... אין הבדל בין מהות לצורה, אתה צריך לתפוס בראש שלך שני דברים הפוכים בבת אחת. מי שרוצה להעלים את עצמו, צריך להפסיק לעשות הצגות. ומה ההצגה הגדולה ביותר? שהוא בטוח בעצמו , הוא חושב שהוא יודע, והוא מרגיש וכו, והוא לא יודע, והוא לא אלוהים, ...

... נשארים רזים? קיים קשר ישיר בין מצב רגשי - נפשי לבין אכילה כפייתית. הנפש שלנו חווה חוויות מהרגע שבו יש דופק בעובר ועד יום מותנו. חלק מהחוויות הינו חיובי ותורם לנו לביטחון עצמי, לדימוי עצמי וכדומה, וחלק מהחוויות הן חוויות שליליות וטראומטיות. ישנן חוויות שאין אנו יכולים להכיל ולכן הן מודחקות הצידה ...

... מה שיביא לחוסר חיבור לבן הזוג בעל אותן התכונות שהקסימו אותנו בעבר והיום גרמו לנו לדחייה ומיאוס. למשל: אשה בעלת חוסר ביטחון תחפש גבר בעל ביטחון עצמי שישדר הרבה ביטחון עצמי. בהתחלה היא תוקסם מהביטחון שלו והוא יוקסם מהחוסר שלה כי ירגיש שהוא מגונן עליה. אך במהלך השנים הביטחון שלו יגרום להגדלה של חוסר הביטחון שלה היא תרגיש הרבה פעמים מושפלת ויקרו דברים נוספים שיביאו אותה להכרה ולהחלטה שהיא צריכה לשנות ולהעלות את בטחונה ...

... להוביל את האדם לידי מימוש עצמי. כאשר האדם לא אמיתי עם עצמו, הוא מוביל את עצמו לחוסר אושר, כאשר הדברים שהאדם עושה תלויים בשקר, הם נופלים זה אחר זה, והביטחון העצמי שלו נמצא בשפל. כאשר האדם לא אמיתי עם עצמו הוא יכול להגיד משפטים שייראו לו ...

... מרקמים, סוגי מגע ועוד... בחוש הריח נריח את ריח המקום ובאמצעות חוש הראיה נראה את המצב המתוקן נשים לב לפרטים לדוגמה מה לובשים, מבע הפנים, מראה החדר... לדוגמה, אדם בעל דימוי עצמי נמוך ידמיין מצב בו הוא בעל ביטחון עצמי ויערב את כל חושיו הנבואה תגשים את עצמה ותתרום לשיפור הרגשות והמצבים הלכה למעשה. כוח הדימוי הוא כוח הריפוי. ...

... כסף קונה פחד וחרדה?. הרצאה על מה שכסף והצלחה כן יכולים לקנות, וזה: פחד חרדות חוסר ביטחון עצמי ועוד. מה כסף לא יכול לקנות? איך ... שאדם רוכש לעצמו משהו חדש, הוא קונה לו עוד פחד. גם אם באותו הרגע הוא לא פוחד ובטוח בעצמו, בתוך תוכו ישנו פחד. לעומת זאת ההומלס לא ...

... או קרב, נהוג היה לשים לחשן במרכבתו של המנצח כדי שישוב וישנה באוזניו: כך חולפת תהילת עולם (Sic transit gloria mundi) היינו, האדם הוא בן תמותה והתהילה חולפת. גם בימינו ישנה אבחנה בין גאווה מקורית שנותנת לאדם את הביטחון העצמי והאמביציה להצליח במעשיו ולקנות לו שם טוב ויוקרה, ...

... ההצגות הקטנות והרוטינה השיגרתית המתקיימות על במת החיזור נמאסות עליהם ויוצרות תסכול וכעס, ירידה בדמוי, בהערכה ובביטחון העצמיים המובילים לעיתים לסוג של דיכאון. האידיאל הנפוץ בעולם לגבי הנוסחה הזוגית 1+1=1 כלומר שני ...

