... חווים שוב את אותם הדברים כי אנו כבר שונים בחוויה העכשווית, לעומת מי שהיינו קודם לכן. זה היופי, הכל בתנועה, אין רגע אחד הדומה למשנהו. קיימות דרכים רבות להגיע לתובנה הפנימית הזו, לאי הוודאות הזה, לאי הזה של השמחה. ...

... דה - פרסונליזציה מרגיש שאינו יכול להיכנס למשחק וכי כל גירוי מהעולם החיצון הוא טפל עבורם. חוקי המשחק (כמו תנועה, רעב או אפילו נשימה), בעיניהם, נכפים עליהם ביד רמה מאשר ניתנים להם בחופשיות. הבנה היא הדרך שלהם לחוות את ...

... לראות או למדוד את המשתנים החבויים, ניתן יהיה לקבוע בוודאות אילו אירועים הם בו - זמניים וכך להבדיל בין תנועה למנוחה. לפיכך, אם קיימים משתנים חבויים, אזי, בכל פיזיקה עתידית שהיחסות תהיה מקרה פרטי שלה, עליהם להיות משתנים חבויים ...

... קיים, הוא צריך לחוות משהו ביחס אליו. ביחס ללא אני או לא קיים. אין זמן ואין מקום, כי אין תנועה. למשל אדם הולך לחנות ומבקש צבע מסוים, אז המוכר מערבב לו כמה צבעים ואז נוצר הצבע שהוא ביקש. למעשה ...

... הכבל המתוח ביניהן. נועה, בלית ברירה, משתלטת על חללית שלישית ויוצאת בטיסה מהירה. ברגע שתסתיים תאוצתה והיא תהיה שרויה בתנועה אינרציאלית, תממש את הזכות המוקנית לה ביחסות הפרטית ותטען כי היא שרויה במנוחה גמורה בעוד אחותה היא - היא ... הדרך המאושרת של איינשטיין החלה כשהבחין בשוויון - ערך חדש ומפליא, דומה לשוויון - הערך שמצא גלילאו בין מנוחה לתנועה קצובה: זה היה שוויון בין תאוצה לכבידה. הנה ניסוי הדלי והחבל, שבכלר מקדיש לו במהפכות דיון מאיר - עיניים. ... קו - עולם עקום העובר בתוך מרחב - זמן ישר, אם מידת העיקום היחסי שווה. במילים אחרות: ביחסות הפרטית התנועה היא יחסית בין המאסות ואילו התאוצה היא מוחלטת, אבל ביחסות הכללית, שבה גם המרחב - זמן הוא יישות פיסיקלית, ... צופה שמערכת - הייחוס שלו אינה קבועה אלא משתנה עם הזמן: כשם שביחסות הפרטית ניתן לנרמל מערכת - ייחוס בתנועה יחסית וליישר מחדש את הקואורדינטות שלה כך שהזווית בין ממדי המרחב והזמן תהיה 90 מעלות, כך ניתן לנרמל מערכת ... לסייע בהבנת טבע המרחב - זמן. נשוב אל הצופה מפרק י, שעבר פתאום ממצב מנוחה ביחס לשאר היקום למצב תנועה, ושעקב שינוי זה ראה את כל העצמים סביבו מתקצרים בכיוון תנועתם היחסית. טיפלנו בצופה זה עי תיאור שתי מערכות ... של כל העצמים ביקום, שעד אותו רגע היו במצב מנוחה כמו הצופה שלנו ופתאום החליטו ללא סיבה לעבור למצב תנועה והשאירו את הצופה לבדו עומד ביקום כולו. עד כאן הלכנו בנאמנות בעקבות מאך, כפי שעשה איינשטיין. אבל הנה מתבלט ...

... יושבים בעיניים עצומות, בשקט, ומרגישים את כל מה שקורה בגוף: תחושות פיזיות, רגשות, מחשבות, תמונות, זיכרונות, סמלים, דימויים, לפעמים תנועה מסוימת או צליל. יושבים, ומקשיבים. ומביאים אמפתיה, קבלה, סקרנות, סבלנות, כבוד, וגם אמון בכך שהדברים יכולים להתפתח. כל הדברים ...

