב שתדע מה עליך לעשות גם אם לא תעשה זאת. לפעמים אתה נמנע מלדעת מה הטוב ביותר לעשות כי אתה לא חושב שתוכל להשיג ולבצע את הנלמד. לפעמים אתה לא מתאמץ להבין כיצד בדיוק עליך להתנהג כי אתה לא מאמין ביכולת...שאתה בהחלט כן יכול לעשות. כפי שכבר הבנת חשוב לעשות כל דבר אפילו הקטן ביותר שאתה יכול לעשות. לכן לימוד הדבר למרות שאינך יכול להשיג את כולו, יחדד לך אתה מה אתה יכול לעשות בהווה ומה שאתה תוכל אולי לעשות בעתיד. על ידי שתבין טוב יותר את הדבר בשלמותו ומה עליך לעשות בדיוק, זה יגרום לך לעשות לפחות חלק מהדברים האפשריים, לעשות דברים שיכשירו את הקרקע לביצוע חלק מהדברים של המשימה הכוללת, מה שיוביל כמובן לעשיית הדבר כולו. בנוסף, יתכן שפתאום תגלה שאתה יכול לעשות הכל ושכל הבעיות שהיו לך נעלמו. אם תפסיק ללמוד את...
כאשר רוצים לשפר משהו, למה חשוב מאוד לשים לב? וכיצד להקל על התהליך? מי שרוצה להשתפר בכל תחום, חייב לשים לב לנקודה הבאה. בו ברגע שהחלטת שאתה רוצה להשתפר בתכונה מסוימת, בו ברגע אסור לך לכעוס על עצמך על כך שאתה עדיין לא כזה. עיקר הקושי של האדם להשתנות ולהשתפר...שאתה נקלע לחדר חשוך, להתחיל להרביץ לחושך מקביל ללהיות חרד ולהלחם בחרדה. כי הפתרון לחרדה הוא דווקא הימנעות להילחם בה ולהדליק את האור שאז החרדה תעלם מעצמה. וזה עיקר העניין, כי בו ברגע שהחלטת / הבנת שאתה רוצה לשפר אצל עצמך משהו, החל מאותו הרגע אסור לך לכעוס על עצמך בשום אופן, כי בכך אתה מחליש את עצמך ובגלל זה בדיוק קשה לך כל כך להשתפר, בדיוק בגלל זה שאתה בטראומה מכמה אתה גרוע וכולי. לכן אם ברצונך להשתפר, עליך לדעת לאהוב את עצמך כפי שאתה ורק זה יצור אצלך מספיק כוח כדי להשתפר. נקודה נוספת. בו ברגע שהחלטת...
מה עושים כאשר הרגש לא מקשיב לשכל?! אחת השאלות הנפוצות ביותר היא, מה עושים כאשר השכל מבין אבל הרגש ממשיך בשלו מה עושים אז? מה בעצם עושים כאשר קוראים, מבינים שמשהו הוא נכון, אבל זה הכל קורה רק בשכל ולא ברגש, מה עושים? אז כפי שכבר התבאר היועץ הטוב ביותר...מתחיל טיפונת להתגבש, אבל זה לוקח זמן. רגש הוא תוצאה של זמן. וזה בעצם אומר, שגם כדי להשתחרר מרגש, גם בשביל זה צריך זמן, בדיוק כמו שצריך זמן להשתחרר מהרגלים שנרכשו לאורך זמן. וכפי שכבר התבאר לגבי הרגלים, נוסחת הקסם לשינוי מהיר של הרגלים הוא שימוש בהרבה שכל. זא ככל שתשתמש יותר בשכל שלך, חזק יותר, בלי לוותר, בלי להתייאש, בעקשנות, כך תצליח לשנות מהר יותר רגשות / תחושות / הרגלים וכולי. ומה עושים אם השכל לא מספיק חזק? מחזקים אותו על ידי שימוש בעוד יותר שכל. מה שלא הולך עם מוח הולך עם עוד יותר מוח. לסיכום:...
כיצד להפוך שלילי לחיובי? כיצד להפוך חיסרון ליתרון? המצאות נוצרות מחשיבה המצאתית. כיצד לרכוש חשיבה המצאתית? כיצד להפוך חיסרון ליתרון? כיצד להתמודד עם בעיות בצורה הטובה ביותר? כיצד להפוך נקודות תורפה לנקודות חוזק? כיצד להסתכל על בעיות בצורה נכונה? חכמה...לראות את החיובי שבשלילי, הוא מצליח למצוא נקודות טובות גם בדברים שליליים ועל ידי זה כמובן הוא הופך אותם לחיוביים. לדוגמה נניח שאתה נתקל באיזו בעיה. הטיפש כמובן יתמקד בבעיה ולא בפתרון, החכם יתמקד בפתרון ולא בבעיה, אבל החכם יותר יהפוך את הבעיה שהוא נתקל בה ליתרון ולפתרון. החכם בגלל החשיבה החיובית והיצירתיות שיש לו, הוא יצליח לגרום לחיסרון ולבעיה להפוך ליתרון ולנקודת חוזק. רק לדוגמה המצאת המושג חיסון רפואי נוצרה מכך שלקחו את רכיב הבעיה (החיידק) והשתמשו בו לצורך הפתרון של המחלה. השלמות היא לדעת כיצד...
אולי זו אגדה רק משום שאינך רוצה? תרשה לעצמך לחלום... אמר רבי נחמן מברסלב אל תיאשו את עצמכם... כי אין שום יאוש בעולם כלל! . והנה כידוע דבריו של רבי נחמן מתאימים לכל אחד בכל מצב. וכמו שהוא עצמו אמר שהעצות שלו מתאימים לכל אחד מריש כל דרגין עד סוף כל דרגין...תהיה רק מתגעגע ומבקש ומצפה להוציא אותי... ומי שישים לב למילים, ובכל זמן שיהיה לך פנאי, תהיה רק מתגעגע ומבקש ומצפה יבין, כי העיקר שהכל תלוי בו, הוא הרצונות! לא המעשים, אלא הרצונות! כי על המעשים האדם מוגבל, אך לא על הרצונות - והמון רצונות הופכים אגדות למציאות. כי אין שום יאוש בעולם כלל, ומשך מאד אלו התבות קיין יאוש וכו ואמרם בכח גדול ובעמקות נפלא ונורא מאד, כדי להורות ולרמז לכל אחד ואחד לדורות, שלא יתיאש בשום אפן בעולם, אפלו אם יעבר עליו מה, ואיך שהוא, אפלו אם נפל למקום שנפל, רחמנא לצלן, מאחר שמחזק...
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, מאמן פרטי, מאמן אישי לעסקים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331