איזו ביקורת נובעת מחשיבה חיובית? ואיזו ביקורת הרסנית? חלק 1 איזו ביקורת נובעת מחשיבה חיובית? ואיזו ביקורת הרסנית? ביקורת וחשיבה חיובית האם וכיצד הן הולכות ביחד? האם הן לא סותרות אחת את השניה? דע, כי לחלוטין אין שום סתירה בין ביקורת לבין חשיבה חיובית...מכעס, מעצבות וכולי. לדוגמה, אם היית רואה מישהו שמיואש מהחיים שמרוב ייאוש עושה פעולה אובדנית, מה בדיוק היית מרגיש כלפיו? היית כמובן מרגיש כלפיו רחמים, חמלה, אהבה. ומה היית עושה? האם היית כועס עליו? האם היית גורם לו להיות עצבני? או שלחילופין היית מנסה לשפוך עליו אהבה כדי להרגיע אותו וכדי להסביר לו שהוא לא חייב לגרום לעצמו נזק?! ביקורת חייבת להיות בונה וביקורת בונה צריכה לבוא מתוך מקום של אהבה בלבד. זא אל תעביר על מישהו ביקורת אאכ אתה אוהב אותו ורוצה בטובתו בדיוק כמו שאתה רוצה בטובת עצמך. אל תעביר...

מהי עצבות? כמה נזק היא גורמת? כיצד להיפטר ממנה? עצבות. עד כמה היא גרועה? כמה נזק היא גורמת לבן אדם? כיצד עצבות משפיעה על יכולת החשיבה והריכוז של בן אדם? למה זה טיפשי להיות עצוב? מהי הטעות הנפוצה ביותר של אנשים שבאים להשתפר? מה גורם לבן אדם להיות עצוב...הוא מצליח טוב יותר להוציא את עצמו מכל בעיה שלא תהיה, כי המוח שלו חופשי. אדם שמח שולט במחשבות שלו, הוא מחליט על מה הוא רוצה לחשוב, הוא בוחר להתמקד בחיובי ובאיך להתקדם. כשאדם שמח הוא מוציא את המחשבה שלו לחופשי, הוא ממש משחרר את המחשבות שלו לחשוב על דברים חיוביים והצלחה. העצבות כמובן היא ההפך של כל הנל. כל תכונה חיובית ששמחה גוררת, עצבות גוררת את ההפך שלה. בנוסף אדם הרי נפעל אחרי מחשבותיו, מה שאומר בעצם שעצבות לא מכניסה רק את המחשבה של האדם לכלא, היא מכניסה את האדם עצמו לכלא של עצמו. האדם כולא את עצמו...

כל העולם כולו גשר צר מאוד והעיקר לא לפחד כלל! אמר רבי נחמן מברסלב: ודע, שהאדם צריך לעבר על גשר צר מאד מאד! והכלל והעקר שלא יתפחד כלל (זהו הנוסח המקורי). ונתבונן מעט במשפט חכם ונצחי זה. אומר לנו רבי נחמן דע שהאדם צריך לעבור על גשר צר... היינו שמודיעים...את האבן כמו שהוא ולשא ולרום אותו, התוכל לעשות דבר זה על פי חכמתך הגדולה?! אך אין כונתי לזה כלל, רק כונתי היה שתקח פטיש חזק ותכה ותפוצץ את האבן לחתיכות קטנות, ובזה תוכל להעלות אותו על העליה. ולכל אחד ואחד נדמה לו, שהמניעות [הקשיים] שלו גדולים יותר משל חברו, וקשה לעמד בהם. דע, שלכל אחד אין לו מניעות רק כפי כחו, כפי מה שיכול לשאת ולעמד בהם אם ירצה. ובאמת אין שום מניעה... והמניעה הגדולה שבכל המניעות היא מניעת המח, דהינו מה שמחו ולבו חלוקים... זאת המניעה מונע אותו יותר מכל המניעות...

