... צריפים לא מתוכננות והרחובות הראשיים היפים התמלאו עגלות ויצרו פקקי תנועה . צעירים שכחו איך ללכת, העולם נוסע על גלגלים. נהגים שהוריהם ...

... דרך להכריע ביניהן. המפענח עובר ממשמעות אחת לשניה ומנסה להרכיב אותן לקונטקסט שוב ושוב. יש לציין שבפועל, קונפליקט כמו זה המתואר יכול לקחת שבריר שניה עד למספר שניות. כמו כן, יש תנועה של מעבר בין המקרים שתוארו בחלק הקודם (מקרים 1-4 ...

... לאפשר לאנרגיה לזרום דרכם ולפתוח בגוף את כל הערוצים: בעזרת הדמיון, הסתכלו על הגוף שלכם מבחוץ, דמיינו את הצבעים השונים בכל צ, אקרה ותצרו תנועה מעגלית בכל איזור - כמו ...

... הוא שהחוק הזה אחראי להבדל בין מה שאנחנו רואים, כמו הידיים שלנו, לבין הדברים שאנחנו לא רואים אבל הם קיימים - כמו גלי הרדיו למשל. הכיסא נראה לנו דומם, מוצק וקבוע, אבל אם נשתמש במיקרוסקופ משוכלל נוכל לראות תנועה של מולקולות בתוך הכיסא. כנל לגבי הגוף שלנו. מנטור מדבר על הביטוי של החוק בגוף שלנו מנטור נותן הצצה לנפלאות גוף האדם: למרות שהגוף שלנו נראה ...

... מתאמן, על מה אתה חושב? על המשקל? על התרגיל התנועה? על השריר? על מה לחשוב במהלך האימון? קשר שריר ... והמטרה שלך היא להעביר את המשקל מנקודה אחת לנקודה אחרת. וגם שם עליך לעשות זאת עפ חוקי התחרות. 2 - באפשרותך לחשוב על התרגיל התנועה: זא שאתה עושה תרגיל מסוים, שצריך לעשות אותו בצורה ... אתה פחות חושב על איך להזיז את המשקל מנקודה אחת לנקודה אחרת. אתה פחות חושב על כמה משקל אתה מזיז. אתה יותר חושב על זה שתעשה את התנועה בצורה נכונה עד כמה שאתה מבין ויכול. יחד עם זאת, ... שלך לאורך זמן, אז כדאי שתחשוב על זה שאתה עושה את התרגיל בצורה נכונה. 3 - באפשרותך לחשוב על השריר: זא שכאשר אתה עושה את התנועה, אתה לא חושב על להזיז את המשקל מנקודה לנקודה, אתה גם לא חושב על כמה משקל אתה מרים ואתה גם לא חושב על לעשות את התנועה נכון לעשות את התרגיל נכון. כי גם זו חשיבה ... הנכונה של התרגיל. ולכן, הכי טוב להתמקד בשרירים הספציפיים שאתה רוצה להפעיל במהלך התרגיל. דהיינו, כאשר אתה מבצע תרגיל כלשהו ותנועה כלשהי, תשאל את עצמך, איזה שריר (חלק בגוף) אתה רוצה לאמץ במהלך התנועה. המשקל שאתה מרים, הוא רק עוזר לך לאמץ את השריר שלך, אבל הוא לא אמור לעניין אותך כשלעצמו. אתה עושה את התנועה, כדי לפתח את השריר שלך, באמצעות מתיחה והארכה שלו ... למפרקים שלך וכיוב. השריר שלך מכווץ? יופי! באפשרותך להחזיק כך כמה שניות, להרגיש אותו עוד קצת. באפשרותך להרגיש היכן במהלך התנועה החלק שהכי קשה לך, ולהתמקד בו (זווית ישום). ... ועוד ועוד. הדבר הזה נקרא: קשר שריר מחשבה קשר מוח שריר. תחשוב על השריר, שאתה רוצה לאמץ אותו. לא על להזיז את המשקל ולא על התנועה. תחשוב על השריר שלך. תרגיש אותו נמתח ומתכווץ. חוץ ... שנקרא הפעלת שריר הבייספס. וכיוב לגבי כל שאר התרגילים. תחשוב מנקודת המבט של השריר שעובד, ולא מנקודת המבט של התרגיל המשקל התנועה כל סיפור אחר. כמובן שבהתחלה זה יכול להיות קשה. כגון: לדעת לזהות את התחושה בשריר במפרק? לדעת איזה שריר מופעל בתנועה? לדעת איזו תנועה לעשות כדי להפעיל כל שריר? לדעת איך לשלוט בכל השרירים בגוף ולהפעיל רק שריר ספציפי במהלך התנועה? אבל כדאי מאוד לנסות להבין את הדברים האלו, כי ...

... של עצמנו. לעתים אין מילים שיוכלו לבטא את הרגשתנו. מילים לא יכולות להכיל הכל. ותמיד הגוף זמין לנו ויכול לבטא את רגשותינו ותחושתינו הגולמיות דרך פסלים, תנועה וקול. קולנו יכול לבטא אותנו דרך צלילים שונים ...

... business Good business שאתה כועס אתה נמצא באחד מהעסקים האלו. שהמציאות מרגיזה אותך כמו מזג אוויר, או פקק תנועה וכדומה. אתה נמצא בעסק של אלוהים והסיכוי שלך לתקן את המצב הוא אפס. שאתה כועס על חבר, ילד, אב, בן זוג או כל אדם אחר. אתה ...

... פועל ומסתדר לטובתנו כבר הפכו לחלק מההוויה שלנו. אנו לומדים לקבל בהבנה כל תפנית שבדרך וכך אנו מתרחבים אל המדרגה האנרגטית הבאה.. נסו לדמות כיצד אתם נעים בצורה מעגלית, עם כל תנועה ותנועה - מגדילים את הרדיוס. בכל פעם שאנו מתחילים סיבוב נוסף אנו עושים זאת מרמה גבוהה ...

... המרכזי של הפסיכולוגיה היה לרפא מחלות נפש ולטפל בבעיות כאלה ואחרות. אולם בשנים האחרונות יש תנועה של פסיכולוגים אשר מתמקדים באיך לגרום לבני אדם להיות יותר מאושרים, זא לא איך לרפא דיכאון אלא איך לעורר שמחה ...

... ובטאו את כל התחושות שעולות. כך יווצרו חוויות חיוביות מחזקות, שיאפשרו להתקדם תוך כדי תנועה . שני כישורים מבדילים בעיני בין מצליחנים, ושאר בני האדם. הראשון הוא הנכונות לפרוץ עם הרצונות והתשוקות ...