... לשחזר כמה אני מילים אני יודע, התוצאה אכזבה אותי. לאחר מכן, נזכרתי שבעבר ידעתי גם לא מעט מילים ואף משפטים בתאילנדית והיום אני לא זוכר הרבה. ואז חשבתי לעצמי, כמה שפות אני באמת, אבל באמת יודע... והתשובה הראשונה הייתה ...

... 1.בחלק המחשבתי האדם מכין את עצמו ומתמודד עם הבעיה בעזרת זיהוי המחשבות השליליות, המחשבות המעוררות בתוכו את הלחץ ומציאת משפטים חיוביים הנותנים כוח ואנרגיה. 2.הפעלת חשיפה הדרגתית לדיבור מול קהל: בתחילה דיבור מול מראה, לאחר מכן מול בני המשפחה, ...

... הן כאלה - האשמה היא מחוללת האכילה ולא השומרת מה מחליף את האשמה? קבלה, השלמה, הסכמה נסי לומר לעצמך משפטים שמתחילים בזה בסדר ש... זה בסדר שמתחשק לי מתוק זה בסדר להינות מאוכל זה בסדר לרצות משהו טעים קשה ...

... בסעיף ג) 2 אחת לשבועיים 3. כל בוקר 4 לפני השינה 5 פעמיים ביום ה. סיכום תוכנית עבודה למספר משפטים ו. להקריא בקול את הסיכום פעם ביום, לשמוע את עצמי. בהצלחה!

... שכן התפיסה הנוכחית מצומצמת ועושה עוול ניכר לתחכומו האמיתי של המוח האנושי. לא חבל להשתמש רק בחצי מוח? אחד המשפטים שאני אוהב לנסח מחדש בהרצאות שלי הוא - כדי למצוא עלי להמציא. המשפט הכביכול פרדוכסאלי הזה משקף למעשה תפיסת ... ברורה לגמרי למרות שהיישום עדיין בחיתוליו, אם בכלל. במהלך טיפול בCRBT (טיפול קריאטיבי התנהגותי) נדרשים המטופלים לכתוב. הם משלימים משפטים שונים וגם לעתים מחברים סיפורים או שירים, וזה חלק מהמרכיב היצירתי של הטיפול. פעולות אלה מסייעות הן למטפל והן ... חיוני ולא מודע לגבי עולמו של המטופל ובעזרתו לנהל את הטיפול וההתערבות. פעמים רבות המטופלים מתקשים להשלים את חלק מהמשפטים וחשים שאין להם יותר מה לכתוב. הם כביכול תקועים ולא נותר להם מה להוסיף למרות שהמטפל מבקש מהם להוסיף ...

... לקבל תשובות ממקור כזה שהוא בעצם אנחנו. כוחו של תת המודע היה ידוע עוד לפני מאות ואלפי שנים. קריאת משפטים כמנטרה של שינוי על ידי תת המודע קיימת ומוכחת כיעילה. החידוש שאני מציג לכם כאן היא בעצם ההבנה הבסיסית ... ניתן ליישום ללא הדרכה מתאימה) ונבין מה פועלנו כאן ומדוע יש לנו קשיים בעולם ומהן בעצם המטרות שלנו - המשפטים לא ישנו מאום. אני מזמין אתכם למסע לעולם החלומות או בעצם לתוך נשמתכם ולגילוי עצמי - כאן תמצאו את הכלים הדרושים לעמידה באתגרים הגדולים והקטנים בחיים. יש לזכור שכל מסר שמתקבל בחלום לאחר קריאת המשפטים חייב להיפתר על ידיד פותר חלומות מנוסה שיידע שהייתה הזמנת מסר לפני כן, שכן חלום של הזמנת מסר הוא לא חלום רגיל בגלל ההשפעות של המודע על הרצון לקבל תשובה מתת המודע. המשפטים הבסיסיים הם: שמע ישראל אדוני אלוהינו אדוני אחד אני, שם פרטי + שם משפחה, מבקש עזרה מהמדריכים והשליחים הטובים ... לדעת מדוע. (כל אחד לפי מצבו בחיים) אני מוכן לכל תשובה ויודע שהגיע הזמן שלי לדעת. יש לומר את המשפטים בכל לילה לפני השינה במשך שבוע וכאשר ישנו חלום מכל סוג שהוא, גם כזה שאינכם חושבים שיש לו קשר ...

... והמחשבות האלה בעצם גורמות לרגשות שליליים של בושה, אשמה, סלידה מעצמך, בלבול וכדומה. אז הילד גדל, ככל שלא שמע משפטים שעושים הפרדה בין רגשות המבוגרים לבין המעשים שלו, לרוב ההפרדה גם לא תהיה במחשבותיו שלו. הפרדה זו לדוגמה יכולה ...

... ותרגול של דרך הבודהה הוא כבר הגשמה של דרך הבודהה. ההפרדה בין הגשמה והתעוררות מאפשרת לנו ביתר קלות להבין משפטים כמו המשפט הבא שמופיע בפוקאנזאזנגי: הזאזן הזה אינו שיטת מדיטציה. זהו רק שער הדהרמה הקל והמשמח, זהו התרגול וההגשמה ...

... כאשר יתן מום באדם, כן ינתן בו. (ויקרא כד יז - כ) עיקרון זה מובע באופן הברור ביותר בפרשת משפטים, במקרה שבו אנשים רבים ופוגעים באישה הרה: וכי - ינצו אנשים, ונגפו אשה הרה ויצאו ילדיה, ולא יהיה אסון ...

... משני המטפלים הוא בעצמו דתי, החל דיאלוג מתמשך שבמהלכו גייסו המטפלים את האח הבכור לטקס, הנראה כשואב את השראתו מהמשפטים שהיה יהודה פריד עורך לחולי פרנויה: השלושה הקימו בית - דין על פי ההלכה, שבו נתבע המלאך לדין תורה. ... שונות של פיצול, החל מההנגדה המוחלטת בין האל והשטן בנצרות וכלה בחילופי תפקידים מפתיעים ביניהם במיסטיקה היהודית. הזוהר (פרשת משפטים צח 1) היטיב להקדים את הפירוש הפסיכואנליטי של האלוהים והשטן כדמויות משלימות: הוא קבע שאלוהים הוא אביו של אדם ...