... גבר מאוהב בטירוף, ביטחון עצמי והנומרולוגיה שביניהם זו הייתה אהבה ממבט ראשון. היא מתוקה. מדהימה. יפיפייה וחכמה מאוד. מאוהב בה בטירוף. אני רווק, נראה טוב ומתקשר מעולה עם אנשים, אבל - יש לי בעיה רצינית: אין לי ביטחון עצמי עם בחורות. בהתחלה, לא היה לי האומץ להתוודות על הרגשות שלי, אבל כאשר העזתי וסיפרתי לה - התאכזבתי לגלות שהיא לא בקטע של זוגיות איתי למרות שהיא גרושה ואימא לידה. קשה לי עם זה! מה אני צריך לעשות כדי שתתאהב בי? תשובת המחץ לשאלה: תהיה גבר עם ביטחון עצמי! ולמה? כי פרשנות שמה מעיד על כך שהיא אישה חזקה פיזית ונפשית ובעלת יצרים עזים ובריאים. היא חכמה ולמדנית. תכליתית ומעשית מאד. הינה בעלת ... בגלגול זה לגעת במקומות הכואבים ולחיות את החיים במלואם ולא כצופה מהצד. להיות הילד שבו. להיות הכוכב! ואיתה - הוא יכול לממש את הכוכבות שבו - ובתנאי שירכוש ביטחון עצמי. יהיה החלטי. נחוש ואסרטיבי. גלגול קודם שלה - כיצד מתקשר לעניין ביטחון עצמי? האם יש סיכוי לפשרות? הלוואי שכן! ולמה? כי הנשמה של בחורה זו באה ללמוד להשתחרר ממצבים נוחים. יש לה זיכרון נשמתי של ללכת על בטוח. קושי לצאת מגבולות הנוחות וגם קושי להתעמת עם בעיות. מבחינתה נוח לה בן זוג בעל ביטחון עצמי - דבר המצביע בעצם שלה אין ביטחון עצמי, וזקוקה היא לתמיכה ולחיזוקים ממנו. משום כך - לה יש שיעור רציני כאן: הביאי את הביטחון העצמי שלך. צאי מגבולות הנוחות והרימי את הכפפה למרות שהיא לא בדיוק מתאימה לכף היד שלך... ומכאן, מתבקש לבדוק התאמה זוגית בין השניים. האם יש על מה לדבר? ... מצביע על קשר טוב בין השניים. הם משלימים אחד את השני בתכונות ובחסרונות שלהם. עלולים להיות מתחים על רקע הרצון שלו לזוגיות וההסתייגות שלה בגלל הקטע של: חוסר ביטחון עצמי שהוא מפגין. 3.שילוב האות השנייה (ניווט רגשות) בשמם מצביע על תחושת גאווה שלו אליה. המעניין הוא, שזוגיות זו יכולה ליצור אצלם אפשרות ... ולפתיחות אישית ואפילו רוחנית, אם יידעו להפיק זה מזה את המיטב. הם גם יכולים להגיע להצלחות בתחום האישי ולהיות בתחושה שהגשימו את עצמם ואת מטרותיהם. ביטחון עצמי ותזמון עתידות: האם פועלים בסנכרון לטובת התפתחות הקשר? עפי האות השולטת בחיים שלהם: אצלה - אנרגיית האות מצביעה על צורך במסגרת חומרית. רצון למסגרת וצורך בביטחון אישי וכלכלי. יש לה רצון לבית ולהתקדם בחיים בעיקר מבחינה חומרית. רוצה היא בן זוג בעל ביטחון עצמי אשר יעניק לה מעבר לעניינים חומריים. ברור! אנחנו מדברים שעות בטלפון. לגבי השאר - אני יודע שיש לי עבודה רצינית לעשות ובעיקר, להתחיל לחסוך ... יודע שחייב לעשות מהפיכה רצינית בחיים שלי כדי לזכות בה. מבטיח לעצמי כמה דברים ומתפלל גם להצליח: 1. להאמין בעצמי. בעוצמות ובחוזקות שבי - כדי לצבור ביטחון עצמי ולהראות לה שהיא יכולה לסמוך עלי. 2. אאזור אומץ ואעיז לגעת בה. להראות לה שאוהב אותה. לנשק אותה ולהגיד לה שלא מוכן לוותר עליה. 3. להראות לה שאני רציני ולא יושב על הגדר וממתין לה שתיזום. אז מהיום אני החלטי, אסרטיבי ונחוש ללכת עד הסוף בקשר בינינו. חברות וחברים מוכרת לכם התחושה של חוסר ביטחון עצמי במיוחד בזוגיות? רוצים לזהות מאיין תחושה זו נובעת? רוצים לקבל כלים לחיזוק הביטחון העצמי? רוצים לדעת את התזמון מתי לפעול וכיצד? צלצלו אלי עוד היום אני פה בשבילכם באהבה ומכל הלב, ...

... החיסון והקשרו לביטחון העצמי של האדם דר שולמית רונן המערכת החיסונית היא ההגנה של הגוף. זוהי מערכת מורכבת של גורמים, ... שהגוף צריך להתגונן מפניה. זוהי הגנה על המערכת מפלישה ושומרת עלינו מ העולם החיצון כדי שלא ניפול קורבן. כאשר אני מתבוננת בעולם הצבעים, המערכת החיסונית מותאמת לרמת הביטחון העצמי. צבע אדום - הביטחון עצמי הוא היכולת שלנו להתמודד עם העולם. הביטחון העצמי מורכב מאמון - כחול, ענווה - צהוב, תקווה - ירוק, ואומץ - אדום. אמון מתחיל בהקשבה לרחשי ... כללית הטוענת שאין עוד פתרונות. האדם האמיץ יודע שהוא יוצר את המציאות ופועל בהתאם לידיה והנחיה זו. כאשר מתכחשים לאמון ולענווה, וכשמאבדים את התקווה והאומץ, מתערר הביטחון העצמי והיכולת להתמודד עם העולם החיצון נחלשת. מערכת החיסון משקפת את חוסר היכולת להתמודד עם עולמנו הפנימי. הביטחון העצמי מתערער ועולמנו הפנימי משקף התעררות זו במחלות אוטו - אימוניות (כשל של מערכת החיסון). ... ובדרכו הייחודית לרחשים שהוא יוצר. לעיתים ישנה תגובה מוטעית של הטלת אשמה, זהו סימפטום נוסף של אבדן האמון, הענווה, התקווה והאומץ. כל אלה הם צורה אחרת של התערערות הביטחון העצמי. במידה וברצוננו למצוא פתרון למתקפת מערכת החיסון, חשוב שנתחיל לשים לב לביטחון העצמי, לפתיחות ולנכונות להתרחק מרחמים עצמיים. ואולי כדאי שנחשוב כולנו, שבניית המערכת החיסון האנושית, מתחילה בחיזוק הביטחון העצמי ובפיתוח האמון בתוכנו, בענווה, תקווה ואומץ כדי שנהייה בשלמות עם האיכויות שאנו יכולים ...