... לתרגל מדיטציות הקשורות להרפיה ופריקת מתחים. רגיעה והרפיה גורמות לפתיחת המערכת האנרגטית של האדם, ומאפשרות קליטה ישירה של אנרגיה. נשימה דרך קליטה נוספת היא הנשימה. אנו נאלצים לנשום באופן רציף במשך החיים, ולחדש בכך את מלאי האנרגיה בגופנו. הנשימה עוזרת לאדם להיות בהרמוניה עם סביבתו ולהסתגל אליה. האוויר מכיל את האנרגיה שנספגה בו, ולכן יש חשיבות לסוג האוויר ... צורך האדם כשני ליטר נוזלים ביממה. ללא נוזלים ניתן לחיות כ - 4 ימים, בתנאי מזג אוויר נוחים. - בנשימה אחת מתחלף כחצי ליטר אוויר, ואנו נושמים שש - עשרה נשימות בדקה. בדקה אחת נזדקק לשמונה ליטרים של אוויר. ...
... כועסים, צועקים, נעלבים, פוגעים ונפגעים. לא פלא שבאותם רגעים מציפות מחשבות בשביל מה אני איתה/ו בכלל? זה הזמן לקחת נשימה עמוקה, לצלול עמוק ולהיזכר בעוגן. אז מהו העוגן? זהו אחד הדברים החשובים ביותר שבגללו אנחנו נמצאים בקשר זוגי. זהו ...
... לך איך שאתה (רק כמה קילו פחות)... הרי למדת לקבל את הדמות שבמראה ועכשיו היום אתם חסרי מוטיבציה... קחו נשימה ארוכה ועמוקה ותנו לעצמכם צאנס נוסף. חישבו על היתרונות שיתנו לכם כמה קילו פחות. רשמו את ההנאות בהרגשה של ...
... גדול. כשאנו מבינים שבנקודה זאת הפחד לא שומר עלינו ומגן עלינו. ההבנה וההכרה נותנות לנו עוצמה, המאפשרת לנו לקחת נשימה עמוקה, לעבור את הגשר. לומר, לעשות ואפילו צעד קטן להתקדמות בחיים. למאמרים של רבקה הירש הכותבת: רבקה הירש - ...
... נפש, לנטורופת יש כלים רבים לסייע במצבי נדודי שינה. שיטות אלו מומלץ לשלב בכל טיפול באינסומניה: ישנן טכניקות הרפיה, נשימה, מדיטציה, דמיון מודרך ועוד. הרגיעה חיונית להשריית שינה והכנת הגוף לשינה. תזונה באספקט התזונתי ישנה התייחסות למספר גורמים: 1. ...
... עשויה להיות מלווה בתסמינים וסימנים מסוגים שונים: תסמינים פיזיולוגיים - כגון דפיקות לב חזקות ומהירות, בחילה, כאבים בחזה, קוצר נשימה, כאבי בטן או כאב ראש, תנועות מעיים מהירות, צורך דחוף להטיל שתן, טשטוש ראייה, סחרחורת או חולשה. הגוף מכין ...
... את עצמנו לכוחותיו הבסיסים של הטבע על ידי התמקדות ביסוד האוויר בזמן מדיטציה ברוח. אנחנו מתחילים למרכז את עצמנו בנשימה שלנו. לנשום את האוויר, שהוא הכוח שהחיים נותנים בנו לתת להרגשה זו למלא אותנו, ולאחר מכן לשחרר את האוויר לעולם, כך הנשימה שלנו מתערבבת עם נשימת הטבע. אם מתקשים להרגיש את הרוח כרגע, נעלה בזיכרונינו פעמים כאשר הרוח שלחה לנו מתנות ... ינשאו ליעדם המדוייק... נשחרר את תפילותינו ומחשבותינו היקרות לטיפולה של הרוח... נזכור כי הכוח של הטבע הוא קרוב לכל נשימה שלנו... כל אשר אתם רוצים ונכספים אליו, שחררו את משאת נפשכם אל הרוח וראו את הרוח מרימה אותה אל ...
... ממשיים והן על דמיוניים, ועשויות להופיע באופן מודע כמו גם שלא במודע. החרדה מתאפיינת בתחושות פיזיות כגון דופק מהיר, נשימה מהירה, הזעה, רעד ותחושת עילפון / סחרור וכן במתח נפשי, חשש, דאגה ותחושות פחד. חרדה נבדלת מפחד בכך שהיא ...
... נוירולוגים (עצביים) ובעיות פסיכולוגיות הכוללים את מחלת אדיסון, מחלת ליים, טרשת נפוצה, כאבים כרוניים, שבץ מוחי, סוכרת, סרטן, דום נשימה בשינה וכן הפרעה בשעון הביולוגי. מחלות פסיכיאטריות - מעבר להפרעות מצב רוח בהן מתבטא דכדוך בדרגת חומרה קלינית כתסמין ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: נשימה, איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: נשימה, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, גישור, אימון אישי לחיים בנושא נשימה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331