איך לא להתייאש משום דבר ולהמשיך לרצות את הטוב ביותר בכל מצב? כוח הרצון הוא הכוח הגדול ביותר שיש לאדם. הרצון הוא זה שמניע את הכל. הרצון גם הוא הדבר היחיד שתלוי אך ורק באדם עצמו ולא בשום גורם אחר, כי אף אחד בעולם הרי לא יכול למנוע מהאדם לרצות דבר כלשהו...מהרצון להיות מאושר שהוא המטרה הראשונה והחשובה ביותר שמניעה את כל הדברים בעולם, מהרצון הזה אין להתייאש בכל מקרה. וגם אם יעבור על האדם מה שיעבור, על האדם להיות חזק ולהמשיך תמיד לאחוז ברצון הפנימי ביותר שלו להיות מאושר כנל. ולגבי הרצון הזה גם אם קשה לך לרצות אותו, עליך להמשיך לרצות להיות מסוגל לרצות אותו בכל מקרה ובכל מצב, כי זאת התכלית של הכל. ועליך לדעת כי בוודאות את הרצון הזה להיות מאושר קיימת דרך להשיג אותו, אלא שכרגע האדם עדיין לא רואה את הדרך מספיק טוב. אך באמת לאמיתה בוודאי שקיימת דרך להיות...

איזו ביקורת נובעת מחשיבה חיובית? ואיזו ביקורת הרסנית? חלק 2 המשך מ: איזו ביקורת נובעת מחשיבה חיובית ? ואיזו ביקורת הרסנית ? חלק 1. כי באמת מבחינת המציאות האמיתית, כל אדם יכול למצוא את עצמו בכל זמן. כי באמת כל המציאות כולה וכל מה שנקרא אצל האדם מציאות...את הביקורת, כי עכשיו אדרבה אוהבים אותו פחות, מכבדים אותו פחות, ועושים נגד רצונו. אם כאשר לא מקשיבים לביקורת שלך זה גורם לך לכעוס, זה סימן לכך שהביקורת שלך אינה בונה. כי היא נאמרת בגלל שבפוגעים בכבודך, כי אחרת מדוע אתה כועס? אדרבה תרחם יותר! אותו אדם צמא שלא רואה את המים, אם אחרי שתסביר לו היכן המים, עדיין הוא לא יראה אותם, בגלל שהצמא גורם לו לכך שהוא לא יהיה מסוגל לראות את המים, האם תכעס עליו? או תרחם עליו יותר?! כאשר הביקורת נעשית מתוך רחמים, אז אם האדם לא שומע לך, זה בגלל שהוא ככ מבולבל, עד כדי...

מה יותר, יש לך או אין לך? למה שלא תחייה טוב יותר? חלק 2 המשך מכאן: מה יותר, יש לך או אין לך ? למה שלא תחייה טוב יותר ? חלק 1. כאשר האדם נמצא בתקופה האחרונה לפני שהוא מסיים את חייו כאן על גבי כדור הארץ, רק אז (וגם לא תמיד) הוא מקבל הבנה אמיתית של מה חשוב...בני אדם להיות מפרסם ולהנהיג העולם ולנסע על המדינה הכל הבל ורעות רוח והוא שטות גדול באמת, כי באמת אין זה שום תענוג ונחת רוח אפלו [לא] בעולם הזה. כי הוא מלא יסורים ובזיונות. גם כבר הוכיח את אחד מאנשים כאלו שהתאוה להיות מפרסם ואמר לו: הלא... תצטרך בכל מעשיך לכון שיתקבלו מעשיך בעיני בני אדם ולא תוכל לעשות שום... היצר הרע דומה כמו מי שהולך ורץ בין בני אדם, וידו סגורה ואין אדם יודע מה בתוכה והוא מרמה בני אדם ושואל לכל אחד, מה אני אוחז? ולכל אחד נדמה כאלו הוא אוחז מה שהוא מתאוה, ועל כן הכל רצים אחריו כי...

מדיטציה. מהי חשיבותה האמיתית וכיצד ניתן לשלב אותה בחיי היום יום? מהי חשיבותה האמיתית של מדיטציה וכיצד ניתן לשלב אותה בחיי היום יום? מדיטציה זה הזמן שבו אדם נמצא רק עם עצמו במחשבות שלו, קשוב לעצמו, מודע לעצמו, מתחבר לתת המודע של עצמו ולרצונות הפנימיים...בהקיץ ולהיות סוג של מת חי. כל הדברים האלו כמובן נובעים בגלל שגרת ההרגל ותרדמת הזמן של החיים. ההרגלים שלנו ושל הסביבה מרדימים אותנו וגורמים למחשבה שלנו לישון. שגרת היום יום הופכת אותנו לרובוטים, לפעמים נדמה כי אנחנו פועלים מכוח האינרציה ולא מתוך בחירה מחודשת שלנו בכל רגע לעשות את מה שאנחנו רוצים בשביל עצמנו. אנחנו פועלים על פי דברים שהחברה לימדה וחינכה אותנו לעשות, כגון לכעוס, לשנוא, להתעצבן, לחמוד, לסבול, לא להסתפק במה שיש לנו ועוד כל מיני הרגלים לא טובים. התוצאה של כל זה היא שחיינו פחות מאושרים...

