... חזה אמצעי תשובה: כן ולא. ואסביר. במהלך כל
תנועה, מותחים ומקצרים את כל השריר כולו כיחידה אחת. במהלך
התנועה של התרגיל לחיצת חזה לדוגמה, מפעילים את כל שריר החזה ... אדם שריר חזה בכלל, הוא לא היה יכול לבצע את
התנועה . וכל השריר כולו, נמתח ומתכווץ לאורך
התנועה. ומנקודת המבט הזו, לא ניתן לפתח ולאמן חלק כלשהו ... נמתח. לסיכום: בפועל זה אומר, שכאשר אתה מבצע
תנועה כלשהי עם שרירי כלשהו, באפשרותך לשנות זוויות שונות של ...