אשמה - מבוא רגש אשמה הוא רגש המרגיש אדם המאמין שהתנהג (כולל התנהגות פנימית - מחשבות, רגשות וכו) באופן לא מוסרי. בפסיכולוגיה ובשפה היום - יומית, אשמה היא מצב רגשי שבו אדם מצוי בקונפליקט פנימי בין התנהגותו לבין ערכים מוסריים שהוא מאמין בהם, המכונים גם...אחר, או כאשר השיב רעה תחת טובה, רבים יותר הסיכויים כי לא יפגע באדם נוסף או שיתנהג באנוכיות. באופן כזה, הוא מפחית את הסיכוי לפעולות נקמה מצד חבריו לשבט ובכך מגביר את סיכוייו לשרוד. כפי שהדבר קורה עם רגשות אחרים, ניתן לעורר אשמה אף באמצעים מניפולטיביים כדי להשפיע או לשלוט על אחרים.
מחול השעות - לאן הולך הזמן שלנו? האם אתם מסוגלים להעביר ערב שלם לבד בבית, בלי לצפות בטלויזיה, לקרוא, לגלוש או לשחק במחשב? למה? מה יקרה לכם? המילה התמכרות פירושה המילולי הוא הפיכה למכור. מכור, פירושה המילולי, הוא שמכרו אותו. נמכר. לא שייך לעצמו - כמו...לחשוב על הנושא. כל מקטע זמן היה מלא בתוכן. קראתי בזמן האוכל ולפני השינה, ובכל זמן אפשרי אחר. בספרה דרך האומן גוליה קמרון מציעה לא לקרוא דבר במשך שבוע. כששמעתי זאת לראשונה היתי בהלם. לא לקרוא? בכלל? לא ספר, לא עיתון, לא מגזין ולא את הכתוב על האריזה של הקורנפלקס? איך אפשר? ובשביל מה? כשניסיתי את זה, מספר שנים אחר כך, לא האמנתי כמה דברים יכולים לזוז אם אני לא קוראת כלום. פתאום הראש פנוי, חושב. יש לי רעיונות חדשים, אני יכולה לכתוב דברים משלי ולא רק לקרוא. אני יצירתית. אני מתחילה לקדם תחומים חדשים בחיי...
חשיבה חיובית כמנוף - שאפתנות בריאה חשיבה חיובית במקורה הנכון היא אחד הגורמים אשר ממנפים את האדם למטרה, כאשר האדם בא לחשיבה חיובית מתוך האמת אזי הוא מצליח להעלות את עצמו לרמות חדשות. והדבר הכי חשוב זה שהחשיבה החיובית תבוא לאדם מתוך האמת עצמה. דהיינו,...שונות של בילוי, שמיעת מוסיקה ושאר פעילויות קלילות. גם דרך הפעילויות הללו האדם משיג מיומנויות חדשות. למשל במשחק יריות בחלל, יש שם רמה שיש שורה שיש צורך למחוק אותה תוך זמן מסויים אם לא היא יורדת והמשחק יכול להסתיים. אבל אין צורך לסיים את המשחק במהירות מופרזת כי המשחק ככה יסתיים פשוטו כמשמעו. כך אותו הדבר בחיים, בפזיזות רק כדי להשיג מטרה, זה לא עוזר ורק מזיק. גם לנסות בלי מנוחה להשיג מטרה יכול להרוס את השגת המטרה ומוריד את המוטיבציה. המטרה היא לחיות ולהינות בדרך אל המטרות. כך משיגים גם הנאה מהתהליך...
... מה שגורם בעצם להרגיש רע. עצם העובדה שטוב לך בגלל משהו, ואמרנו שכל דבר יש בו חיסרון, גם בגלל היתרון שבדבר, חצי הכוס המלאה, זה גורם להרגיש רע, למה? כי אתה תלוי רגשית בחצי כוס מלאה, אתה עדיין תלוי ...
