... - אנחנו מרגישים הרבה רגשות ותחושות... אבל מתי אי פעם התמקדתם בהם? נסו לחשוב על
רגשות קשים בחייכם: כעס, פחד, שנאה, קנאה, בושה, חוסר אונים... ... בודדים. אולי אנחנו יכולים להזכר בחויה הפוכה, היינו סוערים, והאהבה, הקבלה והאמון של אדם קרוב, שהקשיב לנו ברוב קשב ונתן מקום למה שהבאנו - השפיעה עלינו באופן דרמטי, לטובה.
הרגשות הקשים הציפו אותנו פחות, ויכולנו לראות את עצמנו כחזקים ... מאוד - אולי הורה או מורה - החויה לידם היתה של התכווצות, של חוסר יכולת. לא צמחנו הרבה לידם, וגם אם צמחנו, שילמנו מחיר יקר של חוסר שלמות עצמית. זהו היחס שאנחנו רגילים לתת
לרגשות הקשים שלנו. יחס של דחיה, התעלמות, ביקורתיות קשה או במקרה ...