מה טוב בשכחה? מתי רצוי ואיך להשתמש בה? איך להתחיל בכל פעם מחדש? שכחה וחוסר זיכרון הן תכונות מצוינות ששימוש נכון בהם מאפשר לאדם להתחדש בכל פעם מחדש. זה שאנחנו כבני אדם לא זוכרים כל דבר, זה יתרון גדול ודבר חיובי מאוד. אילו היינו זוכרים כל דבר שקרה, היה...את העבר, זה מאפשר לאדם להתנתק מההרגלים הישנים שלו ולהיות חיובי יותר. והכלל והעיקר הוא להסתכל אך ורק על הרגע הזה בלבד. זא שהאדם יחשוב בדעתו כי אין לו אלא את הרגע הזה בלבד ורק על ידי זה ניתן להתחדש בכל פעם מחדש, כי כל מצב אחר הוא עדיין נספח של העבר ולא מספיק חדש כפי שהוא יכול להיות. ולכן כדאי תמיד לזכור כי העבר נקרא כך כי הוא שייך לעבר. אחרי שמשהו קרה, אין לך שום דרך לשנות אותו ולשלוט בו כי הוא כבר קרה. אתה בהחלט כן יכול להחזיר את הגלגל אחורה ולשנות את הצורה שבה אתה בהווה תופס את העבר, אך את העבר...

האם כסף מביא אושר? היכן הפרדוקס? רמת האושר של האדם נובעת מרמת ההתאמה שבין הרצון שלו לבין המציאות שלו. ככל שיש לך פחות אי התאמות בין הרצון שלך לבין המציאות שלך, כך אתה מאושר יותר. כסף יוכל לעשות אותך מאושר רק אם תוכל להיות מאושר גם בלעדיו. אם אתה לא מאושר...אתה יותר מאושר מאשר קודם לכן בגלל השגת אותו הדבר? האם עצם השגת הדבר עצמו עשתה אותך למאושר יותר? אם התשובה היא כן, בדוק שוב! אתה אולי מאושר יותר היום כי אתה יודע טוב יותר ליהנות ממה שיש לך מאשר ידעת קודם, הפער בין מה שיש לך למה שאתה רוצה קטן יותר מאשר קודם, אך בוודאי שלא החפץ עצמו הוא זה שיצר את האושר אלא רמת ההתאמה שבין המציאות שלך לבין הרצון שלך שהשתפרה, זהו הגורם היחיד שיוצר ומשפיע על רמת האושר של האדם. בדרך כלל אנשים מגלים שגם אחרי שהם השיגו אתה מה שיש להם הם אינן מאושרים יותר בטווח הרחוק. למרות...

כיצד תדע האם באמת הבנת את הדרך אל האושר? כשאדם מבין באמת ולעומק את המהות של האושר והשמחה, אין שום אפשרות בעולם שהוא לא יהיה שמח ומאושר. אם אתה לא מספיק שמח, זה אומר שלא באמת הבנת כיצד להיות שמח. הבנה עמוקה ואמיתית של העקרונות של כיצד להיות מאושר ולהצליח...שהוא מלמד היא שפת אימו לכל דבר ועניין. לסיכום, אם ברצונך לדעת האם הבנת לעומק את השיטה להיות מאושר, פשוט תבדוק האם אתה מאושר כל הזמן. אם איך מאושר כל הזמן, פשוט דע כי יש לך להיכן להתקדם גם בהבנה שלך את הדרך אל האושר. וכן להפך, אם אתה מצליח להתגבר על מכשולים, דע כי זה מעיד על כך שהתקדמת בהבנה שלך את הדרך אל האושר. ישום יגרור הבנה שתגרור ישום נוסף. בהצלחה.