כיצד תפתח התנהגות וחשיבה פרקטית ומעשית? על מנת שתצליח להגשים את הרצונות שלך, עליך לעשות אותם בפועל. חשיבה עליהם אינה מספיקה. עליך ליישם אותם בפועל ולבצע אותם הלכה למעשה. נשאלת השאלה כיצד להיות מעשי יותר? כיצד להיות פרקטי יותר? כיצד ליישם יותר את הדברים...שלך טוב מאוד את הרצון שלך לבצע את מה שאתה יודע ולא להסתפק בלימוד. גם תוך כדי שאתה לומד, תעשה הפסקות התבוננות. שאל את עצמך כיצד אני יכול לבצע בפועל את מה שאני לומד? כיצד מה שלמדתי רלוונטי לדברים שאני עושה? בפועל, כמעט ולא יכול להיות שאתה תלמד משהו שלא ידעת קודם ושהדבר הזה לא קשור בשום צורה לחייך. כפי שהתבאר במספר מקומות כל התכונות קשורות אחת לשניה ככה שאם למדת על תכונה חיובית חדשה שלא חשבת עליה קודם אין שום אפשרות שהתכונה הזו אינה קשורה בצורה מעשית לדברים שאתה עושה. לכן עליך תוך כדי לימוד לשאול את...
ניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי כולנו מרגישים כי הכעס והמתח בחיינו אינם מיטיבים עמנו, אין ספק שיש לכך השפעה שלילית על הגוף, הנפש ועל מערכות היחסים שלנו, מה מסתתר מאחורי הכעס? האם אנו מנהלים את הכעס או שהכעס מנהל אותנו? אז מהו למעשה הכעס וכיצד הוא משפיע...בתת המודע, שלוש הנשימות מחדירות חמצן לגוף ומרגיעות אותנו. 10 טיפים לניהול כעסים והתמודדות עם לחץ נפשי: 1. צום חדשות ודיאטת טלוויזיה - נסו שבוע ללא חדשות ועם מעט טלוויזיה ותראו שאתם רגועים יותר. 2. פעילות גופנית - כל פעילות גופנית תפחית את מידת המתח ותחזק את המערכת החיסונית. 3. טיול בטבע - אפילו 10 דקות של טיול באוויר הצח יעשו את העבודה. 4. כאשר מישהו צועק וכועס עליכם דמיינו שזו סופת הוריקן ותתכופפו עד שהיא תעבור. 5. השתדלו לא להגיב בזמן שאתם כועסים, חכו קצת ואז תגיבו מתוך מחשבה. 6. כתבו לאדם אתם...
ההומיאופתיה - על ההומיאופתיה ההומיאופתיה מרפאה יותר מקרים מכל שיטת טיפול אחרת והיא ללא ספק בטוחה וחסכונית יותר... והיא המדע הרפואי השלם ביותר. (מהטמה גנדי) הומאופתיה - חוויית ריפוי שלם בדרך הטבע ויחדיו שינוי מהותי בכל תחומי חייך: בריאות הפיזית והנפשית...לידה. עקב שנויים הורמונליים עולה רגישות של האישה וכל ההדחקות יוצאות כעת החוצה בצורה של סימנים וסימפטומים גופניים או נפשיים. הומיאופתיה היא הבחירה הנכונה והנבונה בתקופת ההיריון וההנקה, הן עבור האם והן עבור פרי בטנה או תינוקה. כאן במלוא מובן המילה פחות יהווה יותר וזאת בזכות המינון המזערי של התרופות ההומיאופתיות הנטולות כל חומר כימי. אי אפשרי להעריך יתר על מידה חשיבות הטיפול ההומיאופתי במהלך היריון, הרי ככל שמצבה של האישה בתקופת היריון מאוזן יותר, סיכוייה ללידה טבעית זורמת, ללא התערבות רפואית מיותרת...