... של התחושה נע פנימה והחוצה נניח שב בשקט וחווה את עצמך עכשיו תחשוב על חשבות הבנק שלך ותגלה מעין תנועה מהחוויה לעבר המילה או המחשבה אם תתעמק תגלה שהתנועה היא פנימית וחיצונית שבעצם אין פנימית וחיצונית.. עכשיו נסה להזדהות עם משהו תוך כדי שאינך מוותר על תחושת הקיום ...

... את מה שאינך נותן לעצמך! אנשים רבים בתוכנו חיים בתחושה שהיקום נגדנו, שאלוהים אורב לנו כמו שוטר של משטרת התנועה מעבר לעיקול, מתחבא ואז ברגע מסוים הוא קופץ מהשיחים. רשיונות בבקשה הוא אומר ואתה כבר יודע, שהנה אתה הולך ... מי יודע כמה. דבש לא מלקקים כאן ולא מפליא שאנשים קמים בבוקר בלי חשק לעוד יום שגרתי, כועסים בפקקי התנועה ונלחמים זה בזה. אז מהי האמת? אולי האמת היא שיש לנו תפישה מוטעית לגבי אלוהים? הרי לימדו אותנו משהו ... לצורך כך, אתה נדרש לסמוך על אלוהים כזה, שאהבתו אליך היא מוחלטת. עליך להיגמל מאלוהים הישן של פעם, משוטר התנועה. אתה יכול כמובן גם לא להאמין בכך ולהישאר עם האמונה שלימדו אותך בילדותך ואתה אימצת כאמת. ואתה יכול גם ...

... למנוע מראש את כאבי המרפק ואיך הם יכולים להיווצר. אז נתחיל בכך שלגוף יש את התנוחה הטבעית שלו, את התנועה שבה יש כמה שפחות עומס על המפרקים ועל השרירים ועל הגידים, בתנוחה שבה הכי נוח לגוף. כאשר הגוף נמצא ... מרפק גולף). מסקנה אפשרית מהנל, אם לדוגמה אתה עושה כפיפות מרפקים, תוודא שהיד שלך עושה רוטציה וסיבוב תוך כדי התנועה. דהיינו שאתה מתחיל כאשר היד שלך ב - מיד פוזישן ואתה מסיים כאשר אתה בסופינציה, ששם השריר הכי מכווץ. אבל אם תתחיל ותסיים את כל הטווח תנועה בסופינציה, אתה בעצם מכניס את הגוף למתח על הגידים במרפק הפנימי שלך ומגדיל את הסיכוי לכאבים. ואם זה לא אפשרי, אז באפשרותך לדוגמה, לעבוד בטווחי תנועה חלקיים ויותר קצרים. לדוגמה לעבוד בסופינציה, בכפיפת מרפקים, אבל להתרחק ממצב של פשיטה מלאה במפרק המפרק, דהיינו יד ישרה. ... התחתונה, למרות שאתה תוך כדי אימון, תנסה למתוח את השרירים, אבל לא את הגידים. תנסה להשאיר את הגוף בטווחי התנועה שנוח לו להיות בהם, ואל תעמיס על הגידים שלך. ובכך תחסוך מעצמך המון כאבים שונים.

... האות, הוא עלול לגלות אלימות וגם לחוות מפלות וזעזועים רבים במהלך חייו, נוטה לפעול באימפולסיביות וללא מחשבה. ר - תנועה. בחירה בין גדולה ושפלות האות ר מביעה תנועה. היא המנוע, הגלגלים, המניעים את כל מה שזקוק להנעה. היא הרחבה של האות ב ושל האות כ (סדר אותיות ... בסופו, בניגוד לחכם שעיניו בראשו. האות ר מייצגת גם צמיחה. תכונות פוטנציאליות לנושא את האות ר בשמו: פעולה - תנועה, פעילות, סמכות - מנהיגות, שליטה, השפעה, פיקוד, שלטון, יצירה - סגנון - עשייה - מתייחס לצורות עיצוב. תכנון אפנה, ...