... של החלל שנמצא בין הדברים ובתוכם נסו להרגיש מהו הלך הרוח שנמצא בתוכם ומסביבם כרגע, מהו הלך הרוח שנמצא בנשימה שלכם עכשיו? מהו הלך הרוח שנמצא באוויר שמסביבכם? זה אשר תושב של החלל שנמצא בין הדברים. למרות שהרגש גם ...

... נושם עכשיו אבל אתה לא שם לב לזה אז האם אתה נושם מבחירה חופשית? עובדה שאתה יכול לעצור את הנשימה שלך. מה עם פעימות הלב שלך? הן גם מבחירה חופשית? מה עם החשיבה שלך? אם אנחנו בוחרים את מחשבותינו ...

... חרדה שונים: תחושת חרדה או בהלה תחושת פחד או אימה שינויים פיזיים כמו דפיקות לב מואצות, יובש בפה, קוצר נשימה או רעד בחילה נקיטה באמצעים קיצוניים כדי להימנע להיות בסביבת ילדים או במעורבות עם ילדים הסיבות לפדופוביה: כמו בהפרעות ...

... ללכת לעבודה, לטפל בילדים, לתחזק את הבית, אובדן מרץ, ירידה בתפקוד מיני. 4. פיזיולוגית - מכאובים שונים באזור החזה, נשימה כבדה, עייפות, כאבי ראש, גב, פרקים ובטן. הפרעות ונדודי שינה, שינויים בתיאבון. גורמים 1. דיכאון כביטוי לגורמים פסיכולוגיים, תוקפנות ...

... בצורה הטובה ביותר הפעלת המערכת הסימפתטית גורמת למגוון סימפטומים פיזיים, כגון רעידות, דופק מואץ, הזעה, כאבים בחזה, תחושת מחנק, נשימה מואצת, סחרחורת, נימול בגפיים, גלי חום וניתוק מהעצמי או מהמציאות. לסימפטומים אלו יש פונקציה בהכנת הגוף להתמודד עם איום, ...

... כשמתמוטטת לנו התקרה על הראש, במקום לצעוק חמס, לרחם על עצמנו או להטיח האשמות, ניקח רגע צעד אחורה, ניקח נשימה וננסה להבין מה באמת קורה, לא מה נראה לנו שקורה, ואז אולי נקלוט שיש פה הזדמנות פז לעשות שינוי ...

... היוגה במסע לחקר הנשמה: 1.יאמה: דיברות המוסר האוניברסליות. 2.ניאמה: היטהרות עצמית על ידי משמעת. 3.אסאנה: תנוחה. 4.פראניימה: שליטה בקצב הנשימה. 5.פרטיהרה: כינוס עצמי וניתוק המחשבה מגורמים חיצוניים. 6.דהאראנה: ריכוז. 7.דהיאנה: מדיטציה. 8.סמאדהי: מצב של מודעות הנוצר על ידי מדיטציה. ... האטה יוגה. רבים חושבים שזה עוד סוג של יוגה, בעוד שהכוונה היא לכל סוגי היוגה המתמקדים בעיקר בהיבט הפיזי והנשימה. ויניוגה - גישה שפותחה על ידי קרישנמצריה Sri Krishnamacharya וממשיכה עם בנו דסיקצר T.K.V.Desikachar. בית הספר שלהם ממוקם במדרס ... יוגה - היצירה של Swami Vishnudevananda שהיה תלמידו וחסיד של סוואמי שיבננדה. הוא מדגיש בעבודתו חמישה עקרונות: תרגול נכון, נשימה נכונה, הרפיה נכונה, מחשבה נכונה ותזונה נכונה. הוא מגדיר את היוגה כשרות, אהבה, נתינה, טיהור, התבוננות פנימית והגשמה. בתרגול כלולים 12 תנוחות, ברכת השמש, תרגילי נשימה, מזמורי המנטרות, מדיטציה והמתן ללא מניעים אישיים. ביקראם יוגה - שיטה שפותחה על ידי יוגיראג ביקראם צודהורי Yogiraj Bikram Choudhury. שיטה המתבצעת בחדר מחומם. סדרה המורכבת מ - 26 תנוחות (אסאנות) ו - 2 תרגילי נשימה, כל תנוחה מתבצעת פעמיים. הרצף תוכנן כך שכל תנוחה מותחת ומחזקת בצורה שיטתית קבוצות שרירים, רצועות ומפרקים הדרושים לתנוחה הבאה. התנוחות תוכננו באופן מדעי ליצור גירוי והפעלה של איברים פנימיים, בלוטות ועצבים ובליווי נשימה נכונה להזרים דם עתיר חמצן לכל חלקי הגוף. הדגש באימון הוא גיבוש מודעות לגוף, מיקוד הריכוז ושליטה בנשימה בשילוב עבודה מאומצת עמוקה ורגועה בחום. שילוב זה מבטא את משמעות ההאטה יוגה - אחדות הגוף, התודעה והרוח ויוצר ...

... רפואיות כגון ריניטיס אלרגי (פרק זמן מסוים בימים מסוימים, ובפרט בעונות מעבר בו האדם חש גרד ותופעות אחרות במערכת הנשימה (בפרט העליונה), למשל). למעשה, כל בעיה רפואית הגורמת אי - נוחות מתמדת עלולה לפגוע בריכוז בשל פיצול נתח מסוים ...

... תפיסה כוללנית של רווח והפסד אנרגיה, כך שתרגילים אנרגטיים מומלצים לא רק להומוסקסואלים אלא גם לזוגות הטרוסקסואלים. עקרונות של נשימה, משחק מקדים, תנאים סביבתיים ופליטת זרע פותחו מתוך הפילוסופיה הסינית העתיקה ונחשבים למרכיבים חיוניים בכל מערכת יחסים אפשרית. www.tmurot.org.il/article.asp?id=462

... - כשהם זוכרים... ואתם לא! אל תשפטו את עצמכם על מה שאתם מרגישים וחווים! אל תשפטו את התהליך! קחו נשימה עמוקה ו... המשיכו! אתם אף פעם לא לבד אתם אהובים ומוערכים תמיד אתם הצלחה אדירה גם אם אינכם מרגישים ...