אפידורל - בעד ונגד הרפואה הנטורופתית תומכת בלידה טבעית, ללא התערבות חיצונית. אך לעיתים קיימים דברים שאינם בשליטתנו ולכן, חשוב להגיע ללידה מוכנים, עם כמה שיותר ידע ועם הבחירה המתאימה לכל אישה והאופי שלה. במאמר זה תוכלו לקבל מידע על מהו האפידורל, מהן השפעותיו...מוגבלת ביכולת להתנועע - אישה בתהליך הלידה מרגישה צורך לשינוי תנוחות בתהליך. הדינאמיות הזו והיכולת לנוע חשובות. עם זריקת אפידורל הלידה הופכת לפסיבית. הצירים עלולים להיחלש בעקבות השימוש באפידורל ויתכן שיהיה צורך במתן חומר זירוז (פיטוצין), שעלול להשפיע על דופק העובר. יולדת שקיבלה אפידורל אינה מרגישה בצורך ללחוץ, או אינה מצליחה ללחוץ כמו שצריך. מצב זה עלול לגרום לעובר לשהות זמן רב מידי בתעלת הלידה ולהוביל לצורך בהתערבות בלידת ואקום או מלקחיים. יכולים להיות כאבי ראש עזים. כאבים או רגישות באזור ההזרקה...
אימון אישי - קואוצינג - Coaching - מבוא אימון אישי (נקרא גם קואוצינג, מאנגלית: Coaching) הוא מקצוע שעיקרו שיטת הדרכה, הנחיה ואימון, של יחידים או קבוצות, במטרה להשיג יעד מסוים שלהם, או לשפר מיומנויות. השיטה מבוססת על תהליך מובנה אותו מוביל המאמן האישי...המתאמן בונה את המשימות שיובילו אותו אל המטרה, תוכנית עבודה זאת אמורה להוביל את המתאמן אל הצלחתו ולהבטיח שימוש נכון ביכולותיו ובמשאביו, תוך כדי פיקוח ובקרה, עד להגעה להצלחה האישית המקווה. חשיבות רבה ניתנת באימון לחתירה לפיתוח הכישורים. שלבי גיבוש התוכנית והפיקוח על ביצועה אמורים לכלול פיתוח כישורים: כישורי תקשורת, יכולות ניהול זמן, יכולות עמידה על הקרקע וכנות עצמית לגבי הביצוע, יכולת ריכוז, ויכולות רגשיות. גישות אימון שונות נבדלות גם בדרכים לפיתוח הכישורים. אימון על פי ערכים נועד לאפשר למתאמן לזהות...
רוחניות וקריירה - דיאלוג החודשים האחרונים היו עבורי תקופה של חשבון נפש, של חיפוש אחר תשובה לשאלה מהותית: האם קריירה ורוחניות יכולות ללכת יד ביד או לפחות עקב בצד אגודל? שהרי האחת ארצית ומעוגנת והשנייה נדמה כי מרחפת לה ממעל. הדילמות שהסתתרו מאחורי השאלה...ליצור סביבה נוחה בעבורנו ובעבור המשפחה שלנו. ככל שיהיה לנו יותר כסף כך נוכל לייצר סגנון חיים טוב יותר, שיאפשר לנו להשקיע שוב ביצירת עוד כסף. עוד כסף אומר עוד שיווק, עוד פרסום, עוד לקוחות, עוד שיפור של סגנון החיים שלנו. בסופו של דבר הכסף וסגנון החיים מייצרים הכרה. זאת למעשה השאיפה הגדולה ביותר שלנו. האם ידעתם שהאנושות נחלקת לשלושה חלקים? (כמה מפתיע) 98% מהאנשים הם UNKNOWN -בלתי ידועים. למעט כמובן הסביבה הקרובה להם, אף אחד לא מכיר אותם. כ - 1. 5% מפורסמים באופן חלקי ו - 0. 5% מפורסמים. הכרה היא לב...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: יתרון, איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: יתרון, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רגשי, יועץ פילוסופי, קואצ'ינג אישי בנושאי יתרון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331